大學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)--本科

1、大學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)課程名稱(chēng)：大學(xué)體育課程類(lèi)別：公共課適用專(zhuān)業(yè)：本科各專(zhuān)業(yè)一、課程性質(zhì)大學(xué)體育課程是以身體練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)學(xué)生健康為主要目的的必修公共課程，是高等學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。它是對(duì)原有的體育課程進(jìn)行深化改革，突出健康目標(biāo)的一門(mén)課程。二、課程理念（一）堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)體育與健康課程以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標(biāo)，構(gòu)建了技能、認(rèn)知、情感、行為等領(lǐng)域并行推進(jìn)的課程結(jié)構(gòu)，融合了體育、生理、心理、衛(wèi)生保健、環(huán)境、社會(huì)、安全、營(yíng)養(yǎng)等諸多學(xué)科領(lǐng)域的有關(guān)知識(shí)，真正關(guān)注學(xué)生的健康

2、意識(shí)、鍛煉習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，將增進(jìn)學(xué)生健康貫穿于課程實(shí)施的全過(guò)程，確?！敖】档谝弧钡乃枷肼涞綄?shí)處，使學(xué)生健康成長(zhǎng)。（二）激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣是促進(jìn)徐盛自主學(xué)習(xí)和堅(jiān)持終身鍛煉的前提。無(wú)論是教學(xué)內(nèi)容的選擇還是教學(xué)方法的更新，都應(yīng)十分關(guān)注學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，只有激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，才能使學(xué)生自覺(jué)、積極地進(jìn)行體育鍛煉。因此，在體育教學(xué)中，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣是實(shí)現(xiàn)體育與健康課程目標(biāo)和價(jià)值的有效保證。（三）以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位體育與健康課程關(guān)注的核心是滿(mǎn)足學(xué)生的需要和重視學(xué)生的情感體驗(yàn)，促進(jìn)全面發(fā)展的社會(huì)主義新人的成長(zhǎng)。從課程設(shè)計(jì)到

3、評(píng)價(jià)的各個(gè)環(huán)節(jié)，始終把學(xué)生主動(dòng)、全面的發(fā)展放在中心地位。在注意發(fā)揮教學(xué)活動(dòng)中教師主導(dǎo)作用的同時(shí)，特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)主體地位的體現(xiàn)，以充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。（四）關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益體育與健康課程充分注意到學(xué)生在身體條件、興趣愛(ài)好和運(yùn)動(dòng)技能等方面的個(gè)體差異，根據(jù)這種差異確定學(xué)習(xí)目標(biāo)和評(píng)價(jià)辦法，并提出相應(yīng)的教學(xué)建議，從而保證絕大多數(shù)學(xué)生能完成課程學(xué)習(xí)目標(biāo)，使每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和成功的樂(lè)趣，以滿(mǎn)足自我發(fā)展的需要。三、課程目標(biāo)（一）課程總目標(biāo)通過(guò)體育與健康課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生將：1、增強(qiáng)體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能；2、培養(yǎng)運(yùn)

4、動(dòng)的興趣和愛(ài)好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣；3、具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神；4、提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式；5、發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度；6、提高與專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)相適應(yīng)的體育素養(yǎng)。（二）學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)1、具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為；2、用科學(xué)的方法參與體育活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)1、獲得運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)；2、學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)動(dòng)技能；3、安全地進(jìn)行體育活動(dòng)；4、獲得野外活動(dòng)的基本技能。身體健康目標(biāo)1、形成正確的身體姿勢(shì)；2、發(fā)展體能；3、具有關(guān)注身體和健康的意識(shí)；4、懂得營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和不良行為對(duì)身體健康的影響。心理健康目標(biāo)1、了解體育活動(dòng)

