體育與健康課程標準2011年版

1、體育與健康課程標準第一部分前言隨著我國經(jīng)濟社會的持續(xù)發(fā)展，國民的物質(zhì)文化生活水平整體上有了很大提高。但是，新的生產(chǎn)和生活方式也造成了人們體力活動減少和心理壓力增大，對國民健康造成了一定的負面影響，這種狀況在我國青少年中表現(xiàn)得尤為突出。近二十多年來，我國青少年學(xué)生體質(zhì)健康水平的持續(xù)下降，已經(jīng)引起了國家和社會的高度關(guān)注。提高青少年學(xué)生的體質(zhì)健康水平需要社會各方面的共同努力。體育與健康課程是增進學(xué)生健康的重要途徑，對于提高全民族的健康素質(zhì)具有重要而深遠的意義。義務(wù)教育體育與健康課程遵照“健康第一”的指導(dǎo)思想，強調(diào)實踐性特征，突出學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位，努力構(gòu)建較為完整的課程目標體系和發(fā)展性的評價方式，重

2、視教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)性、選擇性及教學(xué)方法的有效性和多樣性，注重激發(fā)學(xué)生的運動興趣，引導(dǎo)學(xué)生掌握體育與健康基礎(chǔ)知識、基本技能和方法，增強學(xué)生的體能，培養(yǎng)學(xué)生堅強的意志品質(zhì)、合作精神和交往能力等，為學(xué)生終身參加體育鍛煉奠定基礎(chǔ)，促進學(xué)生健康、全面發(fā)展。一、課程性質(zhì)體育與健康課程是學(xué)校課程的重要組成部分。本課程是以身體練習(xí)為主要手段，以學(xué)習(xí)體育與健康知識、技能和方法為主要內(nèi)容，以增進學(xué)生健康，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識和能力為主要目標的課程。體育與健康課程具有以下特性：基礎(chǔ)性一一課程強調(diào)培養(yǎng)學(xué)生掌握必要的體育與健康知識、技能和方法，養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活習(xí)慣，為學(xué)生終身體育學(xué)習(xí)和健康生活奠定良好的基礎(chǔ)。

3、實踐性一一課程強調(diào)以身體練習(xí)為主要手段，通過體育與健康學(xué)習(xí)、體育鍛煉以及行為養(yǎng)成，提高學(xué)生的體育與健康實踐能力。健身性一一課程強調(diào)在學(xué)習(xí)體育與健康知識、技能和方法的過程中，通過適宜負荷的身體練習(xí)，提高體能和運動技能水平，促進學(xué)生健康成長。綜合性一一課程強調(diào)充分發(fā)揮體育的育人功能，強調(diào)以體育與健康學(xué)習(xí)為主，滲透德育教育，同時融合部分健康行為與生活方式、生長發(fā)育與青春期保健、心理健康與社會適應(yīng)、疾病預(yù)防、安全應(yīng)急與避險等方面的知識和技能，整合并體現(xiàn)課程目標、課程內(nèi)容、過程與方法等多種價值。二、課程基本理念（一）堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進學(xué)生健康成長體育與健康課程以“健康第一”為指導(dǎo)思想，努力

4、構(gòu)建體育與健康的知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀有機統(tǒng)一的課程目標和課程結(jié)構(gòu)，在強調(diào)體育學(xué)科特點的同時，融合與學(xué)生健康成長相關(guān)的知識。通過體育與健康課程的教學(xué)，使學(xué)生掌握運動技能，發(fā)展體能，逐步形成健康和安全的意識以及良好的生活方式，促進學(xué)生身心協(xié)調(diào)、全面地發(fā)展。（二）激發(fā)學(xué)生的運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識和習(xí)慣體育與健康課程強調(diào)在課程目標的確定、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法的選擇與運用方面，注重與學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活經(jīng)驗相聯(lián)系，引導(dǎo)學(xué)生體驗運動樂趣，提高學(xué)生體育與健康學(xué)習(xí)動機水平；重視對學(xué)生進行正確的體育價值觀和責(zé)任感的教育，培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉的精神，促進學(xué)生主動參與體育活動，基本形成體育鍛煉習(xí)

5、慣。（三）以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會體育與健康學(xué)習(xí)體育與健康課程高度重視學(xué)生的發(fā)展需要，從課程設(shè)計到學(xué)習(xí)評價，始終以促進學(xué)生的身心發(fā)展為中心。課程在充分發(fā)揮教師教學(xué)過程中主導(dǎo)作用的同時，十分重視學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的主體地位，注重培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的能力，促進學(xué)生掌握體育與健康學(xué)習(xí)的方法，并學(xué)會體育與健康學(xué)習(xí)。（四）關(guān)注地區(qū)差異和個體差異，保證每一位學(xué)生受益體育與健康課程強調(diào)在保證國家課程基本要求的前提下，充分關(guān)注不同地區(qū)、學(xué)校和學(xué)生之間的差異，各地區(qū)和學(xué)校要根據(jù)體育與健康課程目標及課程內(nèi)容，因地制宜，合理選擇和設(shè)計課程內(nèi)容，有效運用教學(xué)方法和評價手段，努力使每一位學(xué)生都能接

