心理咨詢與治療意象對(duì)話課件

1、心理咨詢與治療一、意象對(duì)話治療的含義意象對(duì)話治療： 是指咨詢師和來(lái)訪者同用意象，靠意象的象征意義進(jìn)行交流，讓咨詢師直接進(jìn)入來(lái)訪者的潛意識(shí)或心靈深處，或直接作用于來(lái)訪者的心理深處。 1990年創(chuàng)立了我國(guó)自己的一門心理治療技術(shù)心理咨詢和治療的意象對(duì)話技術(shù)。北京林業(yè)大學(xué)教授 北京讀你心意心理咨詢中心督導(dǎo)臨床心理學(xué)博士。著名的心理學(xué)家、心理咨詢與治療師。國(guó)際心理學(xué)家協(xié)會(huì)成員。1987年開始從事心理咨詢和治療工作，具有十分豐富的心理咨詢與心理治療經(jīng)驗(yàn)。是我國(guó)自鐘友彬先生后，又一位于精神分析流派基礎(chǔ)上獨(dú)自創(chuàng)立心理咨詢與治療方法的學(xué)者，同時(shí)為釋夢(mèng)領(lǐng)域的領(lǐng)先者。夢(mèng)的觀點(diǎn)弗洛伊德認(rèn)為，夢(mèng)是為了滿足愿望，而這些愿

2、望是平時(shí)被壓抑的愿望。榮格認(rèn)為，在潛意識(shí)中，心靈仿佛一個(gè)“活在我們心中的一個(gè)原始人”，他有自己獨(dú)特的認(rèn)知和表達(dá)方式。他不是要偽裝，而是要用夢(mèng)來(lái)啟發(fā)我們。朱建軍認(rèn)為，夢(mèng)、藝術(shù)家的形象思維、精神病人的思維、催眠狀態(tài)下的一些心理活動(dòng)等等都是人格中的另一種認(rèn)知方式的表現(xiàn)，這是一種象征性的原始思維。意象對(duì)話的由來(lái)其他流派的心理學(xué)家批評(píng)精神分析的研究的客觀性不夠，很多內(nèi)容都沒(méi)有根據(jù)，僅僅是自圓其說(shuō)。釋夢(mèng)有很多局限性，首先是來(lái)訪者要記得夢(mèng)，才可以為他解釋，再者有時(shí)夢(mèng)者會(huì)有阻抗，就算你說(shuō)對(duì)了也不承認(rèn)。意象對(duì)話技術(shù)的理論意象對(duì)話技術(shù)意象對(duì)話技術(shù)的理論意象與象征性心理能量學(xué)談心理障礙意象可以調(diào)心意象概念：指腦對(duì)不

3、在眼前的事物的形象的反應(yīng)。分類： 一種只是外界事物的圖解，比如一個(gè)小孩沒(méi)有見過(guò)蛇，問(wèn)你蛇是什么樣子的動(dòng)物，你就會(huì)在腦海中想象出一條蛇的形象，這種圖解性的想象叫做“表象”比較合適。而想象出的形象還有另一種，那是有象征意義的。比如，你在夢(mèng)里夢(mèng)見一條蛇，這條蛇的意義往往并不僅僅是代表草地中的一種沒(méi)有腳的爬行動(dòng)物，它會(huì)有其他的意義。 各種意象的象征性夢(mèng)的象征性文學(xué)藝術(shù)形象的象征性精神病患者幻覺(jué)的象征性神話、通話的象征性原始人和兒童認(rèn)知的象征性瑜伽和氣功修煉中的象征性我是神經(jīng)病我是藝術(shù)家藝術(shù)家和精神病的相似K.R.詹姆森在報(bào)告中說(shuō)，創(chuàng)造力和情感障礙是緊密聯(lián)系著的。歷史上有許多這樣的“天才瘋子”的先例。如

4、，拜倫、貝爾曼、梵高等。70年代，衣阿華州立大學(xué)的N.C.安德森進(jìn)行了首例嚴(yán)格的研究：使用定式，社對(duì)照組進(jìn)行嚴(yán)格的診斷。她調(diào)查了30位創(chuàng)造性強(qiáng)的作家，發(fā)現(xiàn)他們中間情感障礙和酒精依賴的發(fā)生率很高。80%的的人有至少一次的重性抑郁、輕躁狂或躁狂的發(fā)作；43%的人有輕躁狂或躁狂的病史。而且，與對(duì)照組的親戚相比，作家的親屬表現(xiàn)出較強(qiáng)的創(chuàng)造性和有較多的情感障礙患者。研究證實(shí)：具有創(chuàng)造性的個(gè)人，情感障礙的發(fā)病率明顯多于其他人群。為什么藝術(shù)家會(huì)和精神病有這樣的聯(lián)系呢？詹姆森在報(bào)告中說(shuō)，對(duì)輕躁狂患者的語(yǔ)言研究中發(fā)現(xiàn)：他們喜歡用押韻和音聯(lián)意聯(lián)的情況明顯多于平常人。他們使用自創(chuàng)詞3倍多于常人。而且在特殊的測(cè)試中，

5、他們羅列同義詞或形成詞語(yǔ)聯(lián)系的速度明顯快于常人；但是，這種認(rèn)知的改變狀態(tài)明顯促進(jìn)了獨(dú)特觀念和思維的聯(lián)系。藝術(shù)家有些像神經(jīng)病人，但他們顯然不是：精神病人可以說(shuō)是 “醒著做夢(mèng)的人”，但我們卻不能說(shuō)做夢(mèng)的人都是患神經(jīng)病，在這些不同的人和不同的狀態(tài)之間，有相似的地方，也有不同的地方。原因：藝術(shù)家和精神病人不是一回事，但是他們都使用“原始的認(rèn)知”。原始的認(rèn)知才是他們相似的表現(xiàn)的來(lái)源。精神病人的原始認(rèn)知占優(yōu)勢(shì)，所以假如他們和現(xiàn)實(shí)的聯(lián)系還沒(méi)有完全喪失，在某些條件滿足時(shí)，更容易進(jìn)行藝術(shù)創(chuàng)造。我是藝術(shù)家不是瘋子！為什么不能說(shuō)藝術(shù)家是瘋子？他們的狀態(tài)有一個(gè)地方是共同的：它們都應(yīng)用原始的思維，它們都會(huì)引出象征性意象

