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1、初學(xué)網(wǎng)球者要注意哪些1z1b9e 明升 初學(xué)網(wǎng)球不可怕，看完下面網(wǎng)球初學(xué)者要注意哪些你就正式從菜鳥中脫離出來了，希望對(duì)大2家能有所幫助和借鑒。撞到場(chǎng)地邊的硬物上3有些朋友跑動(dòng)特別積極，是好事。但跑動(dòng)中也一定要看清楚周圍的環(huán)境。如果有危險(xiǎn)，就放棄這一球，因?yàn)檫@也不是大滿貫的決賽，因?yàn)榘?全第一。有些球場(chǎng)，場(chǎng)地會(huì)短一些，如果不注意，跑動(dòng)太積極了，撞在鐵絲網(wǎng)上還是很危險(xiǎn)的。5肌肉拉傷大多數(shù)時(shí)候的肌肉拉傷，都是業(yè)余愛好者熱6身不夠所致。還有“落枕”。有些朋友早起打球，迷迷糊糊的，上來就打，由于頸部肌肉的準(zhǔn)備不足，就很容易突然扭傷了。所以，打球前盡量要7做熱身運(yùn)動(dòng)，特別在初春和早起打球。開球筒被劃傷8有

2、些朋友，可能歇球了好長(zhǎng)時(shí)間，沒有感受到陽(yáng)光明媚的球場(chǎng)。偶爾的一次，約了朋友，還帶了 2 筒新球，就急不可奈的說，來來來，用我9的新球，就去匆忙中拉球筒的鐵環(huán)，根本不想還有什么開球筒的 123 方法。唰的一下，手被劃破一個(gè)大口子，鮮血直流，就暫時(shí)是不能網(wǎng)球了，10你說心里堵不堵？！所以，開球筒時(shí)一定也要注意方法，不可急。11被網(wǎng)球拍太長(zhǎng)的線結(jié)扎著了手指被網(wǎng)球拍線扎著了手指，是指穿線的時(shí)候，12把線頭留得長(zhǎng)了，剪得又太尖了，所以，打球的時(shí)候沒注意，手指戳上去，自然破了，唉，也是一個(gè)球場(chǎng)流血事故！所以，在每次穿線后，13要檢查球拍的線頭是否太長(zhǎng)太尖了。如果是，再剪。以上幾點(diǎn)受傷案例，不是不可避免，希望業(yè)余愛好

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