位移各動作發(fā)展特征

1、3-10歲兒童單腳跳動作發(fā)展特征一、不同年齡層兒童單腳跳整體動作的發(fā)展特征:代23m少兒，小才卻跳不休”川泊發(fā)或年齡區(qū)間所處階段最顯著的動作特征3.5-1歲第階段擺動聊在體而4.5-5歲第二階段擺動腳在支撐腿的倒面0-6.5歲第三階段擺動腳落后于支控胭9.5-10歲第四階段揉動嗯自由協(xié)騁提動9.5-10歲形成第四階段一“擺動腿自由協(xié)調(diào)擺動“動作的特點：到了第四階段,兒童進行單腳跳動作時，支撐腿保持良好的平衡，非支撐腿即擺動腿前后擺動，手臂放松并向前上方快速擺動以產(chǎn)生水平移動的推動力，同時手臂動作方向與擺動腿和支撐腿動作方向相反，身體有明顯的前傾，連續(xù)跳躍有節(jié)奏感，屈膝緩沖很充分，在進行下一次的

2、著地和蹬地動作之前，有機會使擺動腿得到恢復(fù)。在跳躍過程中，兒童將支撐腿的蹬地發(fā)力和擺動腿的擺動及手臂的推動力三者完美的結(jié)合，協(xié)調(diào)的完成每個單腳跳動作。此時的兒童已經(jīng)具備良好的平衡、協(xié)調(diào)能力和強有力的腿部力量。這些動作技能發(fā)展的變化，讓他們的動作技術(shù)更加符合生物力學原理，連續(xù)的單腳跳也可以鍛煉兒童的心肺功能和耐力。在此階段的兒童已經(jīng)基本掌握了跑步和跳躍的技能，這對于單腳跳的學習是有利的，兒童在舞蹈或者游戲中可以進一步得到鍛煉，更靈活的運用三種基本動作技能促進技能的全面發(fā)展。二、不同年齡層兒童單腳跳各肢段動作的發(fā)展特征：#43-10歲兒童單腳跳告肢毆動作的發(fā)展特巴各部分動作小心區(qū)間發(fā)展宇列及最明顯

3、特征息部動作F牌地作3,5-4歲腿部序列I：找動腳在體前4.5-5歲艇部序列2：提M腳在支撐艇的蚓價6-6.5歲腮部序列3：擺動腳落后于支撐腿仇5-E0歲腿部序列找動腿向由協(xié)倜擺動3.5-4歲手臂序列1：兩側(cè)不動，手背幾乎沒有動作-L5-5歲手臂序列2：兩制開始擺動.手臂上擺保持平衡5-5.5歲手手序列露兩側(cè)輔助,丁忖上下投動6,5-7歲F曾序列工半相向.擺訓魁動作方向稍微與手牌動作方響相反塞5-10歲F臂Jf列5:相向用力，T臂動（.向手粗動腿和支撐腿動作“向一反想幫助作用力的產(chǎn)生（一）不同年齡層兒童單腳跳腿部動作的發(fā)展模式：腿部動作發(fā)展序列4在9.5歲階段初步形成：“腿部動作發(fā)展序列4“的

4、特征主要表現(xiàn)在：兒童在進行單腳跳動作時，非支撐腿積極擺動，通過上提和下壓有節(jié)奏的為支撐腿的發(fā)力提供助推力，使支撐腿在保持穩(wěn)定的情況下增加跳躍的水平距離和騰空時間，這樣可以保證膝蓋與踝關(guān)節(jié)在起跳時蹬伸充分，完全伸展，在落地時均彎曲緩沖，為下一次蹬地做好準備。整個跳躍過程協(xié)調(diào)流暢，優(yōu)勢腿與非優(yōu)勢腿均可良好的完成，差距已不明顯，由此可以看出，兒童的下肢已經(jīng)具備了良好的平衡能力和力量素質(zhì)，已經(jīng)屬于單腳跳動作的熟練者，可以進一步的發(fā)展其他基本動作技能了。（二）不同年齡層兒童單腳跳手臂動作的發(fā)展模式：手臂動作發(fā)展序列5在9.5歲階段初步形成“手臂動作發(fā)展序列5“的特征主要表現(xiàn)在：兒童在進行單腳跳動作時，手