6、。象征性的意象是我們了解心靈的神秘的鑰匙。不同在于引導(dǎo)出它們的方式不同，它們?cè)诂F(xiàn)實(shí)性的有無(wú)、現(xiàn)實(shí)的性質(zhì)上是不同的。心的容貌用意象對(duì)話技術(shù)看你心的形象： 先找一個(gè)安靜的地方，閉上眼睛，平心靜氣，讓心里的雜念減少。然后放松身體，調(diào)緩呼吸，想象自己沿著一條樓梯向下走。 四周光線不是很亮，在樓梯的拐角處有一面鏡子。 在想象中，在鏡子里看到的不是自己，而是另一個(gè)面目，另一種形態(tài)，不要想應(yīng)該是什么樣子，只要等著這個(gè)鏡子中的形象慢慢清晰起來(lái)。 著鏡子中出現(xiàn)的形象，就是自己心的容貌。心的容貌和外表的容貌往往差異很大，不僅僅美丑不同，年齡也難得和你相同，鏡中人的年齡是你的心理年齡。意象對(duì)話基本方法引入的方法意象

7、的象征含義意象對(duì)話干預(yù)技術(shù)二、意象對(duì)話治療的操作（一）引入的過(guò)程1、姿勢(shì)：坐姿2、說(shuō)明：兒童/成人3、放松：輔助放松（暖流、音樂(lè)、蠟燭）一、意象對(duì)話基本方法（二）進(jìn)入想象過(guò)程1、設(shè)定一個(gè)意象，并誘導(dǎo)來(lái)訪者去想象它。2、起始意象，往往象征含義比較單純，其象征意義基本確定3、此意象的象征意義和我們希望了解和解決的心理問(wèn)題有關(guān)。一、意象對(duì)話基本方法主要意象體驗(yàn)體驗(yàn)我們的情緒看房子意象看動(dòng)物意象昆蟲與花的意象深入潛意識(shí)的意象你有幾個(gè)靈魂分析我們的人格側(cè)面（二）進(jìn)入想象過(guò)程常見起始意象：1、房子2、坑3、鏡子4、藏著可怕東西的盒子（三）對(duì)意象的分析和體會(huì)分析意象的象征含義 房子一、意象對(duì)話基本方法看看我

8、自己的心房放松階段以最能放松的姿勢(shì)坐好，閉上眼睛，深呼吸，想象一個(gè)能量團(tuán)即將從你的頭頂慢慢地、一點(diǎn)一點(diǎn)地貫穿你的體內(nèi)，一點(diǎn)一點(diǎn)地充滿你的頭部，頭變得沉沉的，意識(shí)一點(diǎn)一點(diǎn)地淡去了，你的肩很重，能量團(tuán)從你的前胸、后背到達(dá)了你的腹部，它所到達(dá)的地方你都覺(jué)得非常的放松、溫暖、柔和，它一點(diǎn)一點(diǎn)地繼續(xù)前行，到達(dá)了你的臀部、大腿，經(jīng)過(guò)了你的膝蓋，到達(dá)了小腿，四肢也跟著沉重了，沒(méi)有力氣了，再向下，貫穿你的腳踝、腳背和你的腳指頭，你感到非常柔軟、溫暖。全身都是溫暖的，沉重的感覺(jué)，手腳都不想動(dòng)了，都沒(méi)有辦法動(dòng)了。引導(dǎo)房子意象大家跟著我想象一下我們走在一條路上，沿著這條路往前走，路的前邊有一個(gè)房子，如果還沒(méi)有看到房

9、子，不著急，慢慢往前面走，慢慢地它就會(huì)越來(lái)越近、越來(lái)越清晰地浮現(xiàn)在我們的眼前，我們一起去看一看房子里面有什么呢？我們慢慢地走到了房子的面前，仔細(xì)看一看這是個(gè)什么樣的房子呢？什么樣的頂、什么材質(zhì)做的，這是我們每一個(gè)人的心房，我們每一個(gè)人會(huì)看到不一樣的房子，看看房子有門么？有窗子么？我們站在門口推開門，走進(jìn)房間里面去，你看一看這是個(gè)什么樣的房間，記住它，看看有什么奇怪的東西，看到任何奇怪的害怕的都沒(méi)關(guān)系，因?yàn)槲液湍銈冊(cè)谝黄穑谀銈兊呐赃吪阒銈円黄鹂?，看看這個(gè)房子有沒(méi)有門通到別的房間或是上樓？或者隔壁的房間、地下室？去看一看都有什么呢？什么樣的光線、什么樣的心情和感受？我們每個(gè)人仔細(xì)看一看我們自己

10、的房間，記住每一個(gè)奇怪的、不可思議的、有不同感受的東西，好，記住它，現(xiàn)在看得差不多了，我們?cè)摶貋?lái)了，跟著我一起出門，走出這間房子，按照我們剛才的那條路一點(diǎn)一點(diǎn)地走回來(lái)，往回走，可以看一看周圍的景色、天氣，幾點(diǎn)了？我們沿著那條路走回來(lái)，走到，走回我們這間房間，我數(shù)到三，大家把眼睛睜開，一，意識(shí)有點(diǎn)恢復(fù)了，大家可以摸一摸自己的腿、自己的身體，接觸一下實(shí)在的東西，二，更清醒了，三！我們回來(lái)的了。房子的意象分析了解心理健康狀況,反映當(dāng)下的心理狀況，房子可以看成是一個(gè)個(gè)體心理的總體象征身體是靈魂的房子房子外面看外形、新舊程度（自信程度）看材質(zhì)、顏色破敗程度：心態(tài)是否自卑消沉顏色：性格和情緒基調(diào)高低大小：

