小學體育論文體育游戲在小學籃球訓練中的應用

1、體育游戲在小學籃球訓練中的應用金川總校第三小學齊家斌體育游戲在小學籃球訓練中的應用摘要: 新一輪的課程改革的目的是以學生健康為主，養(yǎng)成終身體育意識，注重個體差異，而對小學生進行籃球訓練正是順應了這一理念，為學生的健康狀況和終身體育打下堅實的基礎。本文通過把體育游戲應用到小學生的籃球訓練中，不僅豐富了課余籃球訓練的內(nèi)容，也提高了小學生籃球訓練的積極性。同時游戲是體育運動的起源，是體育運動的本質(zhì)所在，游戲也是人及其活動的存在方式。在這種游戲理念指導下，游戲就是體育教學實踐的存在方式。關(guān)鍵詞：體育 籃球 游戲 小學教育體育教學以游戲的方式存在，成為了喚醒學生對身體活動興趣的手段和方法，重視了“對話”

2、、“體驗”和當下的“享樂”強調(diào)了自由、開放及不斷創(chuàng)新，這都無疑為體育教學煥發(fā)生命的活力提供了重要的保證。尤其在籃球教學實踐中，以游戲的理念指導教學過程是籃球運動項目的人本自由的回歸，課堂中的一般性游戲可以激發(fā)學生學習動機和引起學生注意力；籃球運動技術(shù)游戲化是提高體育教學質(zhì)量的重要途徑。1研究目的通過對小學生進行籃球訓練，使他們掌握籃球運動的基本技術(shù)和方法，發(fā)展他們的力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)他們勇敢、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致的集體主義精神。并把符合小學生身心特點的體育游戲應用到籃球訓練中，進一步豐富訓練內(nèi)容，提高訓練質(zhì)量，培養(yǎng)終身體育愛好，并為我國培養(yǎng)籃球競技人才奠定一定的基礎。2

3、研究方法2.1體育游戲的特點在漢語中,“游戲”一詞在戰(zhàn)國時期的歷史文獻中即已出現(xiàn),但“游戲”一詞在其意義的淵源上是從古漢語中的“遨”、“嬉”等詞(字)義發(fā)展而來的,而在現(xiàn)代詞語系列中與“玩”、“玩?！钡仁窒嗨?。在英文中,“游戲”有“play”與“game”兩詞,其中與“play”更為相關(guān),因為“game”主要指“有規(guī)則的游戲”,如競技運動會等?！皃lay”可作動詞用,但作為名詞所指向的行為特征是:一方面不要求沉重的工作,另一方面使人愉快和滿足1。游戲是在某一固定時空中進行的自愿活動或事業(yè),依照自覺接受并完全遵從的規(guī)則,有其自身的目標,并伴以緊張、愉悅的感受和“有別于”“平常生活”的意識,游戲

4、的范疇是生活中最基本的范疇之一i2。游戲是由內(nèi)部動機所控制的行為,游戲既不為飲食內(nèi)驅(qū)力所控制,也不為順從社會要求的外在動力所控制。這幾乎毫無異議地被認為是游戲的最內(nèi)在的本質(zhì)的體現(xiàn),是游戲區(qū)別工作等其他活動的首要標志?，F(xiàn)代游戲理論之父豪伊金格認為,游戲活動“作為一種不嚴肅的東西有意識地獨立于平常”生活;但同時又熱烈徹底地吸引著游戲者。它是一種與物質(zhì)利益無關(guān)的活動,靠它不能獲得利益;按照固定的規(guī)則和有持續(xù)的方式,它有其自身特定的時空界限”3。 體育游戲既不同于一般的體育運動,也不同于一般的智力游戲和娛樂游戲,它是以身體練習為內(nèi)容,以游戲活動為形式,以發(fā)展身心為目的的一種特殊的體育鍛煉方法。它具有一

5、定的健身性、趣味性、娛樂性、約束性、多樣性和集體性等。具體體現(xiàn)在體育游戲可以通過娛樂調(diào)節(jié)神經(jīng)，轉(zhuǎn)移注意力，消除疲勞，心情愉快，同時還能提高身體活動能力增加身體代謝能力，并且體育游戲的內(nèi)容豐富、形式多樣、易于掌握，適合于集體進行，具有一定的競爭性，同時也受到一定的規(guī)則約束，對小學生克服困難、勇敢拼搏、積極進取、堅持到底去爭取勝利有一定的積極作用。 。2.2在小學生籃球訓練中運用體育游戲的重要意義體育游戲具有極其重要的教育價值，能夠激發(fā)學生的學習動機,培養(yǎng)學生集體主義精神,培養(yǎng)學生遵守紀律、團結(jié)互助,鞏固提高運動技術(shù)技能,培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維和能力以及敢于拼搏的競爭精神等。小學生不同于成年人，在身心

