《籃球》課程教學(xué)大綱

1、籃球（必修）教學(xué)大綱適用專業(yè)體育教育專業(yè)先修課程總學(xué)時(shí)64總學(xué)分4（一） 本課程的目的、要求體育教育專業(yè)是體育學(xué)院為培養(yǎng)各級(jí)體育師資而開設(shè)的基礎(chǔ)專業(yè)，其專業(yè)特點(diǎn)及教學(xué)要求決定了籃球必修課在體育教育專業(yè)課程中具有極其重要的地位，是一門核心課程?；@球運(yùn)動(dòng)是以身體練習(xí)、游戲方法為主要手段，以全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，合作精神為目標(biāo)的體育實(shí)踐課程。通過(guò)籃球課程學(xué)習(xí)和實(shí)踐活動(dòng)，使學(xué)生了解籃球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)律，掌握籃球運(yùn)動(dòng)基本理論、基本方法和基本技能，具備從事籃球課程教學(xué)能力和指導(dǎo)開展籃球活動(dòng)的能力。教學(xué)目的：1、傳播籃球運(yùn)動(dòng)文化注重籃球運(yùn)動(dòng)教育功能的開發(fā)，提高學(xué)生綜合素質(zhì)，通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)文化熏陶，培養(yǎng)

2、學(xué)生具有感受、鑒賞、表現(xiàn)、創(chuàng)造籃球運(yùn)動(dòng)美的能力，養(yǎng)成學(xué)生正確的體育道德意識(shí)和行為規(guī)范。結(jié)合籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神、頑強(qiáng)拼搏作風(fēng)、文明守紀(jì)品質(zhì)、競(jìng)爭(zhēng)合作意識(shí)。2、學(xué)習(xí)和掌握籃球運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)和基本技能體現(xiàn)籃球運(yùn)動(dòng)競(jìng)技性、游戲性、健身性、集體性的課程價(jià)值，使學(xué)生掌握籃球課程的基本理論、基本技術(shù)、基本技能，具備小學(xué)籃球?qū)嵺`課程的教學(xué)能力，基本做到會(huì)講解、會(huì)示范、會(huì)教學(xué)、會(huì)書寫、會(huì)指導(dǎo)。3、注重實(shí)踐能力的培養(yǎng)根據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)競(jìng)技性、游戲性、健身性、集體性的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生具有組織學(xué)校和社會(huì)籃球活動(dòng)的實(shí)踐能力，運(yùn)用各種形式和方法指導(dǎo)大眾進(jìn)行健身活動(dòng)能力。4、提高社會(huì)適應(yīng)能力發(fā)揮籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)促進(jìn)人的社會(huì)適

3、應(yīng)能力的積極作用，培養(yǎng)學(xué)生具有良好的社會(huì)交往能力，在合作、競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境中，增強(qiáng)體育凝聚力，感受籃球活動(dòng)協(xié)同、對(duì)抗、多變的特點(diǎn)，提高社會(huì)適應(yīng)能力。本大綱適用于體育教育專業(yè)籃球普修課程學(xué)習(xí)（女生適當(dāng)放寬）。本課程為必修考試課程，總學(xué)時(shí)為64學(xué)時(shí)，4學(xué)分，安排在第二、三學(xué)期教學(xué)。教學(xué)要求1、所選籃球教學(xué)內(nèi)容要考慮其時(shí)代性，要與高校教育改革相一致，要與中小學(xué)基礎(chǔ)教育課程改革的要求相適應(yīng)。2、教學(xué)內(nèi)容要能夠反映籃球課程領(lǐng)域的新進(jìn)展、新成果、新觀點(diǎn)與新方法，注重學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變。要適用于全體學(xué)生，有助于自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)。3、教學(xué)內(nèi)容要突出籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，有助于對(duì)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)結(jié)協(xié)作，勇敢頑強(qiáng)等優(yōu)良品質(zhì)和作風(fēng)的教育

