心腦血管病健康講座

1、心腦血管病健康講座村民們，大家好，很高興今天給大家宣傳心腦血管病的健康知識(shí)，希望能給大家的生活質(zhì)量帶來(lái)一些新的變化。在座的各位，你們對(duì)心腦血管病了解多少呢？在咱們的周圍是不是經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)誰(shuí)心梗了，腦梗塞了，腦出血了，像這樣的病人現(xiàn)在是不是特別多？你看好多中老年人尤其是45歲及以上的老年人經(jīng)常感到頭暈頭痛，記憶力下降，手腳麻木，心慌晚上睡不著覺(jué)，血壓老是居高不下，血脂血糖忽高忽低 ，在悄無(wú)聲息中發(fā)生中風(fēng)甚者猝死；在三個(gè)死亡的人群中就有一個(gè)人是心腦血管病，全世界平均每年有1750萬(wàn)人死于心腦血管疾病，同樣在我國(guó)心腦血管病的致死率和致殘率都是居首位的，據(jù)1998年的統(tǒng)計(jì)我國(guó)每年有260萬(wàn)人死于腦血管病，

2、平均12秒就有一個(gè)人死亡。所以心腦血管病已成為人類健康的頭號(hào)殺手，已是不爭(zhēng)的事實(shí)，其中這些人群不光包括我們老百姓，也不乏有一些明星；我國(guó)慢性病防治主任白雅敏就說(shuō)：“許多人的猝死發(fā)生心腦血管病意外，他們不是死于心腦血管病本身，而是死于對(duì)疾病的無(wú)知和疏忽，都是毀在了自己的觀念里，因?yàn)樗麄儾欢灭B(yǎng)生保健，沒(méi)人給他們講如何養(yǎng)成健康的飲食生活習(xí)慣對(duì)不對(duì)，欣慰的是心腦血管病的危害已經(jīng)得到政府和社會(huì)的高度重視，早期預(yù)防早期治療已經(jīng)被越來(lái)越多的人所接受，而咱們國(guó)家的衛(wèi)生部門也花大量的財(cái)力精力給我們老百姓來(lái)講解一些心腦血管病的防治知識(shí)，來(lái)提高咱們老百姓的生活質(zhì)量。下邊言歸正傳，耽誤大家三十分鐘的時(shí)間我給咱來(lái)講解

3、心腦血管病的發(fā)病原因及預(yù)防措施，大家伙經(jīng)常有沒(méi)有聽(tīng)到別人講，甚者是醫(yī)生講，不要太胖，太胖就會(huì)得高血壓高血脂，會(huì)得心腦血管病，其實(shí)這句話嚴(yán)格說(shuō)起來(lái)不是太準(zhǔn)確，高血壓高血脂肥胖這些病都是肝代謝紊亂引起的，我們的肝臟代謝出現(xiàn)障礙時(shí)，人體很容易出現(xiàn)兩個(gè)問(wèn)題，一個(gè)是脂肪肝一個(gè)是高血脂，他兩者只是一種病的兩種不同表現(xiàn)而已，都是由肝臟的脂代謝不正常所造成的，所以很多人缺乏對(duì)脂肪肝高血脂的認(rèn)識(shí)，老覺(jué)得沒(méi)事，其實(shí)當(dāng)你有脂肪肝，高血脂的那天，就是你心梗，腦梗的開(kāi)始，其嚴(yán)重程度可以與癌癥比一下高低，所以我們一定要養(yǎng)成良好的生飲食習(xí)慣，我記得在中醫(yī)院進(jìn)修的時(shí)候，每年一次的全縣村干部體檢，其中有百分之七十的人是脂肪肝，

4、為什么啊，是不是他們的生活不規(guī)律，應(yīng)酬多，老喝酒啊，哎真是這樣；下邊我給咱打個(gè)簡(jiǎn)單的比方，當(dāng)你把有很多油的刷鍋水倒進(jìn)下水道的時(shí)候，你會(huì)看到油會(huì)往下水道的管子上占對(duì)不對(duì)，日積月累管子上會(huì)占得厚厚的一層油脂，對(duì)不對(duì)，而我們的血管也是一樣的道理，血脂高通俗的講就是血管的油多了，油多了以后就會(huì)往血管壁上占，日積月累，越占越多，血管腔越來(lái)越狹窄，血管腔越狹窄相應(yīng)的器官供血就越來(lái)越不足，發(fā)生在腦就會(huì)出現(xiàn)腦供血不足發(fā)生在心臟，就會(huì)出現(xiàn)心臟供血不足，那么血栓是怎么來(lái)的呢?前邊我已經(jīng)講了這些粘在血管壁上的油脂絮狀物到一定程度他會(huì)脫落隨血液流動(dòng)就容易形成血栓。所以說(shuō)血栓的形成根本原因不在血液，而在于血管壁上沉積的

5、大量脂類物質(zhì)導(dǎo)致血管腔越來(lái)越細(xì)，因而血流越來(lái)越慢，再加上血管壁上脫落的一些油脂絮狀物，最終形成血栓和梗塞。 咱看看醫(yī)學(xué)上對(duì)心梗和腦血栓的主要治療是溶栓，就是把血管內(nèi)的血栓給溶解掉，但引起血栓的根本原因即血管內(nèi)大量的脂類物質(zhì)沒(méi)被最終處理掉，所以你在臨床上經(jīng)?？吹侥X血栓心?；颊叻磸?fù)發(fā)病，一次比一次重，一般栓不過(guò)三次人命就保不住了。你看那些心腦血管病人一發(fā)病就到醫(yī)院來(lái)了，緩解了出院，再發(fā)病再進(jìn)來(lái)，這樣頻率越來(lái)越快，最后就在醫(yī)院住下出不去了?，F(xiàn)在醫(yī)學(xué)解決血管狹窄用什么方法，放支架，對(duì)就是放支架，支架放上以后，血管血流明顯改善，病人馬上感覺(jué)很好，但這種方法解決不了根本問(wèn)題，首先我們要明白人體的循環(huán)系統(tǒng)他