11、這個(gè)人是否心胸開闊材質(zhì)：安全感、性格特征房子里面看光線（強(qiáng)弱代表自知程度）門窗（打開與否，心靈對(duì)外開放程度）大?。ㄐ男貙拸V程度）干凈程度（灰塵越多，越抑郁）整潔程度（越是焦慮，房間里面越亂）地下室潛意識(shí)相聯(lián)結(jié)房子里面看光線（強(qiáng)弱代表自知程度）門窗（打開與否，心靈對(duì)外開放程度）大小（心胸寬廣程度）干凈程度（灰塵越多，越抑郁）整潔程度（越是焦慮，房間里面越亂）地下室潛意識(shí)相聯(lián)結(jié)層數(shù)和房間數(shù)：性格復(fù)雜程度門窗大小和狀態(tài)：這個(gè)人的開放性房子臟：消極心理狀態(tài)（抑郁或恐懼情緒）房子里面黑：自我了解較少房子亂：焦慮、煩躁情緒意象對(duì)話療法練習(xí)指導(dǎo)：坑的意象 想象你在一個(gè)坑里的狀況,所看 、所聽、 所感 1、放

12、松步驟把注意力放在自己的呼吸上,聽著自己的呼吸聲,感覺(jué)自己的呼吸變得平穩(wěn)而緩慢,隨著這種呼吸,會(huì)感覺(jué)到自己的全身都放松下來(lái),有點(diǎn)想瞌睡地感覺(jué)會(huì)感覺(jué)很松很軟,自己變得有些輕快,就像一根羽毛漂在空中悠悠蕩蕩,自己全身都放松了下來(lái),如果覺(jué)得自己的姿勢(shì)有點(diǎn)不舒服,可以調(diào)整姿勢(shì),讓自己更舒服更放松一些. 2、現(xiàn)在想象你在一個(gè)坑里面,這個(gè)坑可以是任何一個(gè)樣子的坑,也許有些奇怪,也許有些奇特。沒(méi)關(guān)系,這是想象的坑,并不是真實(shí)的坑,當(dāng)你看到這個(gè)坑時(shí),把你看到的景象說(shuō)出來(lái),看看坑的四壁,坑的底下? 這個(gè)坑有多大?地上有什么? 你是什么性別？歲數(shù)？想象當(dāng)中的你有多大?穿什么樣的衣服?衣服是新的還是舊的?是干凈的還

13、是已經(jīng)弄臟的?有折痕嗎?這個(gè)男孩站在坑里的感覺(jué)是什么呢? 蹲在那里抬頭往上看。內(nèi)心的感覺(jué)是怎樣的,當(dāng)處在這個(gè)狀態(tài)下,會(huì)是一種什么樣的心情呢? 很無(wú)助？坑的四壁和底下有些什么東西呢?我們現(xiàn)在想象在坑口的光會(huì)更亮一些,把洞里照得會(huì)很清楚.土壤顏色?有植物嗎?植物騰有多粗,葉子什么樣?腳底下呢?咨詢師：你看一下那個(gè)孩子臉上有什么東西?蚊子他就沒(méi)有站起來(lái)，站起來(lái)身體就會(huì)更暴露咨詢師：我感覺(jué)到不止一只蚊子,這個(gè)男孩要不停伸手揮打.他沒(méi)有站起來(lái),為什么?害怕咨詢師：他是怎么掉進(jìn)坑里的?去問(wèn)問(wèn)他?出現(xiàn)意外掉進(jìn)去地？是他一個(gè)人去的,還是跟其他人一起去的?跟父母一起那他的爸爸媽媽呢?買鞋鞋子?是一雙什么樣的鞋?

14、身上衣服干凈又新,鞋又很臟.感覺(jué)到什么?我感覺(jué)他就蹲在那兒,一動(dòng)都不敢咨詢師：他沒(méi)有嘗試自己出去嗎? 他哭過(guò)咨詢師：他哭過(guò),沒(méi)有聽見他哭聲?誰(shuí)沒(méi)有聽過(guò)?是父母嗎?外面的人沒(méi)有聽到咨詢師：坑里面的環(huán)境怎樣?他呆在這里有多久了？四周挺干,腳底有點(diǎn)濕潤(rùn).咨詢師：好,你就看著這個(gè)坑,周圍的環(huán)境和這個(gè)人,可能還會(huì)發(fā)生一些新的變化.小孩在玩泥巴，他不總是臉朝著洞口的，他好像已經(jīng)習(xí)慣了這種安靜的環(huán)境，好像已經(jīng)忘了外面的世界。咨詢師：他平時(shí)就不喜歡交流談話？好像已經(jīng)習(xí)慣一個(gè)人玩？這個(gè)坑原來(lái)是做什么用的？這個(gè)小孩判斷呢？咨詢師：也許埋的什么東西讓那個(gè)孩子去找找，也許能發(fā)現(xiàn)什么呢？從泥巴里找出一顆珍珠咨詢師：他看

15、到珍珠的感覺(jué)是什么？這孩子的健康狀況怎么樣？一般咨詢師：是一個(gè)什么樣的一般？普通小孩，不瘦不胖，臉是圓形的。咨詢師：給我感覺(jué)他像是躲在這里而不像掉下去的。他干嘛要躲在這里呢？這樣做的好處是什么？這個(gè)孩子才5歲，為什么很強(qiáng)調(diào)安靜？他在外面是什么樣？自閉癥，不跟人交流。咨詢師：他在這幾天吃什么，喝什么？還是他下來(lái)時(shí)帶著食物，吃完就上去了。他沒(méi)有考慮到要吃要喝水咨詢師：他沒(méi)有考慮到要吃要喝水，就考慮到什么了？他現(xiàn)在在干什么？剛才我注意到你撓了撓頭，這個(gè)孩子正在干什么？這個(gè)孩子頭上怎樣？那他打算怎么辦？沒(méi)打算咨詢師：是這樣，沒(méi)打算出去，也可以呆著，但是他為什么會(huì)在里面要待一陣，跟我感覺(jué)他不會(huì)在里面呆很