4、。4、教學(xué)內(nèi)容要理論聯(lián)系實(shí)際，抓球感及手腳基本功，抓籃球技術(shù)基礎(chǔ)技能，系統(tǒng)學(xué)習(xí)各主要技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)和規(guī)格要求；掌握基本技術(shù)的訓(xùn)練方法和步驟，加強(qiáng)理論與實(shí)踐的結(jié)合，使之具備從事籃球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)教學(xué)與競(jìng)賽組織活動(dòng)的能力。5、體現(xiàn)健身與育人功能充分認(rèn)識(shí)籃球普修課程對(duì)實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)目標(biāo)的作用，充分挖掘籃球普修課程的運(yùn)動(dòng)文化價(jià)值、知識(shí)價(jià)值、強(qiáng)身鍵體價(jià)值。6、制定切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃本大綱提供了籃球普修課程教學(xué)的總體要求，在實(shí)際工作中可根據(jù)教學(xué)資源狀況，選擇王家宏老師主編的高教出版社教材和整合教學(xué)內(nèi)容，并制定相應(yīng)的教學(xué)進(jìn)度，達(dá)到籃球普修課程的教學(xué)目標(biāo)。本課程為考試課程。（二）內(nèi)容選取和實(shí)施中注意的問(wèn)題本大綱以20

5、09年教育部辦公廳印發(fā)普通高等學(xué)校體育教育本科專業(yè)各類主干課程教學(xué)指導(dǎo)綱要和淮陰師范學(xué)院體育學(xué)院體育教育專業(yè)人才培養(yǎng)方案為依據(jù)，從籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展規(guī)律與特點(diǎn)和體育學(xué)院體育教育專業(yè)學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，以學(xué)生為主體，提出籃球普修課程的教學(xué)任務(wù)，對(duì)教學(xué)內(nèi)容的主次、實(shí)踐與理論的比例進(jìn)行科學(xué)安排，抓基礎(chǔ)、重示范；突出重點(diǎn)籃球技術(shù)教學(xué)及運(yùn)用，加強(qiáng)籃球基本功及示范性指導(dǎo)，注重其籃球教學(xué)能力及實(shí)踐性培養(yǎng)。普修課的教學(xué)是向?qū)W生傳授籃球運(yùn)動(dòng)的基本理論知識(shí)和基本技術(shù)技能，使學(xué)生具備在中小學(xué)體育課程中組織籃球教學(xué)和課余一般訓(xùn)練的工作能力。教學(xué)中要從講授最基本的籃球知識(shí)、技術(shù)技能開始。教學(xué)中側(cè)重于掌握基本的動(dòng)作要領(lǐng)、方法；抓技

6、術(shù)規(guī)范性。（三）教學(xué)方法本課程教學(xué)主要采用課堂講授、演示、示范、引導(dǎo)、練習(xí)、復(fù)習(xí)、糾錯(cuò)等方法。（四）考核方式第二學(xué)期為考查、第三學(xué)期考試科目考核內(nèi)容包涵理論知識(shí)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、技能。理論知識(shí)考核采用筆試方式；技術(shù)考核采用達(dá)標(biāo)和技評(píng)的方式，技能考核采用實(shí)習(xí)和實(shí)際操作演練的方式。本課程為考試項(xiàng)目：總成績(jī)?cè)u(píng)定以學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中學(xué)習(xí)態(tài)度、基本理論知識(shí)、基本技術(shù)和基本技能以及平時(shí)考核情況綜合評(píng)分。（五）教學(xué)內(nèi)容與學(xué)時(shí)分配類別教學(xué)內(nèi)容教學(xué)形式與學(xué)時(shí)學(xué)時(shí)合計(jì)講授實(shí)踐理論部分籃球運(yùn)動(dòng)概述籃球教學(xué)籃球技術(shù)原理分析2226實(shí)踐部分移動(dòng)技術(shù)傳、接球技術(shù)投籃技術(shù)運(yùn)球技術(shù)持球突破技術(shù)擺脫與空切防守技術(shù)攻守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合介紹

7、快攻與防守快攻技術(shù)介紹人盯人防守與進(jìn)攻人盯人防守戰(zhàn)術(shù)44106444104454考核44學(xué) 時(shí) 合 計(jì)65864第一章 籃球運(yùn)動(dòng)概述1.籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展簡(jiǎn)述：起源與演進(jìn)；重點(diǎn)掌握籃球運(yùn)動(dòng)于何時(shí)、何地、何人發(fā)明創(chuàng)造，以及當(dāng)時(shí)的開展情況；介紹籃球運(yùn)動(dòng)傳入法國(guó)、中國(guó)等主要國(guó)家的順序；介紹其演進(jìn)活動(dòng)的初創(chuàng)、推廣、普及、飛躍、創(chuàng)新五個(gè)發(fā)展時(shí)期2. 籃球運(yùn)動(dòng)基本規(guī)律和特點(diǎn)：籃球運(yùn)動(dòng)基本規(guī)律；籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)。重點(diǎn)了解規(guī)則、場(chǎng)地、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、比賽情況3、世界籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展出趨勢(shì)：重點(diǎn)講授籃球運(yùn)動(dòng)演進(jìn)過(guò)程的五個(gè)階段：初創(chuàng)、完善與推廣、普及與發(fā)展、全面飛躍、創(chuàng)新與攀蹬4、中國(guó)的籃球運(yùn)動(dòng)：現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)在中國(guó)的發(fā)展；我國(guó)籃