6、受基本的體育與健康教育，促進學(xué)生不斷進步和發(fā)展。三、課程設(shè)計思路（一）根據(jù)學(xué)生全面發(fā)展的需求確定課程目標體系和課程內(nèi)容根據(jù)多維健康觀和體育學(xué)科的特點，借鑒國際體育課程發(fā)展的經(jīng)驗，體育與健康課程設(shè)置了課程目標體系以及運動參與、運動技能、身體健康、心理健康與社會適應(yīng)四個方面的課程內(nèi)容，為各地區(qū)和學(xué)校制訂課程實施方案以及教學(xué)計劃提供明確的指導(dǎo)，保證學(xué)生更好地達成學(xué)習(xí)目標。（二）根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展特征劃分學(xué)習(xí)水平在義務(wù)教育階段，體育與健康課程將學(xué)生的學(xué)習(xí)劃分為四級水平，并在運動參與、運動技能、身體健康、心理健康與社會適應(yīng)四個方面分別設(shè)置了相應(yīng)的學(xué)習(xí)目標。水平一至水平四分別對應(yīng) 1 12 2 年級、3

7、34 4 年級、5 56 6 年級和 7 79 9 年級?？紤]到學(xué)生在學(xué)習(xí)方面的個體差異，為滿足學(xué)有余力學(xué)生進一步發(fā)展的需要，體育與健康課程鼓勵這部分學(xué)生進一步拓展和提高。（三）根據(jù)可評價的原則設(shè)置可操作和可觀測的學(xué)習(xí)目標為了確保學(xué)習(xí)目標的達成和學(xué)習(xí)評價的可操作性，體育與健康課程提出了具體的、可觀測的學(xué)習(xí)目標。特別注意將運動參與、心理健康與社會適應(yīng)兩個方面的學(xué)習(xí)目標設(shè)置成易觀測的行為表征，幫助教師更準確地對學(xué)生進行觀察、指導(dǎo)和評價，促使學(xué)生形成良好的體育態(tài)度、心理品質(zhì)和社會行為。（四）根據(jù)三級課程管理的要求保證課程內(nèi)容的可選擇性體育與健康課程在確立課程目標體系和課程內(nèi)容的基礎(chǔ)上，提出了具體教學(xué)

8、內(nèi)容的選擇原則。各地區(qū)和學(xué)校制訂具體的課程實施方案和教學(xué)計劃時，應(yīng)從師資隊伍、場地與器材、學(xué)生體育基礎(chǔ)等方面的實際出發(fā)，選編適宜的教學(xué)內(nèi)容。農(nóng)村學(xué)校體育基礎(chǔ)相對比較薄弱，應(yīng)特別注意開發(fā)與利用各種實用的課程資源，確保課程的正常實施。（五）根據(jù)課程學(xué)習(xí)目標和發(fā)展性要求建立多元的學(xué)習(xí)評價體系體育與健康課程建立了有利于學(xué)生進步與發(fā)展的多元學(xué)習(xí)評價體系，要求對學(xué)生的體能、知識與技能、態(tài)度與參與、情意與合作進行綜合評價，提倡在以教師評價為主的基礎(chǔ)上引導(dǎo)學(xué)生進行自我評價和相互評價，重視形成性評價與終結(jié)性評價相結(jié)合，提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)和鍛煉的主動性、積極性及自我評價能力。第二部分課程目標體育與健康課程對于實施素

9、質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義、集體主義精神，促進學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展具有重要的意義。通過課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生將掌握體育與健康的基礎(chǔ)知識、基本技能與方法，增強體能；學(xué)會學(xué)習(xí)和鍛煉，發(fā)展體育與健康實踐和創(chuàng)新能力；體驗運動的樂趣和成功，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣；發(fā)展良好的心理品質(zhì)、合作與交往能力；提高自覺維護健康的意識，基本形成健康的生活方式和積極進取、樂觀開朗的人生態(tài)度。課程分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康與社會適應(yīng)四個學(xué)習(xí)方面，各方面的說明及目標如下。（一）運動參與運動參與是指學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉的態(tài)度及行為表現(xiàn)，是學(xué)生習(xí)得體育知識、技能和方法，鍛煉身體和提高健康水平，形成積極的體育行為和

10、樂觀開朗人生態(tài)度的實踐要求和重要途徑。課程強調(diào)通過豐富多彩的內(nèi)容、形式多樣的方法，在小學(xué)階段注重引導(dǎo)學(xué)生體驗運動樂趣，激發(fā)、培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣和參與意識，在初中階段引導(dǎo)學(xué)生逐步形成體育鍛煉的意識和習(xí)慣。運動參與的目標：1 1 . .參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉；2 2 . .體驗運動樂趣與成功。（二）運動技能運動技能是指學(xué)生在體育學(xué)習(xí)和鍛煉中完成運動動作的能力，它反映了體育與健康課程以身體練習(xí)為主要手段的基本特征，是課程學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容和實現(xiàn)其他學(xué)習(xí)方面目標的主要途徑。在小學(xué)階段，要注重體育游戲?qū)W習(xí)，發(fā)展學(xué)生的基本運動能力；在初中階段，要注重不同項目運動技術(shù)的學(xué)習(xí)和應(yīng)用，鼓勵學(xué)生參加多種形式的比賽，逐步增

11、強學(xué)生的體育與健康學(xué)習(xí)能力、安全從事運動的能力，加深對體育運動的理解。無論是在小學(xué)階段還是在初中階段，都要重視選擇武術(shù)等民族民間傳統(tǒng)體育活動項目進行學(xué)習(xí)。運動技能的目標：1 1 . .學(xué)習(xí)體育運動知識；2 2 . .掌握運動技能和方法；3 3 .增強安全意識和防范能力。（三）身體健康身體健康是指人的體能良好、機能正常和精力充沛的狀態(tài)，與體育鍛煉、營養(yǎng)狀況和行為習(xí)慣密切相關(guān)。本方面是課程學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容和期望的重要結(jié)果。課程強調(diào)引導(dǎo)學(xué)生努力學(xué)習(xí)和鍛煉，全面發(fā)展體能，提高適應(yīng)環(huán)境變化的能力，形成關(guān)注自身健康的意識和行為。小學(xué)階段要注意引導(dǎo)學(xué)生懂得營養(yǎng)、行為習(xí)慣和疾病預(yù)防對身體發(fā)育和健康的影響；初中階

