健康教育試題正確答案

1、健康教育試題正確答案1017  下列各項中，哪一組疾病較可能是由不良生活習(xí)慣造成的? D   A. 血友病、色盲    B. 梅毒、砂眼   C. 瘧疾、鼠疫    D. 高血壓、心臟病答案是 D不良生活習(xí)慣易導(dǎo)致心血管疾病。高血脂、吸煙、肥胖、缺乏運動、精神緊張等是導(dǎo)致心血管疾病的主要原因，而這些恰恰與不良生活習(xí)慣直接相關(guān)。 1134  噪聲主要對人體的( )有直接危害。 A   A. 心血管系統(tǒng)

2、60;B. 消化系統(tǒng)    C. 呼吸系統(tǒng)   D. 神經(jīng)系統(tǒng)答案是 A （心）血管系統(tǒng)， 因為高強度的噪聲，不僅損害人的聽覺，而且對神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、消化系統(tǒng)以及視覺、智力等都有不同程度的影響。噪音令人腎上腺分泌增多心跳加快、血壓上升，容易導(dǎo)致心臟病發(fā)病 心血管系統(tǒng)的影響比消化系統(tǒng)的大得多。1140  下列自然資源中, 屬于不可再生自然資源的是 B   A. 土地    B. 石油    C. 森林   &#

3、160;D. 水源答案是 B 自然資源是指自然界中能被人類用于生產(chǎn)和生活的物質(zhì)和能量的總稱。如水資源、土地資源、礦產(chǎn)資源、森林資源、野生動物資源、氣候資源和海洋資源等。這些自然資源按是否能夠再生，可劃分為可再生資源和不可再生資源?？稍偕Y源，又稱為非耗竭性資源，如土壤、植物、動物、微生物和各種自然生物群落、森林、草原、水生生物等等。而天然氣、石油、煤礦、鐵礦等礦產(chǎn)資源都是不可再生資源.1145  適量運動是指運動方式和（ ）適合個人的身體狀況。 B   A. 飲食量    B. 運動量   &#

4、160;C. 休息方式    D. 工作量答案是 B 適量運動是指運動者根據(jù)個人的身體狀況、場地、器材和氣候條件，選擇適合的運動項目，使運動負荷不超過人體的承受能力。1152  為了預(yù)防近視，看電視時眼與屏幕的高度最好是 A   A. 眼比屏幕稍高一些    B. 屏幕比眼稍高一些   C. 兩者等高    D. 高低無所謂答案是 A 為了預(yù)防近視，看電視時眼與屏幕的高度最好是眼比屏幕稍高一些 ，眼睛不會那么容易疲勞！1153

5、  注意用眼衛(wèi)生要做到連續(xù)看書寫字（ ）左右休息片刻或向遠處眺望。 A   A. 1小時    B. 2小時   C. 3小時    D. 隨時答案是 A 控制看書時間?？磿鴷r間過長易引起眼肌疲勞，會感到眼睛發(fā)酸發(fā)脹，長期必然會影響視力。一般情況下連續(xù)看書寫字最多不能超過60分鐘，最好在40分鐘左右，也就是一節(jié)課的時間。1503  不良的行為和生活方式包括 ACD   A. 吸煙、酗灑  B. 適

6、量飲酒    C. 飲食結(jié)構(gòu)不合理    D. 缺乏體育鍛煉 題的內(nèi)容已改答案是ACD 適量飲酒可以促進血液循環(huán)，能夠減少死于心臟病的可能性。酒精其實有助于防止血栓的形成，因而有效地防止了中風(fēng)和心臟病發(fā)作的可能，適量飲酒的人比滴酒不沾的人還長壽！ 大量的研究表明，適量飲酒還有助于防止動脈硬化癥，也就是防止了心臟病發(fā)作的主要原因。1514  疲勞的形成與哪些因素有關(guān) ABCD   A. 大運動量鍛煉或比賽 B. 學(xué)習(xí)時間過長、緊張    C. 身體健康狀況不

7、佳    D. 學(xué)習(xí)材料難度大內(nèi)容單調(diào) 題的內(nèi)容已改答案是ABCD1518  身體健康“五快”包括 ABC   A. 食的快    B. 走的快   C. 睡的快    D. 想的快答案是 ABC 食得快指的并不是速度上狼吞虎咽，而是胃口好，有食欲，不挑食。因為胃口好壞與胃腸道系統(tǒng)關(guān)系密切，如果老是沒胃口，吃什么都不香，很可能腸胃不好，消化吸收功能不行。1588  每個人都可以通過采取并堅持健康的生活方式（

8、 ） AD   A. 獲取健康     B. 得到幫助   C. 擁有朋友     D. 提高生活質(zhì)量本題已刪除1589  下列屬于健康行為的是 ABCD   A. 睡眠規(guī)律     B. 勤于洗漱   C. 遠離煙草     D. 拒絕毒品題的內(nèi)容已改答案是ABCD1615  青年人在青春期應(yīng)如何學(xué)會與朋友相處？ A