8、球運(yùn)動(dòng)普及、提高的基礎(chǔ)、新世紀(jì)中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)面臨的任務(wù)；重點(diǎn)講1949年到1965年間中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)的全面普及快速發(fā)展、80到90年以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心，國(guó)家經(jīng)濟(jì)得到發(fā)展籃球運(yùn)動(dòng)進(jìn)一步普及、發(fā)展、提高；21世紀(jì)大眾籃球與競(jìng)技籃球呈現(xiàn)新時(shí)代特點(diǎn)；籃球文化與職業(yè)化籃球比賽受到億萬(wàn)群眾喜愛，籃球產(chǎn)業(yè)發(fā)展。第三章：籃球教學(xué)1籃球教學(xué)原則2籃球教學(xué)方法3中學(xué)籃球教法和學(xué)法4籃球教學(xué)文件的設(shè)計(jì)5籃球教學(xué)課的組織與管理重點(diǎn)：側(cè)重掌握籃球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)概念方法和規(guī)格要求第四章：移動(dòng)技術(shù)1移動(dòng)技術(shù)分類與分析2移動(dòng)技術(shù)動(dòng)作方法（起動(dòng)、側(cè)身跑、變向跑、急停、轉(zhuǎn)身、滑步、撤步、）3移動(dòng)技術(shù)教學(xué)與練習(xí)順序：基本站立姿勢(shì)、起動(dòng)、

9、跑、滑步、急停、轉(zhuǎn)身、攻守步法先原地體會(huì)重心；后慢速度完整練習(xí)；快速練習(xí)、結(jié)合一對(duì)一攻守；與素質(zhì)結(jié)合第五章：傳接球技術(shù)1傳接球技術(shù)分類與分析2傳接球技術(shù)動(dòng)作方法（雙手胸前傳球、單手肩上傳球、單手體側(cè)傳球、雙、單手接球技術(shù)）3傳接球技術(shù)教學(xué)與練習(xí)（熟悉球性練習(xí)、原地傳接球、移動(dòng)中傳接球、與其他技術(shù)（運(yùn)球、突破、投籃）結(jié)合練習(xí)；再有防守情況練習(xí)傳接球）重點(diǎn)學(xué)習(xí)：以雙手胸前傳球、單手肩上傳球和雙手接中部位高度球?yàn)橹攸c(diǎn)第六章：投籃技術(shù)1投籃技術(shù)分類與分析2投籃技術(shù)動(dòng)作方法（原地單手肩上投籃、行進(jìn)間單手肩上高手投籃、行進(jìn)間單手肩上低手投籃、跳投）3投籃技術(shù)教學(xué)與練習(xí)（教學(xué)步驟、練習(xí)方法（模仿投籃、原地投

10、籃、移動(dòng)中投籃、綜合投籃（與腳步動(dòng)作、傳球、運(yùn)球結(jié)合）、配合中投籃、對(duì)抗中投籃）教學(xué)順序：先學(xué)原地單手肩上投籃、行進(jìn)間單手肩上低手投籃、高手投籃、再學(xué)原地跳投、接球急停跳投）重點(diǎn)學(xué)習(xí)：原地單手肩上投籃、行進(jìn)間單手投籃、跳投為基礎(chǔ)）掌握正確的投籃方法和全身協(xié)調(diào)用力第七章：運(yùn)球技術(shù)1運(yùn)球技術(shù)分類與分析（關(guān)鍵是手對(duì)球的控制支配能力、腳步移動(dòng)的熟練程度以及手、腳、身體三者的緊密配合）2運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作方法（運(yùn)球急停急起、行進(jìn)間體前變向運(yùn)球、）3運(yùn)球技術(shù)教學(xué)與練習(xí)順序：原地運(yùn)球、行進(jìn)間直線高速運(yùn)球、運(yùn)球急停急起、體前變向運(yùn)球、步驟：熟悉球性、原地運(yùn)球、行進(jìn)間運(yùn)球、運(yùn)球?qū)?、運(yùn)球綜合（與傳接球、投籃結(jié)合）運(yùn)球

