教師職業(yè)病的預防課件(PPT 26頁)

1、教師職業(yè)病的中醫(yī)防治第1頁，共26頁。 1948年世界衛(wèi)生組織（WHO）憲章對健康作了新定義，即“健康是指生理、心理及社會適應三個方面全部良好的一種狀況，而不僅僅是指沒有疾病和虛弱現(xiàn)象。 1989年WHO又提出，除了軀體健康，還包括心理、社會適應、道德品質等，只有這些方面同時健全，才稱得上健康。1、WHO健康新觀念第2頁，共26頁。健康觀的轉變經濟和科技迅速發(fā)展身體良好身體良好心理健康社會適應道德品質健 康健 康傳統(tǒng)健康觀 現(xiàn)代健康觀第3頁，共26頁。影響健康的因素環(huán)境因素行為與生活方式因素衛(wèi)生服務因素生物學因素健康精神社會體質 生物遺傳醫(yī)療衛(wèi)生服務環(huán)境自然社會教育就業(yè)行為生活方式人口數(shù)量頻率

2、自然資源生態(tài)平衡文化精神衛(wèi)生第4頁，共26頁。影響健康因素分類法 消費類型 生活方式和行為 有害于健康的業(yè)余活動 職業(yè)性危害 身體環(huán)境 環(huán)境因素 心理環(huán)境影響健康的 社會環(huán)境主要因素 成熟與老化 人類生物學因素 遺傳基因 復合內因 醫(yī)療服務 保健服務制度 預防服務 康復服務第5頁，共26頁。生活方式疾病頂級咸蟹超級咸魚北海道正宗咸品食鹽:27g/d第6頁，共26頁。致病型性格第7頁，共26頁。不健康行為是指在一定環(huán)境條件下所形成的有害健康的生活意識和生活行為習慣的總稱。如不合理飲食、缺少鍛煉、精神緊張、生活不規(guī)律等。營養(yǎng)過剩第8頁，共26頁。教師職業(yè)病的種類：咽炎慢性支氣管炎頸椎病心理疾病消化

3、性潰瘍第9頁，共26頁。一、咽炎病因：教師慢性咽炎非常普遍。講話過多，使咽喉經常性處于疲勞、水腫、充血、發(fā)炎等狀況，會導致聲帶小結、息肉，長此以往甚至會誘發(fā)喉癌 。 第10頁，共26頁。解決之道1、減少粉筆灰的直接吸入。 2、學會用聲。3、多攝取一些清肺養(yǎng)陰、化痰散結的食物，常飲綠茶、菊花茶，食用蛋類、蘿卜、絲瓜、梨等，少食辣椒等刺激性較強的食物以及巧克力等糖分過高的食物 。第11頁，共26頁。二、頸椎病病因：上課一站一節(jié)課。下課后又經常是批改作業(yè)或者備課，久坐不起。長時間的伏案工作，會使腰肌和頸椎都處于緊張狀態(tài)。時間久了會造成慢性頸椎疾病、腰肌勞損、下肢靜脈曲張。 第12頁，共26頁。：解決

4、之道1、注意不要久坐或者久站。2、平時注意適當?shù)倪\動。3、養(yǎng)成良好的姿勢和習慣。4、飲食調理。常吃水果，多飲水，少食辛辣熱燥的食物。 第13頁，共26頁。三、心理疾病病因 工作節(jié)奏緊張，精神上容易產生巨大壓力，精神上和身體上的超負荷狀態(tài)對健康是非常不利的，是造成心理疾病的首要原因。 第14頁，共26頁。解決之道：最重要的是及時宣泄。同時講究心理衛(wèi)生，加強心理調適，凡事盡力而為則足矣，開闊心胸以減少產生心理疾病的誘因.第15頁，共26頁。第16頁，共26頁。四、慢性支氣管炎病因：長期吸入粉塵，容易引起慢性支氣管炎.支氣管黏膜上皮組織受到損傷，嚴重削弱了呼吸道自身的凈化作用，造成呼吸道感染，嚴重的

5、還能引起肺炎、肺癌。 第17頁，共26頁。：解決之道1、常用鹽水漱口幫助清除口咽炎癥。2、飲食調理 3、適當有氧鍛煉4、注意通風第18頁，共26頁。麥冬15克，桔梗15克，胖大海10克，甘草10克，板藍根20克，山豆根15克，蜂蜜50克。玄參10克，麥冬10克，金銀花6克，板蘭根10克，石斛10克，桔梗10克，蜂蜜50克。 第19頁，共26頁。玄參、麥冬、干石斛各10克，藏青果6粒，胖大海4粒，金銀花15克，生甘草5克混合后，用開水浸泡，代茶頻飲。生山楂20克，丹參20克，夏枯草15克。加水煎30分鐘后，濾取藥汁，一日數(shù)次，當茶頻飲。功能活血散結，清熱利咽。適用于慢性咽炎而咽部淋巴濾泡增生明顯者。 第20頁，共26頁。五、消化性潰瘍病因壓力大、精神高度緊張、飲食沒規(guī)律是教師的通病。以上可使胃液分泌增加，胃酸和胃蛋白酶升高損傷胃和十二指腸而發(fā)生炎癥、潰瘍。第21頁，共26頁。解決之道1、及早診治。2、“三分治七分養(yǎng)”，重在調養(yǎng)。定時定量，多吃含蛋白質、維生素好消化的東西。3、放松精神、避免過度勞累，多做運動，讓自己時刻保持快樂的心情。第22頁，共26頁。中醫(yī)理念恬淡虛無，真氣從之；精神內守，病安從來。恬淡虛無，真氣從之；精神內守，病安從來。第23頁，共26頁。送給大家四句話健康投資總沒錢 有也沒有等到得病用萬千若要與君談健康閻王召見命歸