素質(zhì)與心態(tài)（PPT76頁)

1、素質(zhì)與心態(tài)1目錄素質(zhì)的概念及其影響因素怎樣塑造黃金心態(tài)以及心態(tài)對人的影響2“素質(zhì)”一詞由來已久。在古代中國，“素”與“質(zhì)”是先分開闡述、后組合闡述的。逸周書克殷說：“及期，百夫荷素質(zhì)之旗于前。”這里的“素質(zhì)”與“素”含義相承，由“素”的含義發(fā)展而來?？梢?，古代“素質(zhì)”一詞的原意是指“白色的質(zhì)地”。素：說文解字日：“素，白色絲織也?！笨梢?，古代的“素”原本是“白色的生絹”，如“素絲”，又指“白色或單純的顏色”，如“素服”；質(zhì)：古代的“質(zhì)”原本是“質(zhì)地”，如“金質(zhì)”素質(zhì)3素質(zhì)的概念淵源：素：生帛 無色 原 構(gòu)成事物的基本成份或帶根本性的物質(zhì)；質(zhì)：獨(dú)立于人的意識的客觀存在、稟性；素質(zhì)：人或事物本來的

2、特點(diǎn)或性質(zhì)。概念：指個(gè)體完成一定活動（工作）與任務(wù)所具備的基本條件和基本特點(diǎn)，是行為的基礎(chǔ)與根本因素。4素質(zhì)的含義素質(zhì)的含義有狹義和廣義之分。狹義的素質(zhì)概念是生理學(xué)和心理學(xué)意義上的素質(zhì)概念，即“遺傳素質(zhì)”。辭海寫道：“素質(zhì)是指人或事物在某些方面的本來特點(diǎn)和原有基礎(chǔ)。在心理學(xué)上，指人的先天的解剖生理特點(diǎn)，主要是感覺器官和神經(jīng)系統(tǒng)方面的特點(diǎn)，是人的心理發(fā)展的生理?xiàng)l件，但不能決定人的心理內(nèi)容和發(fā)展水平。”這是關(guān)于狹義素質(zhì)的典型解釋。5廣義的素質(zhì)廣義的素質(zhì)指的是教育學(xué)意義上的素質(zhì)概念，指“人在先天生理的基礎(chǔ)上在后天通過環(huán)境影響和教育訓(xùn)練所獲得的、內(nèi)在的、相對穩(wěn)定的、長期發(fā)揮作用的身心特征及其基本品質(zhì)結(jié)

3、構(gòu)，通常又稱為素養(yǎng)。主要包括人的道德素質(zhì)、智力素質(zhì)、身體素質(zhì)、審美素質(zhì)、勞動技能素質(zhì)等?！彼刭|(zhì)教育中的素質(zhì)，指的是廣義素質(zhì)。 6素質(zhì)特征1、素質(zhì)的遺傳性與習(xí)得性2、素質(zhì)的相對穩(wěn)定性與可塑性3、素質(zhì)的潛在性與整體效應(yīng)性4、素質(zhì)的個(gè)體性與群體性5、素質(zhì)的時(shí)代性與前瞻性7學(xué)校教育程度自我學(xué)習(xí)程度社會化程度政治品質(zhì)思想品質(zhì)道德品質(zhì)知識智力技能才能品德素質(zhì)文化素質(zhì)智能素質(zhì)其他素質(zhì)心理健康素質(zhì)創(chuàng)新意識其他個(gè)性素質(zhì)生理素質(zhì)心理素質(zhì)價(jià)值觀人生觀世界觀先天遺傳后天獲得8素質(zhì)的構(gòu)成要素:冰山模型表象的潛在的知識、技能 價(jià)值觀、態(tài)度、社會角色自我形象 個(gè)性 社會動機(jī) 素 質(zhì)例，自信例，靈活性例，成就導(dǎo)向例，平等，正

