論學(xué)生學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控

1、論學(xué)生學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控董奇 周勇內(nèi)容框圖：學(xué)生學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控是目前心理與教育科學(xué)領(lǐng)域研究的重要課題。研究學(xué)生學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控, 在理論上有助于科學(xué)地揭示學(xué)生的高級心理活動自我意識對其學(xué)習(xí)活動的控制調(diào)節(jié)作用, 使我們從新的、動態(tài)的角度去認識學(xué)生學(xué)習(xí)能力的實質(zhì)、結(jié)構(gòu)和發(fā)展規(guī)律, 弄清楚學(xué)生學(xué)習(xí)活動中智力與非智力因素的關(guān)系, 為豐富完善已有學(xué)習(xí)理論提供重要的科學(xué)依據(jù)；在實踐上對于開發(fā)學(xué)生智力、發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和自覺性、減輕學(xué)習(xí)負擔、提高學(xué)習(xí)效率、培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力、解決“教會學(xué)生如何學(xué)習(xí)”、“厭學(xué)與樂學(xué)”等問題、推動當前教育改革等等,都具有十分重要的意義。為此，近年來我們在國家教委有關(guān)基金的資助下，對這一

2、重要問題開展了較系統(tǒng)的研究工作。本文主要談?wù)勎覀儗W(xué)生學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控問題的一些基本的理論看法和研究的一些理論框架。一、學(xué)習(xí)自我監(jiān)控的含義與內(nèi)容學(xué)生學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控，是指學(xué)生為了保證學(xué)習(xí)的成功、提高學(xué)習(xí)的效果、達到學(xué)習(xí)的目標，而在進行學(xué)習(xí)活動的全過程中，將自己正在進行的學(xué)習(xí)活動作為意識的對象，不斷地對其進行的積極、自覺的計劃、監(jiān)察、檢查、評價、反饋、控制和調(diào)節(jié)過程。這個過程主要可分為三大方面: 一是對自己學(xué)習(xí)活動的事先計劃和安排；二是對自己實際學(xué)習(xí)活動的監(jiān)察、評價、反饋；三是在上面的基礎(chǔ)上對自己的學(xué)習(xí)活動進行調(diào)節(jié)、修正和控制。由于學(xué)習(xí)活動是一個極其復(fù)雜的系統(tǒng)，包括的方面和涉及的因素多種多樣，因此，

3、學(xué)生對學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控也具有多方面的內(nèi)容和多樣化的表現(xiàn)。從學(xué)習(xí)自我監(jiān)控的范圍和時間上來看，學(xué)生學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控有宏觀和微觀兩種。宏觀的學(xué)習(xí)自我監(jiān)控是指學(xué)生對自己在一個較長的時期內(nèi)的學(xué)習(xí)活動、學(xué)習(xí)系統(tǒng)的各個方面進行自覺的計劃、監(jiān)察、評價、反饋與調(diào)節(jié)。微觀的學(xué)習(xí)自我監(jiān)控則是指學(xué)生對自己在某一較短時間內(nèi)正在進行的某一具體學(xué)習(xí)活動的計劃、監(jiān)察、評價、反饋與調(diào)節(jié)。顯然, 前者監(jiān)控的對象多、范圍大, 涉及學(xué)習(xí)目標、學(xué)習(xí)動機、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)材料、學(xué)習(xí)方法與策略、學(xué)習(xí)環(huán)境等眾多方面, 后者監(jiān)控的對象少、范圍小, 主要集中在根據(jù)特定的學(xué)習(xí)目標、要求和材料的性質(zhì), 對學(xué)習(xí)方法與策略的選擇、效果的評價與重新調(diào)整上。從學(xué)