5、臂與擺動腿相向用力，運動方向與擺動腿方向完全相反，使手臂運動產(chǎn)生的作用力轉(zhuǎn)為跳躍時的推動力，增加了水平位移和騰空的時間，為腿部的伸展提供了時間，為落地的緩沖打下基礎(chǔ)，由此可以看出，手臂的動作直接影響各肢段的動作，是單腳跳動作的完成必備的條件之一。濟南市3-10歲兒童跨步跳動作發(fā)展特征之研究跨步跳整體動作發(fā)展序列：根據(jù)整體序列法和觀看錄像將跨步跳動作分成三個階段，即第一階段和第三階段。表1辭步跳整體動性發(fā)展序列動稱第i階段笫一階段笫三一段跨不由管或吃上審卷協(xié)動書比較連苴動作流保，霜有節(jié)奏步一慢而勉強的動帶身代不岷野腿速度適中跳眸空時間太混害空時間較加身體釬展門物就就的F叫動什倒把動麻度發(fā)大胸號時

6、網(wǎng)匕跨步跳第三階段：動作流暢、富有節(jié)奏，速度適中，身體舒展自然，騰空時間長跨步跳整體動作發(fā)展序列的年齡特征：7歲以上的兒童的動作基本上都已達到了第三階段?？绮教髦蝿幼鞯奶卣鳎褐茈A段是指由起跑開始到起跳腳離地的整個運動過程。通過觀察錄像發(fā)現(xiàn)兒童跨步跳助跑階段動作之間的差異主要表現(xiàn)在上下肢的動作上。將整個跨步跳動作分為四個階段即助跑階段、起跳階段、騰空階段和落地緩沖階段。一、助跑階段各肢段的動作特征：表4助電階段芥肢段的動柞特征描述肢段動作動作特征L1：璃室時間很粗.全腳拿著地,黑擺動胭外展,膝關(guān)行折量大于9。坦角下肢動作L2：膈空時間有所增加步幅加大，偶爾會全腳?？吹叵リP(guān)節(jié)折使至配度第&l

7、t;L)左右L3；牌-完全伸直a腳跟或腳前華著地.擺動胭腳踝放松，膝關(guān)節(jié)提升第找A1：£理低位保護.我動我小，對電的柞用不大上肢動作A2i擺動一向4同側(cè)的動作方向相反，但越過了身體的中線,一關(guān)節(jié)前擺彎<A)而行投伸口A3：摟動幅度加大.廳向與腿的動作方向相反,f竹一搓動>時”節(jié)理曲(一)助跑階段下肢段動作模式的年齡特征動作特征。:到8歲左右時幾乎所有的都具有了這一助跑階段上肢段動作模式的年齡特征:到8歲時幾乎所有兒童都具有了這一動作特征二、起跳階段各肢段的動作特征：起跳階段是指助跑的最后一步至支撐腳離地前的動作過程。通過觀察錄像發(fā)現(xiàn)兒童跨步跳起跳動作之間的差異主要表現(xiàn)在軀

8、干和四肢上。（一）起跳階段下肢動作模式的年齡特征：兒童在7歲左右就達到了第三階段（二）起跳階段上肢動作模式的年齡特征：兒童在7歲年齡段是達到第三階段。三、騰空階段各肢段的動作特征：騰空階段是指雙腳離地至有一腳落地的動作階段。通過觀察錄像觀察分析，發(fā)現(xiàn)騰空階段兒童的動作差異主要表現(xiàn)在軀干和四肢方面：技坨/空，著一段的叨作表腌段動作動作特班下戰(zhàn)功樸,揉動腳在落地也支投腿的大槌已期個休而，彈關(guān)節(jié)彎曲<L>L2i擺動腳建地時，支撐睡的大腰仍在捐助般行誠擺至林側(cè)，朦治方也曲Al,螞出把動加亶小，一力拿理身體華琳漁有制勘上融動作般：兩鴨在悻弱.與息動鵬相對的一只由儡曲府水平高度向和后擺動t另一

9、只由側(cè)前府:3水平赤腹摟至體刷向Fl句前朋孤戕動NM前曾由博前唐水平高度插至側(cè)百方；后普由側(cè)后肩水平高度向下向前翔弧擺動M：前胃由儡前肩水平高度向下向后擺動后W由儡后肩水平高度向下向前劃孤推動一千動flBh里叮地而用l'l.工舒耽工勤西蚓（一）騰空階段下肢和軀干動作模式的年齡特征：10歲的時候兒童達到成熟階段（二）騰空階段上肢動作模式的年齡特征：落地階段各肢段的動作特征：落地階段是指從一只腳接觸地面到另一只腳接觸地面的整個動作過程。通過錄像發(fā)現(xiàn)落地階段兒童的動作差異主要表現(xiàn)在軀干、上肢和下肢幾方面。-13地町償他段的功fl也征描述肢段動柞動作特征型部動nU：#動型浮地.王浮腿山體前前他