5、對(duì)心理健康的作用，認(rèn)識(shí)身心發(fā)展的關(guān)系；2、正確理解體育活動(dòng)與自尊、自信的關(guān)系3、學(xué)會(huì)通過(guò)體育活動(dòng)等方法調(diào)控情緒；4、形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志。社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)1、具備與專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)相適應(yīng)的體育素養(yǎng)，以適應(yīng)社會(huì)專(zhuān)業(yè)工作需要;2、建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德；3、學(xué)會(huì)獲取現(xiàn)代社會(huì)中體育與健康知識(shí)的方法。四、課程內(nèi)容、考核方式及評(píng)定本科一年級(jí)武術(shù)教學(xué)內(nèi)容（第一學(xué)期）（一）理論部分1、大學(xué)體育教育新理念2、體育鍛煉的科學(xué)方法3、武術(shù)的起源、發(fā)展、特點(diǎn)、作用（二）實(shí)踐部分1、武術(shù)基本功2、初級(jí)長(zhǎng)拳第三路武術(shù)考核方式及評(píng)定采用“邊學(xué)邊評(píng)、以評(píng)促學(xué)、學(xué)評(píng)同步”的“形成性考評(píng)”的評(píng)價(jià)方式?！靶纬尚钥?/p>

6、評(píng)”采用過(guò)程性考核和終結(jié)性考核相結(jié)合的考核形式，淡化了期末考試的比重，調(diào)動(dòng)了學(xué)生日常學(xué)習(xí)的積極性，對(duì)項(xiàng)目化教學(xué)的推行及教學(xué)質(zhì)量的提高有著明顯的促進(jìn)作用?？己朔椒ǎ壕C合成績(jī)=平時(shí)成績(jī)（30%）+考試成績(jī)（70%平時(shí)成績(jī)包括到課率、課堂表現(xiàn)及完成作業(yè)情況?？荚噧?nèi)容：初級(jí)長(zhǎng)拳（第三路）評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：A、優(yōu)秀（90分以上）：動(dòng)作規(guī)格正確，路線(xiàn)清晰，節(jié)奏合理，手眼身法步配合協(xié)調(diào)。B、良好（8089分）：動(dòng)作規(guī)格基本相符，動(dòng)作路線(xiàn)正確，節(jié)奏合理，精神飽滿(mǎn)。C、中等（7079分）：熟練完成整套動(dòng)作，路線(xiàn)正確，精神飽滿(mǎn)。D及格（6069分）：能獨(dú)立完成整套動(dòng)作，路線(xiàn)基本正確。E、不及格（60分以下）：不能獨(dú)立完成

7、整套動(dòng)作?；@球教學(xué)內(nèi)容（第二學(xué)期）（一）理論部分1、籃球運(yùn)動(dòng)的起源、發(fā)展趨勢(shì)2、籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)3、籃球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則、裁判法（二）實(shí)踐部分1、籃球運(yùn)動(dòng)的基本腳步動(dòng)作。2、籃球運(yùn)動(dòng)的多種傳接球、運(yùn)球、投籃技術(shù)3、籃球運(yùn)動(dòng)中簡(jiǎn)單的進(jìn)攻、防守戰(zhàn)術(shù)4、教學(xué)比賽各項(xiàng)技術(shù)綜合運(yùn)用?；@球考核方式及評(píng)定采用“邊學(xué)邊評(píng)、以評(píng)促學(xué)、學(xué)評(píng)同步”的“形成性考評(píng)”的評(píng)價(jià)方式?！靶纬尚钥荚u(píng)”采用過(guò)程性考核和終結(jié)性考核相結(jié)合的考核形式，淡化了期末考試的比重，調(diào)動(dòng)了學(xué)生日常學(xué)習(xí)的積極性，對(duì)項(xiàng)目化教學(xué)的推行及教學(xué)質(zhì)量的提高有著明顯的促進(jìn)作用。（一）考試內(nèi)容：1、原地定點(diǎn)投籃（達(dá)標(biāo)）2、全場(chǎng)綜合技術(shù)（達(dá)標(biāo)或者技評(píng)）3、全場(chǎng)傳接球上