4、習(xí)自我監(jiān)控對象的性質(zhì)上來看, 學(xué)生學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控可分為非認知指向型的學(xué)習(xí)自我監(jiān)控和認知指向型的學(xué)習(xí)自我監(jiān)控。前者主要是指對自己的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)態(tài)度、注意程度、動機水平、情緒狀態(tài)等非認知因素進行計劃、監(jiān)察和調(diào)控，后者主要是指對學(xué)習(xí)計劃的制訂、學(xué)習(xí)方法和策略的選擇、學(xué)習(xí)材料的使用、學(xué)習(xí)結(jié)果的檢查和修正等認知過程進行計劃、監(jiān)察和調(diào)控。從學(xué)習(xí)自我監(jiān)控在實際學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的階段上來看，學(xué)生學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控的內(nèi)容主要可劃分為以下幾方面:(l)在具體學(xué)習(xí)開始之前，分析學(xué)習(xí)情境，樹立目標，制定計劃，即結(jié)合個人的特點和經(jīng)驗，分析所面臨的學(xué)習(xí)任務(wù)和學(xué)習(xí)環(huán)境中的各有關(guān)因素(如學(xué)習(xí)材料、學(xué)習(xí)時間、學(xué)習(xí)條件、學(xué)習(xí)任務(wù)等)，提

5、出個人的學(xué)習(xí)目標或需要解決的問題，然后根據(jù)這一特定目標安排學(xué)習(xí)步驟, 選擇方法策略, 構(gòu)想出各種解決問題的可能方法, 并預(yù)估其有效性和可能產(chǎn)生的效果。(2)在具體學(xué)習(xí)活動期間，監(jiān)控學(xué)習(xí)進程，反饋、維持或調(diào)整學(xué)習(xí)行為，即在學(xué)習(xí)活動進行的實際過程中，不斷檢查、反饋和評價學(xué)習(xí)活動進行的各個方面，分析、發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)活動中存在的問題及其原因，并據(jù)此及時強化、維持或中斷、修改學(xué)習(xí)行為,調(diào)整學(xué)習(xí)方法。(3)在具體學(xué)習(xí)活動結(jié)束之際，檢查和評價學(xué)習(xí)結(jié)果，并采取相應(yīng)的補救措施，即根據(jù)有效性標堆檢查和評價各種學(xué)習(xí)行為、策略的效果, 根據(jù)學(xué)習(xí)目標檢查和評價學(xué)習(xí)活動的結(jié)果，正確估計自己達到學(xué)習(xí)目標的程度、水平。如果在檢查時

6、發(fā)現(xiàn)問題，則采取一定的補救措施。(4) 在具體學(xué)習(xí)活動完成之后，對其作深入的反省和總結(jié)，即總結(jié)性地分析和評價已完成的學(xué)習(xí)活動，吸取教訓(xùn)，積累經(jīng)驗，并將之與以往或他人的相類似的學(xué)習(xí)活動進行比較，在更高的層次上進行歸納和概括，并作為以后學(xué)習(xí)活動的基礎(chǔ)。二、學(xué)習(xí)自我監(jiān)控的作用在實際的學(xué)習(xí)活動中，學(xué)生學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控具有什么樣的作用和地位，是探討和研究學(xué)習(xí)自我監(jiān)控問題首先必須弄清楚的一個重要的理論問題。從現(xiàn)代認知心理學(xué)的角度分析, 學(xué)生的學(xué)習(xí)活動可分為目標系統(tǒng)、材料系統(tǒng)、操作系統(tǒng)、產(chǎn)品系統(tǒng)和監(jiān)控系統(tǒng)幾大成分。其中, 監(jiān)控系統(tǒng)處于支配地位, 對其他四個系統(tǒng)起著協(xié)調(diào)控制作用。具體地說, 無論是目標的確立與修

7、改、材料的選擇與組織、操作加工策略的采用與改變、產(chǎn)品結(jié)果的檢查與信息反饋, 都需要監(jiān)控系統(tǒng)綜合各方面的信息進行分析與判斷, 作出決定，發(fā)出協(xié)調(diào)與行動指令。這里，學(xué)習(xí)活動的監(jiān)控系統(tǒng)的最重要、核心成分就是自我監(jiān)控，因此學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控在整個學(xué)習(xí)活動中處于十分重要的地位。從現(xiàn)代系統(tǒng)理論角度分析，學(xué)習(xí)活動是一個極其復(fù)雜的系統(tǒng)。在這個系統(tǒng)中，存在著許多相互聯(lián)系、相互影響、相互作用的因素，其中既包含學(xué)生主體方面的因素(如學(xué)生的智力程度、學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)風格、學(xué)習(xí)習(xí)慣、動機水平、情緒狀態(tài)、個性特征、自我概念、身體狀況等)，還包含學(xué)習(xí)環(huán)境方面的因素(如學(xué)習(xí)任務(wù)、學(xué)習(xí)材料、學(xué)習(xí)場所、學(xué)習(xí)時間等物理環(huán)境因素和教師、同