4、直潛 能9素質(zhì)冰山模型知識：指個(gè)人在某一特定領(lǐng)域擁有的事實(shí)型與經(jīng)驗(yàn)型信息。技能：指結(jié)構(gòu)化地運(yùn)用知識完成某項(xiàng)具體工作的能力，即對某一特定領(lǐng)域所需技術(shù)與知識的掌握情況價(jià)值觀、態(tài)度、社會角色：社會角色是個(gè)人對其所屬的組織接受并認(rèn)為是恰當(dāng)?shù)囊惶仔袨闇?zhǔn)則的認(rèn)識。自我形象：是一個(gè)人對自己的看法，即內(nèi)在自己認(rèn)同的本我。個(gè)性：指個(gè)體對環(huán)境與各種信息所表現(xiàn)出來的持續(xù)而穩(wěn)定的行為特征。個(gè)性和動機(jī)可以預(yù)測個(gè)人在長期無人監(jiān)督下的工作狀態(tài)。動機(jī)：指在一個(gè)特定領(lǐng)域的自然而持續(xù)的想法和偏好（如成就、親和、影響力），它們將驅(qū)動，引導(dǎo)和決定一個(gè)人的外在行動。表象潛層10素質(zhì)形成與發(fā)展的影響因素遺傳因素環(huán)境與教育人的主觀能動性遺

5、傳素質(zhì)：人的發(fā)展的物質(zhì)前提遺傳素質(zhì)是指人從祖輩繼承下來的解剖生理特點(diǎn)社會環(huán)境：人的發(fā)展的重要外部因素學(xué)校教育：人的發(fā)展的主導(dǎo)作用個(gè)體自身：人的發(fā)展的內(nèi)部動力，人能有目的地去發(fā)展自身。11心態(tài)怎樣塑造黃金心態(tài)12心態(tài)成功始于覺醒 心態(tài)決定命運(yùn)時(shí)代呼喚人才 人才要有良好的心態(tài)13心態(tài) 有積極進(jìn)取的人生態(tài)度； 有強(qiáng)健的體魄； 有大無畏的精神； 對未來的成就充滿希望； 享有良好的人際關(guān)系； 愿意與他人分享自己的成就； 愿意以博愛的精神去工作； 胸襟闊大，能容人容物； 有良好的自律性； 有了解他人和世事的智慧與能力； 享有經(jīng)濟(jì)充裕的生活。 成功人士必須具備的條件14因此 完善的心態(tài)是決定個(gè)人能否成功的根

6、本，而財(cái)富的擁有只是完善心態(tài)的結(jié)果。15 良好的心態(tài)，成功人士必不可缺 一16 “最好是好的敵人”，一切都追求最好的人，往往整天陷入“追求”中，而缺乏實(shí)際行動。 各人有各人不同的活法。做好自己的事，少管別人的事，不妨來它個(gè)“自掃門前雪”。 人不是圣賢，誰都會犯錯(cuò)誤。不要活在虛無縹緲的“天堂”，要從“天堂回到人間”物極必反 過猶不及17 辨別“完美主義”與“健康的好勝心理”相當(dāng)重要，盡管它只在一念之間。完美主義的表現(xiàn)： 害怕別人看到自己的缺陷 持續(xù)的批評態(tài)度 我的都是對的 為別人的缺點(diǎn)而煩惱 圖勞無益的面面俱到18 剖析心態(tài)，使你的價(jià)值最大體現(xiàn)不妨承認(rèn)自己的錯(cuò)誤克服對困窘的恐懼正視你心中的小間諜

7、工作不必完美無缺快刀斬亂麻還是普通一點(diǎn)好批評自己愛批評的習(xí)慣不完美更好19 健康的心態(tài)，獲得好人緣的基礎(chǔ) 二20 生活就是與人相處，相處得好，就生活得好。因此，一定要學(xué)會與人交心和相處。 幸福的秘訣是：與其使外界的事物適應(yīng)自己,不如自己去適應(yīng)外界的事物。只有真正走出去才能知道外面的世界多精彩。 人世間最可怕的就是“懷疑”。一個(gè)處處提防別人的人，不可能得到真心；一個(gè)時(shí)時(shí)拒人于千里之外的人，自然也不會有真正的朋友。解放自我 積極社交21 瀟灑的心態(tài)，使生活更具情趣 三22 真正的勇士，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血，敢于承受超常的壓力。一定要堅(jiān)強(qiáng)、堅(jiān)強(qiáng)、再堅(jiān)強(qiáng)。 頑強(qiáng)的毅力可以克服任何障礙

