新冠肺炎防控 心理健康 主題班會教案

1、新冠肺炎防控心理健康主題班會教案認(rèn)識新冠病毒緩解心理焦慮【活動背景】2020年新冠病毒來勢洶洶，抗擊疫情，刻不容緩，隨著不斷變化的數(shù)字人們心理難免會有焦慮不安的情緒。本節(jié)主題班會，將帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)一步強(qiáng)大自己的內(nèi)心，以科學(xué)的視角認(rèn)識新冠病毒，緩解心里焦慮，致敬抗疫英雄，化危機(jī)為契機(jī)一一領(lǐng)悟什么是社會責(zé)任感，從而獲得真正的成長，擔(dān)當(dāng)時(shí)代重任?！净顒幽繕?biāo)】1、通過主題班會使學(xué)生正確認(rèn)識新冠肺炎疫情，科學(xué)防疫。2、通過必要的心理疏導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生面對疫情，調(diào)控焦慮情緒；3、通過致敬最美逆行者，學(xué)習(xí)榜樣，強(qiáng)化使命感、責(zé)任感?！净顒又攸c(diǎn)】正確面對焦慮心理，提升認(rèn)識，堅(jiān)信信心，相信這場全民抗疫的阻擊戰(zhàn)一定能取得勝

2、利。【活動準(zhǔn)備】1、教師：制作PPT,搜集典型案例，引導(dǎo)學(xué)生通過搜集過程，關(guān)注正能量、健康的信息；2、學(xué)生：搜集資料，組建小組并進(jìn)行組內(nèi)分工，按照匯報(bào)形式認(rèn)真準(zhǔn)備自己的匯報(bào)材料?！净顒舆^程】一、正確面對焦慮心理：如今的新型冠狀病毒已經(jīng)威脅到群眾的生命安全，你為此感到焦慮，這是一種正常的心理現(xiàn)象。焦慮也具有其積極意義的一面，是一種保護(hù)性行為，能夠讓我們趨利避害。如果對所焦慮的事物有了科學(xué)的認(rèn)識到，那么焦慮也就變得不那么強(qiáng)烈。1、什么是冠狀病毒？冠狀病毒是自然界廣泛存在的一類病毒，因該病毒形態(tài)在電鏡下觀察類似王冠而得名。目前為止發(fā)現(xiàn)，冠狀病毒僅感染脊椎動物，可引起人和動物呼吸道、消化道和神經(jīng)系統(tǒng)疾

3、病。除本次發(fā)現(xiàn)的新型冠狀病毒（世界衛(wèi)生組織已將其命名為2019。nCoV,即2019新型冠狀病毒”）夕卜，已知感染人的冠狀病毒還有6種。其中4種在人群中較為常見，致病性較低，-般僅引起類似普通感冒的輕微呼吸道癥狀；另外2種是我們熟知的SARS冠狀病毒和MERS冠狀病毒。2、本次感染的患者臨床表現(xiàn)有哪些？提問：對于判斷是否感染新型冠狀病毒的癥狀，你知道有哪些？（學(xué)生舉手發(fā)言，老師總結(jié)）老師：一般癥狀：發(fā)熱、乏力、干咳、逐漸出現(xiàn)呼吸困難。部分患者起病癥狀輕微，無發(fā)熱。嚴(yán)重者：急性呼吸窘迫綜合征膿毒癥休克，難以糾正的代謝性酸中毒出凝血功能障礙，多數(shù)患者為中輕癥。預(yù)后良好，少數(shù)患者病情危重，甚至死亡。

4、介紹：什么是新型冠狀病毒？3、如果出現(xiàn)早期臨床表現(xiàn)，是否意味著自己被感染了？什么情況下需要就醫(yī)？如出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、干咳表現(xiàn)，并不意味著已經(jīng)被感染了。但如果出現(xiàn)發(fā)熱（腋下體溫237.3C）、咳嗽、氣促等急性呼吸道感染癥狀，且有武漢旅行或居住史，或發(fā)病前14天內(nèi)曾接觸過來自武漢的發(fā)熱伴呼吸道癥狀的患者，或出現(xiàn)小范圍聚集性發(fā)病，應(yīng)到當(dāng)?shù)刂付ㄡt(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行排查、診治。二、認(rèn)識新冠病毒、正確規(guī)范防護(hù)：病毒要進(jìn)入細(xì)胞，細(xì)胞上就必須要有受體。恰好有這種細(xì)胞就暴露在空氣中，我們嘴、眼、鼻腔中都有黏膜，當(dāng)病毒以某種方式接觸到黏膜，與受體結(jié)合，感染就開始了。有效預(yù)防新冠病毒的兩大主要途徑就是戴口罩和勤洗手。三、同學(xué)