8、學(xué)、同伴、班風、父母、家庭氣氛、社區(qū)文化背景等社會環(huán)境因素)。在實際的學(xué)習(xí)活動中，盡管這些因素的影響角度和程度因具體情況不同而各不相同，但它們無疑都會影響到學(xué)習(xí)活動進行的質(zhì)量和完成的效果。也就是說，任何學(xué)習(xí)活動都是在以上學(xué)習(xí)活動各系統(tǒng)中所有因素的交互作用與共同影響下產(chǎn)生、進行和完成的，其進行和完成的效率高低、效果好壞直接取決于這些因素是否能合理、有效、協(xié)調(diào)地發(fā)揮出積極作用，而在一般的自然狀態(tài)下這一點是很難達到的。因此這就要求學(xué)習(xí)主體在學(xué)習(xí)過程中不斷地對學(xué)習(xí)系統(tǒng)中的各有關(guān)因素進行積極、主動、科學(xué)合理的調(diào)節(jié)、控制，從而使它們協(xié)調(diào)一致地對學(xué)習(xí)活動起著積極的推動、促進作用，而不是消極的阻礙、破壞作用，

9、最終使學(xué)習(xí)活動得以順利進行、取得最佳效果。在日常學(xué)習(xí)活動中，我們不難發(fā)現(xiàn)，正是由于在學(xué)習(xí)活動中進行了學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控與調(diào)節(jié)，學(xué)生才能根據(jù)學(xué)習(xí)活動的要求，制訂科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計劃，選擇適宜而有效的學(xué)習(xí)方法，并在學(xué)習(xí)過程中不斷主動地進行自我反饋，及時發(fā)現(xiàn)問題和作出相應(yīng)的調(diào)節(jié)，堅持或更換解決問題的方法和手段，從而減少了學(xué)習(xí)活動的盲目性、沖動性和不合理性，提高了學(xué)習(xí)活動的效率和成功的可能性。我們和他人初步的調(diào)查、研究表明，學(xué)習(xí)能力強的學(xué)生，其學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控水平一般都較高，即他們具有較多的有關(guān)學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)情境和學(xué)習(xí)策略等方面的知識，善于計劃、評價、調(diào)控自己的學(xué)習(xí)過程，靈活地應(yīng)用各種策略，去達到特定的目標。學(xué)習(xí)

10、能力差的學(xué)生則正好相反，雖然他們在有關(guān)知識的水平方面可能同許多學(xué)習(xí)能力強的學(xué)生基本相同，但是，他們有關(guān)學(xué)習(xí)及學(xué)習(xí)策略方面的知識卻比較貧乏，不善于根據(jù)學(xué)習(xí)材料、學(xué)習(xí)任務(wù)以及個人的具體特點和當時的實際情況而靈活地采取適當?shù)膶W(xué)習(xí)策略或補救措施，表現(xiàn)出對自己學(xué)習(xí)行為的控制和調(diào)節(jié)水平較低。這說明，在具備一定的基礎(chǔ)知識的基礎(chǔ)上，學(xué)生學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控水平已成為影響其學(xué)習(xí)成功的關(guān)鍵因素。需要特別指出的是，某項具體學(xué)習(xí)活動中學(xué)習(xí)自我監(jiān)控的作用與這項學(xué)習(xí)活動本身的復(fù)雜、高級程度有很大的關(guān)系。一般而言，學(xué)習(xí)活動越簡單、越初級，其中學(xué)習(xí)自我監(jiān)控的重要性也就越低。例如，相對簡單、初級的小學(xué)學(xué)習(xí)活動往往不需要學(xué)生對學(xué)習(xí)過程