9、BCD   A. 學(xué)會傾聽     B. 寬容理解朋友   C. 善用個性互補     D. 互相關(guān)心、互相信任題的內(nèi)容已改答案是ABCD1979  尊重意味著接納一個人的優(yōu)點和缺點，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行為。 本題已刪除2033  預(yù)防經(jīng)性途徑傳染艾滋病的根本措施。 B   A. 堅持使用安全套    B. 潔身自愛、遵守性道德   C

10、. 避免與艾滋病病人發(fā)生性關(guān)系    D. 拒絕毒品答案是 B 性自由的生活方式、婚前和婚外性行為是艾滋病、性病得以迅速傳播的溫床。 賣淫、嫖娼等活動是艾滋病、性病傳播的重要危險行為。因此，潔身自愛、遵守性道德是預(yù)防經(jīng)性途徑傳染艾滋病的根本措施。2111  當(dāng)HlV侵入機體后，未進入發(fā)病期者被稱之為： B   A. 艾滋病病人    B. 艾滋病病毒感染者   C. 窗口期    D. 急性期答案是 B 從艾滋病病毒侵入人體，

11、經(jīng)過窗口期和無癥狀期，到艾滋病綜合征出現(xiàn)前這段過程叫做艾滋病病毒感染（HIV感染），被感染的人稱為艾滋病病毒攜帶者（HIV攜帶者）或感染者。2113  當(dāng)HIV侵入機體后，未進入發(fā)病期者被稱為: B   A. 艾滋病病人    B. 艾滋病病毒感染者   C. 窗口期病人    D. 艾滋病期病人同2111題2114  下列哪項不是急性HIV感染的臨床表現(xiàn) D   A. 發(fā)熱   

12、60;B. 咽痛   C. 淋巴結(jié)腫大    D. 口腔真菌感染答案是 D 到了典型艾滋病期時，最常見的由于患者體內(nèi)免疫系統(tǒng)受到嚴(yán)重損害，免疫功能低下而發(fā)生的各種各樣的機會性感染，如結(jié)核、病毒皰疹、真菌感染等;2190  艾滋病的預(yù)防中，哪項是不安全行為？ B   A. 共用水杯     B. 與他人共用剃須刀、牙刷   C. 公共浴池泡澡     D. 共用臉盆毛巾題目已改 答案是 B 與他人共

13、用剃須刀、牙刷可以引起血液傳染的途徑，另外，如：紋身、針灸、刮痧、理發(fā)、扎耳朵眼、美容、修腳等用的刀具不消毒，都是不安全行為。2196  下例哪項不是急性HIV感染的臨床表現(xiàn) D   A. 發(fā)熱    B. 咽痛   C. 淋巴結(jié)腫大    D. 口腔真菌感染同2114題2216  預(yù)防經(jīng)性途徑傳染艾滋病的根本措施是 D   A. 堅持使用安全套    B. 拒絕毒品 

14、;  C. 避免與艾滋病病人發(fā)生性關(guān)系    D. 潔身自愛、遵守性道德同2033題3099  蛋白質(zhì)是人體必需的營養(yǎng)素，下列奶中蛋白質(zhì)含量最低的是： D   A. 牛奶     B. 酸奶    C. 奶粉     D. 乳飲料答案是 D 蛋白質(zhì)的含量牛奶和酸奶是沒有區(qū)別的（乳糖轉(zhuǎn)變成了乳酸而已），但兩者蛋白質(zhì)的含量都高于乳飲料。每100克牛奶含蛋白質(zhì)3.3克；100克酸奶蛋白質(zhì)的含量2.9克；合格奶粉每

15、100克中含蛋白質(zhì)約18克蛋白質(zhì)含量不低于1.0%的稱為乳飲料。3151  鈣的最好來源是 A   A. 小蝦皮     B. 各種瓜子    C. 奶及奶制品    D. 白菜答案是A 水產(chǎn)品中的蝦皮、海帶、魚骨粉等都是良好的鈣質(zhì)來源，每100克蝦皮含鈣多達1760毫克。牛奶每100克含鈣100120毫克；白菜含鈣，但是不高，每100g中含鈣量只有33毫克。各種瓜子也含鈣但量沒有蝦皮高。3191  為預(yù)防食物中毒，以下哪一種食物絕對不

16、能吃？ B   A. 豆芽    B. 發(fā)芽的土豆   C. 番茄    D. 青菜答案是B 土豆發(fā)芽會產(chǎn)生一種叫龍葵素（又稱茄堿）的毒素。龍葵素在人體內(nèi)的潛伏期為數(shù)十分鐘至數(shù)小時，主要癥狀為喉嚨瘙癢燒灼感、胃腸炎，重者還可能出現(xiàn)溶血性黃疸。因此，絕對不要吃發(fā)芽腐爛的土豆是人們的烹飪常識。3201  下列各種食物中哪種不屬于易致癌食物 C   A. 燒烤食物    B. 熏制食物  &#