12、段應(yīng)要求學(xué)生了解生活方式、疾病預(yù)防等對身體健康的影響，自覺抵制各種危害健康的不良行為，初步掌握科學(xué)鍛煉的方法，提高體能水平，基本形成健康的生活方式。身體健康的目標：4 4 . .掌握基本保健知識和方法；5 5 . .塑造良好體形和身體姿態(tài)；6 6 . .全面發(fā)展體能與健身能力；7 7 . .提高適應(yīng)自然環(huán)境的能力。（四）心理健康與社會適應(yīng)心理健康與社會適應(yīng)是指個體自我感覺良好以及與社會和諧相處的狀態(tài)與過程，與體育學(xué)習(xí)和鍛煉、身體健康密切相關(guān)。本方面既是課程學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容，也是課程功能和價值的重要體現(xiàn)。課程十分重視培養(yǎng)學(xué)生的自信心、堅強的意志品質(zhì)、良好的體育道德、合作精神與公平競爭的意識，幫助學(xué)

13、生掌握調(diào)節(jié)情緒和與人交往的方法。小學(xué)階段要注意培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信、不怕困難、坦然面對挫折，引導(dǎo)學(xué)生在體育活動中學(xué)會交往；初中階段要注意指導(dǎo)學(xué)生掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，培養(yǎng)果敢、頑強的意志品質(zhì)和團隊合作精神。心理健康與社會適應(yīng)的目標：1 1 . .培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)；2 2 . .學(xué)會調(diào)控情緒的方法；3 3 . .形成合作意識與能力；4 4 . .具有良好的體育道德。運動參與、運動技能、身體健康、心理健康與社會適應(yīng)四個方面是一個相互聯(lián)系的整體，各個學(xué)習(xí)方面的目標主要通過身體練習(xí)實現(xiàn)，不能割裂開來進行教學(xué)。第三部分課程內(nèi)容水平四（7 79 9 年級）一、運動參與參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉學(xué)習(xí)目標：初步形成體育

14、鍛煉的習(xí)慣。達到該目標時，學(xué)生將能夠：自覺上好體育與健康課，經(jīng)常參加課外體育鍛煉。如有簡單的體育鍛煉計劃，并付諸實施等?！驹u價要點】參加課外體育鍛煉的情況?！驹u價方法舉例】讓學(xué)生說出過去一周內(nèi)參加體育鍛煉的次數(shù)和時間，并進行自我評價。體驗運動樂趣與成功學(xué)習(xí)目標：初步形成積極的體育態(tài)度。達到該目標時，學(xué)生將能夠：在體驗運動樂趣的過程中初步形成積極的體育態(tài)度。如認識體育學(xué)習(xí)和鍛煉的重要意義，對提高體育學(xué)習(xí)和鍛煉的效果表達自己的觀點，認真上好體育與健康課，積極參與課外體育鍛煉等。【評價要點】對體育學(xué)習(xí)和鍛煉的意義及價值的理解程度。【評價方法舉例】讓學(xué)生說出體育學(xué)習(xí)和鍛煉的意義及價值，并相互評價課內(nèi)和

15、課外鍛煉時的表現(xiàn)。二、運動技能學(xué)習(xí)體育運動知識學(xué)習(xí)目標 1:1:簡要分析體育比賽中的現(xiàn)象與問題。達到該目標時，學(xué)生將能夠：簡要分析現(xiàn)代體育與奧運會發(fā)展過程中所發(fā)生的一些重要事件與問題。如簡要分析奧運會、興奮劑、球場暴力等事件與問題?！驹u價要點】對現(xiàn)代體育與奧運會發(fā)展過程中所發(fā)生的重要事件與問題的認識?！驹u價方法舉例】讓學(xué)生寫出關(guān)于舉辦奧運會意義的小文章。學(xué)習(xí)目標 2:2:提高體育學(xué)習(xí)和鍛煉的能力。達到該目標時，學(xué)生將能夠：(1)(1)基本掌握科學(xué)鍛煉身體的基本知識和方法。如基本掌握運動強度和密度、靶心率、心率測定和運動量控制等基本知識和方法。【評價要點】對科學(xué)鍛煉的基本知識和方法的掌握程度。【

16、評價方法舉例】讓學(xué)生自我測定心率，并說出心率與運動強度和密度的關(guān)系。(2)(2)基本形成自主、合作和探究學(xué)習(xí)與鍛煉的能力。如根據(jù)體育學(xué)習(xí)或鍛煉要求以及實際情況設(shè)置個人學(xué)習(xí)目標，選擇學(xué)習(xí)策略等?！驹u價要點】發(fā)現(xiàn)和解決體育與健康學(xué)習(xí)過程中有關(guān)問題的能力?！驹u價方法舉例】讓學(xué)生找出自制的鍛煉計劃中存在的問題，并在教師的指導(dǎo)下做出修改。掌握運動技能和方法學(xué)習(xí)目標：基本掌握并運用運動技術(shù)。達到該目標時，學(xué)生將能夠：(1)(1)基本掌握并運用一些田徑類運動項目的技術(shù)。如基本掌握并運用短跑、中長跑、定向越野、跨欄跑、接力跑、跳遠、跳高、投實心球等項目的技術(shù)?！驹u價要點】完成所學(xué)技術(shù)動作的正確性以及速度、遠度