11、進行太多的自我監(jiān)控便能順利地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，因此學(xué)習(xí)自我監(jiān)控在這里一般不起很大的作用。而當學(xué)習(xí)活動越復(fù)雜、越高級時，學(xué)習(xí)自我監(jiān)控的重要性也就越突出。例如，相對復(fù)雜、高級的中學(xué)學(xué)習(xí)活動往往需要學(xué)生對學(xué)習(xí)過程進行較多的自我監(jiān)控才能順利地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，因此學(xué)習(xí)自我監(jiān)控在這里成了影響學(xué)習(xí)質(zhì)量和效果好壞的至關(guān)重要的因素。三、學(xué)習(xí)自我監(jiān)控的特征學(xué)習(xí)自我監(jiān)控在學(xué)生學(xué)習(xí)活動中所起的重要作用是由它具有的特征來決定的。我們認為, 學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控歸納起來主要具有以下幾個方面上的特征:1. 能動性。學(xué)生學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控首先有別于各種形式的外在監(jiān)控，它是學(xué)生自主地、獨立地、自覺地從事和管理自己的學(xué)習(xí)活動，而不是在外界各種壓

12、力和要求下被動地從事學(xué)習(xí)活動或需要外界來管理自己的學(xué)習(xí)活動。這種對自己學(xué)習(xí)行為及有關(guān)因素進行監(jiān)控的活動的最為重要和突出的特征就是其能動性。首先，學(xué)習(xí)過程中任何自我監(jiān)控活動的發(fā)生都是建立在學(xué)習(xí)者的積極主動性和能動性的前提之上的，如果學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)缺乏主動性和積極性，在學(xué)習(xí)上沒有去發(fā)揮自己的能動作用，那么他就不會注意學(xué)習(xí)過程是否有效以及學(xué)習(xí)效果的好壞，當然也就不會對學(xué)習(xí)活動進行計劃、對學(xué)習(xí)過程進行監(jiān)察、對學(xué)習(xí)結(jié)果進行評價、對學(xué)習(xí)活動進行調(diào)控了。由此可見，任何學(xué)習(xí)自我監(jiān)控行為或活動的出現(xiàn)，其本身就體現(xiàn)了學(xué)生的主體能動性。第二, 學(xué)習(xí)自我監(jiān)控的關(guān)鍵在于管理和調(diào)控整個學(xué)習(xí)過程，這就要求學(xué)生能夠根據(jù)學(xué)習(xí)

13、的任務(wù)和要求，結(jié)合各種主客觀條件，在學(xué)習(xí)活動之前努力思考，作出科學(xué)的計劃和安排，在學(xué)習(xí)活動之中努力克服困難、排除干擾，保證學(xué)習(xí)的順利進行，在學(xué)習(xí)之后努力進行自我反饋和檢查，必要時并采取一定的補救措施，以達到學(xué)習(xí)目的。而這一切顯然都是學(xué)生主體能動性在學(xué)習(xí)活動中的具體表現(xiàn)，都高度地反映了學(xué)生的能動性水平。2. 反饋性。學(xué)習(xí)自我監(jiān)控要求學(xué)生不斷地去獲取學(xué)習(xí)活動系統(tǒng)各要素變化情況的有關(guān)信息，審視和檢查學(xué)習(xí)的過程和學(xué)習(xí)活動的效果，并據(jù)此及時調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)活動的各個方面和環(huán)節(jié)，表現(xiàn)出很強的反饋性。同時，這種學(xué)習(xí)自我監(jiān)控的反饋又是不斷循環(huán)進行的，因為對學(xué)習(xí)的每一次自我監(jiān)控行為及其結(jié)果都作為一種反映學(xué)習(xí)進程的新信息

14、直接影響到下一步學(xué)習(xí)活動和學(xué)習(xí)自我監(jiān)控行為的采取，也就是說，上一步學(xué)習(xí)自我監(jiān)控行為及結(jié)果是下一步學(xué)習(xí)活動和學(xué)習(xí)自我監(jiān)控與調(diào)節(jié)行為的基礎(chǔ)，并依次循環(huán)進行下去，直至學(xué)習(xí)結(jié)束才告一段落。而對每一學(xué)習(xí)活動結(jié)束的反饋又構(gòu)成了隨后的學(xué)習(xí)活動和學(xué)習(xí)自我監(jiān)控活動的前提。可見,學(xué)生學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控具有高度的反饋性。3. 調(diào)節(jié)性。具體的學(xué)習(xí)自我監(jiān)控, 諸如學(xué)習(xí)過程中學(xué)習(xí)目標的確立、學(xué)習(xí)努力程度的調(diào)節(jié)、學(xué)習(xí)方法與問題解決策略的選擇、學(xué)習(xí)時間的利用、學(xué)習(xí)步驟的安排、學(xué)習(xí)計劃的執(zhí)行、學(xué)習(xí)效果的檢查和分析、補救措施的采取等，實質(zhì)上都是學(xué)生根據(jù)獲取的有關(guān)信息、已有的知識經(jīng)驗對自己學(xué)習(xí)活動系統(tǒng)中的某個或某些因素所進行的一種調(diào)節(jié)