6、是一個(gè)有機(jī)的整體，當(dāng)發(fā)現(xiàn)一個(gè)器官的血管出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，你要知道其他的血管也不會(huì)太輕松，都存在類似的問(wèn)題。也就是說(shuō)人體的任何一根血管出現(xiàn)狀況，都表明全身循環(huán)系統(tǒng)出現(xiàn)了問(wèn)題。比如你心臟供血不好了，那你的大腦，四肢也好不到那里去。我們?cè)僬f(shuō)說(shuō)心腦血管病的另一大殺手高血壓，在醫(yī)學(xué)上高血壓有原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓兩種。那么什么是原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓呢，你可以這樣理解，原發(fā)性高血壓就是血壓本身和其他病沒(méi)什么直接關(guān)系，繼發(fā)性高血壓就是某種病引起的，如腎小球腎炎可以引起高血壓，在這咱只講原發(fā)性高血壓，盡管醫(yī)學(xué)上說(shuō)他是跟遺傳高鹽飲食精神壓力有關(guān)系，但不管怎么樣高血壓都有一個(gè)共性就是因?yàn)檠艿膹椥圆盍?，我們?/p>

7、常的血管應(yīng)該象橡皮筋一樣它是有彈性的，他該收縮的時(shí)候不收縮，該擴(kuò)張的時(shí)候不擴(kuò)張，在醫(yī)學(xué)上稱之為血管的順應(yīng)性下降了，什么是血管的順應(yīng)性呢？就是血管隨血流的大小來(lái)調(diào)節(jié)自己的管徑，血流大的時(shí)候，血管相應(yīng)的擴(kuò)張血流小的時(shí)候相應(yīng)的收縮，來(lái)維持一個(gè)血壓的正常。我們來(lái)打一個(gè)比方， 一扇門一個(gè)人通過(guò)門沒(méi)有什么壓力，要是一群人通過(guò)，門框就會(huì)受到很大的擠壓，甚至門框會(huì)被擠壞， 如果門框有彈性的話，門框受到的的壓力是不是也相應(yīng)的緩解啊，其實(shí)我們正常人的血管也有這彈性，該收縮的時(shí)候就收縮，該擴(kuò)張的時(shí)候就擴(kuò)張，來(lái)維持我們血壓的正常。所以治療高血壓的正確方向是改善血管的彈性清理血管的垃圾， 不是今天醫(yī)學(xué)上老是用西藥降壓藥

8、物來(lái)控制血壓，大家都知道降壓藥是通過(guò)什么途徑來(lái)降壓的呢？就是擴(kuò)張血管，要想血壓降下來(lái)，血管就得長(zhǎng)期處在被擴(kuò)張的狀態(tài)，沒(méi)有休息的時(shí)候，血管長(zhǎng)期的被動(dòng)擴(kuò)張尤其是血管壁的平滑肌就會(huì)發(fā)生變性，久而之久血管壁的彈性越來(lái)越差，越來(lái)越脆就很容易破裂出血，所以你到醫(yī)院的神經(jīng)外科去看看，多少人吃著降壓藥還是發(fā)生腦溢血，原因就在于此。通過(guò)這次講解座，我想大家對(duì)心腦血管病有了一個(gè)重新的認(rèn)識(shí)，一定不要等非得住院不行的時(shí)候才想起我的健康出現(xiàn)問(wèn)題了，我得好好調(diào)理一下，你要知道世界上最貴的床是病床，象你買輛車是不是還的精心維護(hù)保養(yǎng)呢，何況是一個(gè)大活人呢，對(duì)不對(duì)，我給咱打個(gè)比方，當(dāng)我們的房子漏雨時(shí)，不要等下雨的時(shí)候再去補(bǔ)，下

9、雨的時(shí)候不好補(bǔ)，一定要在晴天沒(méi)下雨的時(shí)候去把它補(bǔ)好，就是這個(gè)道理，現(xiàn)實(shí)生活中好多人拼命賺錢最后卻拿錢救不了自己的命，使家產(chǎn)變成了遺產(chǎn)，最后一人孤獨(dú)離開(kāi)人世。尤其是在我國(guó)農(nóng)村地區(qū)來(lái)百姓的經(jīng)濟(jì)條件本來(lái)就差，掙點(diǎn)錢都干嘛了呢，掙的錢都看病了，大都在生命最后的的一到兩年花光所有的積蓄吃遍所有含大量副作用的西藥，再多開(kāi)幾次刀，留下一大筆債務(wù)給兒女，然后死去。這是在中國(guó)農(nóng)村太普遍的一個(gè)現(xiàn)象，為什么這種現(xiàn)象很普遍，就是因?yàn)檫@些先進(jìn)的健康理念沒(méi)人去跟咱宣傳，吃什么預(yù)防不該吃什么沒(méi)人和咱講，咱老百姓哪懂這個(gè)啊對(duì)嗎，道理就是這個(gè)道理。在最后我說(shuō)兩個(gè)問(wèn)題，各位回去以后好好想想是不是這么回事，第一個(gè)什么東西弄丟了都可以再買回來(lái)，再找回來(lái)，但是健康丟了命丟了，就永遠(yuǎn)找不回來(lái)；第二點(diǎn)有錢可以買到任何東西，就像宋丹丹那句小品詞說(shuō)的有人花錢點(diǎn)歌，