8、籃（技評(píng)）4、一般素質(zhì)項(xiàng)目：50m跑、800m跑（女）1000m跑（男）、立定跳遠(yuǎn)、鉛球、引體向上（男）、仰臥起坐（女）（二）考試方法與要求1、原地定點(diǎn)投籃（1）方法：受試者在以籃圈圓心投影4.5m外任意一點(diǎn)，連續(xù)投籃10次，計(jì)算命中的個(gè)數(shù)。（2）要求：受試者在投籃出手之前，任何一只腳都不得觸及以籃圈圓心投影外4.5m的線(xiàn)，否則投中無(wú)效；受試者最多有兩次機(jī)會(huì)。（3）評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：個(gè)數(shù)換算成分?jǐn)?shù)見(jiàn)評(píng)分表。2、全場(chǎng)多種運(yùn)球、投籃綜合技術(shù)要求：按籃球規(guī)則要求，否則違例一次掃去本項(xiàng)得分（按10分計(jì)算）的23分；考試標(biāo)準(zhǔn)見(jiàn)評(píng)分表。3、全場(chǎng)傳、接球上籃（2）技評(píng)內(nèi)容：按籃球規(guī)則要求。傳、接球動(dòng)作要連貫，與手腳

9、的動(dòng)作要配合一致。傳、接球的落點(diǎn)要求準(zhǔn)確、到位。傳、接球與跑投籃的銜接。（三）考試內(nèi)容與評(píng)分比例表考試內(nèi)容評(píng)分比例滿(mǎn)分學(xué)習(xí)態(tài)度10%10體育理論值知識(shí)20%20身體素質(zhì)20%20運(yùn)動(dòng)技術(shù)50%50合計(jì)100%100本科二年級(jí)健美操教學(xué)內(nèi)容（第一學(xué)期）（一）理論部分1、健美操運(yùn)動(dòng)概述2、如何科學(xué)的健身、塑造形體（二）實(shí)踐部分1、身體各部位基本動(dòng)作及基本步伐（頭頸部動(dòng)作、肩部動(dòng)作、上肢動(dòng)作、胸部動(dòng)作、腰部動(dòng)作、雕部動(dòng)作、下肢動(dòng)作、基本步伐）2、基本套路第三套全國(guó)大眾健美操一級(jí)規(guī)定動(dòng)作健美操考核方式及評(píng)定采用“邊學(xué)邊評(píng)、以評(píng)促學(xué)、學(xué)評(píng)同步”的“形成性考評(píng)”的評(píng)價(jià)方式?！靶纬尚钥荚u(píng)”采用過(guò)程性考核和終

10、結(jié)性考核相結(jié)合的考核形式，淡化了期末考試的比重，調(diào)動(dòng)了學(xué)生日常學(xué)習(xí)的積極性，對(duì)項(xiàng)目化教學(xué)的推行及教學(xué)質(zhì)量的提高有著明顯的促進(jìn)作用?？捎孟卤肀硎荆嚎己隧?xiàng)目所占分值過(guò)程性考核30%終結(jié)性考核（期末考試）70%考核方法：（一）內(nèi)容1、平時(shí)成績(jī)、學(xué)習(xí)態(tài)度（占30%）:（1）課堂表現(xiàn)（占15%（2）出勤情況（占15%2、技術(shù)部分（占70%）（1）第三套全國(guó)大眾健美操一級(jí)規(guī)定動(dòng)作（占70%（二）評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)1、平時(shí)成績(jī)、課堂表現(xiàn)：（占30%2、技術(shù)部分：（占70%）滿(mǎn)分10分，計(jì)算單位為十分之一。9.010.0動(dòng)作準(zhǔn)確、熟練、優(yōu)美、舒展，動(dòng)作與音樂(lè)節(jié)奏協(xié)調(diào)一致，富有藝術(shù)表現(xiàn)力。8.08.9動(dòng)作準(zhǔn)確、熟練、優(yōu)美