16、長(zhǎng)時(shí)間，他遇到什么事情，才會(huì)想在里面呆著。咨詢師：5歲小孩在進(jìn)來(lái)前，發(fā)生過(guò)什么事情？小孩臉上有什么問(wèn)題嗎？因?yàn)槲易⒁獾侥阕詮奶上聛?lái)就在臉上抓來(lái)抓去，挖來(lái)挖去，這小孩臉上什么問(wèn)題？爸爸打他因?yàn)樾『⒉桓涣?，所以就打他，他躲在里面，覺(jué)得過(guò)去了，然后再出來(lái)。咨詢師：嗓子里有一句好話，是什么？不喜歡你們吵咨詢師：這個(gè)小男孩的父母總吵嗎？是，可是不知道他們吵架的原因這跟他躲在坑里有什么關(guān)系嗎？你問(wèn)問(wèn)他，為什么躲在坑里？是因?yàn)橄痈改赋扯阍谶@里，還是因?yàn)榕掳ご蚨阍谶@里，如果不躲會(huì)發(fā)生什么呢？害怕吵架波及到他或者莫名其妙被打一次，是吧？咨詢師：那么他用眼睛看，或者用那種眼神說(shuō)一句話的話，會(huì)是一句什么樣的話，

17、如果用語(yǔ)言表達(dá)的話？父母現(xiàn)在在哪兒？他在坑里還能看到嗎？能咨詢師：那他現(xiàn)在不在坑里了嗎？他是怎么出來(lái)的？那么現(xiàn)在呢？站在父母房間門口?，F(xiàn)在的感覺(jué)是什么？顯然要比在坑里不平靜一些。那么他的情緒是什么？能聽到父母好好說(shuō)話，他特別驚訝，因?yàn)楹镁脹](méi)聽到好好說(shuō)話了咨詢師：小孩什么感覺(jué)？沒(méi)有感覺(jué)。爸爸呢？孩子眼神呢？咨詢師：這種感受中，慢慢的，這種場(chǎng)景漸漸消失了，但是這個(gè)過(guò)程，這種體驗(yàn)，記載在自己的身上?，F(xiàn)在你又回到你所躺在的沙發(fā)上，回到這里，現(xiàn)在我從一數(shù)到三，你就醒了。是朱建創(chuàng)立的心理咨詢和治療技術(shù)，是我國(guó)僅有的4種自創(chuàng)的心理咨詢和技術(shù)治療之一。這個(gè)方法首先誘導(dǎo)來(lái)訪者進(jìn)行想象，所誘導(dǎo)出來(lái)的想象是人格深層

18、的象征，然后心理醫(yī)生可以和來(lái)訪者一起做想象，心理醫(yī)生想象的形象可以促進(jìn)來(lái)訪者的心理向健康成長(zhǎng)轉(zhuǎn)變。這個(gè)方法使用起來(lái)表現(xiàn)很神奇：從一個(gè)想象，心理醫(yī)生可以知道來(lái)訪者掩藏的問(wèn)題，可以知道來(lái)訪者的性格。通過(guò)想象，心理醫(yī)生甚至可以理解部分精神病人的思想。一個(gè)22歲的女孩。她是一個(gè)對(duì)自己要求很高的人，她對(duì)自我的要求是純潔、美好、善良。她很討厭那種放蕩的女孩子。但她有心理障礙：不可自制的反復(fù)洗手、洗臉?！耙惶欤嬖V我說(shuō)：我到你這里很不容易，因?yàn)樵诼飞嫌龅揭粋€(gè)人，我就產(chǎn)生了一個(gè)念頭，這個(gè)人的樣子沾到了我的臉上，所以我馬上產(chǎn)生了強(qiáng)烈的要洗臉的沖動(dòng)，在家里也是，吃飯的時(shí)候看到別人或看到電視上的人，就怕把他們的樣

19、子吃下去了，所以我要吐飯。我知道這只是想象，可是我無(wú)法控制自己?！毙睦碚系K破壞了她的生活，她只好到心理咨詢中心做治療。“我讓她放松想象，在她的想象中就出現(xiàn)了圣女和魔鬼同在的意象。”“為什么圣女和魔鬼要同時(shí)出現(xiàn)呢？”我不解的問(wèn)。 “因?yàn)榧儩崯o(wú)暇的圣女，代表的是她心目中的理想，她希望自己像這個(gè)圣女，希望自己是純潔美好的化身。而魔鬼代表她現(xiàn)在的現(xiàn)實(shí)正常需求，在她壓抑自己這種需求的時(shí)候，反彈的力量使她仿佛被魔鬼糾纏?！苯?jīng)過(guò)分析，朱建軍發(fā)現(xiàn)這個(gè)女孩的完美主義傾向很嚴(yán)重。而且，她的完美觀還有一些不正確的。比如，她認(rèn)為性是骯臟、下流、不純潔的。她認(rèn)為，只有壞女孩才會(huì)對(duì)性有興趣。而一個(gè)好的女孩應(yīng)該是無(wú)性欲的。