17、160;C. 蒸煮食物    D. 油炸食物答案是C 燒栲食物有誘人的香味和可口的滋味，但食物經(jīng)過燒烤維生素大量破壞，脂肪、蛋白質(zhì)也會受到損失。肉類在燒烤過程中可產(chǎn)生某種致基因突變的物質(zhì)，可以誘發(fā)某些癌癥，還會產(chǎn)生某些致癌作用較強的3，4苯并芘。熏制食物進行熏制的過程中，隨著煙熏會帶來種種致癌因子，可使本來不具有致癌作用的食物成分獲得致癌性。煙熏食物可產(chǎn)生一種具有很強致癌作用的物質(zhì)苯并花。經(jīng)常吃油炸食品容易致癌，由于油炸食品經(jīng)高溫處理容易產(chǎn)生亞硝酸鹽類物質(zhì) 而且油炸食品不易消化，比較油膩，容易引起胃病。蒸煮的食物，盡可能的保持了食物本身的營養(yǎng)，并且制作的過程中，溫

18、度相對柔和，避免了油炸等高溫造成的成分變化帶來的毒素侵襲。而且，食物原料中的油脂，還會隨著蒸汽的溫潤逐漸把過剩的油脂釋放出來，減低油膩度。3203  下列哪種食品中亞硝基類化合物污染最重 C   A. 偏食    B. 喜吃過熱食物    C. 喜食咸魚、酸菜    D. 常吃高脂肪食物答案是C 咸魚、酸菜都有可能產(chǎn)生亞硝基化合物。長期攝入亞硝酸鹽，也會引發(fā)亞硝基化合物中毒。在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為亞硝酸胺致癌物質(zhì)。3214  黃瓜不宜與下列哪種

19、食物搭配？ D   A. 雞蛋    B. 土豆   C. 木耳   D. 花生答案是D 黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉。黃瓜性味甘寒，常用來生食，而花生米多油脂。一般來講，如果性寒食物與油脂相遇，會增加其滑利之性，可能導(dǎo)致腹瀉。3247  脂肪不容易積存的部位有： D   A. 頸部    B. 腹部   C. 臀部    D. 四肢本題已刪除353

20、0  下列防范食品污染采取的正確措施是： ABD   A. 飲用潔凈的水，把水燒開了再喝     B. 買消毒牛奶，不食用未經(jīng)加工的牛奶    C. 菜刀、菜板用前都應(yīng)清洗干凈，先切生食，后切熟食    D. 盡量用封閉的容器裝食物 答案是ABD 生食、熟食最好買兩塊菜板分開用。要是共用一塊菜板的話還是先切熟食再切生食，然后必須洗干凈，因為生食上有很多細菌。如果菜板先切生食再切熟食的話，那些有害細菌會再附著到熟食上。3552  選購熟食

21、時需要注意 CD   A. 購買熟食后，應(yīng)進行徹底加熱，以減少食品安全風(fēng)險   B. 在選擇即食食品時，建議優(yōu)先選擇罐頭類產(chǎn)品   C. 不買農(nóng)貿(mào)市場、街頭流動攤點的熟食    D. 存放時間過長的熟食需加熱后再進食答案是CD 熟食存放過長時間易導(dǎo)致霉菌孳生，買回家后需要及早食用。如存放時間過長要徹底加熱后再進食。6133  誤服硫酸后的解救方法之一: C   A. 灌服溫水; B. 灌服蘇打水;  

22、60;C. 灌服大量牛奶、蛋清等。 D. 灌服礦泉水 答案是C 牛奶、蛋清和豆?jié){含有大量的蛋白質(zhì)，可以代替人體的蛋白質(zhì)和化學(xué)品反應(yīng)，達到減輕人體蛋白質(zhì)的所受的損害。還可以略微中和酸堿度，也會在消化道形成一道保護膜，減少損傷。6211  身上著火時不能： A   A. 奔跑 B. 打滾   C. 著急 D. 澆水答案是A 因為奔跑時形成的小風(fēng)會使火燒得更旺，同時跑動還會把火種帶到別處，引燃周圍的可燃物；6217  烹飪時油鍋起火_措施是錯誤的 B   A. 關(guān)閉煤氣來

23、源開關(guān) B. 用水來滅火   C. 用滅火器滅火 D. 蓋上鍋蓋后再用濕毛巾覆蓋 答案是B 用水來滅火,水不能蓋在油上面，反而全沉到油層底下去，因此不能隔絕氧氣的來源；另外水沉到油下面，那里溫度較低，水變成蒸氣的可能性很小，無助于對氧氣的隔絕。再有，水是流動的，它會浮帶著燃燒的油到處亂竄，擴大燃燒的范圍，增加了火與空氣的接觸面積，火會越燒越旺。所以，油著水時，千萬不要用水來撲救。6246  地震發(fā)生時，要保持清醒，就地避險,不可冒然外逃,可選擇安全的地方避險，如選擇：C    A. 陽臺 B. 桌子底下   C. 開間小的衛(wèi)生間 D. 墻角 答案是C 室內(nèi)最安全的地方是衛(wèi)生間，因為衛(wèi)生間管道多,尤其有粗厚的下水管道起支撐作用，且空間小，墻面倒塌后會形成比較大的間隙供人躲藏。不要躲在桌子底下，因為，建筑物天花板因強震倒塌時，會將桌床等家具壓毀。人如果躲在其中，后果不堪設(shè)想。6347  下列哪個說法正確？ A&#