6、方面有自己的特點，在生理方面主要表現(xiàn)為大腦神經(jīng)細胞興奮性容易擴散，注意力集中時間短；肌肉含水分較多，肌纖維細，富于彈性，但還較柔嫩，力量較弱，耐力差，易疲勞；骨骼軟組織較多，彈性和柔韌性都好，但負擔較??；關(guān)節(jié)和韌帶的伸長屬性大，運動范圍也大；少兒由于心肌發(fā)育尚未完善，運動時主要靠增加心率來適應，不適于做耐力練習。在心理方面主要表現(xiàn)為好動，很少能較長時間保持安靜；模仿性強、好學好問、好奇好勝、興趣廣泛、新鮮感強、上進心強不甘落后；情緒容易沖動，多隨情境的變化而變化，自我控制能力比較差，特別容易受他人的影響與暗示，進而產(chǎn)生不自覺的模仿行為；缺乏耐心和毅力，缺乏一貫性。體育游戲是籃球教學和訓練手段的

7、一種，在籃球訓練中，合理的運用體育游戲有利于訓練任務的順利完成。因此，在籃球教學過程中，針對小學生的身心特點，根據(jù)訓練的各個環(huán)節(jié)選擇和創(chuàng)編體育游戲，為更好的完成籃球訓練任務創(chuàng)造條件。體育游戲是按一定的目的和規(guī)則進行的一種有組織性的體育活動,也是一種有意識的創(chuàng)造性和主動性的活動,其基本特征是具有大眾普及性和娛樂性的。不少研究已證明:體育游戲是從游戲中發(fā)展和派生出來的,是融體力和智力開發(fā)于一身,有鮮明教育學意義的現(xiàn)代游戲方法4?；@球運動最初也是從游戲的方式誕生的,而游戲又是深受青少年喜愛的一種活動方式,籃球教學中如果能運用游戲方式進行教學與訓練,不僅能提高學生練習的興趣和學習的積極性,而且能培養(yǎng)學

8、生認真負責的態(tài)度和競賽情緒。在籃球教學中安排游戲的目的是為了更好地完成教學任務,游戲內(nèi)容的選擇必須與教材緊密聯(lián)系,充分考慮到教學效果。如針對某一項技術(shù)動作掌握有困難時教師經(jīng)常安排一種或兩種與該技術(shù)動作有關(guān)聯(lián)系的游戲進行輔助教學。這樣做不僅僅是因為技術(shù)技能必須通過復習才能得到鞏固和提高,而且可以通過游戲使學生多動作技術(shù)技能了解深刻,從而順利掌握。3結(jié)果與分析3.1體育游戲在熱身活動中運用體育游戲運用最多的時候便是在整個訓練任務中的準備部分，也就是熱身部分。進行熱身活動的主要目的是起到讓學生盡快在生理和心理上進入訓練狀態(tài)，預防運動損傷的發(fā)生。根據(jù)每次籃球訓練內(nèi)容，有針對性的選擇體育游戲，這有利于激

9、發(fā)小學生大腦的亢奮,提高他們的積極性，克服訓練內(nèi)容的單調(diào)性,有利于技術(shù)動作的掌握。熱身活動中的游戲分為一般性游戲和專門性游戲。一般性游戲主要是為了提高學生中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性和運動系統(tǒng)、內(nèi)臟器官的生理機能水平，達到舒筋活絡、提高興奮性的目的。一般性準備活動大都以慢跑、行進操、定位操等令學生感到枯燥、沉悶的熱身方式，然而我們可以采用一些奔跑類的游戲代替這種枯燥的熱身方式。比如說小學生籃球訓練中根據(jù)場地條件可以設置一些簡單的游戲，如“長江黃河”、“大漁網(wǎng)”、“貼燒餅”等。而在進行與本次訓練任務相關(guān)的游戲時可以進行一些“傳球追逐”、“變向運球接力”、“傳球接力”“三人傳兩球”等游戲使學生熟悉球性，快

