心里活動指導(dǎo)課

1、 懶散懶散問題解析與輔導(dǎo)問題解析與輔導(dǎo)自律性自律性案例：案例：4 4年級的年級的A A同學(xué)懶出了名。同學(xué)懶出了名。他做作業(yè)總是拖拖拉拉、偷工減他做作業(yè)總是拖拖拉拉、偷工減料料，一到勞動、活動就想方設(shè)法，一到勞動、活動就想方設(shè)法偷懶，不愿動彈。他說自己也偷懶，不愿動彈。他說自己也不知道怎么回事。老師也拿他不知道怎么回事。老師也拿他沒辦法，批評、處罰全沒用。沒辦法，批評、處罰全沒用。一、問題診斷一、問題診斷懶散是一種心理懶散是一種心理上的上的厭倦情緒厭倦情緒。生氣、羞怯、嫉妒、嫌惡生氣、羞怯、嫉妒、嫌惡等都會引起懶散，使人等都會引起懶散，使人無無法按照自己的意愿進(jìn)行活法按照自己的意愿進(jìn)行活動動。學(xué)

2、生一些學(xué)生一些懶散懶散的具體表現(xiàn)的具體表現(xiàn)1、不能愉快地同親人、不能愉快地同親人或他人交談，盡管你很或他人交談，盡管你很希望這樣做。希望這樣做。2、不能從事自己喜、不能從事自己喜歡做的事，不愛參加歡做的事，不愛參加體育活動，心情也總體育活動，心情也總是不愉快。是不愉快。3、整天冥思苦想而對周圍不、整天冥思苦想而對周圍不關(guān)心。關(guān)心。4、由于焦慮而不能入睡，睡、由于焦慮而不能入睡，睡眠不好。眠不好。5、日常起居無秩序、無要求、日常起居無秩序、無要求、不講衛(wèi)生。不講衛(wèi)生。6 6、常常遲到，且不知這樣是錯的、常常遲到，且不知這樣是錯的。7、不能專心聽講、不能專心聽講、按要求完成作業(yè)，按要求完成作業(yè)，文

3、具常不配齊。文具常不配齊。8、不知道學(xué)習(xí)的、不知道學(xué)習(xí)的目的，不能主動地目的，不能主動地思考問題。思考問題。懶散的危害：懶散的危害：1、社會競爭激烈，、社會競爭激烈，不允許浪費(fèi)時間。而不允許浪費(fèi)時間。而“懶散懶散”就是浪費(fèi)時就是浪費(fèi)時間。間。2、現(xiàn)在家長和老師、現(xiàn)在家長和老師不斷教育和培養(yǎng)不斷教育和培養(yǎng)，一次次給機(jī)會。但一次次給機(jī)會。但社會不會一再給機(jī)社會不會一再給機(jī)會？會？原因診斷：原因診斷：1、懶散人人都有、懶散人人都有發(fā)明創(chuàng)造發(fā)明創(chuàng)造制造一些工具方便制造一些工具方便自己自己。（電腦、洗衣機(jī)、飛機(jī)（電腦、洗衣機(jī)、飛機(jī)）n2 2、一種保護(hù)性措施。如果、一種保護(hù)性措施。如果沒有懶散，恐怕多數(shù)人

4、會累沒有懶散，恐怕多數(shù)人會累死或者過勞導(dǎo)致臟器功能衰死或者過勞導(dǎo)致臟器功能衰竭死亡。竭死亡。n3 3、輕微的懶散是正常的。、輕微的懶散是正常的。但過度懶散會把一個有潛力但過度懶散會把一個有潛力的的天才變?yōu)橐粋€庸才天才變?yōu)橐粋€庸才。自我輔導(dǎo)方法自我輔導(dǎo)方法n1 1、生活要有目標(biāo)。、生活要有目標(biāo)。當(dāng)你當(dāng)你有目標(biāo)之后，每天活著就有目標(biāo)之后，每天活著就會感到很充實(shí)。會感到很充實(shí)。2 2、訂計劃。、訂計劃。計劃要有整體計計劃要有整體計劃、階段計劃，劃、階段計劃，最重要的是每日最重要的是每日計劃計劃。計劃要根。計劃要根據(jù)實(shí)際情況不斷據(jù)實(shí)際情況不斷修正。修正。3.3.立即行動。立即行動。每進(jìn)行一步的開始每進(jìn)

5、行一步的開始都要有都要有堅定的決心堅定的決心。吃完午飯休息后是吃完午飯休息后是該按照計劃規(guī)定復(fù)該按照計劃規(guī)定復(fù)習(xí)上午的學(xué)習(xí)內(nèi)容，習(xí)上午的學(xué)習(xí)內(nèi)容，還是先看會動畫片？還是先看會動畫片？4、不斷地找動力。、不斷地找動力。計劃實(shí)行一段時間之后就容易計劃實(shí)行一段時間之后就容易松懈。這時該如何尋找新的動松懈。這時該如何尋找新的動力？力？讀名人傳記、找同學(xué)談心、讀名人傳記、找同學(xué)談心、貼座右銘貼座右銘5、找一個好環(huán)境。、找一個好環(huán)境。自己一個人實(shí)行計劃好？還是跟自己一個人實(shí)行計劃好？還是跟幾個很上進(jìn)的同學(xué)一起堅持計劃幾個很上進(jìn)的同學(xué)一起堅持計劃好？好？預(yù)防策略預(yù)防策略n1、養(yǎng)成每天按時起床和體育鍛煉的習(xí)慣，改掉戀床不起的惡習(xí)。2樹立勞動最光榮的觀念。樹立勞動最光榮的觀念。（家里、學(xué)校里）（家里、學(xué)校里）3、制定學(xué)習(xí)計劃。、制定學(xué)習(xí)計劃。（不完成作業(yè)不睡覺）不完成作業(yè)不睡覺）n4、尋找榜樣。n5、厭惡療法。（小丑娃娃）6、天天堅持檢查自、天天堅持檢查自己的行為，如果當(dāng)天己的