4.單手正對投擲方向持小壘球（小沙包）擲遠與游戲 (3)

1、助跑壘球投擲說課框架一、教材分析二、學(xué)情分析三、教學(xué)目標(biāo)的確定四、本課的重點、難點 五、運動量預(yù)計教材分析：水平二投擲內(nèi)容主要是自然揮臂、自然投擲的基礎(chǔ)上發(fā)展的。投擲是小學(xué)生非常喜歡的一種體育活動,它是一項以上肢運動為主，結(jié)合下肢協(xié)調(diào)配合的一項身體活動。本課的主教材是原地側(cè)向投擲壘球，通過學(xué)習(xí)原地側(cè)向投擲壘球的動作，培養(yǎng)學(xué)生正確的投擲姿勢；接力游戲逃離火災(zāi)，發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生對體育運動的興趣。學(xué)情分析： 小學(xué)四年級學(xué)生是生理和心理發(fā)生變化的轉(zhuǎn)折期，此時身體開始發(fā)育,但力量素質(zhì)和身體控制能力相對較差。學(xué)生在第一課時持輕物投遠已經(jīng)學(xué)過肩上屈肘的正面投擲方法,有一定的投擲能力,但技能較差。教

2、學(xué)目標(biāo):運動參與：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，學(xué)會并樂于展示所學(xué)的投擲動作；運動技能：能說出原地側(cè)向投擲壘球動作要領(lǐng)，初步掌握持球和擲球的動作方法，做到揮臂快、出手角度正確；身體健康：發(fā)展學(xué)生的投擲能力、上肢力量和身體協(xié)調(diào)性；心理健康與社會適應(yīng)：通過自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)讓學(xué)生實現(xiàn)展示自我的愿望，培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)合作意識和集體主義精神。教學(xué)難點、重點:根據(jù)新課標(biāo)的要求和教材內(nèi)容特點，結(jié)合學(xué)生的實際情況，本課的教學(xué)重點：揮臂有力、速度快；教學(xué)難點：出手角度，上下肢協(xié)調(diào)用力。五、動作要領(lǐng)1、壘球握法：用拇指、食指、中指和無名指自然分開抓握球體，小指彎曲貼在球的下部，掌心不觸球。 2、投擲方法：身體側(cè)

3、對投擲方向，兩腳左右開立、略比肩寬，右手持壘球，向右側(cè)引臂至于肩平，左臂自然屈于胸前；同時，右腿彎曲，身體重心落于右腿，左腿自然伸直，上體略向右傾斜；然后，由腿蹬地、轉(zhuǎn)髖、挺胸，身體左轉(zhuǎn)，重心前移，上體向前鞭打，揮臂將壘球經(jīng)肩上迅速投出?？谠E:右臂舉球肘離肩,快速鞭打是關(guān)鍵;把握角度快出手,腳不踩線才成功七、易犯錯誤與糾正方法：1、上、下肢配合不協(xié)調(diào)。糾正方法：多左側(cè)向站立、投擲臂向后引伸的練習(xí)和側(cè)向站立的揮臂練習(xí)。2、直臂甩出和體側(cè)擲出。糾正方法：屈肘于肩上，肘關(guān)節(jié)向前徒手做揮臂和連續(xù)揮臂練習(xí)。一手托住投擲臂肘關(guān)節(jié)做向前揮臂的練習(xí)。3、左腿彎曲，上體左傾。糾正方法：提示學(xué)生左腿不要彎曲，重心不要下降，可以兩人一組交換做肩上拉臂、挺胸轉(zhuǎn)體練習(xí)。4、投擲時只用手臂力量。糾正方法：反復(fù)做蹬右腿、送髖、轉(zhuǎn)體