第九套廣播體操教案完整版

1、第九套廣播體操教案(完整版)教學內容第九套廣播體操預備節(jié)和第一節(jié)教學目標1、認知目標：讓學生初步了解廣播體操在中學開展的意義，認識到廣播體操的健身、健心作用。2、技能目標：通過學習預備勢、伸展運動、擴胸運動，提高學生的協(xié) 調性，發(fā)展學生的靈敏素質。3、情感目標：促進身體全面均勻的發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)美的身體姿勢和體型。 提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質。重點上下肢的協(xié)調配合難點動作與節(jié)奏的協(xié)調統(tǒng)一課的部分教學內容教師活動學生活動時間準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、教師宣布本課教學內容。3、安排見習生。二、準備活動繞田徑場慢跑2

2、圈三、徒手體操1、頭部運動2、體轉運動3、擴胸運動4、弓步壓腿5、活動膝關節(jié)6、活動手腕、踝關節(jié)7、原地縱跳三、游戲：聽數(shù)抱團游戲方法：學生沿圓圈逆時針跑，教師突然喊出一個數(shù)字，例如“2”、“4”。學生聽到數(shù)字后，立即與鄰近的同伴按老師所喊出的數(shù)字抱成一團1、了解學生情況2、向學生問好3、宣布本課內容 4、安排見習生5、在口令的提示下帶領學生做徒手操，動作示范要正確，動作幅度要大 6、徒手操的順序應由上至下1、講解游戲的規(guī)則2、下達口令，觀察注意不夠集中的學生1、體委整隊，了解學生情況2、向老師問好3、認真聽老師講本課內容4、安排見習生5、在老師的口令提示 下，認真模仿老師動作6、認真做好各個

3、部位 的徒手操x x x x x x x x x xx x x x x x x x x xx x x x x x x x x xx x x x x x x x x x1、認真聽老師講解游戲則2、集中注意力聽老師口令，迅速反應，動作與老師的口令相同10分鐘基本部分一、學習第九套廣播體操預備節(jié)和第1節(jié)： 1、預備節(jié) 原地踏步（8拍×2） 預備姿勢，兩腳立正，手臂垂直于體側，抬頭挺胸，眼看前方；口令至原地踏步時，半握拳；第一拍，左腳向下踏步，右腿抬起，膝蓋向前，腳尖離地10-15公分，同時，左臂前擺至身體中線，右臂后擺，第2拍于第一拍動作相同，方向相反 2、第一節(jié)：伸展運動（4×

4、8） 第一拍，左腳向側一步，與肩同寬，同時，兩臂側平舉，頭向 左轉90° 第二拍，右腳并于左腳，同時半蹲，雙臂曲臂于胸前，含胸低頭 第三拍，手臂伸出至側上舉，同時抬頭挺胸眼看前上方 第四拍，手臂落下，還原至體側 ；5-8拍，動作同，方向相反1、教師講解動作技術要求與方法。2、教師進行分解動作教學 3、重點講解示范易范錯誤，糾正錯誤，鼓勵學生積極參與運動 4、把學生分成四個小組，自主練習，教師巡回指導1、認真聽老師宣布本課教學內容 2、認真聽老師講解模仿動作 3、認真聽，觀察易犯錯誤，及時糾正老師提出的錯誤，積極參與到體育運動中去 4、按老師的分組進行練習，互幫互學，掌握動作xxxxx

5、xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx30分鐘結束部分1、放松操 2、小結 （1）學生自評 （2）教師評價 3、師生再見，下課1、放松操 2、小結 （1）學生自評 （2）教師評價 3、師生再見，下課組織：成體操隊形 要求：充分放松5分鐘第九套廣播體操教案(完整版)教學內容第九套廣播體操第二、三節(jié)教學目標1、認知目標：讓學生初步了解廣播體操在中學開展的意義，認識到廣播體操的健身、健心作用。2、技能目標：通過學習擴胸運動、踢腿運動，提高學生的協(xié)調性，發(fā)展學生的靈敏素質。3、情感目標：促進身體全面均勻的發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)美的身體姿勢和體型。 提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)

6、學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質。重點上下肢的協(xié)調配合難點動作與節(jié)奏的協(xié)調統(tǒng)一課的部分教學內容教師活動學生活動時間準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、教師宣布本課教學內容。3、安排見習生。二、準備活動繞田徑場慢跑2圈三、徒手體操1、頭部運動2、體轉運動3、擴胸運動4、弓步壓腿5、活動膝關節(jié)6、活動手腕、踝關節(jié)7、原地縱跳1、了解學生情況2、向學生問好3、宣布本課內容 4、安排見習生5、在口令的提示下帶領學生做徒手操，動作示范要正確，動作幅度要大 6、徒手操的順序應由上至下1、體委整隊，了解學生情況2、向老師問好3、認真聽老師講本課內容4、安排見習