20、她也試圖讓自己冰清玉潔。但是她發(fā)現(xiàn)，自己并不是自己認(rèn)為應(yīng)該是的樣子，她不能控制自己，她的心中灰浮現(xiàn)出下流的念頭，于是，她壓抑，她也壓抑自己其它的壞念頭?！岸浣Y(jié)果是，仿佛一個(gè)魔鬼出現(xiàn)了。他把最壞、最骯臟、最下流的東西都帶來(lái)了。而且把這些垃圾傾倒于她的心靈中?！薄斑@就是心理學(xué)的基本原理：你不能壓抑你的本能，一旦你壓抑你的本能，本能就會(huì)變本加厲的強(qiáng)烈，而且以變態(tài)的方式出現(xiàn)。性的沖動(dòng)就是人的本能，一旦你想讓自己純潔到?jīng)]有性欲，而事實(shí)上又有性欲但你卻去壓抑性它的時(shí)候，潛意識(shí)中就會(huì)出現(xiàn)另一個(gè)力量把性表達(dá)出來(lái)。你壓抑了憤怒，潛意識(shí)中就會(huì)有另一個(gè)力量把憤怒表達(dá)出來(lái)?！币谎砸槐字?。所有的壓抑，都會(huì)使?jié)撘庾R(shí)通過(guò)

21、某種方式表達(dá)出來(lái)。前面的女孩死活不接受自己的現(xiàn)實(shí)需要，不接受自己也是一個(gè)平凡的人，也會(huì)有性、有憤怒，而不是一個(gè)圣女的現(xiàn)實(shí)?！敖Y(jié)果潛意識(shí)中就出現(xiàn)了一個(gè)魔鬼的形象?！澳悄闶窃趺戳钏叱鲞@種可怕的境地的。？” “在潛意識(shí)對(duì)話中，我告訴她，我們都希望自己很純潔，但是，純潔不是壓抑性欲，當(dāng)然也不是放縱性欲，不要為自己有性的欲望而感到羞恥，性不是下流骯臟的，它只是我們?nèi)说谋灸?，你可以約束自己的行為，但是不必為自己的念頭和欲望而自責(zé)，哪怕這個(gè)念頭真的很骯臟。你只要在行為上不傷害到別人，也是可以的。所以，你一定要學(xué)著接受自己有性欲的事實(shí)，因?yàn)槟阒皇且粋€(gè)凡人?！边@些話一點(diǎn)一點(diǎn)的走入了女孩的心靈，她在細(xì)細(xì)的體會(huì)著

22、朱建軍所說(shuō)的每一句話?！笆ヅ湍Ч聿粫?huì)分開，除非你不做圣女，魔鬼才會(huì)消失。你應(yīng)該學(xué)習(xí)接納，接納你心中出現(xiàn)的一切，想象一下，讓你的圣女去擁抱魔鬼，好嗎？” 女孩子終于走了出來(lái)，她這才知道凡人的世界更適合自己，凡人的世界原來(lái)有這么的美好?！坝^想本尊”法 人的潛意識(shí)的能量的巨大的。生理學(xué)家的研究證明，我們?nèi)祟惔竽X的腦細(xì)胞只用了百分之十五左右，剩下的百分之八十五還在睡眠。所以有關(guān)我們自己的大腦還有許許多多待解的問(wèn)題。也因此，才會(huì)有那么多的哲學(xué)家吶喊出：了解你自己。 據(jù)說(shuō)，卓別林在一次聚會(huì)中一時(shí)即興唱了一首歌曲，美妙的歌聲出乎在坐者的預(yù)料，人們贊嘆說(shuō)：“想不到你的歌唱的這么好？”卓別林回答說(shuō)“我不會(huì)唱歌

23、，剛才我不過(guò)是在表演一個(gè)著名歌手?！鄙钊氲脚c人的心靈有關(guān)的哲學(xué)、宗教等各種領(lǐng)域里的朱建軍說(shuō)：“在佛教的密宗里有一種個(gè)人的修練方法叫做觀想本尊。修練者選一尊佛像，想象這尊佛進(jìn)入自己的胸膛，越來(lái)越大，直到和自己一樣大，充滿了自己的身體，和自己融為一體。他們相信，這樣做可以讓自己得到佛的智慧、佛的慈悲，使自己漸漸接近佛?！敝旖ㄜ娊又f(shuō)：“其實(shí)，這和卓別林表演一個(gè)歌手的方法屬于異曲同工，都是通過(guò)想象自己和別人融合而獲得別人的品質(zhì)。所以，如果你認(rèn)為自己不會(huì)交際，而且在交際時(shí)也的確表現(xiàn)的不好，你可以為自己選一個(gè)本尊，也就是一個(gè)榜樣?！蹦敲催x擇“本尊”都有那些說(shuō)法呢？ “你的本尊和你要有相似性。你是男人，你

24、的本尊也必須是男人。女人的本尊必需是女人。另外，其他方面你們也要有相似之處。 你如果是身材釬細(xì)的人，你的本尊絕不要選一個(gè)彪形大漢。想一想，你如果是個(gè)男人，卻選擇了奧黛麗.赫本作本尊，這樣便使一個(gè)男人變的如赫本一樣風(fēng)姿綽約、楚楚動(dòng)人，顯然不符合人的正常需要?！?“你的本尊絕對(duì)不能選擇壞人?！崩樱涸幸粋€(gè)讀大二的男同學(xué)來(lái)到朱建軍這兒，他說(shuō)如果別人不主動(dòng)跟他說(shuō)話，他就不知道該跟別人說(shuō)什么，而且一說(shuō)話就感覺(jué)到臉在發(fā)燒。于是朱建軍就把“觀想本尊法”教給了他，讓他選擇一個(gè)交際能力強(qiáng)同時(shí)自己又很佩服的人，他選擇了一位同班唯一的好友做自己的本尊，每天用10-20分鐘觀想他的一張照片進(jìn)入自己的胸膛，然后擴(kuò)大，

