初一新生適應(yīng)心理.完整版PPT資料課件

1、初一新生適應(yīng)心理適應(yīng)1、初中與小學(xué)相比，有何不同？學(xué)習(xí)上，生活上， 人際關(guān)系上，心理健康標(biāo)準(zhǔn)（學(xué)習(xí)上 學(xué)習(xí)課程增多，難度加大； 教師講課節(jié)奏快了； 需增強(qiáng)自學(xué)能力； 作業(yè)多了生活上 還不熟悉學(xué)校環(huán)境，很多地方還不清楚位置； 感覺成長變化了很多，不如小學(xué)那么單純了； 學(xué)習(xí)生活中不如小學(xué)那么好玩了；心理健康標(biāo)準(zhǔn)人際關(guān)系上： 與老師的關(guān)系上：不如小學(xué)那么依賴?yán)蠋熈?，開始學(xué)習(xí)自我管理； 與同學(xué)的關(guān)系上：對新的同學(xué)還不太了解，還沒有很強(qiáng)的團(tuán)結(jié)感和歸屬感； 形成小團(tuán)體，男女生之間有一定的界限； 情緒、情感上： 懷念小學(xué)的生活，懷念小學(xué)的同學(xué)和朋友； 情緒體驗(yàn)更加豐富、細(xì)膩了；從小學(xué)進(jìn)入初中，整個(gè)學(xué)習(xí)生活環(huán)

2、境發(fā)生了很多的變化，同學(xué)們心理上或多或少會產(chǎn)生波動(dòng)： 1、對新環(huán)境感到陌生、有點(diǎn)不安； 2、產(chǎn)生緊張、迷茫的感覺，不知該如何更好的學(xué)習(xí)； 3、面對新的同學(xué)，不知該如何盡快熟悉、結(jié)交到好朋友？ 4、對新的班級還沒有歸屬感，較多懷念小學(xué)的生活及同學(xué)？ 5、覺得很喜歡新環(huán)境、也喜歡新的集體和新的同學(xué)，覺得自己步入了新階段，感到初中生活很愉快？以上14點(diǎn)心理變化在入學(xué)之初都是正常的現(xiàn)象，不必過分緊張和不安，相信過一段時(shí)間后，同學(xué)們都能很好適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活，保持身心健康。學(xué)習(xí)適應(yīng)案例一：調(diào)整心理落差 某同學(xué)說：在小學(xué)時(shí)，我在班上學(xué)習(xí)拔尖、是班里的主要干部，而進(jìn)入初中后，我突然發(fā)現(xiàn)周圍高手如云，自己并不出

3、眾，為此感到傷心和懊惱，甚至有些厭學(xué)。 心理落差調(diào)整不良導(dǎo)致適應(yīng)障礙。心理號脈1、樹立正確的學(xué)習(xí)觀。與生命相結(jié)合 2、要學(xué)會惜時(shí)。效率 3、學(xué)會學(xué)習(xí)。 質(zhì)疑、觸類旁通、積累、總結(jié)4、快樂學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)快樂。 5、多縱向比較，少橫向比較。自我期望過高，而自我評價(jià)過低 心靈處方第一、積極的心態(tài) 成功的公式：勤奮+方法+心態(tài)=成功，許多事情的結(jié)果，取決于我們的認(rèn)識和看法。第二、利用興趣、培養(yǎng)興趣 變“苦學(xué)”為“樂學(xué)”，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。 快樂學(xué)習(xí)之法人際適應(yīng)游戲大風(fēng)吹案例二：適應(yīng)不良 某同學(xué)談到自己總是留戀剛剛過去的生活，想家、懷念小學(xué)的同學(xué)。班級人際關(guān)系也不太融洽，在班上未擔(dān)任主要干部，考試成

4、績一般，情緒低沉，決心在下次考試中與班上同學(xué)一決高下，但自己在復(fù)習(xí)時(shí)情緒很不平靜，學(xué)習(xí)效果不佳，看書時(shí)注意力難以集中，讀過的內(nèi)容記不住。為了爭一口氣，連連開夜車學(xué)習(xí)，造成心動(dòng)過速和失眠。 心理學(xué)上稱之為回歸心理。具體表現(xiàn)是迷戀過去，有一種希望回到過去的心態(tài)。它主要是由于對新生活不適應(yīng)，對新環(huán)境的陌生而造成。由于人地兩生，而特別留戀過去，想回到過去那個(gè)熟悉而親切的環(huán)境中去。對于新生來說是正常的心態(tài)，但是如果長期處于一種懷舊、留戀過去的心理狀態(tài)中，會造成學(xué)習(xí)上的不安心，甚至夜不成眠，形成阻礙學(xué)習(xí)的心理壓力。 心理號脈1、樹立一個(gè)正確的目標(biāo)。 2、多與同學(xué)接觸。 3、培養(yǎng)業(yè)余愛好。 4、及時(shí)交流、溝