15、性活動。因此, 學(xué)生的學(xué)習(xí)自我監(jiān)控都具有調(diào)節(jié)性這一重要而基本的特征。而且，高水平學(xué)習(xí)自我監(jiān)控的一個突出表現(xiàn)，就是隨時能夠根據(jù)學(xué)習(xí)條件、學(xué)習(xí)狀況的變化, 進行積極、靈活的自我調(diào)整以適應(yīng)變化后的學(xué)習(xí)情境。顯然這正是調(diào)節(jié)性的最典型表現(xiàn)。4. 遷移性。從廣泛的角度分析，雖然學(xué)生從事的學(xué)習(xí)活動千差萬別，但是對自己學(xué)習(xí)活動進行自我監(jiān)控卻是各種學(xué)習(xí)活動所具有的共同特征，也是決定各種學(xué)習(xí)活動效率的主要因素。由于學(xué)生對學(xué)習(xí)活動進行監(jiān)控的實質(zhì)是相同的，因此，在任一學(xué)習(xí)活動中的學(xué)習(xí)自我監(jiān)控具有廣泛的遷移性，可以應(yīng)用于不同的學(xué)習(xí)情景中，應(yīng)用在多種多樣的學(xué)習(xí)上。我們在研究中發(fā)現(xiàn)，結(jié)合閱讀活動進行的自我監(jiān)控訓(xùn)練，不僅明顯

16、地改善了學(xué)生在閱讀活動中的自我監(jiān)控能力，而且還由于他們自覺或不自覺地遷移，提高了他們在其它學(xué)習(xí)活動(如數(shù)學(xué)、作文、外語) 中的學(xué)習(xí)自我監(jiān)控水平。5. 有效性。由于學(xué)習(xí)自我監(jiān)控的出發(fā)點和目的就是盡量協(xié)調(diào)好自己學(xué)習(xí)系統(tǒng)中各種因素的作用，從而使它們發(fā)揮出最佳效果。因此學(xué)生學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控在某種意義上就是采取各種調(diào)控措施使自己的學(xué)習(xí)過程達到最優(yōu)化，包括選取最佳的學(xué)習(xí)方法、對學(xué)習(xí)要素進行最佳的配置、最佳的結(jié)合, 從而使學(xué)習(xí)過程最經(jīng)濟、最有效。一般來說，在高水平自我監(jiān)控下，學(xué)生的學(xué)習(xí)能達到最佳狀態(tài), 取得最佳效果, 表現(xiàn)出高度的有效性。四、學(xué)習(xí)自我監(jiān)控的發(fā)展學(xué)生學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控作為學(xué)習(xí)能力的一個重要組成部分不

17、是先天就有的，而是在長期的學(xué)習(xí)活動中逐漸形成發(fā)展的。一般來說，學(xué)生學(xué)習(xí)自我監(jiān)控的發(fā)展呈現(xiàn)出以下幾方面的規(guī)律性:從他控到自控。所謂他控，是指學(xué)習(xí)活動由外界他人來制約管理；所謂自控，是指學(xué)習(xí)活動由學(xué)習(xí)者自身來制約管理。在學(xué)習(xí)自我監(jiān)控能力發(fā)展之前，學(xué)生的學(xué)習(xí)活動通常是在教師、父母等其他人的直接指導(dǎo)和監(jiān)督下進行的，在大多數(shù)情況下，學(xué)生只是按照成人的要求較被動地甚至機械地從事和調(diào)整自己的學(xué)習(xí)活動。雖然某些學(xué)習(xí)活動有時表面上似乎是通過學(xué)生來控制和調(diào)節(jié)的，但實際上仍屬于他控的范疇。這時候的學(xué)生一旦離開成人的指導(dǎo)和安排，往往束手無策。隨著關(guān)于學(xué)習(xí)規(guī)律、學(xué)習(xí)對象以及本身特點等方面知識的不斷豐富，自覺或不自覺地對