7、生5、在老師的口令提示 下，認真模仿老師動作6、認真做好各個部位 的徒手操x x x x x x x x x xx x x x x x x x x xx x x x x x x x x xx x x x x x x x x x10分鐘基本部分第二節(jié)：擴胸運動（4×8）第一拍，左腳向前一步同時手臂經(jīng)前舉擴胸至側舉，握拳，拳心向前。第二拍，身體向右轉90°，手臂經(jīng)體前交叉，曲臂向后擴胸。第三拍，身體向左轉90°，同時，手臂經(jīng)體前交叉，向后擴胸。第四拍，左腳收回成立正姿勢，同時手臂經(jīng)前舉，還原至體側五六七八拍，動作同，方向相反 第三節(jié)：踢腿運動（4×8） 第一

8、拍，左腿向側擺起45°，同時，兩臂側平舉，掌心向下。第二拍，雙腿并攏，屈膝半蹲，同時兩臂還原至體側。第三拍，左腿向后踢起，離地10-20公分，同時，兩臂經(jīng)錢擺至側上舉，掌心相對。第四拍，收手收腳，還原成立正姿勢，六七八拍，動作同，方向相反1、教師講解動作技術要求與方法 2、教師進行分解動作教學 3、重點講解示范易范錯誤，糾正錯誤，鼓勵學生積極參與運動 4、把學生分成四個小組，自主練習，教師巡回指導1、認真聽取老師宣布本節(jié)課的內容 2、認真聽老師講解模仿動作 3、認真聽，觀察易犯錯誤，及時糾正老師提出的錯誤，積極參與到體育運動中去 4、按老師的分組進行練習，互幫互學，掌握動作xxxxx

9、xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx30分鐘結束部分1、放松操 2、小結 （1）學生自評 （2）教師評價 3、師生再見，下課1、放松操 2、小結 （1）學生自評 （2）教師評價 3、師生再見，下課組織：成體操隊形 要求：充分放松5分鐘第九套廣播體操教案(完整版)教學內容學習第九套廣播體操第四、五節(jié)教學目標1、認知目標：讓學生初步了解廣播體操在中學開展的意義，認識到廣播體操的健身、健心作用。2、技能目標：通過學習體側運動、體轉運動，提高學生的協(xié)調性，發(fā)展學生的靈敏素質。3、情感目標：促進身體全面均勻的發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)美的身體姿勢和體型。 提高學生的思想素養(yǎng)，

10、培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質。重點上下肢的協(xié)調配合難點動作與節(jié)奏的協(xié)調統(tǒng)一課的部分教學內容教師活動學生活動時間準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、教師宣布本課教學內容。3、安排見習生。二、準備活動繞田徑場慢跑2圈三、徒手體操1、頭部運動2、體轉運動3、擴胸運動4、弓步壓腿5、活動膝關節(jié)6、活動手腕、踝關節(jié)7、原地縱跳1、了解學生情況2、向學生問好3、宣布本課內容 4、安排見習生5、在口令的提示下帶領學生做徒手操，動作示范要正確，動作幅度要大 6、徒手操的順序應由上至下1、體委整隊，了解學生情況2、向老師問好3、認真聽老師講本課內容4、安排

11、見習生5、在老師的口令提示 下，認真模仿老師動作6、認真做好各個部位 的徒手操x x x x x x x x x xx x x x x x x x x xx x x x x x x x x xx x x x x x x x x x10分鐘基本部分第九套廣播體操第四、五節(jié) 第四節(jié)：體側運動（4×8）第一拍，左腳向側一步比肩稍寬，同時左臂側平舉掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下。第二拍，下體保持第一拍的姿勢，同時上體側傾45°，左手叉腰，右手擺至上舉掌心向內。第三拍，左腿并與右腿，同時半蹲左臂上舉，右臂貼于體側。第四拍，還原至立正姿勢，同時，左臂經(jīng)側還原至體側。五六七八拍，動作同

12、，方向相反。第五節(jié)，體轉運動（4×8），第一拍，左腿向側邁出，比肩稍寬，同時，兩臂側平舉，掌心向下。第二拍，下體保持第一拍姿勢，身體向左轉90°，同時，雙手胸前擊掌兩次 第三拍，上體向右轉180°，同時，雙臂伸直至側上舉掌心向內 第四拍，左腳還原成立正姿勢，同時，身體轉正，兩臂經(jīng)側還原至體側。五六七八拍，動作同，方向相反1、教師講解動作技術要求與方法 2、教師進行分解動作教學 3、重點講解示范易范錯誤，糾正錯誤，鼓勵學生積極參與運動 4、把學生分成四個小組，自主練習，教師巡回指導1、認真聽取老師宣布本節(jié)課的內容 2、認真聽老師講解模仿動作 3、認真聽，觀察易犯錯誤

