趣味籃球賽方案計劃

1、男女混合趣味籃球賽為了保證男女混合趣味籃球賽的正常進行，對女生的權益進行保護以及使比賽更富有趣味性和娛樂性，現制定以下規(guī)則。一、基本原則1.以趣味籃球為宗旨，減少比賽的對抗性，而增加比賽的娛樂性和可觀賞性。2.減少比賽中的身體接觸，不提倡激烈的身體對抗，比賽球隊注意保持適當距離。3.突出女生在比賽中的作用，使她們也能充分感受到籃球運動的樂趣。二、具體規(guī)定（一）違例此處所說的違例包括走步，二次運球，腳踢球等，男生違例情況以一般的規(guī)則為準，如女生違例，視情況則可熟視無睹，不影響比賽正常進行。（二）犯規(guī)男生對男生的犯規(guī)按照一般規(guī)則處理，投籃時對方犯規(guī)不罰球，只擲邊界球。除了一般競賽規(guī)則以外，男生對女

2、生應盡量容讓，盡量避免對抗。在判罰尺度上對男生會比對女生嚴一些。而女生對男生的犯規(guī)，只要不是太過嚴重，諸如打手，拉人等則不算犯規(guī)。（三）記分男生入球得一分，女生入球得兩分。（四）其他1.男生不能防守女生，撞到女生算犯規(guī)。2.男生不能搶女生手中的球，男生只能在三分線外投籃，每次進攻球必須經過女生，否則進球無效。3.男女比例：男生2個，女生1個。4.一場分兩節(jié)，一節(jié)十分鐘。以上規(guī)則暫定，如有變動于比賽前通知。三、實際操作以實際情況為準，由裁判把握尺度。四、參賽方式五、時間地點流 程一、8：20前所有工作人員到場，并由總負責人安排具體工作。二、8：50前所有人到場。三、9：009：10由會長簡短發(fā)言

3、并宣布開始。四、開始第一項內容 ：籃球蹦蹦跳。五、第二項內容：“3+1”男女混合籃球賽。（中間休息時間分別穿插6，7中游戲）六、第三項內容：“天旋神射手”，時間安排：“男女混合籃球賽”第一次休息時。七、第四項內容：“二人夾球接力賽”，時間安排：“男女混合籃球賽”第二次休息時。八、比賽結束，計算最后總分，并由會長頒獎。細 則一、“3+1”男女混合籃球賽按報名人數分隊，人數較多的兩部為一隊，另三部為一隊，共2隊，每隊人數視報名情況而定，但每隊至少有三名女生，女生可隨時換下，男生必須打完一節(jié)再換。比賽規(guī)則： 1.每隊上場四人，3男1女。2.比賽時間安排：每節(jié)10分鐘，共3節(jié)。中間休息時間穿插游戲。3

4、.男生不得進3秒區(qū)。4.男生不能封蓋女生，不能搶斷女生的球，但可以搶斷傳球。5.女生只能由女生來防守。6.女生最多可走5步，最多可運球2次。7.凡是違反以上規(guī)則的將由對方進行罰球，可以任意派人罰，男生在罰球線罰球，女生可在任意地點罰球，每罰一球算一分。罰完球后由對方發(fā)球。8.男生3分線內投進計2分，3分線外計3分。（建議男生只能在內外線之間的地方投籃）9.女生3秒區(qū)內投進計2分，3分線內3秒區(qū)外投進計3分，3分線外計4分。10.比賽獲勝的一方各部門加10分，輸的一方各部門加5分。二、籃球蹦蹦跳器材：籃球、秒表、哨子 參賽人員：每部門參賽者四人，均為男生。游戲規(guī)則：1.每場比賽每部門一人參賽，每

5、場五人，共四場2.參賽者將籃球夾在膝蓋內側，3.當計時員哨響后，參賽者必須以蹦的方式將籃球從球場邊線一側運到另一側，換人后再運回起點，即往返一次，單程為一球場寬。4.中途若籃球掉下，可用手撿起夾于膝蓋，繼續(xù)比賽，比賽過程中籃球必須處于膝蓋內側處。5.計時遠記下每個部門完成游戲的總時間。計分標準：比賽結束按總時間排名次，從第一至最后一名按部門分別加5至1分。（若時間相同，就得相同的分數，按高分計）。三 、天旋神射手 （兩個裁判：一個負責計時，一個負責計數）1.比賽分組及規(guī)則：各部門一隊，四男四女一組，投求人在投籃前原地低頭轉五圈（男生）或轉三圈（女生）2.投球及罰球規(guī)則：男生在罰球線女生在任意地

6、點投球，把球投入籃筐才能換下一人，投五球不進亦換人。3.比賽結果評定：所有人完成投籃計時結束，所用時間最少的一組為勝者，若時間相同則進球多者為勝。四 、二人夾球接力賽（三個裁判：兩個交替計時，一個負責規(guī)范）.1參賽形式：比賽采取抽簽的形式決定對手，以各班為一個團隊，由體育委員統(tǒng)計報名，最后的成績會以班級團隊的形式進行評比，團隊得分=3+2男女全場賽得分+男子3分投籃得分+女子定點投籃得分，此三項的累計得分即為該班團隊最后得分。（1） 3+2男女全場賽：男生三人、女生兩人，男生不得防守女生，每節(jié)女生必須接觸球，男生不得撇開女生單打獨斗，男生不得進入三秒區(qū)（2）女子定點投籃：半場時開始投籃，罰球線

7、定點投籃，每個班級團隊限三人，每人三次機會，每投中一個計2分，此環(huán)節(jié)參賽人員不得是參加籃球全場賽環(huán)節(jié)的任意隊員，以報名表為準，不得臨時替換。（3）男子3分投籃：全場賽結束時進行投籃，三分線外自行選擇任意位置采取不定點式。每個班級團隊限三人，每人三次投籃機會，每投中一個計3分，此環(huán)節(jié)參賽人員不得是參加籃球全場賽環(huán)節(jié)的任意隊員，以報名表為準，不得臨時替換。2 比賽規(guī)則：比賽采取淘汰制第一輪、第二輪抽簽決定比賽雙方，輸掉的一方將直接被淘汰；第三輪采取循環(huán)式進行對決，賽出冠、亞、季軍團隊除以下特殊規(guī)定外，其他依照最新普通籃球競賽規(guī)則執(zhí)行（1）時間：3+2男女全場賽采取2*15分鐘的比賽模式，半場休息20