高爾夫球桿初級知識

1、高爾夫球桿初級知識當不同年齡、不同體能、不同身高的人參與到高爾夫球運動，受高爾夫球運動帶來的樂趣的同時，也經受著隨之而來的各種困擾，很多人都在為如何能讓這個小白球給的更遠、落得更準而苦惱。拿著一只球桿將一個小球打進一個小洞里這件事到底有多難？首先讓我們來分析一下影響你在球場上發(fā)揮的因素。在所有影響球手在球場上發(fā)揮的因素上，其中，球技（包括自身身體素質）占40%，球具的影響因素占20%，剩下的球場攻略、心理因素、身體狀況和其他一些不穩(wěn)定因素各占10%。 從此項數據中不難得出，球具對高爾夫球手的重要性不言而喻。很多人都有跑100米的經歷，穿釘鞋與穿平底鞋的成績會相差很遠，而這一差別正是你取得勝利的

2、關鍵。在所有的體育運動中，高爾夫球運動所使用的球具最為繁多和復雜，所以選擇一套適合自己的球具，會成為你制勝的法寶。而在上述所有對高爾夫球成績影響的因素中，對我們而言，唯一無需踏破鐵鞋到處尋覓即可擁有和改變的，就是你使用的球具。改變你能改變的，選擇適合你的球桿至關重要。泰格伍茲的揮桿不是人人都能學得來的，球技的提高、心理因素的穩(wěn)定都需要大量的練習和實戰(zhàn)經驗的積累。身體素質的強弱、身材的高矮胖瘦、性格的快慢等都決定了你自己獨特的揮桿習慣。身體特征和揮桿習慣的不同決定了使用球桿的不同，這就像每個人要根據自己腳的大小來選擇鞋子一樣。1、 高爾夫球桿的分類及功能高爾夫球桿的分類一套球桿按功能和用途來分類

3、，主要分為：木桿（Wood）混血桿（HybirdorUtility）鐵桿（Iron）挖起桿（Wedge）推桿（Putter）木桿按功能和外形的不同可分為：開球木桿（DriveWood）求道木桿（FairwayWood）混血桿根據外形設計和功能的不同可分為：木桿型混血桿（HybirdWoodorUtilityWood）鐵桿型混血桿（HybirdIronorUtilityIron）鐵桿按功能和外形分為：刀背式鐵桿（BladeIron）凹背式鐵桿（CavityBackIron）中空式鐵桿（HollowHeadIron）推桿按桿頭與桿身的接合方式劃分可分為：根部接合式中間接合式各類球桿的功能木桿（Wo

4、odClub）木桿的作用是爭取距離，主要在開球或長距離擊球時使用，為了增加擊球時的桿頭速度，木桿比鐵桿要長得多，桿頭重量相對于鐵桿而言也較輕。通常，木桿分為兩種，即開球木桿（Driver，也稱為1號木桿）和球道木桿（FairwayWood）。1號木桿主要在開球時使用，球道木桿主要在球道上需要長距離擊球時使用。1號木桿一般是一套球桿中長度最長的球桿（有的推桿比1號木桿長），目前球桿生產商所生產的。1號木桿長度通常為44.546英寸，長桿身能增加揮桿時的桿頭速度。但是，桿身太長也有難以控制的缺點，如無法扎實擊球而增加失誤率，偏離目標區(qū)域也會更遠。1號木桿的桿面傾角一般為913，桿面傾角越小，擊球時

5、球的起飛角度也相對較小；反之，桿面傾角大，球的起飛角度也相對較大。球道木桿一般有3號木桿（Spoon）和5號木桿（Cleek），根據擊球的需要，有些球手會配有7號、9號短木桿（ShortWood）。和1號木桿不同，球道木桿桿頭體積較小，重心更接近桿頭底部，桿面傾角較大，易于將球打高，所以滾動距離也相對較短。 表 木桿參數比較 參數變化木桿號數1號3號5號7號9號桿頭體積變小桿頭重量變重球桿長度變短桿面傾角變打擊球彈道變高擊球距離變短球落地滾動距離變少混血桿（HybirdCluborUtilityClub）混血桿的英文意思就是具有多種用途的球桿。在一般的球桿中，木桿與鐵桿相比，木桿雖然可打出較遠

