酒后頭疼怎么辦 12招幫你趕走酒后頭疼

1、酒后頭疼怎么辦 12招幫你趕走酒后頭疼 過(guò)節(jié)時(shí)人們難免會(huì)飲酒，但接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發(fā)熱等醉酒癥狀會(huì)讓你難過(guò)好幾天。假如酒后你感覺(jué)頭疼頭暈，就別去喝不解酒反而傷胃的濃茶了，不妨試試番茄汁加鹽的秘方。除此之外我還為您整理了解酒法，盼望能幫你解決各種酒后不適。 【1】醋-防止酒傷肝 除了直接緩緩飲用一小杯食用醋;還可用陳醋、紅糖、生姜加水適量煮沸晾溫?zé)岷蠓?。其作用原理是：酸遇酒精即生成乙酸乙酯和水，可減輕酒精對(duì)肝臟的損害。 【2】豆?jié){-減輕酒精中毒 飲用豆類榨汁可以補(bǔ)充養(yǎng)分和能量，但最好選擇溫飲?？蛇x擇綠豆、紅豆、黑豆各50克，甘草15克，煮爛，豆、湯一起服用能提神解酒，減輕酒精中毒。

2、【3】鹽水-解酒后胸腹痛苦 在白開水中加少許的食鹽飲用對(duì)飲酒過(guò)量導(dǎo)致胸腹難過(guò)有較好的作用。 【4】蜂蜜水-解酒后頭痛 喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀，這是由于蜂蜜中含有一種特別的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解汲取，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且其次天起床后也不頭痛。 【5】西紅柿汁-解酒后頭暈 西紅柿汁也是富含特別果糖，能促進(jìn)酒精分解汲取的有效飲品。一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感漸漸消逝。試驗(yàn)證明，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定心情。 【6】新奇葡萄-解酒后反胃、惡心 新奇葡萄中含有豐富的酒石酸，能與

3、酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。假如在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。 【7】西瓜汁-去酒后發(fā)熱 西瓜汁是天生的白虎湯(中醫(yī)清熱解毒名方)，一方面能加速酒精從尿液排出，避開其被機(jī)體汲取而引起全身發(fā)熱;另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能關(guān)心全身降溫。飲用時(shí)加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定心情。 【8】柚子-去酒后口氣 李時(shí)珍在本草綱目中早就記載了柚子能夠解酒。試驗(yàn)發(fā)覺(jué)，將柚肉切丁，蘸白糖吃更是對(duì)消退酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。 【9】芹菜汁-去酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅 酒后胃腸不適時(shí)，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是由

4、于芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。假如胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外，喝芹菜汁還能有效消退酒后顏面發(fā)紅癥狀。 【10】酸奶-去酒后煩躁 蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方。一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能愛(ài)護(hù)胃黏膜，延緩酒精汲取。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。 【11】香蕉-解酒后心悸、胸悶 飲酒后感到心悸、胸悶時(shí)，馬上吃13根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達(dá)到解酒目的，同時(shí)減輕心悸癥狀、消退胸口郁悶。 【12】橄欖-解酒后厭食 橄欖自古以來(lái)就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加

5、冰糖燉服。 如?？茖W(xué)喝酒 飲酒的最佳時(shí)間 一天中的早晨和上午不宜飲酒，尤其是早晨最不宜飲酒。由于在上午這段時(shí)間，胃分泌的分解酒精的酶酒精脫氫酶濃度最低，在飲用同等量的酒精時(shí)，更多地被人體汲取，導(dǎo)致血液中的酒精濃度較高，對(duì)人的肝臟、腦等器官造成較大損害。 每天的下午14時(shí)以后飲酒對(duì)人體比較平安，尤其是在下午1517時(shí)最為相宜。此時(shí)不僅人的感覺(jué)敏銳，而且由于人在午餐時(shí)進(jìn)食了大量的食物，使血液中所含的糖分增加，對(duì)酒精的耐受力也較強(qiáng)。所以此時(shí)飲酒對(duì)人體的危害較小。另外，人在空腹、睡覺(jué)前或在感冒時(shí)飲酒，對(duì)人體也有很大的危害，尤其是白酒對(duì)人體的危害較大。 飲酒的最佳種類 酒有許多種類，比如白酒、啤酒、黃酒、葡萄酒等。從人體的健康角度說(shuō)，眾多酒類中以果酒之一的紅葡萄酒對(duì)人的健康最為有利。據(jù)討論發(fā)覺(jué)，紅葡萄酒含有一種被稱為槲皮酮的植物色素成分。這種色素具有抗氧和抑制血小板凝固的的雙重作用，可以保持血管的彈性與人體血液暢通，因此不易導(dǎo)致心臟缺血，所以常常飲用紅葡萄酒可以削減心臟病的發(fā)病率。荷蘭一醫(yī)生觀看805名男性發(fā)覺(jué)，常飲紅葡萄酒患心臟病的危急會(huì)降低一半。而法國(guó)人少患心臟病即得益此。白葡萄酒雖與其“同宗”，但因在釀制過(guò)程中槲皮酮丟失殆盡，故幾乎無(wú)愛(ài)護(hù)心臟的作用。 飲酒的最佳飲量 人體肝臟每天能代謝的酒精約為每公斤體重1克。一個(gè)60公斤體重的人每天允許攝入的酒精量應(yīng)限制在60克以下