17、或高度?！驹u價方法舉例】評價學(xué)生掌握跳遠的助跑、起跳等技術(shù)的程度。(2)(2)基本掌握并運用一些球類運動項目的技術(shù)和簡單戰(zhàn)術(shù)。如基本掌握并運用籃球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、鍵球、珍珠球和三門球等球類運動項目的技術(shù)和簡單戰(zhàn)術(shù)?！驹u價要點】在比賽中運用所學(xué)技戰(zhàn)術(shù)的熟練程度?！驹u價方法舉例】評價學(xué)生在籃球教學(xué)比賽中運球、傳球、投籃技術(shù)的運用情況，以及對傳切配合等戰(zhàn)術(shù)的熟練程度。(3)(3)基本掌握并運用一些體操類運動項目的技術(shù)。如基本掌握并運用器械體操、技巧、健美操、街舞、啦啦操、校園集體舞等運動項目的技術(shù)動作與組合動作?！驹u價要點】完成所學(xué)動作的身體姿態(tài)、節(jié)奏感、協(xié)調(diào)性、柔韌性、力量和表

18、現(xiàn)力?！驹u價方法舉例】評價學(xué)生完成健美操、以單腿擺越成騎撐和后擺轉(zhuǎn)體 9090。下為主的單杠組合動作、以分腿騎坐和支撐后擺挺身下為主的雙杠組合動作等的質(zhì)量。(4)(4)基本掌握并運用一些游泳或冰雪類運動項目的技術(shù)。如在基本掌握并運用蛙泳或滑冰、滑雪基本技術(shù)的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)并掌握其他泳姿或有一定難度的滑冰、滑雪技術(shù)等?！驹u價要點】對于所學(xué)不同泳姿或有一定難度的滑冰、滑雪技術(shù)的掌握程度?！驹u價方法舉例】評價學(xué)生完成所學(xué)自由泳或者滑冰技術(shù)動作的質(zhì)量。(5)(5)基本掌握并運用一些武術(shù)類運動項目的 1 12 2 組技術(shù)動作組合。如基本掌握并運用 9 91010 個動作組成的武術(shù)套路等?！驹u價要點】完成所

19、學(xué)武術(shù)套路的連貫性、力量及其運用能力?！驹u價方法舉例】由教師或者體育骨干作為進攻方，觀察學(xué)生掌握和運用所學(xué)防身術(shù)的情況。(6)(6)基本掌握并運用一些其他較復(fù)雜的民族民間傳統(tǒng)體育活動項目的技術(shù)。如基本掌握并運用竹竿舞、花樣跳繩、抖空竹、踢花鍵等項目的基本技術(shù)?！驹u價要點】完成所學(xué)動作的正確性、協(xié)調(diào)性、數(shù)量及運用情況?！驹u價方法舉例】學(xué)生相互評價運用踢花鍵技術(shù)進行課外鍛煉的情況。增強安全意識和防范能力學(xué)習(xí)目標 1:1:提高安全運動的能力。達到該目標時，學(xué)生將能夠：具有較強的安全運動能力。如比較全面地掌握安全運動、保護他人和自我保護的方法以及常見運動損傷的緊急處理方法；基本掌握溺水的應(yīng)急處理方法等

20、。【評價要點】在體育活動和比賽中注意安全以及幫助他人安全運動的行為表現(xiàn)。【評價方法舉例】評價學(xué)生在體育活動中互相保護或幫助他人處理運動損傷的表現(xiàn)。學(xué)習(xí)目標 2:2:將安全運動的意識遷移到日常生活中。達到該目標時，學(xué)生將能夠：在日常生活中具有安全行動的意識和能力。如在日常生活中走路、騎車以及特殊天氣（如下雨、下雪、大霧等）條件下注意安全，懂得自然災(zāi)害（如地震等）或突發(fā)事件（如火災(zāi)等）發(fā)生時主動規(guī)避危險的知識和方法等?！驹u價要點】日常生活中注意安全的行為表現(xiàn)?！驹u價方法舉例】讓學(xué)生說出在橫穿交通擁擠的街道等情況下的安全注意事項。三、身體健康掌握基本保健知識和方法學(xué)習(xí)目標 1:1:了解生活方式與健康

21、的關(guān)系。達到該目標時，學(xué)生將能夠：了解營養(yǎng)、睡眠、吸煙、飲酒等與健康的關(guān)系。如知道膳食平衡有利于促進健康，充足的睡眠有利于生長發(fā)育，不良生活方式有害健康；懂得食物中毒的常見原因；學(xué)會拒絕吸煙、酗酒的方法；了解毒品對個人、家庭和社會的危害，拒絕毒品等。【評價要點】對生活方式與健康關(guān)系的了解程度?！驹u價方法舉例】讓學(xué)生結(jié)合自身的情況說明合理飲食與控制體重的關(guān)系，或說出 2-32-3 種有效拒絕吸煙、酗酒的方法。學(xué)習(xí)目標 2:2:基本掌握衛(wèi)生防病的知識和方法。達到該目標時，學(xué)生將能夠：基本掌握一些疾病的預(yù)防知識和方法。如知道乙型腦炎、肺結(jié)核、肝炎的預(yù)防方法，不歧視乙型肝炎患者和病毒攜帶者；了解艾滋病

22、的基本知識及預(yù)防方法，不歧視艾滋病患者和病毒攜帶者；不濫用鎮(zhèn)靜、催眠等成癮性藥物。【評價要點】對所學(xué)傳染病的傳播途徑和預(yù)防方法的了解程度?！驹u價方法舉例】讓學(xué)生說出或?qū)懗龇谓Y(jié)核病或艾滋病的危害、傳播途徑和預(yù)防措施。學(xué)習(xí)目標 3:3:基本掌握青春期保健知識。達到該目標時，學(xué)生將能夠：遵循青春期的身心變化規(guī)律，基本掌握保健知識和方法。如知道青春期心理發(fā)育的特點和變化規(guī)律，青春期常見生理問題的預(yù)防和處理方法；了解異性交往的原則，學(xué)會識別容易發(fā)生性侵害的危險因素，保護自己不受性侵害；預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮等。【評價要點】對青春期保健知識的掌握程度?！驹u價方法舉例】讓學(xué)生舉例說明常見生理問題的預(yù)防和處理方法。全面