6、的飛行距離，但卻不易控制球的飛行方向；鐵桿雖然穩(wěn)定，但飛行距離卻較短，因此鐵桿制造商結合木桿的遠距離和鐵桿的穩(wěn)定性，推出了混血桿?；煅獥U既不失去距離，又能保證穩(wěn)定性，美國稱介于木桿和鐵桿之間的混血桿“Hybird”，日本則稱為“Utility”，國內也有人稱之為“UT桿”或“小雞腿”。這種款式的球桿，與球道木桿相比，重心高度更低，桿頭較窄。另外，桿號相同的球道木桿和混血桿相比，混血桿較球道木桿短0.51英寸。與一般的長鐵桿相比，混血桿的桿頭底部更寬，而且是中空構造，目的是增加中心深度，也擴大了甜蜜區(qū)域，因為重心比長鐵桿低，所以容易將球打起。鐵桿 1、鐵桿種類及功能目前，市面上所賣的鐵桿組一般有

7、68支，每一只鐵桿的長度及桿面傾角都不一樣。由于近年來使用3、4號長鐵桿的人越來越少，用混血桿來代替長鐵桿的球手卻在逐漸增加，因此，鐵桿組會因球桿搭配方式的不同而有所變化。按鐵桿的長度和擊球距離來分類，鐵桿可分為長鐵桿（LongIron）、中鐵桿（MiddleIron）、和短鐵桿（ShortIron）。長鐵桿（LongIron） 長鐵桿所擊出球的距離較遠，1、2號長鐵桿也較少使用，現在的長鐵桿通常是指3、4號鐵桿。長鐵桿正在被球道木桿和或混血桿所取代，混血桿更容易擊球，這也是長鐵桿逐漸退出歷史舞臺的原因。中鐵桿（MiddleIron） 指5、6、7號鐵桿。由于近年來球桿廠商為了增加擊球距離，而

8、把球桿桿面傾角變小，所以也有人將5號鐵桿稱為長鐵桿。短鐵桿（ShortIron） 指8、9、P號鐵桿，用于中短距離擊球時使用。隨著鐵桿號數的增大，桿面傾角變大，球桿長度變短，桿頭重量漸漸增加。桿面傾角大，球易于打高，擊球后產生的后旋量（BackSpin）也較大，落地后不易向前滾動，擊球落點比較容易控制。 2、鐵桿桿頭構造 早期的鐵桿桿頭都是鍛造而成的，制造工藝比較簡單，鐵匠拿一段鐵棒放入火爐中加熱后用錘子敲打，直到打成想要的桿頭形狀，再用鑿子錘出面溝線，并在頸部的地方錘扁，裝上桿身，就做成了一只球桿。20世紀70年代，球桿制造業(yè)發(fā)生了革命性的飛躍，鑄造工業(yè)開始發(fā)展并應用于球桿生產，人們按設計好

9、的形狀做出模具，把熔化的鋼水灌進模具內，冷卻后去掉模具，再經打磨，就生產出了鑄造桿頭。刀背桿頭（MuscleBackIron/BladeIron/PlaneBack） 桿頭背面較平，有些像鐮刀的刀背，所以稱之為刀背式鐵桿。實心鍛造刀背式鐵桿的特性是操控性優(yōu)異，球技高超者可以準確的控制球并打出強勁的飛行彈道，是適合職業(yè)選手或高超球技者使用的球桿。刀背式鐵桿桿頭重心較高、甜蜜區(qū)域較小，擊球彈道相對較低，擊球失誤時距離損失大，方向偏離也較大。但刀背式球桿能提供更為準確的擊球反饋，在技巧性的表現上更能符合優(yōu)秀球手的要求，就如同一頭優(yōu)良的野馬，雖然馴化起來很艱難，但一旦馴化成功，讓它聽從你的指揮，便能縱