25、直到和自己身體一樣大而且融合。不知不覺(jué)中，他的行為舉止在向他的本尊靠近，同學(xué)們都說(shuō)他變了一個(gè)月后，他的社交行為有了明顯的改觀，朋友和熟人說(shuō)他跟換了一個(gè)人似的，他不僅主動(dòng)和別人答腔，而且還時(shí)不時(shí)的和幾位同學(xué)一起組織一些活動(dòng)，變成了班上的積極分子。臉上每天都帶著笑，充實(shí)而又快樂(lè)。洞察你內(nèi)心的“真我”你想知道自己的心靈是什么樣嗎？ 找一個(gè)安靜的地方，閉上眼睛，平心靜氣，讓心里的雜念減少。 然后放松身體，調(diào)緩呼吸，想象自己沿著一個(gè)樓梯向下走，四周光線不是很亮。在樓梯拐角處有一面大鏡子。 在想象中，你在鏡子中看到的不是你自己，而是另一個(gè)面目，另一種形態(tài)，不要想應(yīng)該的什么樣子，只要等著這個(gè)鏡中形象漫漫清晰

26、起來(lái)。 這鏡子出現(xiàn)的形象，就是自己心的形象容貌。 這是朱建軍告訴我們觀察內(nèi)心“真我”的方法。 “心的容貌往往和外表的容貌差異很大，不僅僅美丑不同，而且年齡也難得會(huì)相同，鏡中人的年齡就是你的心理年齡。有時(shí)鏡中人的性別和實(shí)際都會(huì)有所不同。秋瑾女士這種身不得男兒行，心卻比男兒烈的女俠，假如也參加這個(gè)測(cè)驗(yàn)，也許她的心就是一個(gè)巍然凜立的男人。” “心的形象甚至不一定是人，而可能是動(dòng)物、植物。成語(yǔ)中有人面獸心的話，真的不是妄言，只是人面獸心者未必都是壞人，有的女孩心象一只梅花鹿：溫柔可愛(ài)。有的男子心象猛虎：威武而又兇猛。有人心象狗的，反而忠誠(chéng)可靠。只有心似豺狼的，才是人面獸心，狠毒邪惡。如果心是植物的，多

27、數(shù)人心理都很健康，男人是喬木，女人的花最好。只不過(guò)這類人偏于沉靜，或有過(guò)于內(nèi)向的的不足?！?“假如有一個(gè)人嚴(yán)守道德規(guī)范但是人沒(méi)有生氣，膽小退縮，瑣碎無(wú)聊，那么道德家可以贊揚(yáng)他心靈美，而在心理學(xué)家的意象技術(shù)下，他展現(xiàn)出來(lái)的心靈真面目一定是丑陋的，他的心理也不可以健康。”朱建軍在咨詢只接觸過(guò)這樣一個(gè)人，平時(shí)規(guī)規(guī)矩矩，道德嚴(yán)謹(jǐn)，而且別人讓他干些什么事他都從不拒絕，但他有輕度抑郁癥，朱建軍讓他看看自己的心靈長(zhǎng)的什么樣子，他用意向技術(shù)一看，嘆了口氣說(shuō)：“我的心靈是一個(gè)老太監(jiān)，臉上虛胖，走路有氣無(wú)力，穿的太監(jiān)衣服也是舊的破的，我外貌一般，平時(shí)常用心靈美安慰自己，誰(shuí)知道我的心靈實(shí)際上也不怎么樣”。 還有一次

28、一個(gè)大學(xué)的女學(xué)生找朱建軍咨詢，說(shuō)因外貌不美而心情沮喪。朱建軍聽他這么說(shuō)，真有點(diǎn)懷疑她在開玩笑。那位女孩纖腰一束，明眸皓齒，分明是一個(gè)美人。用意象技術(shù)一看她的心靈，的確不美。她的心靈是個(gè)瘦弱可憐的孩子，個(gè)子很矮，穿一身灰色衣服，臉上沒(méi)一絲血色，頭發(fā)稀疏，小眼睛無(wú)精打采，嘴角往下咧著，身體完全還沒(méi)有發(fā)育，分明象一個(gè)乞丐。 外表一般而心靈美貌的人很多。朱建軍說(shuō)，他有一個(gè)朋友外貌至多是中人之姿，但是看一看他的內(nèi)心世界，卻真的是美不勝收。難怪她外表十分英俊的丈夫?qū)λ龕?ài)如天上的星星。她善良，但不是那種無(wú)能的善良。她明白事理、體貼人情，做事周到，待人誠(chéng)懇，自己的生活也活的有滋有味：旅游、讀書、聽音樂(lè)，盡情享

29、受生活的種種快樂(lè)。 朱建軍：意象對(duì)話的特點(diǎn) 意象對(duì)話技術(shù)的根本的特點(diǎn)是，心理咨詢和治療是在人格的深層進(jìn)行的，是用原始認(rèn)知方式進(jìn)行的，它是一種下對(duì)下的心理治療。心理學(xué)家和來(lái)訪者的關(guān)系，就象兩個(gè)不使用邏輯思維的原始人。因此，意象對(duì)話表現(xiàn)出的具體特點(diǎn)有：一、心理診斷容易，可以迅速探明來(lái)訪者的心理問(wèn)題。治療經(jīng)驗(yàn)表明，用意象對(duì)話技術(shù)做心理診斷比用一般的心理量表如MMPI所需時(shí)間短很多，比用一般的訪談也迅速的多，而且更容易直接切中要害。僅僅用最簡(jiǎn)單的想象房子這個(gè)練習(xí)，基本上就可以知道來(lái)訪者的心理狀態(tài)，性格特點(diǎn)，重要沖突等許多東西。在大學(xué)做講座的時(shí)候，只要有學(xué)生告訴我他想象中的房子是什么樣子，我甚至看不到是