11、、舒展度較好，動(dòng)作與音樂(lè)節(jié)奏協(xié)調(diào)一致，藝術(shù)表現(xiàn)力較好。7.07.9動(dòng)作準(zhǔn)確、熟練、協(xié)調(diào)，能與音樂(lè)節(jié)奏相符，有藝術(shù)表現(xiàn)力。6.06.9動(dòng)作準(zhǔn)確、較熟練，能與音樂(lè)節(jié)奏相符，藝術(shù)表現(xiàn)力一般。不及格動(dòng)作較準(zhǔn)確，熟練度較差，動(dòng)作不能與音樂(lè)節(jié)奏相符，表現(xiàn)力較差。足球教學(xué)內(nèi)容（第二學(xué)期）（一）理論部分1、體育衛(wèi)生與保健、傳統(tǒng)養(yǎng)生2、足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展概況及發(fā)展趨勢(shì)3、足球競(jìng)賽規(guī)則及裁判法4、小型體育競(jìng)賽（二）實(shí)踐部分1、腳步動(dòng)作、踢球、停球、運(yùn)球、頭頂球、搶截球、擲界外球2、局部二過(guò)一進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、邊路進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和中路進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、個(gè)人防守戰(zhàn)術(shù)和全隊(duì)防守戰(zhàn)術(shù)3、身體素質(zhì)4、教學(xué)比賽足球考核方式及評(píng)定采用“邊學(xué)邊評(píng)、以評(píng)促學(xué)

12、、學(xué)評(píng)同步”的“形成性考評(píng)”的評(píng)價(jià)方式?！靶纬尚钥荚u(píng)”采用過(guò)程性考核和終結(jié)性考核相結(jié)合的考核形式，淡化了期末考試的比重，調(diào)動(dòng)了學(xué)生日常學(xué)習(xí)的積極性，對(duì)項(xiàng)目化教學(xué)的推行及教學(xué)質(zhì)量的提高有著明顯的促進(jìn)作用。（一）考核內(nèi)容：（1）專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)、技能部分（占70%:由各專(zhuān)項(xiàng)教師進(jìn)行技評(píng)和達(dá)標(biāo)考核。（2）課堂表現(xiàn)（占30%:包括學(xué)習(xí)態(tài)度和課堂出勤。（二）考核方法及評(píng)價(jià)（1） 20米運(yùn)球繞桿射門(mén)：按運(yùn)球射門(mén)時(shí)間計(jì)成績(jī)。（2）踢遠(yuǎn)：在踢球線(xiàn)踢定位球（腳法不限），每人踢兩次，取最好成績(jī)。（3）射門(mén)：在距球門(mén)線(xiàn)15m處（如圖）劃一射門(mén)線(xiàn)，參加考試者在射門(mén)線(xiàn)踢定位球射門(mén)，腳法不限。但球必須是空中入門(mén)為有效，每人射6個(gè)

13、球，按進(jìn)球數(shù)計(jì)成績(jī)。（4）傳接球（技評(píng)）參加考試者相距五米；左右進(jìn)行傳接球至少5次，根據(jù)學(xué)生傳接球動(dòng)作的準(zhǔn)確性及熟練程度評(píng)定成績(jī)。足球考試項(xiàng)目成績(jī)對(duì)照表20m運(yùn)球繞桿射門(mén)定位球踢遠(yuǎn)定位球射門(mén)成績(jī)（秒）得分成績(jī)（m）得分成績(jī)（個(gè)）得分10:0010035100510010:2095349510:4090339048010:6085328511:0080318336011:4075308012:0070297524013:0065287014:0060276512015:0055266315:5050256016:0045245516:5040235017:00302245214320401530