10、橫馳騁。因此，強而有力的職業(yè)高手為了使技藝更加精湛，大多選擇刀背式鐵桿。凹背桿頭（CavityBackIrons） 將桿頭背面設計成凹穴型，使重量更多地分配到桿頭四周。凹背鐵桿具有良好的方向性和高飛行彈道，其具備任何水平的高爾夫選手都適合使用的性能，與刀背鐵桿相比，凹背式鐵桿重心更低，擊出球的彈道較高，四周加重后增加了甜蜜區(qū)域的面積，即使擊中桿面趾部或根部，球也不會損失太多距離，同時方向偏差也不會太大，這些特點使其成為目前市面上最普遍的桿頭類型。中空型鐵桿（HollowIrons） 桿頭內部設計成中空構造的鐵桿，可制作出深重心、具有木桿性質的桿頭，其優(yōu)點為甜蜜區(qū)域大，相對擊球也較為容易，是為了

11、增加打擊距離而開發(fā)的新型球頭。然而，因為尚處于開發(fā)階段，雖然打擊距離可以有所增加，但操控性不穩(wěn)定，有改善的必要。桿面傾角大的中空型鐵桿，也容易形成高重心，擊球后旋減少，不易停球。如果中空鐵桿打擊距離和方向的操控性可以進一步改善的話，也許會給今后的高爾夫球桿市場帶來新的風貌。挖起桿（PichingWedge）1、挖起桿種類及功能挖起桿實際上也是鐵桿的一部分，因為具有特殊的用途和功能，所以在此單獨區(qū)分出來。挖起桿與其他鐵桿的主要區(qū)別在于桿面傾角更大，這種球桿擊出球的彈道高，落地后滾動很少，用于近距離擊高拋球。挖起桿還有較大的反彈角（Bounce），使桿頭更容易劃過草坪或沙子。在細沙中擊球時選用反彈

12、角更大的挖起桿，其效果會更加理想。一般來說，根據桿面傾角和功能的不同，可將挖起桿分為四種：劈起桿（PichingWedge）、中繼挖起桿（GapWedgeorApproachWedge）、沙坑桿（SandWedge）和高拋挖起桿（LobWedge）。挖起桿各種類型球桿的參數如下表所示。 挖起桿參數比較類型劈起桿(PW)中級挖起桿（GW/AW）沙坑挖起桿（SW）高拋挖起桿（LW）桿面傾角（Loft Angel）4650515556606164桿身長度（Shaft Length）35.5英寸36英寸3535.534.53534.535桿頸躺角(Lie Angle)6365636563656365反

13、彈角（Bounce Angle）410414414414推桿（PutterClub） 1、推桿簡介推桿是在果嶺上將球推擊進洞所使用的球桿。推桿與鐵桿在規(guī)格上和外形上有很大差別。一般來說，推桿桿身長度差別較大，最長的有48英寸。此外，推桿的桿頭不僅形狀非常多，桿面設計更是多種多樣。推桿按桿頭與桿身的接合方式劃分，可分為根部接合式和中間接合式。根部接合式的甜蜜點往往不在桿頭的中央，而是在桿頭靠近根部的地方。近20年由于桿頭材質的開發(fā)設計，新型的推桿將桿頭的重量分配到兩端以及桿頭底部，這樣的重量分配能有效增加桿頭的甜蜜區(qū)域。 2、推桿外形設計L字形（L-shapedPutter） 此種推桿的桿頸位于

14、桿頭根部，從正面看就好像L字形一樣，故稱為L字形推桿。T字形（Cash-in） 桿身組裝在桿頭接近中間部位的推桿，稱為T字形推桿。通常T形推桿桿頭重心較接近桿身，不易改變桿面方向。曲柄桿頸形（CrankNeck） 如同閃電形狀的桿頸，站立時會感覺桿面變短（桿頭根部被桿頸遮擋），所以擊球時目光會較集中于擊球點。其他特殊樣式2、 桿面傾角 1、一支球桿主要由桿頭（Head）、桿身（Shaft）、握把（Grip）三大部分所構成。1、桿面傾角（LoftAngle）釋義木桿桿面傾角：通過木桿桿面中心點（因木桿桿面有垂直弧度）的斜面與地面之間的夾角。鐵桿桿面傾角：鐵桿桿面與地面垂直面之間的夾角。 2、桿面