10、落地:|空：掛功利落地，支撐刪山體后城體惻前撥前伸落地I-L：叫型兒手同時施地.的腳叫和很小腳部動件陽：兩腳以次割地，兩腳間距就?。‵）F笳兩腳0次落地.兩腳間距大小1 .一上肢AH的代置于體惻保持身體平帆擺動幗及較?。ˋ>A2e兩搏用力察動，與下肢做相對運動四、落地階段腿部動作模式的年齡特征：（一）落地階段腳部動作模式的年齡特征：（二）落地階段上肢動作模式的年齡特征：3-10歲兒童立定跳遠動作發(fā)展特征研究一、3-10歲兒童立定跳遠整體動作的發(fā)展特征：3-10歲兒童立定跳遠動作準備階段整體動作的發(fā)展特征：立定跳遠動作的準備階段是起跳前所進行的起跳準備動作，包括手臂的擺動，膝關(guān)節(jié)的蹲屈以及

11、手臂的擺動與膝關(guān)節(jié)的蹲屈之間配合的協(xié)調(diào)程度。通過錄像觀察分析，以及運用“整體序列法”的相關(guān)知識，將立定跳遠動作準備階段分為三個序列。央2立定跳遠動作準播階段整體動1乍的三個序列序列序列二序列三手臂位于身體兩側(cè).尤FV4廣身體兩制門然擺手看前后找劫幅度較一提動作.膝關(guān)節(jié)欲屈.動.但擺動幗度較小.腱關(guān)節(jié)大.膝關(guān)節(jié)因屈較深,整體整體動柞比較僵艘a透著手臂擺動適宜彎曲，蹲屈動作自然赤網(wǎng).福度有所好揄。8-10歲的兒童的動作特征處在整體動作的第三序列，主要動作特征是：手臂前后擺動幅度較大，膝關(guān)節(jié)蹲屈較深，整體動作自然協(xié)調(diào)。從6歲開始，便出現(xiàn)了第三序列的動作特征，但所占比例很小，隨著年齡的增長，第三序列的

12、所占比例逐漸增加，到8歲時已經(jīng)達到60%,之后所占比例仍舊隨著年齡的增長逐漸增加，直到10歲時已經(jīng)達到了93%o（一）3-10歲兒童立定跳遠動作起跳階段整體動作的發(fā)展特征:立定跳遠動作的起跳階段研究的是起跳者雙腳離開地面的瞬間的動作特征，包括手臂擺動的位置和方向，起跳時身體所成的角度以及腿部的伸展程度。通過錄像觀察分析，以及運用“整體序列法”的相關(guān)知識，將立定跳遠動作起跳階段分為三個序列:表4立定跳遠動作起跳階匿整體動作的三個序列序列一手胃位于身體兩側(cè)，向上擺勖嬴度不超過肩部,膝關(guān)不起屈.腿沒有伸展，旌個身體前修幅度校小，起跳角度較大.序列二起跳時手鴨向前移動,肘位F摳干的前面.事碑擺動至頭起

13、跳珀度依然大于15度.腿部較伸展.序列手臂用力向用上方總勒一都向前上方用力瞪地a整個身體從腿部到軀干部再到手端做好充分展體,前福8.5歲-10歲的兒童的動作特征處在整體動作的第三序列，主要動作特征是：手臂用力向前上方擺動，腿部向前上方用力蹬地，整個身體從腿部到軀干部再到手臂，做好充分展體，前傾角度大約在45度左右。從8.5歲開始，第二序列的所占比例開始減少，但是所占比例仍舊偏高，最高是在9.5歲，達到45%,8.5-10歲各年齡段處在第三序列所占比例雖然都在50%以上，但是比例指數(shù)偏低，還在不斷向第三序列發(fā)展過度中。3-10兒童立定跳遠動作騰空階段整體動作的發(fā)展特征：立定跳遠動作的騰空階段研究