5、們，當(dāng)我們正確認(rèn)識新型冠狀病毒后，你的心里是不是就不那么焦慮了，是的，只要我們做到相應(yīng)號召，聽從安排。不出門，不聚會，必要出門做好防護(hù)，勤通風(fēng)、勤洗手，就一定能保護(hù)好自己，為這場抗擊病毒的戰(zhàn)役做出自己的貢獻(xiàn)。四、緩解心理焦慮小妙招：1. 用積極的眼光看待事物；2少看容易引起焦慮的負(fù)面新聞；3. 嘗試腹式呼吸和室內(nèi)運(yùn)動，如瑜伽、舞蹈和伸展運(yùn)動；4. 與家人進(jìn)行情感溝通，交流積極情緒；5學(xué)會放松大腦，聽音樂、看書，讓自己的大腦得到休息；6做室內(nèi)運(yùn)動，鍛煉身體，提高身心免疫力。如果焦慮不安的情緒已經(jīng)影響了你的正常生活，那么你就需要求助心理醫(yī)生。五、致敬抗疫英雄，擔(dān)當(dāng)時(shí)代重任：在這場與疫情生死競速背后

6、，多得是白衣天使和逆行者們的無私奉獻(xiàn)。作為有擔(dān)當(dāng)?shù)漠?dāng)代青年人，我們要與祖國共奮斗，在自己的崗位上科學(xué)防疫，聽從指揮，共克時(shí)艱。1、致敬“逆行英雄”，分享（媒體上的抗疫英雄形象，引導(dǎo)學(xué)生正面思考！）2、深入引導(dǎo)提問：疫情期間，許多人響應(yīng)號召“宅”在家里，為快速阻斷疫情做出自己的貢獻(xiàn)。是誰讓社會的基本功能繼續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)？是誰在維持我們的衣，食，住，行？（引導(dǎo)學(xué)生明白面對疫情，自己也是抗疫的一份子，完全可以通過身邊事兒來積極行動。）3、同學(xué)們發(fā)言：暢談身邊的那些人、那些事兒，尋找身邊的英雄。老師總結(jié)：及時(shí)做好衛(wèi)生清掃、廢棄口罩回收工作的環(huán)衛(wèi)工人，不畏風(fēng)險(xiǎn)的小區(qū)消毒人員，保持人們?nèi)粘Ｉ钚枨蟮某泄ぷ魅藛T，

7、護(hù)送醫(yī)護(hù)回家的滴滴司機(jī)，四處奔波的快遞人員和外賣小哥，各個(gè)路口檢測體溫的六、珍惜我們所處的時(shí)代，努力創(chuàng)造價(jià)值1、討論我們學(xué)習(xí)逆行者的哪些品質(zhì)，怎樣學(xué)習(xí)？2、班主任總結(jié)：我們生活在這個(gè)和平發(fā)展的年代是幸福的，國家繁榮昌盛，經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)，人們生活富裕，但這個(gè)幸福是來之不易的，是老一輩無產(chǎn)階級革命家用生命鑄造的，是新一代國家建設(shè)者用汗水換來的，我們要珍惜。【班主任總結(jié)】國家的發(fā)展離不開一批又一批的建設(shè)者和守衛(wèi)者，正如目前還在奮戰(zhàn)一線的醫(yī)務(wù)工作者，他們不分晝夜，也和病毒搶時(shí)間，他們不懼生死，向疫情宣戰(zhàn)，是他們塑造了我們時(shí)代的民族精神，所以我們也要不斷創(chuàng)造，為國家和社會的發(fā)展貢獻(xiàn)屬于自己的力量，成為這個(gè)時(shí)代的模范。希望各位同學(xué)樹立崇高的理想和人生追求，正如在這次疫情中李蘭娟院士期待的那樣：讓德才兼?zhèn)涞目蒲?、軍?/p>