15、傾角對擊球的影響桿面傾角主要影響擊球距離、彈道、球的后旋量及控制性等。每支球桿的桿面傾角都不一樣，因此不同的角度能打出不同的距離，不同的角度會產生不同的起飛角度和后旋量，這也是為什么我們要在不同距離使用不同角度的球桿的原因。擊球時彈道的高低受多種因素的影響，但受桿面傾角的影響最大，桿面傾角越大，擊球時的出球彈道就會越高，距離也就會越近，球落地后不易滾動。所以球手都會根據擊球距離和高度的不同而選擇有不同桿面傾角號數的球桿。 3、常見品牌球桿桿面傾角度數決定擊球距離的三個主要因素是：桿面傾角、揮桿速度和球桿長度。一般來講，在其他條件不變的情況下，桿面傾角越小，擊球距離越遠。經過幾十年的演變，如今市

16、場上常見的球桿桿面傾角都比過去的桿面傾角小了許多。一組球桿的桿面傾角隨球桿號數的增大而增大，目前市面上常見品牌球桿的桿面傾角如下表。目前市面常見品牌球桿桿面傾角角度設計木桿桿面傾角角度參考鐵桿桿桿面傾角角度參考木桿號數（WOODs）男子常見女子常見鐵桿號數（Irons）男子常見女子常見#19.5/10.511/12/13.5#321/#31516#42423#41718#52726#51920#63029#72123#73332#92426#83736#94140#PW4544#AW5249推桿33 #SW 58 54 注：表內數據參考目前品牌球具的平均度數。不同品牌、同一品牌的不同型號也會有

17、0.52的差別。3、 桿身硬度 桿身在揮桿過程中將球手的轉動能量傳遞到桿頭，揮桿過程中產生的能量對于揮桿人而言是比較穩(wěn)定的。如何將這個能量盡可能多地通過桿身穩(wěn)定地傳遞到桿頭，最后產生穩(wěn)定的擊球，是桿身最重要的功能。桿身材質：鋼制桿身，碳素纖維桿身。1、鋼制桿身與碳素桿身比較鋼制桿身比起碳素桿身而言，主要的差別在于重量、擊球反饋及價格的不同。 首先，鋼制桿身和碳素桿身的差別主要在于重量上的差別。碳素桿身在重量上提供了更多可供選擇的余地，碳素桿身可以做的很輕，彈性也很好，球桿較輕意味著同樣的揮桿力道下，桿頭速度會加快，再加上良好的彈性，可以更有效地幫助球手增加擊球距離，對女性及老年球友更有幫助。這

18、也是為什么目前木桿桿身都適用碳素桿身的原因。 其次，鋼制桿身和碳素桿身的差別還在于揮桿時反饋的不同。比起鋼制桿身，碳素桿身有較強吸震效果，可有效地減少擊球時桿身對手腕和手臂的震動，對手腕及上只有運動損傷的球友而言會是更好的選擇。若以效能來看，相比碳素桿身，鋼制桿身有控制性強、方向和距離穩(wěn)定的效果，這也是為何男性職業(yè)選手大多在鐵桿上適用鋼制桿身的原因。 另一個差異是價格。一般來說，碳素桿身要達到較好的性能，需要有較好的原材料、復雜的加工工藝和更多的人共投入，所以在價格上也會較鋼制桿身貴。一套球桿如果選擇不對，不但浪費錢，花再多的力氣苦練也無法達到擊球的穩(wěn)定。要選擇適合自己的桿身，應先了解桿身的規(guī)

19、格特性。自己的身體素質及揮桿特點等客觀因素，再分析自己想要達到的效果，如此才能事半功倍。2、桿身硬度的定義 桿身硬度是用來表示桿身堅硬的程度或是抵抗彎曲的能力。以桿身的硬度來區(qū)分，我們可以講桿身硬度粗略的區(qū)分成五個級別：特硬（X）；硬（S）；普通（R）；軟（A）；特軟（L）。此外，介于X和S之間還有SX、TS，介于S和R之間還有SR，介于A和R之間還有AR等（參見下表）。桿身硬度標示代表符合硬度X-Extra Stiff特硬S-Stiff硬R-Medium普通A-Flexible軟L-Ladies特軟3、桿身硬度對擊球的影響如果把揮桿擊球比作射箭，桿身就如同弓，硬弓拉到50厘米距離與軟弓拉到5

