習慣決定命運（楊柳）

1、 賀蘭縣如意湖中學賀蘭縣如意湖中學七年級（七年級（1）班主題班會）班主題班會 班班 主主 任：楊任：楊 柳柳 在印度和泰國，馴象人在大象還是小在印度和泰國，馴象人在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習慣了不掙扎，直到長成了大小象漸漸地習慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時，也不掙象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時，也不掙扎。大家能得出什么結(jié)論？扎。大家能得出什么結(jié)論？ 小象是被鏈子綁住，而大象則是被小象是被鏈子綁住，而大象則是被習慣綁住。習慣綁住。 聽

2、故事，想一想？聽故事，想一想？ 一位沒有繼承人的富豪死后將自己的一位沒有繼承人的富豪死后將自己的一大筆遺產(chǎn)贈送給遠房的一位親戚，這位一大筆遺產(chǎn)贈送給遠房的一位親戚，這位親戚是一個常年靠乞討為生的乞丐。這名親戚是一個常年靠乞討為生的乞丐。這名接受遺產(chǎn)的乞丐立即身價一變，成了百萬接受遺產(chǎn)的乞丐立即身價一變，成了百萬富翁。新聞記者便來采訪這名幸運的乞丐：富翁。新聞記者便來采訪這名幸運的乞丐：“你繼承了遺產(chǎn)之后，你想做的第一件事你繼承了遺產(chǎn)之后，你想做的第一件事是什么？是什么？”大家猜一猜乞丐會怎么回答？大家猜一猜乞丐會怎么回答？ “我要買一只好一點的碗和一根結(jié)實的我要買一只好一點的碗和一根結(jié)實的木棍

3、，這樣我以后出去討飯時方便一些。木棍，這樣我以后出去討飯時方便一些?！?聽故事，想一想？聽故事，想一想？ 行為習慣教育行為習慣教育 兩掌相對，十指交叉。注意觀察兩掌相對，十指交叉。注意觀察大拇指的位置?？匆豢茨阕笫执竽粗复竽粗傅奈恢谩？匆豢茨阕笫执竽粗冈谏希€是你的右手的大拇指在上？在上，還是你的右手的大拇指在上？ 現(xiàn)在請大家刻意改變，反過來交叉，即剛才在上的拇指改在下，看看是什么感覺？ 刻意改過來交叉動作，我們刻意改過來交叉動作，我們不斷重復不斷重復21次。現(xiàn)在什么感覺？次。現(xiàn)在什么感覺？是不是習慣了一點？是不是習慣了一點？ 習慣習慣就是我們經(jīng)常做，就是我們經(jīng)常做，而且下意識去做的事。而且下

4、意識去做的事。習慣其實就是我們后天習慣其實就是我們后天時間的積累而養(yǎng)成的，時間的積累而養(yǎng)成的，習慣成自然就是這個道習慣成自然就是這個道理。理。 蘇聯(lián)宇航員加加林，乘坐蘇聯(lián)宇航員加加林，乘坐“東方東方”號宇號宇宙飛船進入太空遨游了宙飛船進入太空遨游了108108分鐘，成為世界上分鐘，成為世界上第一位進入太空的宇航員。當時幾十個宇航員第一位進入太空的宇航員。當時幾十個宇航員在培訓，為什么加加林能脫穎而出，起決定作在培訓，為什么加加林能脫穎而出，起決定作用的是一個偶然事件。原來，在確定人選前一用的是一個偶然事件。原來，在確定人選前一個星期，主設計師羅廖夫發(fā)現(xiàn)，在進入飛船參個星期，主設計師羅廖夫發(fā)現(xiàn)，