5、通。 心靈處方1、關(guān)心他人，樂于助人，公正講道理；質(zhì)疑、觸類旁通、積累、總結(jié)以上14點(diǎn)心理變化在入學(xué)之初都是正常的現(xiàn)象，不必過分緊張和不安，相信過一段時(shí)間后，同學(xué)們都能很好適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活，保持身心健康。因此，我們同學(xué)在與他人相處時(shí)，要注意相互理解，學(xué)會站在別人的角度考慮問題，培養(yǎng)換位思考的能力。學(xué)習(xí)上，質(zhì)疑、觸類旁通、積累、總結(jié)1、樹立一個(gè)正確的目標(biāo)。質(zhì)疑、觸類旁通、積累、總結(jié)3、熱情、開朗，積極，喜愛交往，待人真誠；具體表現(xiàn)是迷戀過去，有一種希望回到過去的心態(tài)。勢利眼，只看重自己的利益；過強(qiáng)的依賴感還會發(fā)展成為控制欲，他們強(qiáng)求別人和自己一起學(xué)習(xí)，一起復(fù)習(xí)功課，向自己通報(bào)行動(dòng)計(jì)劃，甚至限制別

6、人同其他同學(xué)的交往。學(xué)習(xí)生活中不如小學(xué)那么好玩了；形成小團(tuán)體，男女生之間有一定的界限；還不熟悉學(xué)校環(huán)境，很多地方還不清楚位置；質(zhì)疑、觸類旁通、積累、總結(jié)一、熱情交往的能力。 人際關(guān)系是互動(dòng)的，不要總是消極地等待別人來主動(dòng)關(guān)心自己，而要主動(dòng)地與周圍的同學(xué)交往溝通。開放自我是有感染性的，你對別人開放，別人也會對你開放。所以熱情是良好人際關(guān)系的前提。人際交往技能二、理解尊重的能力。 每個(gè)人都有自己的氣質(zhì)和性格特點(diǎn)，不同的成長背景和生活習(xí)慣，這些造就了不同思維方式或做事方式，所以在與同學(xué)交往的過程中，如果能互相理解尊重，大家的關(guān)系就容易融洽，也會減少不必要的摩擦。三、以誠相待的能力。 人與人的交往，最

7、重要的就是真誠和善意，這也是做人的根本原則?？谑切姆牵搨伟谅娜耸请y以有朋友的。 四、寬容諒解的能力。 俗話說：“人無完人，金無赤足。”我們周圍的同學(xué)（包括自己）都還處于成長的階段，處理問題常會有很多不妥之處，在許多問題上同學(xué)間也會有不同的見解，這就要求我們心胸寬闊一些，相互諒解，寬容，就不會導(dǎo)致敵意。五、換位思考的能力。 根據(jù)生活經(jīng)驗(yàn)，人們經(jīng)常會當(dāng)自己犯錯(cuò)誤時(shí)容易找借口，而當(dāng)別人犯錯(cuò)誤時(shí)不容易給與理解，這是人的弱點(diǎn)。因此，我們同學(xué)在與他人相處時(shí)，要注意相互理解，學(xué)會站在別人的角度考慮問題，培養(yǎng)換位思考的能力。六、消除依賴感，培養(yǎng)獨(dú)立思考的能力。 在人際交往中還有一種不健康的心態(tài)，就是依賴感過強(qiáng)的人，總是希望別人象父母兄姐一樣關(guān)心自己，凡事都要?jiǎng)e人替自己拿主意，這是缺乏獨(dú)立意識的表現(xiàn)。過強(qiáng)的依賴感還會發(fā)展成為控制欲，他們強(qiáng)求別人和自己一起學(xué)習(xí)，一起復(fù)習(xí)功課，向自己通報(bào)行動(dòng)計(jì)劃，甚至限制別人同其他同學(xué)的交往。這是一種性格缺陷，應(yīng)及時(shí)加以糾正。什么樣的人會受到同學(xué)的尊重和歡迎呢？1、關(guān)心他人，樂于助人，公正講道理；2、有責(zé)任心，敢于承認(rèn)錯(cuò)誤；3、熱情、開朗，積極，喜愛交往，待人真誠；4、有獨(dú)立思考能力，不依賴別人；5、謙虛，有欣賞別人的能力，尊重別人的感受和想法；什么樣的人是大家所不喜歡的呢？1.以自我為中心，只關(guān)注自己，不為他人的處境著想，有極強(qiáng)的嫉妒心。2.缺乏責(zé)