放松心情主題班會(huì)2

1、 高二九班高二九班 本次班會(huì)目的 教育的最終目的是培養(yǎng)心智健全的人。人一生的幸福并不取決于地位，財(cái)富，學(xué)歷等外在條件，而在于擁有健康積極的心態(tài)。大到人生價(jià)值取向的原則問(wèn)題，小到日常瑣事的判斷決定，心態(tài)不同，選擇自然不同;而不同的選擇當(dāng)然帶來(lái)不同的后果?？鞓?lè)是人生的終極目標(biāo)，卻不是人與生俱來(lái)的能力，它需要人們?nèi)W(xué)會(huì)快樂(lè)，培養(yǎng)快樂(lè)的能力。通過(guò)學(xué)習(xí)產(chǎn)生快樂(lè)的心理學(xué)原理,了解快樂(lè)的來(lái)源，讓學(xué)生了解快樂(lè)的境界有高低，引導(dǎo)學(xué)生追求高層次的快樂(lè)，逐漸擺脫低級(jí)趣味；了解學(xué)習(xí)的艱苦及人生其他一些痛苦的經(jīng)歷是獲得真正的快樂(lè)的必經(jīng)之路，從而激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)力并培養(yǎng)積極進(jìn)取的樂(lè)觀心態(tài)；引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)生活細(xì)節(jié)之美，學(xué)

2、會(huì)調(diào)節(jié)情緒，調(diào)整心態(tài)，創(chuàng)造出快樂(lè)的人生。 心理小測(cè)試看見(jiàn)快速晃動(dòng)的小黑點(diǎn)了沒(méi)？黑點(diǎn)晃動(dòng)速度越快，說(shuō)明心理壓力越大。看見(jiàn)快速晃動(dòng)的小黑點(diǎn)了沒(méi)？黑點(diǎn)晃動(dòng)速度越快，說(shuō)明心理壓力越大。不要盯著不動(dòng)，用很正常的眼光看。不要盯著不動(dòng)，用很正常的眼光看。轉(zhuǎn)得快嗎？可是它們都是靜止的。轉(zhuǎn)得快嗎？可是它們都是靜止的。Look at the cross a bit longer and youll notice that all dots except the green one will disappear. 盯住十字形，時(shí)間再長(zhǎng)一點(diǎn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，除了綠色的點(diǎn)外，盯住十字形，時(shí)間再長(zhǎng)一點(diǎn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，除了綠色的點(diǎn)外

3、，其他所有的點(diǎn)都消失了。其他所有的點(diǎn)都消失了。1、經(jīng)常保持微笑2、常運(yùn)動(dòng)3、保持充足的睡眠4、樂(lè)于助人5、學(xué)會(huì)和各種人愉快的相處6、保持高度的自信心7、持有童真8、充滿好奇9、具有幽默感10、裝裝酷也可以11、服裝要潮流12、做到風(fēng)度翩翩13、有自己的興趣愛(ài)好14、勇于突破危險(xiǎn)15、有接受意外的心態(tài)16、有創(chuàng)意17、知道怎樣利用能源比如拖地18、一定要有追求目標(biāo)19、對(duì)未來(lái)有展望20、保護(hù)弱小21、與兄弟姐妹相親相愛(ài)22、要學(xué)會(huì)合作，創(chuàng)造奇跡23、再怎么艱難，都不要放棄所愛(ài)的人24、重要的東西還是不要輕易失去例如初吻25、不要總是面帶“色”相26、千萬(wàn)不要得罪朋友27、不要為失戀而茶不思，飯不

4、想28、不要欺壓別人29、不要隨便驚嚇朋友30、有空來(lái)家坐坐隨機(jī)抽取兩隊(duì)隨機(jī)抽取兩隊(duì)每隊(duì)兩人，一個(gè)人比劃一個(gè)人猜每隊(duì)兩人，一個(gè)人比劃一個(gè)人猜.猜詞過(guò)程中，不許說(shuō)出詞條中包含的任何字，否則詞條作廢。猜詞過(guò)程中，不許說(shuō)出詞條中包含的任何字，否則詞條作廢。根據(jù)詞條難度，每隊(duì)有三次選擇放棄的機(jī)會(huì)根據(jù)詞條難度，每隊(duì)有三次選擇放棄的機(jī)會(huì)以猜中詞條的多少來(lái)排名以猜中詞條的多少來(lái)排名限時(shí)限時(shí)90秒！秒！（有主持人和他的小伙伴先來(lái)演示）（有主持人和他的小伙伴先來(lái)演示）心有靈犀！心有靈犀！LOGOPart.1望遠(yuǎn)鏡金龍魚(yú)冰淇淋虎背熊腰狗急跳墻婆婆媽媽小鹿亂撞芝麻開(kāi)花 吹風(fēng)機(jī) 太極拳 班主任 雞飛狗跳 守株待兔 天下無(wú)雙 七上八下 才高八斗歌曲欣賞 本游戲由一人參加 主持人說(shuō)一個(gè)詞語(yǔ)或短語(yǔ)，參與者要反著說(shuō)一遍，如“新年好”參賽者要立刻說(shuō)出“好年新”。說(shuō)錯(cuò)或愣住者淘汰，以三個(gè)字為底線，第二輪四個(gè)字，第三輪五個(gè)字，以此類(lèi)推。展望高三，請(qǐng)大家在便利貼上展望高三，請(qǐng)大家在便利貼上寫(xiě)上自己的目標(biāo)！寫(xiě)上自己的目標(biāo)！人有了知識(shí)，就會(huì)具備各種分析能力，明辨是非的能力。所以我們要勤懇讀書(shū)，廣泛閱讀，古人說(shuō)“書(shū)中自有黃金屋?！蓖ㄟ^(guò)閱讀科技書(shū)籍，我們能豐富知識(shí)，培養(yǎng)邏輯思維能力；通過(guò)閱讀文學(xué)作品，我們能