接力跑--張舒

1、成安一中張 舒學(xué)習(xí)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的兩種傳接棒方法。2、解答問(wèn)題環(huán)節(jié)。3、小組合作探究學(xué)習(xí)“接力區(qū)內(nèi)快速跑傳、接棒技術(shù)”。4、小組接力賽。 教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)識(shí)目標(biāo)：通過(guò)復(fù)習(xí)，使學(xué)生更加了解和掌握接力跑的技術(shù)知識(shí)和特點(diǎn)，懂得與同伴配合、協(xié)作。2、技能目標(biāo)：通過(guò)探究合作學(xué)習(xí)，使大多數(shù)學(xué)生了解傳接棒的時(shí)機(jī)和起跑標(biāo)志線的確定，并通過(guò)分組法和比賽法，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神，增強(qiáng)自信心和責(zé)任感。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)重點(diǎn)：在快速跑動(dòng)中完成“上挑式”或“下壓 式”傳接棒技術(shù)。難點(diǎn)：接力區(qū)內(nèi)傳、接棒時(shí)機(jī)的掌握 。教學(xué)方法講解、示范法分組練習(xí)法合作探究法教學(xué)過(guò)程準(zhǔn)備部分（熱身激趣）

2、 基本部分（勤學(xué)苦練，合作探究） 結(jié)束部分（身心回歸、放松心情） 課前準(zhǔn)備集合整隊(duì)宣布本課內(nèi)容安排見(jiàn)習(xí)生熱身活動(dòng)蛇形及螺旋形跑游戲：抱團(tuán)接力：圓點(diǎn)周?chē)庞?根的接力棒，學(xué)生沿著圓圈外進(jìn)行跑動(dòng)，當(dāng)教師突然發(fā)出指令3、4、5時(shí)，學(xué)生迅速結(jié)組，并由其中一名學(xué)生跑到圓點(diǎn)拿接力棒，并返回遞給其他成員，所有學(xué)生完成接力跑后舉棒示意。勤學(xué)苦練，合作探究 1、復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的兩種傳接棒方法。2、解答問(wèn)題環(huán)節(jié)。（師生互動(dòng)完成上次課布置的思考題）3、教師引導(dǎo)、小組合作探究學(xué)習(xí)“接力區(qū)內(nèi)快速跑傳、接棒技術(shù)”。4、小組接力賽。 復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的兩種傳接棒方法上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，掌心向后，虎口張開(kāi)朝下，傳棒人將棒由下向

3、上挑，送入接棒人手中。 傳接棒方法下壓式：接棒人的手臂后伸，掌心向上，虎口張開(kāi)朝后，拇指向內(nèi)，其余四指并攏向外，傳棒人將棒的前端由上向前下壓，放入接棒人手中。 問(wèn)題解答環(huán)節(jié)你能根據(jù)四個(gè)棒次對(duì)隊(duì)員的要求以及兩種傳接棒方法的優(yōu)缺點(diǎn)，由小組討論來(lái)分配人員棒次以及確定傳棒方法嗎？傳接棒的時(shí)機(jī) 接棒人站在預(yù)跑區(qū)內(nèi)或接力區(qū)的后端。待看到傳棒人跑到標(biāo)志線時(shí)，便迅速起跑，當(dāng)傳棒人跑到接力區(qū)離接棒人1.5米左右時(shí)，便立即向接棒人發(fā)出“給”或“接”的傳棒信號(hào)，接棒人聽(tīng)到信號(hào)后迅速向后伸手接棒。傳棒人完成傳棒動(dòng)作后逐步減低跑速，待其他道次運(yùn)動(dòng)員跑過(guò)后離開(kāi)跑道。最合適的位置(離接力區(qū)的前端約4.50米、離接棒人約1.

4、5米)標(biāo)志線的確定為了能使傳、接棒在高速度跑中進(jìn)行，接棒隊(duì)員必須提前起跑，提前起動(dòng)處的標(biāo)志叫標(biāo)志線。標(biāo)志線離接棒人起跑的距離是根據(jù)傳棒人的跑速和傳、接棒技術(shù)的熟練程度而定。為保證傳、接棒動(dòng)作能在快速奔跑中完成，要準(zhǔn)確地確定標(biāo)志線。標(biāo)志線的確定練習(xí)前，接棒隊(duì)員從預(yù)跑線內(nèi)(或接力區(qū)后端)向后暫定為5米或6米處畫(huà)一標(biāo)志線，在練習(xí)中，如果過(guò)早傳接棒，說(shuō)明標(biāo)志線距離短了，可酌情加長(zhǎng)距離。如果傳棒隊(duì)員追不上接棒隊(duì)員說(shuō)明標(biāo)志線的距離長(zhǎng)了，可酌情縮短標(biāo)志線距離，經(jīng)過(guò)反復(fù)實(shí)踐和不斷調(diào)整，以能在20米接力區(qū)內(nèi)前段(1618米處為宜)傳接為準(zhǔn)，確定好兩人適宜的標(biāo)志線。 標(biāo)志線的確定（圖例） 標(biāo)志線 跑 預(yù)備區(qū) 接力區(qū) 跑道 （1.5米“給”）四人一組進(jìn)行練習(xí)接力賽四人為一組，采用蹲踞式起跑方式，按照教師指定的路線進(jìn)行接力賽。身心回歸、放松心情放松練習(xí)小結(jié)及評(píng)價(jià)師生再見(jiàn)整理器材放松練習(xí)（1）呼吸放松（2）按摩放松小結(jié)對(duì)本節(jié)課學(xué)生的表現(xiàn)給予肯定并鼓