第八周第1課時教案

1、第八周第1課時上課時間：10月24日10月28日第1課時 上課地點：大操場教學內(nèi)容：籃球運球技術(shù)（一） 教學目標 1、學習籃球原地運球技術(shù)，提高學生籃球技能。 2、使同學們能夠理解并掌握原地運球的動作方法，并積極開展練習，提高控球能力。 3、培養(yǎng)學生積極進取、團結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)教學內(nèi)容：籃球原地運球教學重點、難點 1、重點：手指分開掌心空出，抬頭； 用身體掩護球；運球而不是拍球 。選擇運球方式要合理。2、難點：手按拍球的部位正確，手腳配合協(xié)調(diào)。 一、開始部分 課堂常規(guī)： （1）體育委員集合站隊。 （2）檢查服裝，報告人數(shù)。 （3）教師宣布本課學習內(nèi)容及達成目標。 （4）安排見習生。（

2、5）隊列隊形練習稍息、立正、跨立、蹲下、起立要求：做到快、靜、齊。二、準備部分（1）慢跑兩圈要求：隊列整齊、步調(diào)一致，不容許超隊、掉隊。（2）熟悉球性：A兩手體前相互撥球方法：兩腳開立，雙手持球，手臂向前伸直，如(圖18)用兩手的手指向前撥傳球。練習 時可按口令節(jié)奏，由慢到快，由快到慢，亦可由伸臂到屈臂，再由屈臂到伸臂。 B行進間胯下交接球 方法：兩腳左右開立，略寬于肩，持球于膝前(圖20)。 練習時，向前邁出右腿，同時左手持球在兩腿中間將球交右手，左腿繼續(xù)前進，右手持球于右小腿外側(cè)再將球在兩腿間將球交左手。依次前進做胯下8字交接球。 要求：抬頭、屈體，速度由慢到快，方向亦可不斷變換。C單手體

3、前向側(cè)揮擺球 方法：兩腳左右開立，雙手持球于體前。練習時左手將球推交右手，右手順勢將球擺至體側(cè)，然后再將球拉回在體前交左手，向左揮擺。 要求：揮擺球的高度，開始要求擺至側(cè)平舉的位置，熟練后，再擺至極限。D原地繞腿8字推滾球 方法：兩腳左右開立寬于肩，將球置于右腿前，如(圖29)所示，練習時，用右手從球前向后拉推，使球沿地面向后滾動，經(jīng)右腳外側(cè)至腿后時，改推球側(cè)后使球繞右腿從下向前滾動，至體前改用左手推滾動再繞左腿。依此連續(xù)進行繞腿成8字形。 要求：球不離手。三、基本部分（1）學習籃球的原地運球A學生自我探究籃球原地運球的方法 B兩腿彎曲，上體稍前傾，抬頭，眼看前方或側(cè)方；五指自然分開，手心空出

4、，用手指和指跟部位控制球；肘關(guān)節(jié)自然彎曲，以肘關(guān)節(jié)為軸，上下擺動。 原地運球模仿練習，體會手、手臂動作。 原地高運球或低運球練習，體會手指手腕上吸下按的動作，以及手觸球的部位和控制球。 原地體前左、右手交替運球，體會換手時推撥球的動作和按拍球的部位。 要求：保持正確的身體姿勢，體會手按拍和迎引球的動作，抬頭，用眼余光看球。 C學生練習-教師糾正，指導高-低左右手運球 激發(fā)學生進行自主學習，發(fā)揮學生的主動性；教師通過講解示范指導糾正；利用“看數(shù)字”提示動作要求；利用哨聲-手勢提示學生變換高低-左右手運球，提高學生對原地運球的掌握能力；為行進間運球打好基礎。D學生展示教師點評運球動作動作要求：兩腿彎曲，上體稍前傾，抬頭，眼看前方或側(cè)方；五指自然分開，手心空出，用手指和指跟部位控制球；肘關(guān)節(jié)自然彎曲， 以肘關(guān)節(jié)為軸，上下擺動。E學生分組練習學生在教師講解動作后進行分組，自主練習（2）游戲運球捅球以游戲形式激發(fā)學生進行練習： 運球捅球游戲：教師講解游戲方法及規(guī)則。方法：在半場以內(nèi)任意運球，設法捅掉別人的球，并保護好自己的球。要求：邊運球邊抬頭觀察別人動作，注意保護球。四、結(jié)束部分 1放松練習 （1） 按摩放松：運動后按摩是一種最有效的消除疲勞方法。在運動結(jié)束后進行。從輕按開始，逐漸過渡到推拿、揉捏、按壓和扣打，再配以