11、關(guān)鍵：是控制能力和手腳協(xié)調(diào)配合第八章：持球突破技術(shù)1持球突破技術(shù)分類與分析2持球突破技術(shù)動(dòng)作方法（交叉步持球突破、）3持球突破技術(shù)教學(xué)與練習(xí)（步法練習(xí)、無(wú)防情況下突破練習(xí)、有防守情況下突破練習(xí)、持球突破技術(shù)綜合練習(xí)關(guān)鍵：兩腳都能做中樞腳，并能及時(shí)合理地向不同方向突破第九章：防守技術(shù)1防守有球隊(duì)員（防投、防突、防傳、防運(yùn)球、搶球、打球）先教學(xué)防守選位原則、教單個(gè)技術(shù)、組合技術(shù)，先在消極情況下防守，再積極防守下練習(xí)2防守?zé)o球隊(duì)員（防擺脫、防縱切、防橫切、斷球）先講解、示范、防守位置、距離、姿勢(shì)和步法（滑步撤步、快跑、轉(zhuǎn)身）注意從防無(wú)球到防有球，從防有球到防無(wú)球，從防強(qiáng)側(cè)到防弱側(cè)，從防弱側(cè)到防強(qiáng)側(cè)轉(zhuǎn)

12、化，學(xué)會(huì)應(yīng)變能力第十一章：攻守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合1進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合（傳切、側(cè)掩護(hù)、策應(yīng)配合）重點(diǎn)：傳切配合強(qiáng)調(diào)如何擺脫對(duì)手及傳球技術(shù)運(yùn)用；掩護(hù)配合強(qiáng)調(diào)掩護(hù)動(dòng)作、距離、角度、位置和掩護(hù)后的轉(zhuǎn)身及移動(dòng)方向。策應(yīng)配合強(qiáng)調(diào)策應(yīng)技術(shù)動(dòng)作的應(yīng)用，繞過(guò)的路線及傳球方法2防守戰(zhàn)術(shù)配合（擠過(guò)、交換、關(guān)門、夾擊）重點(diǎn)：擠過(guò)配合和交換第十二章：快攻與防守快攻1快攻（長(zhǎng)傳快攻、傳球與運(yùn)球結(jié)合快攻、個(gè)人運(yùn)球突破快攻）先教快攻發(fā)動(dòng)與接應(yīng)、再教快攻結(jié)束二攻一、三攻二、后學(xué)快攻推進(jìn)與全隊(duì)配合；重點(diǎn)：以搶籃板球發(fā)動(dòng)與接應(yīng)2防守快攻重點(diǎn)：防守快攻的發(fā)動(dòng)與接應(yīng)第十七章：籃球游戲1籃球游戲概述2籃球游戲的基本方法注：穿插的技術(shù)課程中教學(xué)（

13、六）技評(píng)達(dá)標(biāo)要求技術(shù)考試方法與評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)占40分；共五項(xiàng)技術(shù)任選三項(xiàng)考核；技評(píng)與達(dá)標(biāo)各占50%理論考試占40；技能考核占20分：（考勤5分、作業(yè)5分、學(xué)習(xí)態(tài)度（提問(wèn)、討論、表現(xiàn)）5分、平時(shí)小測(cè)驗(yàn)5分，）籃球技術(shù)技評(píng)與達(dá)標(biāo)其中有一項(xiàng)不及格，以0分計(jì)算，不參加總評(píng)。行進(jìn)間運(yùn)球繞三圓圈跑籃100分；技評(píng)60%與達(dá)標(biāo)40%1、技評(píng)60分：評(píng) 分 點(diǎn)得 分運(yùn)球、上籃動(dòng)作連貫，較流暢，全中籃51-60運(yùn)球、上籃動(dòng)作一般，不流暢，有補(bǔ)籃40-49多次出現(xiàn)錯(cuò)誤，不進(jìn)球40分以下扣分：球失控扣10分；球落點(diǎn)過(guò)遠(yuǎn)扣5分；球反彈過(guò)高扣5分；上籃不中扣10分變向時(shí)球未貼近自己身體扣10分。手腳不協(xié)調(diào)扣10分 2、動(dòng)作方