30、誰(shuí)說(shuō)的，就可以說(shuō)出許多關(guān)于他們心理的東西來(lái)。在這個(gè)時(shí)候，意象對(duì)話是一種投射測(cè)驗(yàn)。當(dāng)然，和其他投射測(cè)驗(yàn)一樣。它需要心理咨詢師有豐富的經(jīng)驗(yàn)。二、利于建立醫(yī)患關(guān)系并減少阻抗。由于不必分析意象的象征意義，所以有助于很快建立醫(yī)患關(guān)系，并且大大減少治療中來(lái)訪者的阻抗。在來(lái)訪者的意象反映了內(nèi)心不可接受的沖突（如對(duì)父母的強(qiáng)烈敵意、亂倫的性沖動(dòng)等）時(shí)，分析解釋意象必然會(huì)遇到強(qiáng)烈的阻抗。精神分析治療中，必須等到適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)才可以逐步把解釋說(shuō)出來(lái)。這樣，就需要很多的時(shí)間。而意象對(duì)話治療法不解釋，從而繞過(guò)了這種種阻抗。在前言中的那個(gè)例子，來(lái)訪者是有性的問(wèn)題。但是，如果我把話說(shuō)到性問(wèn)題上，也許他會(huì)否認(rèn)，這樣就需要增加時(shí)間

31、。但是，用意象對(duì)話就不同了，因?yàn)槲覀儾惶崾裁葱裕椭徽勊胂笾械南渥拥?，解決就容易多了。三、治療時(shí)間更快用意象對(duì)話治療治療時(shí)間更短，原因除了阻抗小之外，還有一個(gè)重要的原因是它深入。其他治療都作用于來(lái)訪者的意識(shí)層，人格的表層。人在理智上知道一個(gè)道理是很容易的，很快的。但是要把這個(gè)理解變成深層人格中的領(lǐng)悟就需要時(shí)間了。而在意象對(duì)話中，治療者運(yùn)用意象直接作用于來(lái)訪者的人格深層，治療時(shí)間自然就縮短了，效果也更穩(wěn)定。實(shí)踐中，有時(shí)會(huì)在一次治療中就獲得巨大的治療效果。四、可以在不了解病史和生活史的情況下進(jìn)行治療。因?yàn)橛锰綔y(cè)性意象可以發(fā)現(xiàn)來(lái)訪者的心理問(wèn)題。例如：某來(lái)訪者想象自己是蜜蜂飛向花，卻發(fā)現(xiàn)花朵可以吞噬

32、自己。由此治療者可以知道他有種對(duì)異性的強(qiáng)烈恐懼，判斷他在異性交往中有嚴(yán)重問(wèn)題。即使來(lái)訪者不愿意說(shuō)出他病癥的細(xì)節(jié)，不報(bào)告生活史，只要肯定基本癥狀是異性交往障礙，治療者就可以通過(guò)意象對(duì)話技術(shù)減輕其對(duì)異性的恐怖。五、適應(yīng)癥目前正式用此技術(shù)治療過(guò)恐怖癥、抑郁性神經(jīng)癥、癔癥、焦慮癥等多種神經(jīng)癥、效果顯著，特別適用于恐怖癥和抑郁性神經(jīng)癥。對(duì)心身疾病也有一定的療效。對(duì)正常人的情緒問(wèn)題、心理發(fā)展問(wèn)題也有很大作用。意象對(duì)話對(duì)兒童療效更為顯著?？梢允且?yàn)閮和胂罅ΩS富，形象思維占優(yōu)勢(shì)的緣故。獅子威嚴(yán)、有力量、勇敢、團(tuán)體性羊軟弱、溫和、和平、善良、性格中又有些執(zhí)拗魚財(cái)富，想發(fā)財(cái)；性（在釋夢(mèng)中，魚和性相關(guān)聯(lián)）；直覺(jué)

33、蛇性，邪惡，狡詐，欺騙，誘惑，智慧（深刻的直覺(jué)智慧）鳥自由，向往新生活，追求真理飛翔的鳥男性的性能力孔雀（女）自戀，表演型人格，有進(jìn)取心但有攻擊性，比如壓制別人的欲望狗良心、權(quán)威、約束、防“賊”（不被允許的本能沖動(dòng)）、負(fù)責(zé)、忠心、重情三、意象的象征含義自行車自己的身體或心靈，對(duì)內(nèi)心的把握，關(guān)注自己的內(nèi)心感受汽車生活道路的指向，更遠(yuǎn)的指向方向盤沖動(dòng)的欲望可能無(wú)法自控開車自己駕馭自己的方向公交汽車善于交際，想尋求朋友，孤獨(dú)感、外向的表現(xiàn)大地、土心靈原野船性（更多象征女性的），死亡后的新生，與過(guò)去的決裂火車時(shí)間、時(shí)代、時(shí)機(jī)飛機(jī)不踏實(shí)三、意象的象征含義電話潛意識(shí)中的信息電話打不通自己與別人或自己的溝通

34、有困難電視內(nèi)心體現(xiàn)，與鏡子一樣瓶子象征女性燈智慧、生命力武器攻擊、敵意、憤怒、性器官糞便討厭的狀態(tài)墳傷痛、過(guò)錯(cuò)、錯(cuò)誤鬼危險(xiǎn)陰間對(duì)死亡擔(dān)心三、意象的象征含義 房子技術(shù) 案例分析案例一我的房子，是一棟兩層樓的美式小洋房，白色的，好像白樺木做的木板房。推開大門，我走進(jìn)去，屋子里的光線，很好。我看到這是一個(gè)客廳，電視機(jī)，圍著有一圈沙發(fā)，還有堆滿零食的茶幾。這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)，自己的正對(duì)面，這是一扇大大的落地式玻璃窗，和外面的世界完全通透的，看到這兒，我心里很高興。沿著扶梯，走上二樓，我走進(jìn)了第一個(gè)房間。一進(jìn)門，正對(duì)著一扇窗戶，陽(yáng)光招進(jìn)來(lái)，光線很好，我看到了屋子里白色的小公主式的各種家具，有一張床，上面有紗簾