23、發(fā)展體能與健身能力學(xué)習(xí)目標：在運動項目練習(xí)中提高靈敏性、速度、力量、心肺耐力和健身能力。達到該目標時，學(xué)生將能夠：（1 1）在多種運動項目練習(xí)中提高靈敏性。如在球類運動中提高靈敏性等?！驹u價要點】運動項目練習(xí)中的靈敏性表現(xiàn)?！驹u價方法舉例】評價學(xué)生在籃球運球突破時的靈敏性。（2 2）在多種運動項目練習(xí)中提高速度水平。如在民族民間傳統(tǒng)體育活動項目中提高速度水平等?！驹u價要點】運動項目練習(xí)中的速度水平。【評價方法舉例】測評學(xué)生 3030 秒快速跳繩或踢鍵子的次數(shù)。（3 3）在多種運動項目練習(xí)中提高力量水平。如在體操類運動中提高力量水平等。【評價要點】運動項目練習(xí)中的力量表現(xiàn)。【評價方法舉例】評價學(xué)

24、生在完成單杠或雙杠動作過程中所表現(xiàn)的力量水平。（4 4）在多種運動項目練習(xí)中提高心肺耐力。如在田徑類運動中提高心肺耐力等?！驹u價要點】運動項目練習(xí)中的心肺耐力表現(xiàn)?！驹u價方法舉例】測試學(xué)生 800800 米（女）、10001000 米（男）跑的成績。四、心理健康與社會適應(yīng)培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)學(xué)習(xí)目標：具有堅決果斷的決策能力。達到該目標時，學(xué)生將能夠：積極應(yīng)對各種困難，并果斷作出決策。如在籃球比賽中，根據(jù)場上的形勢變化果斷作出決策行為等?！驹u價要點】在體育活動中果斷作出決策行為的表現(xiàn)?！驹u價方法舉例】讓學(xué)生舉出自己在體育活動中果斷決策的事例。學(xué)會調(diào)控情緒的方法學(xué)習(xí)目標：積極應(yīng)對挫折和失敗并保持穩(wěn)定

25、情緒。達到該目標時，學(xué)生將能夠：分析體育學(xué)習(xí)和鍛煉中遇到挫折和失敗的原因，并保持穩(wěn)定和積極的情緒。如正確認識挫折的原因，保持良好的心態(tài)等?！驹u價要點】應(yīng)對挫折或失敗的情緒和行為表現(xiàn)?！驹u價方法舉例】讓學(xué)生舉例分析自己在乒乓球比賽失利時的情緒變化和調(diào)控情緒的方法。形成合作意識與能力學(xué)習(xí)目標：樹立集體榮譽感。達到該目標時，學(xué)生將能夠：在集體性體育活動中共同努力實現(xiàn)目標。如在比賽中為了集體的最終勝利，愿意為同伴創(chuàng)造更好的進攻時機等?！驹u價要點】在集體性體育活動中處理個人與集體關(guān)系的表現(xiàn)?！驹u價方法舉例】讓學(xué)生舉例談?wù)剛€人目標服從集體目標的重要性。具有良好的體育道德學(xué)習(xí)目標：形成良好的體育道德行為并遷

26、移到日常生活中。達到該目標時，學(xué)生將能夠：在體育活動、比賽和日常生活中表現(xiàn)出良好的道德行為。如表現(xiàn)出公平、誠實、友愛、禮貌、尊重等行為?！驹u價要點】平時在體育活動和比賽中的道德表現(xiàn)?！驹u價方法舉例】讓學(xué)生討論和分析體育活動和比賽中發(fā)生的較典型的違反道德行為，并相互評價體育活動中的道德表現(xiàn)。第四部分實施建議在實施本標準的過程中，各地、各校應(yīng)依據(jù)本標準的要求分別制訂地方體育與健康課程實施方案和學(xué)校體育與健康課程實施計劃（參見附錄 1 1）。教師應(yīng)根據(jù)實際情況合理設(shè)計并有效實施體育與健康課的教學(xué)，提高教學(xué)質(zhì)量。一、教學(xué)建議體育與健康課程的教學(xué)質(zhì)量和效果主要體現(xiàn)在學(xué)生體育與健康知識的掌握、運動技能的習(xí)

27、得、體能的增強和學(xué)習(xí)行為的變化等方面。教師要認真研究學(xué)習(xí)目標、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、學(xué)習(xí)評價等問題，保證教學(xué)的有效實施，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。（一）設(shè)置學(xué)習(xí)目標的建議1 1 . .在目標多元的基礎(chǔ)上有所側(cè)重。體育與健康課程的學(xué)習(xí)目標應(yīng)充分體現(xiàn)知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀三維目標的思想，強調(diào)運動參與、運動技能、身體健康、心理健康與社會適應(yīng)四個方面目標的有機整合，充分體現(xiàn)體育與健康課程的多種功能和價值。體育與健康課堂教學(xué)在體現(xiàn)學(xué)習(xí)目標多元特征的同時，還應(yīng)注意有所側(cè)重。2 2 . .細化本標準提出的課程目標。教師應(yīng)結(jié)合實際，將課程目標具體化，提高目標的可操作性，有計劃、有步驟地促進學(xué)習(xí)目標的達

