雙手頭上擲實(shí)心球教案設(shè)計(jì)

1、雙手頭上擲實(shí)心球教案設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想： 以“健康第一”為指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，以學(xué)生發(fā)展為中心，把學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)發(fā)展放在主體地位。二、教學(xué)目標(biāo)：1.通過(guò)練習(xí)，使學(xué)生知道雙手頭上向前擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)及用力順序。發(fā)展學(xué)生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)；70%以上學(xué)生能正確的用力順序，達(dá)成個(gè)人目標(biāo)。2.通過(guò)游戲教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生積極參與，學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)竟?fàn)?，積極向上的團(tuán)隊(duì)精神。三、教材內(nèi)容：雙手頭上擲實(shí)心球。四、教材分析：投擲是人們?nèi)粘Ｉ钪械膶?shí)用技能，又是鍛煉身體，增強(qiáng)力量的鍛煉手段，按田徑規(guī)則的投擲方法，是田徑運(yùn)動(dòng)的比賽項(xiàng)目。投擲教材包括投擲能力及投

2、擲技術(shù)的教材。發(fā)展投擲能力是初中投擲教學(xué)的主要目標(biāo)，但必須通過(guò)發(fā)展速度力量和掌握合理的技術(shù)才能充分發(fā)揮，并取得良好的成績(jī)。本次課是雙手頭上擲實(shí)心球的第一次課，重點(diǎn)是正確的用力順序，難點(diǎn)是上下肢協(xié)調(diào)配合技術(shù)。教學(xué)過(guò)程中要精講多練，以增加學(xué)生實(shí)踐練習(xí)的機(jī)會(huì)。投擲教學(xué)要注意安全，要有自信，同伴有相互幫助。五、教學(xué)重點(diǎn)與教學(xué)難點(diǎn)：教學(xué)重點(diǎn)：用力順序。教學(xué)難點(diǎn)：用力不協(xié)調(diào)，只追求投擲遠(yuǎn)度。六、教學(xué)策略：1、 教學(xué)過(guò)程中，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)性作用，積極調(diào)動(dòng)學(xué)生的主體性效果。2、 實(shí)心球教學(xué)時(shí)，教師采用講解、示范、傳授、啟發(fā)、設(shè)問(wèn)等方法，引導(dǎo)學(xué)生知道正確的動(dòng)作方法及用力順序，滿足學(xué)生的學(xué)會(huì)目標(biāo)，探究動(dòng)作順序

3、的好奇心，從而達(dá)成個(gè)人本次課目標(biāo)及與別人挑戰(zhàn)的信心。3、 換物接力游戲，分組有序、自主、合作練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，做到每人參與、配合、投入、分享，體驗(yàn)集體的樂(lè)趣與力量。七、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)：1、 評(píng)價(jià)學(xué)生學(xué)習(xí)實(shí)心球練習(xí)時(shí)，做到及時(shí)、有效、語(yǔ)言簡(jiǎn)潔，采用診斷性的評(píng)價(jià)方式，能幫助學(xué)生學(xué)會(huì)新技術(shù)的方法，提高自我的能力，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂(lè)趣，促進(jìn)學(xué)生自我發(fā)展。2、 評(píng)價(jià)游戲時(shí)，采用激勵(lì)性的評(píng)價(jià)方式，充分肯定學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程的參與、互相幫助、自主性與合作性、引用競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制的目的性。雙手頭上擲實(shí)心球教案年級(jí)初一人數(shù)40人日期2011年12月1日?qǐng)?zhí)教內(nèi) 容主 題雙手頭上向前擲實(shí)心球重點(diǎn)：正確的用力順序難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配

4、合學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1、學(xué)習(xí)雙手向前投擲實(shí)心球，使95%的學(xué)生基本掌握雙手頭上向前擲實(shí)心球技術(shù)。2、通過(guò)游戲，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，并鞏固技能，使學(xué)生在課中體驗(yàn)到健身的樂(lè)趣。3、學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏、力量等綜合素質(zhì)得到較好的發(fā)展。4、提高學(xué)生體育意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)會(huì)相互合作，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取等良好心理素課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)量教與學(xué)的活動(dòng)組織與隊(duì)形次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開始部分準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分2分鐘10分鐘30分鐘3分鐘一、課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好宣布課的內(nèi)容3、提出要求一、隊(duì)列隊(duì)形集中注意力練習(xí) 四面轉(zhuǎn)法二、熱身跑 圍著籃球場(chǎng)慢跑兩圈三、熱身徒手操六節(jié)單人：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 振臂運(yùn)動(dòng) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)雙人：

5、壓肩運(yùn)動(dòng) 弓步壓腿 側(cè)壓腿四、游戲：頭上傳實(shí)心球接力方法及規(guī)則：分四組縱隊(duì)站好，由排頭拿著實(shí)心球，身體后仰，從頭頂上把球傳給下一位同學(xué)，依次傳到底，最快傳到的組為勝。（一）雙手頭上擲實(shí)心球一、教師示范雙手頭上擲實(shí)心球動(dòng)作二、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)動(dòng)作方法：面對(duì)投擲方向，兩腳前后開立，力量大的一條腿在后，身體重心落在后腿上，兩膝微屈，身體后仰成彎弓，雙手舉球至頭的后上方，兩臂自然伸直，然后利用雙腳蹬地，收腹，揮臂的力量將球用力由頭后向前上方（斜上方45度角）擲出三、教師再次示范動(dòng)作四、學(xué)生分組徒手跟老師做模仿練習(xí)五、學(xué)生持球進(jìn)行練習(xí)六、教師指出存在的不足并展示圖片七、加器材學(xué)生深入練習(xí) (二)拓展練習(xí)：換物接力 學(xué)生分組，排頭手拿實(shí)心球跑到籃球前換球跑回教交給下一名同學(xué)先完成的小組獲勝一、集合放松徒手操二、閉眼意念放松三、總結(jié)本節(jié)課情況，宣布下節(jié)課內(nèi)容四、師生再見(jiàn)，回收器材1次4X8拍 1次4 6次1次2分 2分8分8分鐘17分鐘5分3分鐘小中小 小大中小小要求：精神飽滿，快、靜、齊 教師示范領(lǐng)做，口令提示學(xué)生動(dòng)作到位、精神飽滿 自覺(jué)認(rèn)真、活動(dòng)充分教師示范講解游戲規(guī)則，發(fā)令，并評(píng)定勝負(fù)學(xué)生注意安全進(jìn)行游戲遵守規(guī)則教師講解示范及要求有蹬地、送髖、展胸等協(xié)調(diào)用力動(dòng)作教師示范位