8、，被壓力壓垮的人只能是那些沒有骨頭的懦夫。 笑對困難，笑對壓力，笑對人生。只有這樣，才能夠活得輕松自如，越活越瀟灑。 信心是半個(gè)生命，淡漠是半個(gè)死亡23同城市結(jié)伴而行驅(qū)除心中虛無縹緲的“負(fù)壓”（年齡、地位）適時(shí)給自己點(diǎn)享受對癥下藥才能見奇效為自己的生活增添點(diǎn)情趣心中的太陽馬上會升起，如果你24 克 服 壓 力 的 四 大 利 器家庭工作休閑朋友25 自律心態(tài)，邁向成功人士的捷徑 四26 人在社會上不僅要學(xué)會接受各種社會規(guī)范的約束，還要善于自我控制，自我調(diào)節(jié)，始終保持良好的心態(tài)。要知道，成功之門的鑰匙永遠(yuǎn)掌握在自己手里。27 一個(gè)人失敗的最大原因，就是對于自己的能力永遠(yuǎn)不敢充分信任，甚至自己認(rèn)為

9、必將失敗無疑。 驕傲自滿是任何人都要面對的一座可怕陷阱；而且，這個(gè)陷阱是我們自己親手挖掘的。 人生最本質(zhì)的財(cái)富就是你自己。你自己就是一座巨大的礦藏，只要開發(fā)，就能有無窮的潛力。也只有開發(fā)，你的一切才能顯現(xiàn)出來，才熊熊燃燒起來，才能閃出光彩來。28 心態(tài)決定命運(yùn) 五29 每個(gè)人的心態(tài)和才能總是各有千秋，只有正確地認(rèn)識自己，調(diào)整心態(tài)，才有可能發(fā)掘出自己也許未曾意識到的潛能。30 人最重要的是發(fā)現(xiàn)個(gè)性、找回個(gè)性。一個(gè)人到哪兒都能找到自己的天地，只要他肯付出代價(jià)。因此，對一個(gè)深知自己價(jià)值的人，生活支配不了他。 對于命運(yùn)的變化無常，我們慨嘆得太多了。發(fā)不了財(cái)?shù)?，升不了官的，都要埋怨命運(yùn)不好。然而仔細(xì)想想

10、吧！過失還是在于你自己。 當(dāng)智慧和命運(yùn)交戰(zhàn)時(shí)，若智慧有膽識敢作敢為，命運(yùn)就沒有機(jī)會動搖它。所以，勇敢的人開鑿自己的命運(yùn)之路，每個(gè)人都是自己命運(yùn)的開拓者。 31 未來有兩種前景，一種是畏畏縮縮的，一種是充滿理想的。上帝賦予人自由的意志，讓他可以自行選擇。您的未來就看您自己了。夢想成就未來32了解自己，掌握命運(yùn)敢想敢干，開拓未來33讓我們的心自由翱翔吧！34塑造陽光心態(tài)35心態(tài)對人的影響良好的心態(tài)影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會。好的心態(tài)讓你成功，壞的心態(tài)毀滅你自己36心態(tài)具有多大力量呢？37九個(gè)人過橋的試驗(yàn)教授說：你們九個(gè)人聽我的指揮，走過這個(gè)曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒

11、關(guān)系，底下就是一點(diǎn)水。順利過橋走過去后，教授打開了一盞黃燈，透過黃燈九個(gè)人看到，橋底下不僅僅是一點(diǎn)水，而且還有幾條在蠕動的鱷魚。 嚇了一跳教授問：現(xiàn)在你們誰敢走回來？沒人敢走了教授說：你們要用心理暗示，想象自己走在堅(jiān)固的鐵橋上。只有三個(gè)人愿意嘗試：第一個(gè)人顫顫巍巍，走的時(shí)間多花了一倍；第二個(gè)人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅(jiān)持不住了，嚇得趴在橋上；第三個(gè)人才走了三步就嚇爬下了。38教授這時(shí)打開了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了，說要知道有網(wǎng)我們早就過去了，幾個(gè)人嘩啦嘩啦都走過來了。只有一個(gè)人不敢走，教授問他，你怎么回事？ 這個(gè)人說，我擔(dān)

12、心網(wǎng)不結(jié)實(shí)。 39這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理心態(tài)影響能力40死囚試驗(yàn)教授把一個(gè)死囚關(guān)在一個(gè)屋子里，蒙上死囚的眼睛，對死囚說：我們準(zhǔn)備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。然后教授打開一個(gè)水龍頭，讓死囚聽到滴水聲，教授說，這就是你的血在滴。第二天早上打開房門，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實(shí)他的血一滴也沒有滴出來，他被嚇?biāo)懒恕?第二題：這個(gè)實(shí)驗(yàn)揭示什么原理？41這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理 心態(tài)影響生理42心態(tài)對你的影響心態(tài)好 生理健康，能力增強(qiáng)。 心情不好 生理差，能力差。 43人有九類基本情緒 興趣、愉快 驚奇 悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧44好的心情使你產(chǎn)生向上的力量，使

