黃花菜的做法有哪些 孕婦可以吃嗎_第1頁
黃花菜的做法有哪些 孕婦可以吃嗎_第2頁
黃花菜的做法有哪些 孕婦可以吃嗎_第3頁
全文預覽已結束

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內容提供方，若內容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

1、黃花菜的做法有哪些 孕婦可以吃嗎 中醫(yī)認為黃花菜性平、味甘、微苦，歸肝、脾、腎經；有清熱利尿、解毒消腫、止血除煩、養(yǎng)血平肝、利水通乳、利咽寬胸等功效。 常吃黃花菜能滋潤皮膚，增加皮膚的韌性和彈力，可使皮膚細嫩飽滿、潤滑松軟，皺褶削減、色斑消退、增加美容、黃花菜還有抗菌免疫功能，具有中輕度的消炎解毒功效，并在防止傳染方面有肯定的作用。 孕婦可以吃黃花菜嗎： 孕婦能吃黃花菜嗎？答案是可以的。黃花菜對孕婦養(yǎng)分補充和胎兒發(fā)育都是有益的，黃花菜中含有蛋白質及礦物質磷、鐵、維生素A、維生素C等，養(yǎng)分豐富味道鮮美，尤其適合做湯用。且中醫(yī)書籍記載，黃花菜有消腫、利尿、解熱、止痛、補血、健腦、通乳等作用，食用有

2、好處。 另外，黃花菜還有降低高血壓、削減孕婦大便不通等功效，對身體是有好處的，不過孕婦吃鮮黃花菜，需要經過水泡與充分的加熱，不然會有中毒的危急。 黃花菜的食用價值比較高，許多媽媽用黃花菜搭配炒肉、做湯，這些都是不錯的選擇，下面就介紹幾種黃花菜食譜供大家參考。 黃花菜炒肉： 材料：干的黃花菜100g，肉少量，黃油、姜、蔥。 做法： 1、干貨黃花菜取100克泡發(fā)。 2、肉洗凈切絲，起油鍋加幾片姜入肉絲煸炒。 3、倒少許黃油，加入幾根蔥，加適量水燒開。 4、重起鍋放入泡發(fā)洗凈的黃花菜。 5、翻炒幾下放入肉絲一起炒均，蓋鍋燒開即可。 炸鮮黃花菜： 材料：鮮黃花菜200克，雞蛋1個，花生油、精鹽、面粉、料酒、濕淀粉、花椒鹽各適量。 做法： 1、鮮黃花菜擇洗潔凈，放入沸水中稍燙，撈出，控凈水分，撒上少許精鹽略腌。 2、雞蛋打入碗內，朝一個方向攪至起沫，加面粉、料酒、鹽、濕淀粉調成糊。 3、炒鍋置火上，加入花生油，燒至七成熱，將黃花菜掛糊放入，炸至金黃發(fā)酥時撈出，控凈油，擺在盤中，撒上花椒鹽即成。 看完本文，信任大家對孕婦是否可以吃黃花菜以及黃花菜的功效作用及做法都有了肯定的熟悉和了解，其實黃花菜的功效有許多

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網頁內容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容，請與我們聯系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論