5、在進入飛船參觀前，只有加加林一個人把鞋脫下來，只穿襪觀前，只有加加林一個人把鞋脫下來，只穿襪子進入座艙。就是這個細節(jié)，一下子贏得了羅子進入座艙。就是這個細節(jié)，一下子贏得了羅廖夫的好感，感動了他。羅廖夫說：廖夫的好感，感動了他。羅廖夫說：“我只有我只有把飛船交給一個如此愛惜它的人，我才放心。把飛船交給一個如此愛惜它的人，我才放心。”好習慣成就人生好習慣成就人生 北京一家外資企業(yè)招工，報酬豐厚，要求嚴格。一些高北京一家外資企業(yè)招工，報酬豐厚，要求嚴格。一些高學歷的年輕人過五關斬六將，但誰都沒想到最后一關碰到了麻學歷的年輕人過五關斬六將，但誰都沒想到最后一關碰到了麻煩。總經(jīng)理要親自面試。一見面，總經(jīng)

6、理就對大家說：煩?？偨?jīng)理要親自面試。一見面，總經(jīng)理就對大家說：“很抱很抱歉，年輕人，我今天有點急事，要出去歉，年輕人，我今天有點急事，要出去1010分鐘，你們能不能等分鐘，你們能不能等我啊？我啊？”年輕人說：年輕人說：“沒問題，總經(jīng)理，我們等您。沒問題，總經(jīng)理，我們等您。”總經(jīng)理總經(jīng)理走后，這些躊躇滿志的年輕人圍著總經(jīng)理的大寫字臺很有興趣，走后，這些躊躇滿志的年輕人圍著總經(jīng)理的大寫字臺很有興趣，寫字臺上文件一摞，信一摞，資料一摞。結(jié)果，大家是你看這寫字臺上文件一摞，信一摞，資料一摞。結(jié)果，大家是你看這一摞，我看這一摞，沒有一個閑著的?？赐炅诉€互相交換看。一摞，我看這一摞，沒有一個閑著的。看完了

7、還互相交換看。1010分鐘后，總經(jīng)理回來?？偨?jīng)理說：分鐘后，總經(jīng)理回來。總經(jīng)理說：“面試已經(jīng)結(jié)束。面試已經(jīng)結(jié)束。”年輕年輕人很奇怪，說：人很奇怪，說：“沒有啊，我們在等您，還沒開始面試呢？沒有啊，我們在等您，還沒開始面試呢？”總經(jīng)理平靜地說：總經(jīng)理平靜地說：“我不在期間，你們的表現(xiàn)就是面試。很遺我不在期間，你們的表現(xiàn)就是面試。很遺憾，你們沒有一個人被錄取，因為本公司不能錄取那些亂翻別憾，你們沒有一個人被錄取，因為本公司不能錄取那些亂翻別人東西的人。人東西的人?！边@些年輕人目瞪口呆，全傻了。這些年輕人目瞪口呆，全傻了。壞習慣損害前途壞習慣損害前途 20102010年年4 4月月8 8日下午日下午

8、2 2時時4646分，在武漢分，在武漢某高校研究生考點外，一考生被幾個保安某高校研究生考點外，一考生被幾個保安人員攔下，告知超過了規(guī)定入場時間（人員攔下，告知超過了規(guī)定入場時間（2 2時時4545分），眼睜睜地失去了考試資格。該考分），眼睜睜地失去了考試資格。該考生說，為了專心備考，他辭掉了網(wǎng)絡公司生說，為了專心備考，他辭掉了網(wǎng)絡公司的工作，犧牲了很多東西，到頭來卻因為的工作，犧牲了很多東西，到頭來卻因為這個緣故被拒之門外。這個緣故被拒之門外。 在上海，也有考研生因為進不了在上海，也有考研生因為進不了考場而痛哭流涕，其中一位不斷向考場而痛哭流涕，其中一位不斷向老師苦苦哀求：老師苦苦哀求：“我為