14、的是起跳者身體處于空中時的動作特征，包括手臂的擺動方向，腿部的移動方向，膝關(guān)節(jié)的彎曲方向和程度。通過觀察錄像和分析，以及運用“整體序列法”的相關(guān)知識，將立定跳遠動作騰空階段分為三個序列：表6立定跳遠動作胸空階段整悻動蚱的三個序列序列一序列二序列三F恰千身悻兩制1下揉動或是在空中隨意舞動a腿部沒有用前上方移動,膝關(guān)節(jié)彎曲幗度很小,整個身體呈現(xiàn)垂直同上踹的動作.手臂經(jīng)身體兩例移動至身體前方,體前方向仍舊有蛉小規(guī)%腿部開始向前匕方帶動.I集關(guān)皆彎曲幅度有所加深.垂臂向F向后擺動,找動力向比較規(guī)則a腿部向前上方快速將勃，同時保持膝關(guān)節(jié)彎曲,且彎曲程度進一我加深。8.5歲-10歲的兒童的動作特征處在整體

15、動作的第三序列，主要動作特征是：手臂向下向后擺動，擺動方向比較規(guī)則，腿部向前上方快熟移動，同時保持膝關(guān)節(jié)彎曲，且彎曲程度進一步加深。從8.5歲開始，第二序列的所占比例開始減少，僅有46%,與此同時，第三序列的所占比例最高是在9.5歲，達到45%,8.5-10歲各年齡段處在第三序列的所占比例開始增加，從8.5歲的54%增加到60%以上。（二）3-10歲兒童立定跳遠落地緩沖階段整體動作的發(fā)展特征：立定跳遠的落地緩沖階段研究的是起跳者雙腳落地時身體的動作特征，包括手臂擺動的位置和方向，膝關(guān)節(jié)的彎曲程度，落地后身體在緩沖作用下的移動方向。通過錄像觀察和分析，以及運用“整體序列法”的相關(guān)知識，將立定跳遠

16、動作落地緩沖階段分為三個序列：衷8立定跳遠動作落地矮沖時段整體動作的三個序列序列一序列二序列三手臂位于身體兩制岐身體向側(cè)，手殍擺動無法促使身體前移，膝關(guān)節(jié)若曲珀度大于90度，落地繾加力皎小.手鴨位于身體兩側(cè)戰(zhàn)前崢手樨擺動帶來定程度的身海前移，I傣美節(jié)寓曲角度小于9。度.落地鍛沖力有M加強。前伸腳后跟觸地，大他與地面平行.手臂向前擺動促使身體前移.野部走邨戰(zhàn).在幾乎貼近腳后跟時再向上方移動.8-10歲的兒童的動作特征處在整體動作的第三序列，主要動作特征是：前伸腳后跟觸地，大腿與地面平行，手臂向前擺動促使身體前移，臀部走弧線，在幾乎貼近腳后跟時再向上方移動。從8歲開始，第二序列的所占比例開始減少到

17、50%以下，到9.5歲，第三序列所占比例增加到60以上。二、3-10歲兒童立定跳遠各肢段動作的發(fā)展特征：研究立定跳遠動作的發(fā)展序列，除了運用整體序列法，還需要運用部分序列法。立定跳遠動作技能是由手臂、腿部和軀干的一系列動作協(xié)調(diào)配合完成的，不同的身體部位在兒童立定跳遠動作發(fā)展中表現(xiàn)的動作特征各不相同，因為軀干的動作過多的依賴手臂和腿部動作，并且通過對整體序列法和部分序列法比較發(fā)現(xiàn)，這些發(fā)展序列存在著共同的特點，僅在手臂和腿部動作上有所區(qū)別，所以對于立定跳遠部分序列法的研究，將從手臂和腿部兩部分進行。（一）3-10歲兒童立定跳遠動作手臂動作的發(fā)展特征：通過觀看錄像，統(tǒng)計分析出3-10對兒童立定跳遠

18、手臂動作的發(fā)展特征的三個序列:襄11立定跳遠手臂動作的三個序列A2A3手臂外展,向前起跳時手耨前接起跳時手臂基本或向西.遭邛功.達到肩部以上但伸展起過頭的位動作幅度較小。是潼有完全伸屣置.動作福成收秘過去的位苴.大.動fl幅度加大8.5-10歲的兒童的動作特征處在立定跳遠手臂動作的A3階段，主要動作特征是：起跳時手臂基本伸展超過頭的位置，動作幅度較大。從8.5歲開始，A2階段的所占比例開始減少，8.5歲-10歲各年齡段處在A3階段的所占比例基本都在65%以上，只有9.5歲年齡段比例指數(shù)偏低，僅有54%。（二）3-10歲兒童立定跳遠動作手臂動作的發(fā)展特征：通過觀看錄像，統(tǒng)計分析出3-10對兒童立

