提高女生對體育課的興趣的幾個方法

1、提高女生對體育課的興趣的幾個方法 女孩進入青春期后,其身體形態(tài)、機體及心理和生理都在不斷成熟,特別是到了高中階段,在生理方面,此時的她們身體形態(tài)發(fā)展不斷完善、體脂增厚、肌力變弱等特點,都決定了其動作協調能力的下降、動作遲緩、易疲勞等。而她們在心理方面正處于不成熟和不穩(wěn)定時期,一般都比較內向、含蓄、敏感,在上體育課時表現出怕累、怕難,做動作時又躲又讓,缺乏積極性。資料表明,目前中學在校 HYPERLINK / t _blank 學生中女生約占學生人數的一半。因此,如何培養(yǎng)高中女生對體育課的學習興趣,是目前中學體育教師面臨的重要問題之一。 一、了解高中女生的身心特點,培養(yǎng)體育課的學習興趣。 上好高

2、中女生的體育課,首先要了解高中女生的身心特點。高中女生大多十七八歲,發(fā)育普遍接近成熟,她們對參加體育普遍存在不同程度的心理障礙,大多數女生較害羞,不喜歡體育運動,同時又愛面子、自尊心強、易鬧情緒、愛使小性子,與初中、小學階段的女生相比,高中女生更重視自己的外貌、體型變化,愛美之心更突出。四肢較短,重心較低,肌肉力量差等都是女生的不利條件。但是,針對高中女生身體的協調性、柔韌性好,藝術感、韻律感比男生強的這些特點,結合大多數女生的興趣、愛好和接受能力,在教學內容安排上應注意教材之間的搭配,突出重點,使她們掌握基本的技能、技術和練習方法,把單個枯燥無味的練習巧妙地加以組合。 二、做好思想工作,激發(fā)

3、高中女生體育活動的意識。 針對高中女生的生理和心理特點,在體育教學和個別談心中,要經常對學生進行思想 HYPERLINK / t _blank 教育,以提高她們的積極性,鼓勵其大膽地參加各項體育鍛煉活動。例如:向學生講解人體生理,特別是女生生理與體育活動、體育與健康等 HYPERLINK /kexue/ t _blank 科學知識。以正面教育為主,批評教育為輔,堅持多表揚少批評,多談心體貼關懷少嚴肅疏遠,做到耐心、細心、愛心和熱心,使每個女生都感到體育課中的輕松活躍氣氛,寓教于樂。 三、根據高中女生特點和愛好,科學組織課堂教學。 根據女生的特點和愛好,在體育教學過程中,力求把課堂組織得科學嚴密

4、,生動活潑,調動學生學習體育的積極性。比如:在體育課的準備階段,盡量避免千篇一律地跑兩圈后再加簡單的徒手操,而是根據不同課程的要求,巧妙地配合跳繩、雙人操、丟沙包等符合女生的運動項目,在課的主體部分教學中,除采用一些傳統(tǒng)的教學方法外,還要根據實際情況定目標,開始讓她們輕松達到,然后逐漸加深,讓她們感受學這些動作不難反而有趣和有信心,達到教學目的。 四、采用多種教學方法,培養(yǎng)和提高高中女生體育課的學習興趣。 1.合理安排運動量。 正確選擇教材內容。結合女生自身特點,正確選擇教材內容,合理安排運動量,這對于提高學生的學習興趣是極其必要的。 2.以鼓勵為主。 要給 “落后生”多一些表揚、鼓勵。體育教

5、師在教學中要深入細致地了解、研究每一位“落后生”的不同情況,根據其不同特點,循序漸進地逐步提高要求,只要她們通過努力,不管是否達到要求,都要及時、恰如其分地給予表揚和鼓勵,使她們每前進一步都產生成功感并在精神上得到滿足,從而使她們更有信心達到教師提出的新的要求。 女生的生理阻礙了女生對運動項目的選擇,同時也決定了女性心理上的畏懼感,如果此時進行鼓勵,就可以激發(fā)她們的勇氣,所以對女生應多表揚、多鼓勵、多幫助;少批評、少指責、少埋怨,更不要急于求成。 3.巧妙進行男女混組學習。 利用男生帶動女生。依靠男同學的帶動力使她們跟上集體的步伐、訓練的步驟,從而實現教學目標。 4.正確結合女生月經期特征。

6、合理安排課堂內容。因為女生的生理特征,常會請假,這時 HYPERLINK / t _blank 老師需要做出合理的安排。在正常情況下,月經期參加適當體育活動是有益無害的,但要注意活動掌握住尺度。 5.發(fā)揮學生學習自主性。 正確激發(fā)學生的學習興趣。學生,尤其是女學生在體育課上想“自由活動”,是她們在緊張的學習生活中對體育課提出的最實際的愿望,我們要結合她們的這種情緒表現,順其自然,合理地將課堂內容融入她們的“自由”中,使被動學習成為一種主動練習,從而激發(fā)學生的學習興趣。 6.合理選擇教學內容,教學方法和練習手段要多樣化。 教學內容、教學方法和練習手段的多樣化是提高女生學習興趣,調動學習積極性的基礎。學校不同,學情也不同。因此,在教學過程中要根據本校的實際情況合理選擇教學內容,使教學方法和練習手段多樣化,并根據女生興趣、能力、愛好和性格等心理特點合理地選擇教材,適當地安排組織教學,努力創(chuàng)設良好的教學情境,從而激發(fā)她們積極鍛煉的情感。 總而言之,要培養(yǎng)高中女生對體育課的學習興