13、，及時糾正老師提出的錯誤，積極參與到體育運動中去 4、按老師的分組進行練習，互幫互學，掌握動作xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx30分鐘結束部分1、放松操 2、小結 （1）學生自評 （2）教師評價 3、師生再見，下課1、放松操 2、小結 （1）學生自評 （2）教師評價 3、師生再見，下課組織：成體操隊形 要求：充分放松5分鐘第九套廣播體操教案(完整版)教學內容學習第九套廣播體操第六、七節(jié)教學目標1、認知目標：讓學生初步了解廣播體操在中學開展的意義，認識到廣播體操的健身、健心作用。2、技能目標：通過學習全身運動、跳躍運動，提高學生的協(xié)調性，發(fā)

14、展學生的靈敏素質。3、情感目標：促進身體全面均勻的發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)美的身體姿勢和體型。 提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質。重點上下肢的協(xié)調配合難點動作與節(jié)奏的協(xié)調統(tǒng)一課的部分教學內容教師活動學生活動時間準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、教師宣布本課教學內容。3、安排見習生。二、準備活動繞田徑場慢跑2圈三、徒手體操1、頭部運動2、體轉運動3、擴胸運動4、弓步壓腿5、活動膝關節(jié)6、活動手腕、踝關節(jié)7、原地縱跳1、了解學生情況2、向學生問好3、宣布本課內容 4、安排見習生5、在口令的提示下帶領學生做徒手操，動作示范要正確，動作幅度

15、要大 6、徒手操的順序應由上至下1、體委整隊，了解學生情況2、向老師問好3、認真聽老師講本課內容4、安排見習生5、在老師的口令提示 下，認真模仿老師動作6、認真做好各個部位 的徒手操x x x x x x x x x xx x x x x x x x x xx x x x x x x x x xx x x x x x x x x x10分鐘基本部分第九套廣播體操第六、七節(jié)第六節(jié)，全身運動（4×8）第一拍，左腳向左邁出，比肩稍寬，兩臂經(jīng)側擺至上舉交叉掌心向前，抬頭看手。第二拍，身體前屈，雙臂體前交叉，掌心向內，低頭看手 第三拍，收左腳，成半蹲姿勢同時雙手扶膝，肘關節(jié)向外低頭，眼看前下方

16、。第四拍，站起，成立正姿勢 五六七八拍，動作同，方向相反。第七節(jié)：跳躍運動（4×8) 第一拍，跳成左腳在前的弓步，同時撐手叉腰，肘關節(jié)向外，虎口向上。第二拍，跳成立正姿勢。第三拍，跳成右腳在前的弓步。第四拍，跳成立正姿勢。第五拍，跳成兩腳開立，腳尖微微向外膝蓋向腳尖方向緩沖，同時，兩臂側平舉掌心向下。第六拍，跳成立正姿勢。第七八拍，動作同五六拍。第二至第四個八拍，動作同第一個八拍1、教師講解動作技術要求與方法 2、教師進行分解動作教學 3、重點講解示范易范錯誤，糾正錯誤，鼓勵學生積極參與運動 4、把學生分成四個小組，自主練習，教師巡回指導1、認真聽取老師宣布本節(jié)課的內容 2、認真聽老

17、師講解模仿動作 3、認真聽，觀察易犯錯誤，及時糾正老師提出的錯誤，積極參與到體育運動中去 4、按老師的分組進行練習，互幫互學，掌握動作xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx30分鐘結束部分1、放松操 2、小結 （1）學生自評 （2）教師評價 3、師生再見，下課1、放松操 2、小結 （1）學生自評 （2）教師評價 3、師生再見，下課組織：成體操隊形 要求：充分放松5分鐘第九套廣播體操教案(完整版)教學內容1、學習第九套廣播體操第八節(jié)，2、復習第九套廣播體操全套操教學目標1、認知目標：讓學生初步了解廣播體操在中學開展的意義，認識到廣播體操的健身、健

18、心作用。2、技能目標：通過學習全身運動、跳躍運動，提高學生的協(xié)調性，發(fā)展學生的靈敏素質。3、情感目標：促進身體全面均勻的發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)美的身體姿勢和體型。 提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質。重點上下肢的協(xié)調配合難點動作與節(jié)奏的協(xié)調統(tǒng)一課的部分教學內容教師活動學生活動時間準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、教師宣布本課教學內容。3、安排見習生。二、準備活動繞田徑場慢跑2圈三、徒手體操1、頭部運動2、體轉運動3、擴胸運動4、弓步壓腿5、活動膝關節(jié)6、活動手腕、踝關節(jié)7、原地縱跳1、了解學生情況2、向學生問好3、宣布本課內容 4、安排見習生5、在口令的提示下帶領學生做徒手操，動作示范要正確，動作幅度要大 6、徒手操的順序應由上至下1、體委整隊，了解學生情況2、向老師問好3、認