18、自己學(xué)習(xí)活動作出獨立判斷、決定和行為的經(jīng)驗的日益增多, 學(xué)生積極主動地控制和調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)活動的能力由無到有、由低級到高級發(fā)展起來了。在這時候的學(xué)習(xí)活動中，成人的指導(dǎo)和監(jiān)督由主導(dǎo)作用變?yōu)檩o助作用，學(xué)生的自我監(jiān)控逐漸發(fā)揮起主導(dǎo)作用?？梢姡瑢W(xué)生學(xué)習(xí)活動的調(diào)控發(fā)展規(guī)律呈現(xiàn)著由他控到自控逐漸轉(zhuǎn)化的趨勢，即他控性逐步減少，自控性不斷增強。從有意識到自動化。學(xué)生學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控在開始形成和運用時往往不夠熟練和迅速，對學(xué)習(xí)活動的自我觀察、自我判斷、自我控制等整個自我監(jiān)控過程常常是在學(xué)生高度集中的意識水平上依次發(fā)生和進行的，需要學(xué)生予以足夠的注意、做出意志的努力以及付出巨大的精力。通過在學(xué)習(xí)活動中多次反復(fù)運用和實踐，

19、學(xué)生學(xué)習(xí)的自我調(diào)控水平不斷提高，變得嫻熟以至達到自動化的程度。最終在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生幾乎無需再作有意識的選擇和努力或只需做很少的努力，就能隨機應(yīng)變、自然而然地進行自我反饋和調(diào)控；同時，整個自我監(jiān)控過程被壓縮到最低限度，一些“不必要”的步驟和環(huán)節(jié)被省去或簡化，從而迅速地進行反饋和作出反應(yīng)。自我調(diào)控從有意識的條理化控制到無意識的自動化控制，是其發(fā)展的第二個特點。從單維到多維。最初的學(xué)習(xí)自我監(jiān)控, 常常只是針對學(xué)習(xí)活動系統(tǒng)中的某一方面、某一內(nèi)容的自我反饋和調(diào)節(jié)。就低年級學(xué)生而言，由于知識經(jīng)驗和思維發(fā)展水平所限，他們在對學(xué)習(xí)活動進行自我監(jiān)控與調(diào)節(jié)時，往往只從某一個側(cè)面或角度去考慮，如單從學(xué)習(xí)和認知過程

20、、具體學(xué)習(xí)方法或?qū)W習(xí)目標任務(wù)上去監(jiān)控與調(diào)節(jié)，而忽視非認知因素中努力程度、動機激發(fā)以及本人性格特點、認知風格等許多方面的監(jiān)控與調(diào)節(jié)。后來，隨著知識經(jīng)驗的豐富和思維水平的發(fā)展，學(xué)生逐漸會發(fā)現(xiàn)和領(lǐng)會到，學(xué)習(xí)活動的效果是許多因素共同作用的結(jié)果，只有多維度的自我監(jiān)控與調(diào)節(jié)，才能保證整個學(xué)習(xí)活動的有效進行，這樣就要求自己在自我監(jiān)控時進行全盤考慮，逐漸做到既要注意到認知調(diào)控，又要注意到非認知調(diào)控，同時還要注意到將兩者有機結(jié)合起來的調(diào)控。這是自我監(jiān)控的橫向發(fā)展特點。從局部監(jiān)控到整體監(jiān)控。這是自我監(jiān)控的縱向發(fā)展特點。初期的學(xué)習(xí)自我監(jiān)控往往只是集中在學(xué)習(xí)活動過程的某些局部步驟上, 如學(xué)習(xí)起始階段的目標定向、方法選

21、擇或者是結(jié)束階段的效果評估, 因此這時候?qū)W生對學(xué)習(xí)過程的具體行為及情境的監(jiān)控是十分薄弱的。隨著學(xué)生學(xué)習(xí)自我監(jiān)控能力的不斷發(fā)展和完善，其自我監(jiān)控與調(diào)節(jié)就不再僅僅局限于學(xué)習(xí)的起始與結(jié)束階段，而是貫穿在整個學(xué)習(xí)活動過程的始終。這突出表現(xiàn)在學(xué)生在學(xué)習(xí)活動的所有階段上不斷地分析學(xué)習(xí)情境和進程，及時并適當?shù)卣{(diào)整有關(guān)的學(xué)習(xí)方法、維持或改變具體的學(xué)習(xí)行為。也就是說，這時候的學(xué)習(xí)自我監(jiān)控與調(diào)節(jié)和學(xué)習(xí)的各種具體學(xué)習(xí)行為基本上是交替融合在一起的, 從而使得反饋更及時、更充分、更有效。敏感性逐漸增強。學(xué)生學(xué)習(xí)中自我監(jiān)控的敏感性是指學(xué)生根據(jù)學(xué)習(xí)情境因素間的關(guān)系及其變化而作出最合適的調(diào)節(jié)和修正的迅速靈放程度。它一般包括對

