強化快攻意識培養(yǎng)

1、強化快攻意識培養(yǎng),進步籃球教學效果【摘要】快攻作為現(xiàn)今最先進、應用最廣泛的籃球進攻戰(zhàn)術,其作用就在于能有力加快比賽節(jié)奏,進步比賽競爭強度,增強整個籃球比賽的對抗性和吸引力。因此快攻在籃球比賽中占的地位越來越高。本文從快攻的實戰(zhàn)意義入手,討論體育教學訓練中如何培養(yǎng)學生的快攻意識,以及如何在籃球教學中進展快攻教學,并提出幾點教學建議,旨在指導教學,進步籃球教學效果。【關鍵字】強化快攻意識進步籃球教學快攻是由防守轉入進攻時,以最快的速度,最短的時間超越對手,爭取造成人數(shù)上的優(yōu)勢,形成以多打少,或在人數(shù)上占優(yōu)勢情況下趁對方陣腳未穩(wěn),抓住戰(zhàn)機,果斷合理地進展進攻的一種積極快速的進攻戰(zhàn)術,所以說它是進攻戰(zhàn)

2、術的重要組成部分。一、籃球快攻的實戰(zhàn)意義快攻是由防守轉入進攻時,以最快的速度,最短時間超越對手,爭取造成人數(shù)上的優(yōu)勢,以多打少,或在人數(shù)上不占優(yōu)勢情況下乘對方陣腳未穩(wěn),抓住戰(zhàn)機果斷而合理地進展攻擊的一種積極快速的進攻戰(zhàn)術。當前各種籃球比賽中,各隊在由守轉攻時,都會爭取多運用快功戰(zhàn)術,因此快攻成為了進攻的主要手段,也是比賽能否獲得成功的有效保證。二、體育教學中如何培養(yǎng)快攻意識1、充分發(fā)揮學生的主觀能動性在教學訓練中教師可以要對學生進展思想教育,學生對待學習的態(tài)度,在一定程度上足以反映出學習訓練的動機,影響學習訓練的效果,教師要通過各種教學方法,讓學生認識到快攻在籃球比賽中的重要性,讓學生有一個先

3、入為主的印象,從而進步學習興趣,促進快攻意識得到開展。2、進步技術訓練,促進快攻意識形成要組織與運用快攻戰(zhàn)術,必須具備與快攻相適應的技術條件,否那么就難以形成高程度的快攻意識。在技術教學與訓練中要反復磨練,使學生掌握全面、純熟而又準確的各種攻守技術,從而到達自主化、自動化的程度,這有利于學生在應變自如,適應教學比賽的要求,從而促進快攻意識形成。教學訓練時,在抓好根本技術訓練的根底上,還要合理地結合戰(zhàn)術配合訓練,進步學生之間配合的機動性。3、在模擬比賽中進步隊員的觀察、分析、判斷才能在模擬比賽中,當快攻時機出現(xiàn)時,如利用跳球發(fā)動快攻、獲得后場籃板球后發(fā)動快攻、搶斷球后發(fā)動快攻、擲界外球發(fā)動快攻等

4、等,教師可以通過語音提示的方法告訴進攻方的跑動、傳球及上籃道路等,反復練習,鍛煉他們的快攻意識。4、加強心理訓練和戰(zhàn)術意識籃球運動除了依靠技、戰(zhàn)術獲得成功外,運發(fā)動的心理狀態(tài)是致勝的保證。教學訓練中要不斷地加強快攻心理訓練和意識的培養(yǎng),進步隊員觀察判斷才能,以及擺脫、接應、分散、快下、跟進的意識,力求抓住每一次快攻的時機。教師還要教育學生,籃球運動是集體工程,需要互相理解,同心協(xié)力,默契配合,用集體的力量、智慧來爭取快攻戰(zhàn)術的成功。同時要注重學生良好心態(tài)的培養(yǎng),促使快攻意識的進步。三、如何進展實際教學及訓練1、建立完好的快攻概念教學訓練中,教師要運用直觀法與語言法相結合的方法,進展快攻戰(zhàn)術演示

5、與講解,簡明扼要說明戰(zhàn)術的陣形、配合方法、位置道路、動作、順序、時間以及每個學生的作用。多角度的講解,有利于學生加深和穩(wěn)固已形成的快攻戰(zhàn)術概念。2、加強防守技術的訓練俗話說,表演看進攻,贏球靠防守,而搶籃板球那么是進攻和防守兩方面均要著重掌握的重點技能,是攻守轉換的關鍵環(huán)節(jié)。教學中要從兩方面入手:(1)無球訓練,比方繞、跨步、虛晃變向、轉身、卡位訓練、開展彈跳才能等等。(2)有球訓練,比方個人訓練、二人訓練、全隊搶籃板球練習等等。3、強化學生搶斷球訓練在籃球比賽中從后場搶斷球后發(fā)動快攻是成功率最高的時機,因此在日常教學訓練中教師要加強學生這方面的練習。比方:原地搶球練習、原地轉身搶球練習、原地

6、打運球練習、接球時的打球練習、原地斷球練習、三人傳接球兩人斷球練習、縱(橫)斷球等等。4、增加進攻技術的訓練內容在籃球比賽中,當快攻時機出現(xiàn)時,能不能迅速組織進攻得分,很大程度上取決于隊員是否具備全面嫻熟的進攻技術。因此在教學及訓練中要加強學生的根本進攻技戰(zhàn)術和身體素質方面的練習。比方:短傳和運球結合的快攻練習、固定接應的快攻推進練習、短傳快攻,接應運球推進、以多打少的的配合訓練等等。四、施行中的幾點建議中學籃球戰(zhàn)術訓練中,快攻戰(zhàn)術應該作為重點來教,通過系統(tǒng)的訓練讓學生領會快攻戰(zhàn)術的核心內容“爭取時間,創(chuàng)造戰(zhàn)機,速戰(zhàn)速決。1、快攻是進攻戰(zhàn)術教學的主要內容,一般安排在攻、防戰(zhàn)術根底配合之后進展教學?？旃ニ璧募夹g,如快速運球上籃,長傳球,搶籃板球、搶斷球等,在教學訓練中應反復練習。2、教學訓練中,要循序漸進,先教長傳快攻,再練短傳和運球結合快攻,最后再練快攻完畢階段的以多打少,整個教學訓練要始終強調全隊配合。3、快攻戰(zhàn)術訓練時,應先在固定形式下掌握快攻的方法,然后過渡到機動情況下練習。教師要注意培養(yǎng)學生良好的心理和身體素質?；@球教學訓練中,教師要抓住攻守戰(zhàn)術共同的構造特點、形成規(guī)律和配合規(guī)律,狠抓學生快攻意識的培養(yǎng)和訓練,讓學生從理論到理論明確快攻的意義,推動籃球教學不斷開展前進。參考文獻:1張鎖寧,要培養(yǎng)籃球運發(fā)動的快攻意識,中國學校體育,2022(5