9、今年考研已我為今年考研已經(jīng)準備了經(jīng)準備了3 3年，我很有信心考上，老年，我很有信心考上，老師給我一次機會吧。師給我一次機會吧?！鳖愃频那樾晤愃频那樾纹渌胤揭泊嬖凇Ｆ渌胤揭泊嬖?。以以 此此 為為 鑒鑒丟失一個釘子，壞了一個蹄鐵丟失一個釘子，壞了一個蹄鐵;壞了一個蹄鐵，折了一匹戰(zhàn)馬壞了一個蹄鐵，折了一匹戰(zhàn)馬;折了一匹戰(zhàn)馬，傷了一位騎士折了一匹戰(zhàn)馬，傷了一位騎士;傷了一位騎士，輸了一場戰(zhàn)斗傷了一位騎士，輸了一場戰(zhàn)斗;輸了一場戰(zhàn)斗，亡了一個國家。輸了一場戰(zhàn)斗，亡了一個國家。 行為決定習慣，行為決定習慣， 習慣決定性格，習慣決定性格， 性格決定命運性格決定命運 。大膽說說你大膽說說你我的壞習慣我的壞

10、習慣戰(zhàn)勝自己，戰(zhàn)勝自己，我行、我能！我行、我能！我們?nèi)绾胃牡暨@些壞習慣呢？ （1）交一些能管得住自己的朋友。）交一些能管得住自己的朋友。 （2）用寫座右銘、掛字畫等來提醒）用寫座右銘、掛字畫等來提醒約束自己。約束自己。 （3）用寫日記來管住自己。）用寫日記來管住自己。如何養(yǎng)成好的習慣如何養(yǎng)成好的習慣第一階段：用第一階段：用17天。天。“有意識地約有意識地約束自己，正視陋習去改正。束自己，正視陋習去改正?！钡诙A段：用第二階段：用721天。天。“在朋友或在朋友或同學的幫助下刻意地改正自己的陋同學的幫助下刻意地改正自己的陋習。習?！钡谌A段：用第三階段：用2190天。天?！俺种猿种院恪猿植恍?/p>

11、，在不經(jīng)意間改正陋恒、堅持不懈，在不經(jīng)意間改正陋習。習?！睌M定挑戰(zhàn)計劃書擬定挑戰(zhàn)計劃書1.你認為目前阻礙自己進步的最嚴重的陋習：你認為目前阻礙自己進步的最嚴重的陋習：2.這個習慣可能會對你的人生產(chǎn)生什么影響？這個習慣可能會對你的人生產(chǎn)生什么影響？3.克服時間段：克服時間段：第一階段第一階段：第二階段：第二階段：第三階段：第三階段：4.克服克服方法：方法： 管得住自己，你是習慣的主人，管不住自己，你管得住自己，你是習慣的主人，管不住自己，你是習慣的奴隸。做主人，還是做奴隸全在于你自己的選是習慣的奴隸。做主人，還是做奴隸全在于你自己的選擇。請記住愛比克泰德的一句名言：擇。請記住愛比克泰德的一句名言

12、：“是否真正有幸福是否真正有幸福并非取決于天性，而是取決于人的習慣并非取決于天性，而是取決于人的習慣”。為了幸福，。為了幸福，我們必須改掉身上的壞習慣。那么，就讓我們從今天做我們必須改掉身上的壞習慣。那么，就讓我們從今天做起，從現(xiàn)在做起，從小事做起，在生活和學習中培養(yǎng)自起，從現(xiàn)在做起，從小事做起，在生活和學習中培養(yǎng)自己一個又一個好習慣。讓好習慣伴隨我們終身，成為我己一個又一個好習慣。讓好習慣伴隨我們終身，成為我們走向成功、走向輝煌的一個又一個五彩的階梯。們走向成功、走向輝煌的一個又一個五彩的階梯。十個好習慣拍手歌十個好習慣拍手歌 你拍一，我拍一，說話算數(shù)數(shù)第一。你拍一，我拍一，說話算數(shù)數(shù)第一。 你拍二，我拍二，聽人說話別打岔。你拍二，我拍二，聽人說話別打岔。 你拍三，我拍三，干干凈凈每一天。你拍三，我拍三，干干凈凈每一天。 你拍四，我拍四，天天都要做好事。你拍四，我拍四，天天都要做好事。 你拍五