14、五、課程教學(xué)方法體育教學(xué)中有傳授理論知識(shí)的方法和進(jìn)行實(shí)際練習(xí)的方法。根據(jù)普通大學(xué)生的身心特點(diǎn)和終身體育需求，努力倡導(dǎo)開(kāi)放式、探究式教學(xué)方法，實(shí)現(xiàn)營(yíng)造生動(dòng)、活潑、主動(dòng)的學(xué)習(xí)氛圍，將促進(jìn)身心和諧發(fā)展、思想品德教育、文化科學(xué)教育、生活與體育技能教育與身體活動(dòng)有機(jī)結(jié)合的教育過(guò)程，充分體現(xiàn)實(shí)踐性教學(xué)的設(shè)計(jì)思想。圍繞“健康第一，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)；激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終生體育意識(shí)；以人為本，重視學(xué)生的主體地位；關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益”的指導(dǎo)思想。把素質(zhì)教育貫穿于教學(xué)的全過(guò)程。（一）、采用主要教學(xué)方法有：分解教學(xué)法和完整教學(xué)法、示范法、觀摩法與模仿法相結(jié)合、分組練習(xí)法與糾錯(cuò)法相結(jié)合、語(yǔ)言

15、法、講解法。1、分解教學(xué)法和完整教學(xué)法：根據(jù)學(xué)習(xí)動(dòng)作的難易程度分別采用分解教學(xué)法和完整教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)。在教學(xué)手段上主要采用教師示范和觀看技術(shù)動(dòng)作圖像等，其目的是使學(xué)生及時(shí)建立清晰的動(dòng)作表象，明確目標(biāo)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。2、示范法、觀摩法與模仿法相結(jié)合：對(duì)新授動(dòng)作技術(shù)主要采用示范法，學(xué)生通過(guò)觀摩技術(shù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)再進(jìn)行模仿練習(xí)，教師通過(guò)觀察學(xué)生的模仿練習(xí)，做進(jìn)一步的指導(dǎo)與幫助。3、分組練習(xí)法與糾錯(cuò)法相結(jié)合：學(xué)生分組采用互幫互學(xué)式學(xué)習(xí)，教師觀察和指導(dǎo)，形成一對(duì)一的輔導(dǎo)，糾正學(xué)生由于概念不清、用力方向不對(duì)、動(dòng)作順序模糊、不協(xié)調(diào)等錯(cuò)誤，縮短學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的形成周期。4、語(yǔ)言法、講解法：如教學(xué)中教師語(yǔ)言的提示、對(duì)

16、動(dòng)作要領(lǐng)的講解。（二）教學(xué)手段體育課程以室外課教學(xué)為主，綜合利用計(jì)算機(jī)輔助教學(xué)、多媒體教學(xué)等教學(xué)手段，優(yōu)化教學(xué)過(guò)程，提高了教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生綜合能力。主要有：1、利用完善的體育場(chǎng)和充足體育器材進(jìn)行室外課教學(xué)：2、多媒體教學(xué)：本課程的理論課內(nèi)容制作了多媒體（PPT格式和Flash）教學(xué)課件。用生動(dòng)形象的圖像、實(shí)物照片表現(xiàn)先進(jìn)的教學(xué)思想與方法，教學(xué)課件集文字、圖形、圖像、動(dòng)畫(huà)、實(shí)物照片、錄像于一體，通過(guò)豐富多彩的形象描述和實(shí)物展示，有效地化解了教學(xué)中的重點(diǎn)和難點(diǎn)內(nèi)容，增加了課堂教學(xué)的信息量，顯著提高了課堂教學(xué)的效率，增強(qiáng)了教學(xué)效果，有效推動(dòng)了課堂理論教學(xué)改革的發(fā)展。六、教材選用與參考書(shū)目選用教材：體育與健康教程，孫衛(wèi)華、盧良斌、李文煒主編，西北工業(yè)大學(xué)出版社；參考書(shū)目：1、武術(shù)教程，蔡仲林、陳照斌、張建軍、馬彥君主編，廣西