19、定跳遠腿部動作的發(fā)展特征的三個序列：窺13立定跳遠腿部動作的三個序列LI12Li宓腳有時不能同火腳起跳，膝關(guān)腳跟先離地.他時起跳,腳跟窩節(jié)伸展可腳后跟后膝關(guān)節(jié)仲展.地I%賺前節(jié)開離地向嘰跳賊畀號體明顯始伸展.8-10歲兒童的動作特征處在立定跳遠腿部動作的L3階段，主要動作特征是：腳跟先離地，隨后膝關(guān)節(jié)伸展，跳躍者明顯前傾。從8歲開始，L2階段的所占比例開始減少30%以下，與此同時，L3階段的所占比例開始增加，一直到10歲都保持在70%左右03-10歲兒童前滑步動作發(fā)展特征研究一、3-10歲兒童前滑步整體動作發(fā)展的特征研究：通過觀察錄像，使用整體序列法對前滑步動作進行研究，總結(jié)出3-10歲兒童在

20、發(fā)展這個技能時最常出現(xiàn)的四個階段，即第一階段、第二階段、第三階段和第四階段。前滑步是由最開始的生疏的、不連貫的動作如身體垂直方向的夸張擺動，逐漸演變?yōu)檩p松的、有節(jié)奏的連續(xù)前滑的動作，是由每個階段逐步過渡發(fā)展而來的，因此，每個階段的發(fā)展特征都非常重要，下面是前滑步整體動作發(fā)展特征：表2前滑步整體動作發(fā)展序列助第階段3-4第二階段（4-6歲班三階段（6-8歲）亞四階段（XT0劣）作新城胞明顯區(qū)外面后恥近博前.潸流暢、有節(jié)奏地連跳前消小推一或疑乏肯一礴速度纓悔.斷陵節(jié)奏能幡連續(xù)的沿動作潦暢、富'有節(jié)奏IJJ映者的附加模式明顯區(qū)分的再S1適中靛部向前怦動潸晴空階段后槌超過前行忸極硬一部常慎捌期

21、加島地面近腿并且著地時保持在垂直方向的動酢了兆膝關(guān)節(jié)梢1ft彎曲手髀前后擺動而對手孵上卜一功手臂上擺腳步落地嚴件狀熱效的手&動件兒童7歲左右，有第三階段快速發(fā)展為第四階段，在發(fā)展兒童整體前滑步技能時應(yīng)該給予重視，從而讓兒童學會完成前滑步所需要的動態(tài)模式、平衡感、節(jié)奏感和力度。8-10歲兒童的前滑步動作50%以上處于第四階段，這說明8歲以上的兒童已經(jīng)具備了第四階段的要求。8歲以后，兒童隨著年齡的增長，身體形態(tài)、身體機能、基本運動能力和身體素質(zhì)的提高，使得前滑步動作能力不斷向更高一層次的階段發(fā)展。其主要動作特征是：動作流暢，有節(jié)奏感，在騰空階段，慌部向前移動，腳貼近地面，騰空時膝部稍微彎曲

22、，手臂前后擺動以輔助身體向前運動，左右腿均能作為引導(dǎo)腿。此階段的兒童已經(jīng)基本掌握了前滑步的運動技能，身體由垂直方向的用力演變?yōu)橄蚯吧戏降耐苿佑昧?，掌握正確的擺臂動作，前后擺動而不再是上下擺動，能夠保持一種流暢、有節(jié)奏的動作模式，他們還能以既定的節(jié)奏或拍子移動，足夠的腿部力量使得只用單腳就能推動身體向前上方移動，能夠以任意一條腿作為引導(dǎo)腿。這些動作技能發(fā)展的變化，讓他們的動作技術(shù)更加符合生物學原理，前滑步所需要的動作模式、平衡感、協(xié)調(diào)感，節(jié)奏感以及力度在這個階段已經(jīng)可以很好的聯(lián)系起來。二、3-10歲兒童前滑步各肢段動作發(fā)展的特征研究：通過觀察錄像，發(fā)現(xiàn)前滑步動作技能主要是由腿部、手臂等一系列動作協(xié)調(diào)發(fā)展而來。為了更加具體的認識前滑步各肢段的動作特征，采用部分序列法對其進行研究。前滑步的部分序列法是由身體有關(guān)部位的動作按一系列的步驟組合在一起的，這個序列包括三個步驟的腿部動作和三個步驟的手臂動作。表4刖帚步白眼底耳府天柏旗士安特W肢設(shè)動作年齡區(qū)閭動作