13、你喜悅、生氣勃勃，使你沉著、冷靜，締造和諧。 45差的心情使你不思進(jìn)取，甚至頹廢，使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振，如果你的心情不好，就會跟別人發(fā)脾氣，不愿意配合別人的工作，人際關(guān)系就會緊張。 46人來到這個(gè)世界上究竟是為了什么？47亞里士多德說，生命的本質(zhì)在于追求快樂使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂的時(shí)光，增加它；第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時(shí)光，減少它。 48第一個(gè)工具：改變態(tài)度我們改變不了事情就改變對這個(gè)事情的態(tài)度，一個(gè)人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害不如他對這個(gè)事情的看法更嚴(yán)重。事情本身不重要，重要的是人對這個(gè)事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了49態(tài)度決定結(jié)果改變了態(tài)度就有了激情，有了激

14、情就有了奮發(fā)向上的斗志，有了奮發(fā)向上的斗志結(jié)果就會變化。 50心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運(yùn)古時(shí)候有甲、乙兩個(gè)秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。甲說，真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了；乙說，棺材，升官發(fā)財(cái)，看來我的運(yùn)氣來了，這次一定能考上。當(dāng)他們答題的時(shí)候，兩人的努力程度就不一樣，結(jié)果乙考上了。回家以后他們都跟自己的夫人說，哪口棺材可真靈啊。 51生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好；如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗的生活。 52第二個(gè)工具：學(xué)會享受過程53生命是一個(gè)過程而不是一個(gè)結(jié)果！享受過程，精彩每一天！5

15、4怎么享受生命這個(gè)過程呢？把注意力放在積極的事情上。學(xué)會體會過程，有的人就找最討厭的地方去體會，這個(gè)世界總會有陰暗面，一縷陽光從天上照下來的時(shí)候，總有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。 55如何面對競爭？競爭已經(jīng)滲透到人的骨子里面，使人煩惱，心態(tài)變差。 競爭是殘酷的，人還得快樂，我們就在矛盾的夾縫中生存。 56第三個(gè)工具：活在當(dāng)下什么是活在當(dāng)下？禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當(dāng)下。重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情，最重要的人就是現(xiàn)在和你一起做事情的人，最重要的時(shí)間就是現(xiàn)在，這種觀點(diǎn)就叫活在當(dāng)下。57吃草莓的故事一個(gè)人被老虎追趕，他拼命地跑，一

16、不小心掉下懸崖，他眼疾手快抓住了一根藤條，身體懸掛在空中。他抬頭向上看，老虎在上邊盯著他；他往下看，萬丈深淵在等著他；他往中間看，突然發(fā)現(xiàn)藤條旁有一個(gè)熟透了的草莓。第七題：現(xiàn)在這個(gè)人有上去、下去、懸掛在空中和吃草莓四種選擇，你們說他干嗎？ 58現(xiàn)在連接著過去和未來現(xiàn)在聯(lián)接著過去和未來，如果你為現(xiàn)在后悔，你既失去了未來，又聯(lián)不上過去，你能夠把握的只有現(xiàn)在。 不要讓過去的不愉快和將來的憂慮像強(qiáng)盜一樣搶走你現(xiàn)在的愉快。把握現(xiàn)在，成就未來。 59要以未來為導(dǎo)向活在過程當(dāng)中活在當(dāng)下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有憂愁，以未來為導(dǎo)向活在當(dāng)下。你開著一個(gè)吉普車在原野上狂奔，在享受回歸自然

17、的野性所帶來的快樂的時(shí)候，必須知道前面不是萬丈深淵。大夫告訴你，你有糖尿病不能吃糖。你說，要活在當(dāng)下，我就要吃糖，吃個(gè)痛快，這就不是活在當(dāng)下。要以未來為導(dǎo)向活在過程當(dāng)中。 60如何面對現(xiàn)狀？活在當(dāng)下，就要對自己當(dāng)前的現(xiàn)狀滿意，要相信每一個(gè)時(shí)刻發(fā)生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展開。有人說，我對我的現(xiàn)狀不滿意，怎么辦？你換一種看法解釋現(xiàn)狀不就行了嗎？你抱怨現(xiàn)狀不好，是因?yàn)槟銢]看到比你更壞的情況。61 要學(xué)會理智一些，把握當(dāng)下一個(gè)的哥開車正在路上，接到鄰居的電話，說母親心臟病犯了，他就拼命開車往家趕，結(jié)果發(fā)生車禍，送醫(yī)院搶救無效死了。的哥被人送到醫(yī)院后，大夫給太太打電話，