14、法： （如圖二）（1）指標(biāo)選擇：全場(chǎng)完成四次變向運(yùn)球，二次運(yùn)球跑動(dòng)投籃的速度，單位為時(shí)間。（2）指標(biāo)含義：連續(xù)完成四次變向運(yùn)球，二次快速跑動(dòng)投籃技術(shù)的熟練性和能力。（3）數(shù)據(jù)采集方法：兩名主試者用秒表計(jì)時(shí)，取平均成績(jī)，依據(jù)評(píng)分表進(jìn)行賦值。（4）測(cè)試方法：受試者從端線右側(cè)（或左側(cè)）持球站立，起動(dòng)用外側(cè)手運(yùn)球經(jīng)第一個(gè)圈，從圈外出圈時(shí)變向運(yùn)球，經(jīng)中圈外出圈變向運(yùn)球，經(jīng)第三圈運(yùn)球投籃，投籃的方式不限。投籃后立即搶籃板球返回，動(dòng)作同前投籃后結(jié)束。主試者在受試者起動(dòng)時(shí)開表，至返回投籃結(jié)束時(shí)停表。（能左右手上籃者加分）3、要求：（1）運(yùn)球繞圈時(shí)，人和球不得進(jìn)入圈內(nèi)（進(jìn)圈一次扣1分），運(yùn)球失誤應(yīng)從失誤處開始繼

15、續(xù)進(jìn)行。 （2）運(yùn)球出圈后應(yīng)換手變向運(yùn)球，違者扣2分。 （3）上籃未中一次扣2分（帶球走扣2分）。4、達(dá)標(biāo)測(cè)試評(píng)分表40分男 生女 生成 績(jī)（s）得 分成 績(jī)（s）得 分14”54016”54015”3817”3815”53617”53616”3418”3416”53218”53217”3019”3017”52819”52818”2620”2618”52420”52419”2221”22二人原地雙手胸前傳、接球過(guò)渡到行進(jìn)間雙手胸前傳、接球跑籃100分；技評(píng)60%與達(dá)標(biāo)占40%1、技評(píng)60分：技術(shù)項(xiàng)目評(píng) 分 點(diǎn)得 分原地雙手胸前傳球手法正確、用力均勻、協(xié)調(diào)、抖腕下壓快51-60行進(jìn)間雙手胸前傳球

16、配合協(xié)調(diào)，落點(diǎn)好原地雙手胸前傳球用力均勻、協(xié)調(diào)、抖腕下壓較快4150行進(jìn)間雙手胸前傳球配合較協(xié)調(diào)，落點(diǎn)較好原地雙手胸前傳球用力不均勻、協(xié)調(diào)、抖腕下壓慢40以下行進(jìn)間雙手胸前傳球配合不協(xié)調(diào)，落點(diǎn)差扣分：手腳配合不協(xié)調(diào)扣10分；腕指沒有翻撥動(dòng)作扣10分；球飛行弧線不合理扣10分；傳球落點(diǎn)不準(zhǔn)扣10分。接球失誤扣10分2、動(dòng)作方法：（1）指標(biāo)選擇：端線原地雙手胸前傳接球十次，全場(chǎng)至少六次雙手胸前傳接球跑動(dòng)投籃速度，單位為時(shí)間。（2）指標(biāo)含義：原地雙手胸前傳接球十次，全場(chǎng)至少六次快速雙手胸前傳接球跑動(dòng)投籃技術(shù)的熟練性和能力。（3）數(shù)據(jù)采集方法：兩名主試者用秒表計(jì)時(shí)，取平均成績(jī)，依據(jù)評(píng)分表進(jìn)行賦值。（4

17、）測(cè)試方法：兩名受試者在端線分別站左右側(cè)，間隔45米，原地雙手胸前傳球各五次（共十次），起動(dòng)兩人全場(chǎng)直線雙手胸前傳接球一人投籃，另一人返回投籃。再往返一次，投籃二次結(jié)束。主試者在受試者起動(dòng)時(shí)開表，至第二次投籃結(jié)束時(shí)停表。3、要求：（1）行進(jìn)間傳球次數(shù)不得少于6次，返回相同，少者無(wú)成績(jī)。（2）每人投籃一次，不中者扣投籃人2分。（3）不準(zhǔn)運(yùn)球，誰(shuí)違反扣2分。（4）固定組合二人一組，一人不得與多人組合，如人數(shù)不夠，由教師安排一人組合。4、達(dá)標(biāo)測(cè)試評(píng)分表40分男 生女 生成 績(jī)（s）得 分成 績(jī)（s）得 分12”4014”4013”3815”3814”3616”3615”3417”3416”3218”