28、成。學(xué)習(xí)目標是由水平目標、學(xué)年目標、學(xué)期目標、單元目標、課時目標組成的完整體系。教師應(yīng)根據(jù)本標準的總要求制訂各層次的具體學(xué)習(xí)目標。具體學(xué)習(xí)目標一般應(yīng)該包括“條件”（在什么情境中）、“行為”（做什么和怎么做）和“標準”（做到什么程度）三個部分。為了更好地表示目標的層次性，在制訂學(xué)習(xí)目標時應(yīng)使用能夠體現(xiàn)不同層次意義的行為動詞。3 3 . .目標難度適宜。教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的體能、運動技能等實際，設(shè)置能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機和愿望，經(jīng)過師生共同努力能夠達成的學(xué)習(xí)目標。（二）選擇和設(shè)計教學(xué)內(nèi)容的建議1 1 . .體現(xiàn)“目標引領(lǐng)內(nèi)容”的思想。教師應(yīng)根據(jù)體育與健康課程的目標，認真分析教材，選擇和設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)

29、生的運動技能和體能水平，加強學(xué)生健康維護的意識，促進學(xué)生身心協(xié)調(diào)發(fā)展。2 2 . .符合學(xué)生身心發(fā)展特點。教學(xué)內(nèi)容的選擇和設(shè)計要充分考慮不同學(xué)段學(xué)生的體育與健康學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、身體特征、體能發(fā)展敏感期和心理發(fā)展特點等，提高教學(xué)內(nèi)容的針對性。3 3 . .充分考慮學(xué)生的運動興趣與需求。教學(xué)內(nèi)容的選擇和設(shè)計應(yīng)以學(xué)生喜聞樂見的運動項目為重點，并與學(xué)生已有的體育經(jīng)驗和生活經(jīng)驗相聯(lián)系，激發(fā)與培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。4 4 . .適合教學(xué)實際條件。教學(xué)內(nèi)容的選擇和設(shè)計要充分考慮場地與設(shè)施條件、季節(jié)、氣候和安全等具體情況，因時、因地制宜地進行體育與健康教學(xué)。5 5 . .重視健康教育。各校應(yīng)根據(jù)

30、實際情況，充分利用雨雪等天氣的上課時間，每學(xué)年保證開展一定時數(shù)的健康教育內(nèi)容教學(xué)。（三）選擇與運用教學(xué)方法的建議在體育與健康課堂教學(xué)中，教學(xué)方法要根據(jù)學(xué)習(xí)目標、教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生實際、體育與健康課程資源等方面進行選擇與合理運用。1 1 .應(yīng)有利于促進學(xué)生體育與健康的知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀的整體發(fā)展，充分發(fā)揮體育促進學(xué)生全面發(fā)展的重要作用。2 2 . .應(yīng)針對不同水平學(xué)生的身心發(fā)展特點，遵循不同內(nèi)容的教學(xué)規(guī)律與要求，進行更有針對性和實效性的教法與學(xué)法創(chuàng)新，調(diào)動學(xué)生體育與健康學(xué)習(xí)的積極性。3 3 . .應(yīng)創(chuàng)設(shè)民主、和諧的體育與健康教學(xué)情境，有效運用自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)（參見附

31、錄 1 1、案例 2 2、案例 3 3）與傳授式教學(xué)等方法，引導(dǎo)學(xué)生在體育活動中，通過體驗、思考、探索、交流等方式獲得體育與健康的基礎(chǔ)知識、基本技能和方法，培養(yǎng)應(yīng)對問題、自我鍛煉、交往合作等能力，開展富有個性的學(xué)習(xí)，不斷豐富體育活動經(jīng)驗，學(xué)會體育學(xué)習(xí)和鍛煉。4 4 . .應(yīng)在運動技能教學(xué)的同時，安排一定的時間，選擇簡便有效的練習(xí)內(nèi)容，采用多種多樣的方法，發(fā)展學(xué)生的體能。5 5 . .應(yīng)高度重視學(xué)生之間的個體差異，在體育與健康教學(xué)中做到區(qū)別對待、因材施教，特別要關(guān)注體育基礎(chǔ)較差的學(xué)生，有針對性地采用相應(yīng)的教學(xué)方法，提高他們的自尊和自信，促進每一位學(xué)生更好地發(fā)展。二、評價建議體育與健康學(xué)習(xí)評價是促

32、進學(xué)生達成學(xué)習(xí)目標的重要手段。本標準倡導(dǎo)體育與健康學(xué)習(xí)評價以多元的內(nèi)容、多樣的方法、多元的評價標準和評價主體，構(gòu)成科學(xué)的體育與健康學(xué)習(xí)評價體系，多方面收集評價信息，準確反映學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，充分發(fā)揮評價的診斷、反饋、激勵與發(fā)展功能，更有效地挖掘每一位學(xué)生的體育與健康學(xué)習(xí)潛力，調(diào)動他們的體育與健康學(xué)習(xí)積極性，促進學(xué)生更好地“學(xué)”和教師更好地“教”。（一）明確體育與健康學(xué)習(xí)評價目標本標準非常重視每一位學(xué)生的全面發(fā)展，強調(diào)通過體育與健康學(xué)習(xí)評價有效促進學(xué)生的不斷發(fā)展。因此，教師在確定體育與健康學(xué)習(xí)評價的目標時，應(yīng)關(guān)注以下幾個方面。1 1 . .了解學(xué)生的體育與健康學(xué)習(xí)和發(fā)展情況，以及達到學(xué)習(xí)目標的程度