22、學(xué)習(xí)情境中各種線索的敏感性和對在不同學(xué)習(xí)情境下最合適的學(xué)習(xí)策略等有關(guān)知識經(jīng)驗的激活和提取的敏感性兩個方面。前者直接決定學(xué)習(xí)自我監(jiān)控中的信息反饋水平，后者則與學(xué)習(xí)自我監(jiān)控中的調(diào)節(jié)水平密切相關(guān)。一般地說，學(xué)習(xí)自我監(jiān)控能力較差的學(xué)生很大程度上都是因為在上述一個或兩個方面的敏感性不強所致；而學(xué)習(xí)自我監(jiān)控能力較高的學(xué)生則或往往對學(xué)習(xí)情境線索及變化情況很敏感，能較好地知覺和分析，并據(jù)此迅速有效地激活、選取合適的方法和措施，進而對學(xué)習(xí)予以及時而有效的調(diào)控?？梢姡舾行允呛饬繉W(xué)生學(xué)習(xí)中自我監(jiān)控水平高低的一個重要指標，敏感性不斷增強是學(xué)生學(xué)習(xí)自我監(jiān)控能力發(fā)展的一個特點。遷移性逐漸提高。學(xué)生學(xué)習(xí)中自我監(jiān)控的遷移性

23、是指自我監(jiān)控的過程和方式可以從一種具體的學(xué)習(xí)活動情境遷移和運用到有關(guān)的學(xué)習(xí)活動情境中去。學(xué)習(xí)自我監(jiān)控水平高的學(xué)生的一個明顯的特點就是善于將已往的學(xué)習(xí)自我監(jiān)控的知識經(jīng)驗有效地應(yīng)用于目前所從事的學(xué)習(xí)任務(wù)情境中，表現(xiàn)出良好的遷移性；而學(xué)習(xí)自我監(jiān)控水平低的學(xué)生有的雖不缺少學(xué)習(xí)自我監(jiān)控的有關(guān)知識經(jīng)驗，但在進行實際的學(xué)習(xí)自我監(jiān)控時卻不能有效地借鑒和應(yīng)用這些知識經(jīng)驗，表現(xiàn)出較差的遷移性。五、學(xué)習(xí)自我監(jiān)控的影響因素影響學(xué)生學(xué)習(xí)自我監(jiān)控的因素比較復(fù)雜、繁多, 下面主要從個人、環(huán)境兩個方面加以分析。影響學(xué)生學(xué)習(xí)自我監(jiān)控水平的最主要的個人因素是學(xué)生所具有的有關(guān)學(xué)習(xí)活動的各種因素及相互間關(guān)系的知識和經(jīng)驗。這里的知識包

24、括：有關(guān)主體方面的，如關(guān)于自己的興趣、愛好、能力、認知風格等個性特征的知識以及關(guān)于記憶、理解、注意、想象、思維等認知過程的知識；有關(guān)學(xué)習(xí)材料、任務(wù)特點方面的，如材料的性質(zhì)、長度、熟悉性、結(jié)構(gòu)特點、呈現(xiàn)方式、邏輯性等影響學(xué)習(xí)過程與結(jié)果的知識；有關(guān)學(xué)習(xí)自我監(jiān)控方面的，如學(xué)習(xí)活動有哪些策略，其優(yōu)缺點、適用的條件和范圍怎樣，對于不同的學(xué)習(xí)活動情境，什么樣的學(xué)習(xí)策略最有效以及為什么等知識。這里的經(jīng)驗是指學(xué)生在學(xué)習(xí)活動中進行自我監(jiān)控所獲得的體驗、經(jīng)歷的總和。學(xué)生的上述知識和經(jīng)驗不同，其在學(xué)習(xí)活動中的自我監(jiān)控水平就會有所不同?？刂泣c是影響學(xué)習(xí)自我監(jiān)控的第二個主要的個人因素，它是指個體對影響和決定自己行為和活

