運動鞋的選擇對你的健康也很重要_第1頁
運動鞋的選擇對你的健康也很重要_第2頁
運動鞋的選擇對你的健康也很重要_第3頁
運動鞋的選擇對你的健康也很重要_第4頁
運動鞋的選擇對你的健康也很重要_第5頁
已閱讀5頁，還剩5頁未讀， 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

運動鞋的選擇對你的健康也很重要1不論哪種形式的運動，相匹配的運動鞋都有一個共同點：能夠支撐你的腳，使其免受傷害;加大摩擦，減少滑倒幾率;減震，保護關節(jié)。2E1E5K 運動鞋品牌大全 體育用品專賣店 運動鞋網(wǎng)站據(jù)統(tǒng)計，美國業(yè)余運動者一半以上的運動傷害都源自不合適的運動鞋。但不同的運動對運動鞋的要求也不同。3步行應選擇腳跟、腳掌處減震較好的鞋;一般情況下，跑步鞋比步行鞋要輕一些，減震功能要更強一些，這樣才能有效保護骨骼和關4E1E5K 運動鞋品牌大全 體育用品專賣店 運動鞋網(wǎng)站節(jié);而網(wǎng)球、排球和籃球運動需要疾停、側(cè)向運動和疾速奔跑，因此，鞋底較厚，摩擦性好的鞋是首選;如果你是高爾夫、自行車、足球、橄5欖球和壘球的愛好者，最好準備一雙專業(yè)運動鞋。選擇運動鞋是否合腳是首要因素，而減震6E1E5K 運動鞋品牌大全 體育用品專賣店 運動鞋網(wǎng)站性、穩(wěn)定性、彈性以及透氣性也很重要。減震性能好的鞋可減緩外力對腳的沖擊;穩(wěn)定的鞋能夠保護腳踝;透氣性強的鞋可使腳汗迅速揮7發(fā)，減少腳部受細菌和真菌感染風險。此外，還應特別注意五個部位。1.鞋面要透氣。運動鞋要選用透氣性好的8E1E5K 運動鞋品牌大全 體育用品專賣店 運動鞋網(wǎng)站合成網(wǎng)線做材料，腳趾尖部位要寬大，以便腳趾伸展;腳跟部位也要保證腳后跟可來回滑動。2.鞋底有彈

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論