33、，為制訂下一步教學(xué)計劃做好準備。2 2 . .判斷學(xué)生在體育與健康學(xué)習(xí)過程中存在的不足及其原因，以便改進教學(xué)。3 3 . .發(fā)現(xiàn)學(xué)生的體育與健康學(xué)習(xí)潛能，為學(xué)生提供展示自己能力、水平和個性的機會，鼓勵和促進學(xué)生進步與發(fā)展。4 4 . .培養(yǎng)與提高學(xué)生自我認識、自我教育、自我發(fā)展的能力。（二）合理選擇體育與健康學(xué)習(xí)評價內(nèi)容1 1 . .體能。主要根據(jù)教學(xué)的實際情況以及參考國家學(xué)生體質(zhì)健康標準，確定體能測試的指標，評價學(xué)生的體能水平。2 2 . .知識與技能。主要根據(jù)本標準的學(xué)習(xí)目標與要求，以及教學(xué)的實際情況，選擇相應(yīng)的體育與健康知識、技能評價指標，評價學(xué)生掌握體育與健康知識和技能的程度，以及對所

34、學(xué)知識和技能的應(yīng)用能力等。3 3 . .態(tài)度與參與。主要對學(xué)生體育與健康課的出勤率、課堂表現(xiàn)、學(xué)習(xí)興趣、積極主動地探究問題，以及課外運用所學(xué)知識和技能參與體育與健康活動的行為表現(xiàn)等進行評價。4 4.情意與合作。主要對學(xué)生在體育學(xué)習(xí)和鍛煉中的情感表現(xiàn)、意志品質(zhì)、人際交往與合作行為等進行評價。各地、各?？筛鶕?jù)教學(xué)的實際情況和學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，自行確定各水平學(xué)生不同體育與健康學(xué)習(xí)評價內(nèi)容的權(quán)重分配。（三）采用多樣的體育與健康學(xué)習(xí)評價方法本標準強調(diào)各校根據(jù)學(xué)習(xí)目標的基本要求，結(jié)合本校的體育與健康教學(xué)實際，運用多樣的評價方法，全面、綜合地評價學(xué)生的體育與健康學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)評價既要注意評價的科學(xué)、公正、準確，保

35、證評價結(jié)果的可信度和有效性，又要注意評價的簡便、實用和可操作性，制訂出適合本校實際的體育與健康學(xué)習(xí)評價標準。通過學(xué)習(xí)評價，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和教師教學(xué)的積極性，充分發(fā)揮評價的育人功能。1 1 . .定性評價與定量評價相結(jié)合。對體能、知識與技能指標應(yīng)主要采用定量評價的方法（如等級制評價、分數(shù)評價等），對態(tài)度與參與、情意與合作指標應(yīng)主要采用定性評價的方法（如評語式評價等）。對水平一的學(xué)生應(yīng)主要采用評語式評價；對水平二和水平三的學(xué)生可以采用評語和等級制評價相結(jié)合的方式；對水平四的學(xué)生以等級制評價為主，結(jié)合評語式評價進行綜合評價。2 2 . .形成性評價與終結(jié)性評價相結(jié)合。在體育與健康教學(xué)中，教師應(yīng)

36、注意觀察與記錄學(xué)生的行為表現(xiàn)，用口頭評價的方式，及時向?qū)W生反饋評價信息，幫助學(xué)生了解自己的學(xué)習(xí)情況并改進學(xué)習(xí)方法，不斷提高學(xué)習(xí)能力（參見附錄 3 3 中的案例 1 1）。在對學(xué)生學(xué)期或?qū)W年的學(xué)習(xí)成績進行評價時，教師應(yīng)綜合學(xué)生在體能、知識與技能、態(tài)度與參與、情意與合作方面的學(xué)習(xí)情況和發(fā)展變化，以及期末測試成績，進行終結(jié)性評價，給出綜合成績，寫出評語（參見附錄 3 3 中的案例 2 2）, ,將評價結(jié)果反饋給學(xué)生并放入學(xué)生的“成長記錄袋”中。最后，對學(xué)生的體育與健康學(xué)習(xí)成績進行班級匯總、（參見附錄 3 3 中的案例 3 3）, ,上交給學(xué)校教務(wù)處。3 3 . .相對性評價與絕對性評價相結(jié)合。本標準

37、非常重視學(xué)生的個體差異和進步幅度，建議教師將每學(xué)期結(jié)束時的測試結(jié)果、學(xué)生在該學(xué)期體育與健康學(xué)習(xí)各方面的進步幅度（即進步成績=期末成績-期初成績），以及教師的課堂教學(xué)記錄結(jié)合起來，對相應(yīng)的評價指標（如體能、知識與技能指標等）進行綜合評價，使每一位學(xué)生都能感受到通過努力獲得進步所帶來的成功體驗，有效地提高每一位學(xué)生的自尊和自信。（四）發(fā)揮多方面評價主體的作用為了更好地發(fā)揮學(xué)習(xí)評價的作用，既要采用教師評價，也要關(guān)注學(xué)生的自我評價和相互評價，并努力發(fā)揮其他與學(xué)生體育與健康學(xué)習(xí)有關(guān)人員的評價作用。1 1 . .教師評價。教師在體育與健康學(xué)習(xí)評價中起主要作用。教師的評價應(yīng)具有很強的權(quán)威性，須盡力做到全面和