35、，有一個(gè)梳妝臺(tái)，上面有一些小飾品和書，還有一個(gè)小衣柜?？墒?，看到衣柜時(shí)，我突然有一種意識(shí)，我不敢打開柜子門，我總覺(jué)得柜子里面是黑黑的，好像有什么可怕的東西。當(dāng)我回來(lái)，走出我的房子，我才發(fā)現(xiàn)，房子的外面，是一片大大的草坪，有好多人在上面玩耍，特別是，很多很可愛(ài)的小孩，在草坪上追逐嬉戲、打滾。我的心情也更加開朗了。案例二我的房子，還是一棟白色的美式小洋房，它的背后和周圍，都是高大的樹木環(huán)繞。當(dāng)我聽到要走進(jìn)房子的提示時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)，我的房子沒(méi)有門，我有點(diǎn)著急了。我圍著房子繞著走，走到房子的背后，我看到了一扇小門，我推開門，走進(jìn)去，屋子里的光線，不是很好，有點(diǎn)看不清。我到處找我的窗戶在哪兒，這時(shí)，

36、我好像看到屋子里有很多灰塵，這時(shí)，我意識(shí)到，我的斜上方墻上有一扇窗戶，灰塵是透過(guò)光線才被我發(fā)現(xiàn)的。還是那個(gè)客廳，電視機(jī)，圍著有一圈沙發(fā)。但看上去，都舊舊的。我仔細(xì)的在客廳里轉(zhuǎn)悠，發(fā)現(xiàn)這一層樓，其實(shí)也有幾個(gè)小房間，只是大都上了鎖。沿著扶梯，走上二樓，我走進(jìn)了我的房間。一進(jìn)門，就感覺(jué)到很強(qiáng)的陽(yáng)光從窗戶那兒照進(jìn)來(lái)，我的心情，豁然開朗。我看到了屋子里那些白色的小公主式的各種家具，有一張床，有一個(gè)梳妝臺(tái)，上面有一些小飾品和書，還有一個(gè)小衣柜。我的小床，更可愛(ài)了，它還有一個(gè)小紗簾，而且，床變成淡淡的粉紅色。從我的小房間走出來(lái)，再看客廳，好像客廳沙發(fā)上有人在聊天說(shuō)話。當(dāng)我走出我的房子，我能感覺(jué)到外面的天氣很

37、好，但房子里面，客廳的那種壓抑感，還是讓我的心里有些不舒服。案例三房子是鐵皮做的，感覺(jué)房子很冰冷；房門有點(diǎn)小，我走進(jìn)去后，立刻感到很冷很壓抑，房子里空空的，只有一層樓，3面墻上高高地各掛著一扇窗；房間里有點(diǎn)黑暗，從窗戶外射進(jìn)來(lái)很刺眼的陽(yáng)光，我立刻覺(jué)得溫暖了很多，可是又太刺眼，我用手遮了遮眼睛；除了射進(jìn)的陽(yáng)光，其它地方都太黑暗，讓我很想離開。我一轉(zhuǎn)身，似乎角落里有一間房，感覺(jué)那是廁所，它的房門上了鎖，旁邊有個(gè)很大的洗衣臺(tái)，看見它我有些不舒服，就馬上走出了房子。房外，陽(yáng)光很耀眼，太陽(yáng)很大很亮，大概快中午了。 房子技術(shù)總 結(jié)動(dòng)物意象弗洛伊德：動(dòng)物象征的是人的本能部分榮格：1、動(dòng)物象征人內(nèi)心更深的潛意

38、識(shí)內(nèi)容，有時(shí)甚至?xí)窃偷南笳鳌?、動(dòng)物是自己的人格側(cè)面的象征印度瑜伽術(shù)： 人具有一個(gè)中脈，中脈位于身體的中央，下端在會(huì)陰部，上端在頭頂，如同一條管道。在中脈的某些位置，如同樹干分出樹枝向各方分出支脈，形如車輪 輻條，稱為昆達(dá)利輪。昆達(dá)利輪從下至上分別為：海底輪、生殖輪、臍輪、心輪、喉輪、眉間輪、頂輪。在擴(kuò)展共同意象療法中，用動(dòng)物意象來(lái)表示每一個(gè)昆達(dá)利輪，治療中分別發(fā)展出每一個(gè)動(dòng)物，得到每一個(gè)動(dòng)物的支持。實(shí)際上就是用動(dòng)物象征隱喻做診斷治療工具。朱建軍：動(dòng)物往往代表一個(gè)人天賦的素質(zhì)特點(diǎn)、神經(jīng)系統(tǒng)特點(diǎn)，即蘇聯(lián)心理學(xué)家說(shuō)的氣質(zhì)。氣質(zhì)是性格的基礎(chǔ)孫新蘭：博士論文研究發(fā)現(xiàn)對(duì)人的人格側(cè)面（子人格）進(jìn)行研究

39、，發(fā)現(xiàn)100的當(dāng)事人能出現(xiàn)子人格，而且發(fā)現(xiàn)在分析出2030個(gè)人格側(cè)面后，都會(huì)自發(fā)地出現(xiàn)動(dòng)物意象。她把出現(xiàn)動(dòng)物意象作為一個(gè)階段性的標(biāo)志。生活中的動(dòng)物意象成語(yǔ)：如生龍活虎、賊眉鼠眼、虎頭蛇尾、鳳毛麟角、虎虎生威、狐假虎威比喻：白眼狼、白天鵝、牛、小猴子、小白兔、獅子、狐貍、狼一起體驗(yàn)，看看我們自己?。ㄒ唬┨娲c修改（二）面對(duì)（三）接納（四）意象支持和引導(dǎo)意象對(duì)話干預(yù)技術(shù)動(dòng)物意象的普遍象征意義弱小食草類動(dòng)物：如羊、鹿、羚羊、兔子等，代表的性格特點(diǎn)主要是溫和、善良、內(nèi)向、老實(shí)等。比較內(nèi)向、情感細(xì)膩、敏感。缺點(diǎn)是比較膽小。鴿子，一般的魚與此相似。大型食草類動(dòng)物：如馬、牛、大象等，心理能量更大，但是都相當(dāng)?shù)販睾?、善良貓科?dòng)物：如貓、虎等。具有兩重性格。既有嫵媚的一面