18、32 五點(diǎn)投籃100分；技評(píng)60%與達(dá)標(biāo)占40%1、測(cè)試方法：參加投籃測(cè)試的2名學(xué)生縱隊(duì)站于A點(diǎn)后，排頭隊(duì)員持球面向籃框站立，聽信號(hào)排頭隊(duì)員開始投籃，隨后自搶籃板球迅速傳給第二位隊(duì)員投籃，重復(fù)，每人投完5球后跑到B點(diǎn)面向籃框站立。第二位隊(duì)員接球后投籃，再搶籃板球傳給第一位隊(duì)員，重復(fù)5球后跑到C點(diǎn)，以此類推，直至A、B、C、D、E五點(diǎn)全部投籃結(jié)束；每人每點(diǎn)投5球共投25球。計(jì)命中次數(shù)。每人一次機(jī)會(huì)。2、場(chǎng)地：如圖1所示，A、B、C、D、E距籃板中心投影點(diǎn)男生為4.6米，女生為4米A、E點(diǎn)與籃板平行，B、D點(diǎn)與籃板成450角，C點(diǎn)與籃板成900角。 圖13、規(guī)則球出手前踩線投中無(wú)效。4、成績(jī)?cè)u(píng)定方

19、法：（1）技評(píng)：60分（2）達(dá)標(biāo)：40分投籃測(cè)試達(dá)標(biāo)成績(jī)?cè)u(píng)定表50分分值命中次數(shù)分值命中次數(shù)4016球248球381522736142063413185321216430111432810122269101半場(chǎng)行進(jìn)間運(yùn)球跑籃（技評(píng)與達(dá)標(biāo)各占50%）1、測(cè)試方法：測(cè)試學(xué)生持球站立在A區(qū)，聽信號(hào)起動(dòng)，右手運(yùn)球并行進(jìn)間右手投籃，投球中籃后（不中須補(bǔ)中，補(bǔ)籃方法與左右手不限）搶籃板球后右手運(yùn)球至B區(qū)折回用左手運(yùn)球并行進(jìn)間左手投籃（不中須補(bǔ)中，補(bǔ)籃方法與左右手不限），后搶籃板球并左手運(yùn)球至A區(qū)再往返，以此類推，共2個(gè)來(lái)回（4個(gè)單趟），到A區(qū)結(jié)束。2、場(chǎng)地：如圖2所示，以籃球場(chǎng)邊線與中線的交叉點(diǎn)為圓心，5

20、0厘米為半徑畫圓弧，分別形成A區(qū)和B區(qū)。 3、規(guī)則（1）每人一次機(jī)會(huì)。（2）每出現(xiàn)1次違例（如帶球跑、二次運(yùn)球等）現(xiàn)象加0.5秒。（3）運(yùn)球失誤須回到失誤的初點(diǎn)繼續(xù)測(cè)試。（4）投籃不中補(bǔ)投4、成績(jī)?cè)u(píng)定方法：（1）技評(píng)60分運(yùn)球、上籃動(dòng)作正確、熟練、協(xié)調(diào)、連貫、速度快、準(zhǔn)確性高（51-60分）運(yùn)球、上籃動(dòng)作較正確、熟練、協(xié)調(diào)、連貫、速度快（41-50分運(yùn)球、上籃動(dòng)作欠正確、不協(xié)調(diào)、連貫、（40分以下）（2）達(dá)標(biāo)40分行進(jìn)間投籃測(cè)試達(dá)標(biāo)成績(jī)?cè)u(píng)定表男（秒）分值女（秒）男（秒）分值女（秒）男（秒）分值女（秒）35.04038.036.731539.738.42342.435.139538.136.83139.838.522.542.535.23938.236.930539.939.02243.035.338538.337.03040.039.521.543.535.43838.437.129540.140.02144.035.537538.537.22940.240.520.544.535.63738.637.328.540.341.02045.035.736538.737.42840.441.519.545.535.83638.837.527.540.