38、準確。教師要用發(fā)展的眼光來評價學(xué)生，以表揚和激勵為主，并提供盡可能多的具體反饋以及改進與提高的建議。2 2 . .學(xué)生評價。教師應(yīng)充分調(diào)動學(xué)生參與體育與健康學(xué)習(xí)評價的主動性和積極性。學(xué)生評價的方式有自評、互評和小組內(nèi)評價等。教師應(yīng)加強對學(xué)生評價的指導(dǎo)，提高學(xué)生正確評價自己和他人的能力。3 3 . .其他人員評價。學(xué)生的體育與健康學(xué)習(xí)需要得到各方面人士的支持和鼓勵。建議讓班主任乃至家長等參與到學(xué)生體育與2 2 中的案例健康學(xué)習(xí)評價中來，上述人員的評價可以作為對學(xué)生評價的參考。（五）合理運用體育與健康學(xué)習(xí)評價結(jié)果教師應(yīng)及時將評價結(jié)果反饋給學(xué)生，與學(xué)生一起判斷體育與健康學(xué)習(xí)目標的達成程度，分析體育與

39、健康學(xué)習(xí)的進步與不足，幫助學(xué)生改進體育與健康學(xué)習(xí)，不斷取得進步，增強自尊與自信，提高體育與健康學(xué)習(xí)興趣，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和生活方式。教師應(yīng)正確處理體育與健康學(xué)習(xí)評價與國家學(xué)生體質(zhì)健康標準測試和“體育中考”等的關(guān)系，避免大量的“應(yīng)試課”沖擊和替代正常教學(xué)課的現(xiàn)象，以免影響體育與健康教學(xué)質(zhì)量。三、教材編寫建議體育與健康課程的教材分為教科書、教師教學(xué)參考書和掛圖、卡片、圖片、音像資料等。教材具有幫助學(xué)生預(yù)習(xí)、學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)體育與健康課程的教學(xué)內(nèi)容，指導(dǎo)學(xué)生進行科學(xué)的體育鍛煉，幫助教師制訂教學(xué)計劃、規(guī)范教學(xué)等重要作用。本標準是教材編寫的重要依據(jù)。水平一至水平四均要編寫體育與健康教師教學(xué)參考書；水平一至水

40、平三不編寫教科書，水平四可編寫書。根據(jù)本標準對健康教育教學(xué)的要求，相應(yīng)健康教育的內(nèi)容可編寫在教師教學(xué)參考書或教科書（水平四）中。編寫體育與健康教科書應(yīng)注意以下幾個方面。1 1 . .教育性教科書編寫要貫徹國家的教育方針，體現(xiàn)素質(zhì)教育的精神和“健康第一”的指導(dǎo)思想。教科書要有利于學(xué)生形成正確的體育與健康價值觀，有利于培養(yǎng)學(xué)生的社會責(zé)任感，有利于對學(xué)生進行集體主義、愛國主義和社會主義教育。2 2 . .科學(xué)性教科書編寫要以體育與健康的科學(xué)原理為基礎(chǔ)，符合學(xué)生認知與運動能力發(fā)展的特點，遵循體育與健康教育教學(xué)規(guī)律和具有邏輯性。教科書中的觀點、引文、文字表述和數(shù)據(jù)等要正確無誤，插圖要清晰、準確。3 3

41、. .實用性教科書編寫應(yīng)精選與學(xué)生身心健康緊密相關(guān)的、對學(xué)生終身學(xué)習(xí)具有重要影響的體育與健康知識、技能和方法以及科學(xué)鍛煉的方法，強調(diào)體能與運動技能的健康價值，引導(dǎo)學(xué)生主動將所學(xué)的知識、技能和方法運用于體育學(xué)習(xí)和鍛煉中，使教科書的內(nèi)容與實踐課教學(xué)相互聯(lián)系、互為補充，共同促進學(xué)生實現(xiàn)體育與健康課程目標，提高學(xué)生的體育與健康素養(yǎng)。4 4 . .可讀性教科書編寫應(yīng)符合學(xué)生的心理特點，充分考慮學(xué)生的可接受性，關(guān)注學(xué)生的興趣，內(nèi)容新穎有趣、圖文并茂，吸引學(xué)生主動閱讀和學(xué)習(xí)，使教科書成為學(xué)生理解體育文化、健康知識和進行體育鍛煉的良師益友。5 5 . .發(fā)展性教科書編寫要充分考慮社會發(fā)展和學(xué)生發(fā)展的要求，針對

42、學(xué)生的求知欲望和探究精神，注意選取對學(xué)生健康成長具有長遠影響的內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生建構(gòu)體育與健康的知識、技能和方法，幫助學(xué)生學(xué)會體育與健康學(xué)習(xí)，逐步形成體育鍛煉的習(xí)慣、終身體育的意識和健康的生活方式。6 6 . .差異性教科書編寫在貫徹本標準精神的基礎(chǔ)上，要充分考慮到各地經(jīng)濟、文化、教育等發(fā)展的差異以及地理環(huán)境特點，體現(xiàn)獨特的思路，形成鮮明的特色。同時，還應(yīng)滿足使用教科書地區(qū)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)和鍛煉需求。四、課程資源開發(fā)與利用建議體育與健康課程資源是不斷提高體育與健康教學(xué)質(zhì)量，開發(fā)體育與健康的校本課程，形成各地、各校體育與健康課程特色的重要前提和條件。各級、各類學(xué)校，尤其是農(nóng)村學(xué)校應(yīng)當充分開發(fā)與利用體育與健康課程資源，確保體育與健康課程正常、有效地實施。（一）人力資源的開發(fā)與利用體育教師是最重要的體育與健康課程資源，對體育與健康教學(xué)具有決定性的影響。體育教師應(yīng)充分發(fā)揮自己的主觀能動性，創(chuàng)造性地開展體育與健康教學(xué)。學(xué)校和體育教師應(yīng)該有意識地調(diào)動學(xué)生、班主任、活動課教師、校醫(yī)、團干部、少先隊輔導(dǎo)員、有體育特