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文檔簡介

排球發(fā)球攻擊性訓(xùn)練1z3b4e 瑞豐國際 在科學(xué)技術(shù)高速發(fā)展的今天，任何的成敗對細(xì)節(jié)的把握至關(guān)重要。特別是大家對競技體育認(rèn)識(shí)的逐步深入，訓(xùn)練水平在不斷的提高，誰對細(xì)2節(jié)問題認(rèn)識(shí)的深、抓的住，誰就能在該項(xiàng)目的競爭中搶得先機(jī)，細(xì)節(jié)決定成敗。對青少年排球運(yùn)動(dòng)員來講，我們也要對項(xiàng)目特點(diǎn)進(jìn)行學(xué)習(xí)和研3究，如果我們能夠?qū)γ恳豁?xiàng)技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)都能做到知其然，又知其所以然，將對運(yùn)動(dòng)水平的提高起到關(guān)鍵作用。4速度：指的是球從被擊至落點(diǎn)之間的飛行速度。球在飛行過程中，接發(fā)球人要完成判斷、移動(dòng)和擊球等一系列思維活動(dòng)和身體動(dòng)作，球速越5快，對接發(fā)球人的判斷能力、移動(dòng)能力等要求就越高。中國男排目前落于世界強(qiáng)隊(duì)的重要原因之一就是在發(fā)球速度上的落后，從而也導(dǎo)致接發(fā)球6技術(shù)的穩(wěn)定發(fā)揮，也影響到快變戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用。力量：指球?qū)影l(fā)球手臂的沖擊力。人對球的手感也是有一個(gè)不斷認(rèn)識(shí)的感知過程。如果球7的沖擊力超出現(xiàn)有的手感能力，對球就難以控制，對接發(fā)球的穩(wěn)定性產(chǎn)生破壞作用。飄晃：是指球在飛行過程中由于空氣阻力8(流體力學(xué)和空氣動(dòng)力學(xué))原理，產(chǎn)生的不規(guī)則運(yùn)動(dòng)。這種不規(guī)則運(yùn)動(dòng)對接發(fā)球的判斷能造成很大的破壞作用。9落點(diǎn)：是指球落在場地的最終位置。三人接發(fā)球的空檔，和多人接發(fā)球的兩人之間結(jié)合部，對方接發(fā)球較差者，

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