25、動的原因的看法，有外控和內(nèi)控之分。就學(xué)習(xí)活動而言，如果總是傾向于把自己的學(xué)習(xí)活動及結(jié)果歸因于自身的內(nèi)部因素，相信自己的能力和努力能夠控制學(xué)習(xí)的進程與結(jié)果，這樣的學(xué)生則屬內(nèi)控型；如果傾向于認為自己難以預(yù)測和控制的外部因素如機遇、他人的控制等決定著自己的行為，這樣的學(xué)生則屬外控型。一般來說，內(nèi)控型學(xué)生主要將注意力和精力放在自己能控制的因素上，他們常常是通過對活動中的己方因素如努力程度、時間安排、方法選擇等進行調(diào)節(jié)和控制來改變學(xué)習(xí)行為從而達到學(xué)習(xí)目的和完成學(xué)習(xí)任務(wù)的。而外控型學(xué)生則由于將學(xué)習(xí)行為視為自己不能予以控制的外界力量所致，因而很少去控制和調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)行為。由此可見，控制點類型的不同會影響到

26、學(xué)生對其學(xué)習(xí)活動的自我監(jiān)控與調(diào)節(jié)，其中，內(nèi)控更有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控與調(diào)節(jié)。自我效能感也是影響學(xué)習(xí)自我監(jiān)控的一個重要的個人因素。所謂自我效能感是指個人對自己能夠進行某一行為的能力的相信程度。學(xué)習(xí)活動中的自我效能感則是指學(xué)生對自己能否勝任某項學(xué)習(xí)活動的自信程度，它直接影響著學(xué)生對其學(xué)習(xí)行為的自我監(jiān)控、調(diào)節(jié)、管理過程。一般來說, 自我效能感高的學(xué)生由于對自己的學(xué)習(xí)能力充滿信心，因此在確立學(xué)習(xí)目標時常常選取適合于自己能力水平又富有挑戰(zhàn)性的任務(wù)和要求，并堅信只要不懈地去努力，就一定會成功；在實際學(xué)習(xí)期間常常認為自己是學(xué)習(xí)的主人，是學(xué)習(xí)成敗的直接決定者，因而精神飽滿地、積極主動地進行學(xué)習(xí)，遇到問題和困

27、難時敢于正視它們，并通過自己的努力，克服不適當?shù)男袨?，采取各種方法以保證學(xué)習(xí)的成功。而自我效能感低的學(xué)生則相反，他們由于對自己學(xué)習(xí)能力的信心不足，進而對學(xué)習(xí)活動和學(xué)習(xí)結(jié)果產(chǎn)生一種不可控制的心理，因此在確立學(xué)習(xí)目標時往往選取非常容易的任務(wù)和給自己提出非常低的要求，在實際學(xué)習(xí)期間往往采取消極、被動、應(yīng)付的方式、過多注意自己的不足之處，覺得自己無力改變現(xiàn)狀，不愿也不去努力，一遇到問題和困難就放棄、回避，表現(xiàn)出對自己學(xué)習(xí)行為予以監(jiān)控與調(diào)節(jié)的意識和行為的缺乏?？梢姡晕倚芨惺怯绊憣W(xué)生學(xué)習(xí)中自我監(jiān)控水平的重要內(nèi)部制約因素。影響學(xué)生學(xué)習(xí)自我監(jiān)控的個人因素還有學(xué)習(xí)風格。沖動性和反省性是常見的兩種不同的學(xué)習(xí)風格。沖動性學(xué)生反應(yīng)非?？?，但經(jīng)常不夠準確，他們在學(xué)習(xí)活動中不經(jīng)深思熟慮便匆匆而過，結(jié)果常常不能深入地弄清楚學(xué)習(xí)的前因后果，學(xué)習(xí)效果較差。反省性學(xué)生則正相反，他們總是再三思考，不斷調(diào)控，反復(fù)檢查，直到確有把握才結(jié)束學(xué)習(xí)活動，學(xué)習(xí)效果較好。從中可見，反省性學(xué)習(xí)風