20、0厘米距離相比，當然是硬弓的射程比較遠。將不同軟硬度的弓拉到同樣的距離，硬弓則因具有較大的張力而產生出較遠的射程。由此可見，但從擊球距離來看，一支軟硬度合適的球桿才能獲得最佳的擊球距離。太硬的桿身其變形量不夠，就如同弓箭拉不到應有的張力一樣，無法達到想要的擊球距離。那么桿身硬度會影響我們擊球的哪些方面呢？桿身軟硬度對擊球的影響主要由以下四個方面：打感（SolidnessofFeel）揮桿擊球時的打感受很多因素的影響，但桿身的軟硬度是影響大打感的最關鍵因素，桿身越硬，擊球時的打感越硬，反饋越強烈；反之，打感越軟。桿頭速度（ClubheadSpeed），進而影響擊球距離（Distance）除了球桿

21、長度會影響會干似的桿頭速度外，桿身的硬度也會影響桿頭速度，桿身越軟，揮桿擊球時桿頭的速度也會更快。方向的控制性（DirectionalControl）擊球瞬間，桿面能否方正是保證擊球方向穩(wěn)定的關鍵因素，但如果桿身的硬度不合適，會因為揮桿力道的不同而使桿身產生不同程度的扭曲（桿身硬度的不同也意味著扭矩的不同），從而產生不同的擊球桿面角，以至于無法準確把握擊球點，容易使球偏離目標放表方向，從而造成擊球方向的不穩(wěn)定。擊球彈道的高低（Trajectory），擊球彈道的高低除了受桿面傾角的影響外，還會受到桿身硬度的影響，桿身越軟，揮桿時桿身彎曲的程度越大，擊球瞬間的動態(tài)桿面傾角就會越大，進而影響擊球彈道

22、的高低。 由以上可知，可通過改變桿身的硬度來解決擊球時出現的一些常見問題。下表是假設其他調價不變的情況下對桿身硬度的影響結果進行分析，在面對球手出現的具體問題時，還要綜合考慮其他因素的影響。桿身硬度不適合對擊球造成的影響桿身過硬u 桿頭速度無法提高u 擊球彈道較低u 容易產生右曲球u 打感較硬，擊球反饋強烈，大強度訓練易造成損傷桿身過軟u 擊球方向不準u 擊球彈道較高u 容易產生左曲球u 打感較軟，擊球反饋過輕注：假設出桿身硬度以外條件不變4、 桿身硬度的選擇很多因素都會對動態(tài)揮桿時的桿身硬度（打感）造成影響，如桿身重量、扭力、折點，桿頭的重量、材質和體積，球桿的長度等都會對揮桿時的桿身硬度造

23、成影響，所以，即使是有同樣固有振動數（CPM）的球桿，因其他條件的不同，打感上也會有很大的差異。一般來講，桿身重量越重，扭力值越小，打感越硬；桿頭重量越輕，材質越硬，球桿的擊球打感越硬。球桿越短打感越硬；反之，打感越軟。所以，在選擇桿身時，要綜合各方面的因素，全面考慮給出適合球友打感的理想桿身。選擇了適合的桿身硬度，擊球的距離和方向穩(wěn)定性都會有所提高，同時也是更好地掌握揮桿節(jié)奏和擊球技術的關鍵。下面就桿身硬度選擇要考慮的因素加以分析。揮桿速度揮桿速度是選擇桿身硬度的第一個重要因素。一般來講，揮桿速度越快的人，肌肉爆發(fā)力越好，揮桿時，對桿身的扭曲就會越大。為了避免因揮桿速度過快而造成的擊球不穩(wěn)定，也為了能夠得到更加理想的擊球距離，所以，在選擇桿身時應該選擇越硬的桿身。相反，揮桿速度越慢者，選擇桿身的硬度應該越軟，以增加擊球時的桿頭速度，獲得更遠的距離。揮桿節(jié)奏揮桿節(jié)奏也是桿身硬度選擇需要考慮的一個重要因素，揮桿節(jié)奏越快，上下桿間隔時間越短。由于這種揮桿方式在上下桿時桿頭的慣性會使桿身彎曲更多，所以也可以依照揮桿速度和桿身硬度對照表來選擇比自己揮桿速度稍硬一點的桿身。相反，揮桿節(jié)奏較慢，上下桿間隔時間較長的球友，就可依照本身的揮桿速度來選擇稍軟一點硬度的桿身。年齡因素在桿身硬度的選擇中，年齡因素也是需要考慮的一