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文檔簡介

1、今天是:今天是:2022年年7月月8日星期五日星期五肺癌往往被認為與吸煙有關(guān),但最近一項研究卻顯示:在 489例女性肺癌患者中,有吸煙史的僅占33.9%,近七成的患者是根本不吸煙的。推測廚房用的煤氣、炒菜時的油煙是導致她們患肺癌的主要原因。聽聽下面專家的分析與建議。廚房已成致癌危險地,尤其是以煤爐為熱源且通風不良的廚房。一氧化碳、硫化氫、氮氧化物、苯系芳香烴這些都是煤在燃燒過程中散發(fā)出的有害氣體,其中多環(huán)烴中的苯醌芘對人體的危害最大,已被確認為強致癌物質(zhì)。云南省宣威縣的調(diào)查顯示:該縣以煤為燃料的地區(qū)肺癌患病率高達9.3-15/萬,而肺癌年死亡率為2.34/萬,均遠高于全國的平均水平。此外,烹調(diào)

2、所用動物油和植物油在高溫下會部分分解、揮發(fā)。上海腫瘤研究所發(fā)現(xiàn)豆油、菜籽油在270 -280攝氏度時冒出的油煙可引起細胞染色體損傷,從而引發(fā)腫瘤。其實,食用油燃燒到150 攝氏度時就會生成油煙的主要成分丙烯醛,它會對鼻、眼、咽喉粘膜有較強的刺激性,容易引起鼻炎、咽喉炎、氣管炎等呼吸道疾病。據(jù)北京市環(huán)保監(jiān)測中心的檢測報告,無機械通風的廚房在進行烹調(diào)時,空氣中有害成分的濃度大大超過容許的范圍:一氧化碳超出國家標準0.6-3.7倍;氮氧化物超出2.3-5倍;油煙濃度超出13-17倍;苯丙芘的濃度達到0.7微克/100立方米。而英國一項研究報告稱,在通風系統(tǒng)差、炊具燃燒效能極低的廚房做飯,對健康造成的損害相當于每天吸兩包煙,每年在全球?qū)е?60萬人死亡。廚房油煙可導致的疾病包括哮踹、肺炎、肺癌甚至白內(nèi)障。由此可見,一個不通風的廚房無異于一個沒有環(huán)保措施的化工廠,每天數(shù)次周旋其中的主婦、煮夫自然深受其害。3. 改變烹飪習改變烹飪習慣,盡量采用慣,盡量采用燉、煮、燜、燉、煮、燜、煨、炒等方式。煨、炒等方式。即使進行煎炸,即使進行煎炸,也別讓油溫超也別讓油溫超過過 200 攝氏度攝氏度(以油鍋冒煙為以油鍋冒煙為極限極限)。4. 最好使用高最好使用高級烹調(diào)油或色級烹調(diào)油或色拉油,含雜質(zhì)拉油,含雜質(zhì)越少則油煙越越少則油煙

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