18、你先生因車禍?zhǔn)攀懒?，你來處理后事吧。這個(gè)女士是一個(gè)下崗女工，孩子在念高中準(zhǔn)備高考，她正在做飯，全家人唯一的經(jīng)濟(jì)來源就是的哥的收入。女士感到天塌了，發(fā)了瘋似的往醫(yī)院跑，忘了關(guān)煤氣，家里失火了，東西全燒沒了，這就是禍不單行。 要學(xué)會理智一些，災(zāi)難既然發(fā)生了，就要既來之則安之，把握當(dāng)下。 62第四個(gè)工具：不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己。如果你擔(dān)心的事情不能被你左右，就隨它去吧，我們只能考慮力所能及的事情，力所能及則盡力，力不能及則由它去。 崔永元曾經(jīng)十分輝煌，到達(dá)了頂峰，他的每一句話大家都當(dāng)成珠寶來對待，沒想到高峰時(shí)間持續(xù)不久，他主持的節(jié)目就沒有吸引力了。他非常痛苦，

19、怎么也想不明白，我怎么就會失去輝煌？他現(xiàn)在搞電影去了，但是能搞過真正干電影的人嗎？他很難受，心情壓抑，得了精神抑郁癥。 63第五個(gè)工具：學(xué)會感恩，感恩獲得好心情。 懷著愛心吃菜，勝過懷著恨吃牛肉。 你要是不感恩，別人就不再為你做事了，不再幫你了，感恩獲得好心情。 64如何保持樂觀情緒？有人這樣保持樂觀情緒，別人做了對不起他的事情，他不抱怨別人，而是抱怨自己。因?yàn)楫?dāng)你批評自己的時(shí)候，你就不再憤怒了。 有了挫折怎么辦？打不死的磨難是一筆寶貴的財(cái)富；有了問題怎么辦？把問題當(dāng)成鍛煉、成長的機(jī)會，學(xué)會享受解決問題的過程。 65第六個(gè)工具：天堂、地獄由心造。幸福由思想、心態(tài)決定，心可以造天堂，也可以造地獄

20、。 66天堂、地獄的故事上帝領(lǐng)著一個(gè)人到地獄，這個(gè)人發(fā)現(xiàn)地獄里的人都瘦骨嶙峋，他們都用一個(gè)特質(zhì)的勺子喝粥，勺子的把特別長，勺子的頭很小，舀出的粥都灑在了地上，一點(diǎn)也喝不上，最后桶里就沒粥了，大家就互相埋怨，互相憎恨。上帝又把這個(gè)人領(lǐng)到了天堂，他發(fā)現(xiàn)天堂里的人一個(gè)個(gè)都長得胖乎乎，笑逐顏開，他們用的是同樣的勺子，吃的是同樣的粥，但是他們是把粥舀出來喂別人，你喂我，我喂你，結(jié)果大家都吃到粥了。67魔鬼與天使學(xué)會為小事高興，就會有更大的高興的事情出現(xiàn)。果你把別人看成是魔鬼，你就生活在地獄里；如果你把別人看成是天使，你就生活在天堂里。68第七個(gè)工具：壓力太大的時(shí)候要學(xué)會彎曲。刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒有什么用。我們要向中國傳統(tǒng)文化中的太極學(xué)，陰陽平衡，以柔克剛；要向古幣學(xué)，取向于前，外園內(nèi)方。 69陽光心態(tài)的主要內(nèi)涵第一，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境。 有一個(gè)印度人練習(xí)搬山術(shù)，苦練了若干年，發(fā)功準(zhǔn)備搬山，發(fā)了半天功發(fā)現(xiàn)山?jīng)]動。他向師父抱怨，搬不動山。師父對他說，山搬不過來你過到山哪邊去不就行了嗎。 第二，不能改變別人就改變自己。 有人甚至想改變80歲老人的習(xí)慣，80歲的老人已經(jīng)養(yǎng)成了絕對的習(xí)慣，不可能被改變。家里如果有老人，你只有適應(yīng)他，而不能改變他。 70開悟四個(gè)步驟佛學(xué)上講的覺悟，我們普通人稱為開