10、速進入技戰(zhàn)術(shù)學習當中。3.2體育游戲在小學生籃球技戰(zhàn)術(shù)訓練中的運用在對小學生籃球基本技戰(zhàn)術(shù)訓練中，正確運用體育游戲，可以改變單一、枯燥的技戰(zhàn)術(shù)聯(lián)系，提高學生訓練的積極性，在不斷變化的情況下強化技戰(zhàn)術(shù)，促進動力定型的形成。例如：在籃球運球技術(shù)的訓練中，可以采用“運球接力”、“運球往返跑”、“運球喊數(shù)”等游戲；在籃球傳接球技術(shù)的訓練中，可以采用“換位傳接球”、“傳球追逐”、“傳球比多”等游戲；在籃球投籃技術(shù)的訓練中，可以采用“罰球比賽”、“上籃積分賽”、“換球上籃接力”等游戲；在籃球戰(zhàn)術(shù)訓練中，可以采用“對抗出局”、“死球變活球”、“變向突破接力”等游戲。這樣，將籃球的運球技術(shù)、傳接球技術(shù)、投籃技

11、術(shù)和戰(zhàn)術(shù)游戲化，豐富了訓練的手段，增加了練習的趣味性，吸引了小學生注意力，更有利于小學生掌握動作技術(shù)。體育游戲在籃球技戰(zhàn)術(shù)訓練中的運用可以活躍氣氛，提高學生練習積極性，調(diào)動學生的熱情，促進運動技能的形成。但是值得注意的是，在小學生剛剛掌握籃球技術(shù),時即動作還處于泛化階段時盡量避免采用游戲形式，在技術(shù)動作形成鞏固和自動化的情況下方可以采用游戲的形式，以使在變化和提高難度的情況下，使學生的技戰(zhàn)術(shù)能力進一步的提高。3.3體育游戲在小學生籃球訓練結(jié)束部分的運用沒有負荷就沒有進步，因此小學生在進行籃球訓練時也有一定的負荷量和強度，導致機體疲勞，身體內(nèi)的乳酸堆積，不及時消除這種疲勞狀況會影響運動成績的提高

12、。體育游戲運用到小學生籃球訓練結(jié)束時的放松、整理活動中，有助于消除疲勞，促進身體機能盡快恢復，調(diào)節(jié)神經(jīng)興奮性。在放松活動中選用游戲要突出趣味特點，內(nèi)容和形式上做到新穎、輕松活潑，既有利于組織，又進行了整理活動，如“抓耳朵”、“大象走路”、“哈哈一笑”等輕松愉快的游戲，最大限度的使小學生擺脫籃球訓練所造成的生理和心理上緊張的狀態(tài)，使之盡快的恢復并投入到下一次的訓練中。3.4體育游戲在小學籃球訓練中的注意事項首先要充分發(fā)揮體育游戲在小學籃球訓練中的作用，教師或者教練員要根據(jù)籃球訓練的各個環(huán)節(jié)的任務要求，選擇、創(chuàng)編一些有針對性，適用性強的游戲方法，起到保證訓練任務和提高學生學習積極性的輔助作用。其次

13、，將競技型游戲向娛樂性游戲轉(zhuǎn)變，訓練中要考慮到學生所具有的知識、技能和身體素質(zhì)及訓練水平,如果過分的強調(diào)對抗性,則往往不利于學生動作技能的學習掌握，應當根據(jù)訓練內(nèi)容適當降低難度,變競技型項目為娛樂項目,讓學生在一個娛樂性和趣味性較強的游戲中去掌握動作技能，達到訓練目的。最后，把握體育游戲在訓練中合理的度，無節(jié)制、高頻率地使用游戲教材,往往會給訓練帶來一些不利因素。因為這會使學生興奮過度,而且時間過長將會消耗很大的精力和體力。因此要合理運用,要保證主要訓練任務的完成,不能顛倒“主、次” ，只有使游戲組織安排趨于合理,才能達到目的,保證訓練任務的完成。4結(jié)論與建議游戲本身就符合兒童的天性，通過把具有鍛煉價值的體育游戲運用到小學生的籃球訓練中，不僅可以克服訓練本身的枯燥無味，而且還能豐富和活躍訓練內(nèi)容，使小學生在快樂輕松的氛圍下完成訓練任務，達到提高運動技能，鍛煉身體的目的，為終