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1、二級(jí)預(yù)防 積極治療高血壓，藥物治療與非藥物同時(shí)進(jìn)行，使血壓達(dá)標(biāo)，減少靶器管的損害，預(yù)防心、腦、腎并發(fā)癥的發(fā)生，延長(zhǎng)壽命高血壓的分類(lèi)分期 收縮壓（高壓）mmHg 舒張壓（低壓） mmHg理想血壓 120 80正常血壓 130 85正常高限 130139 8589臨界高血壓 141159 9195高血壓的分期1 期 140159 90992期 160179 1001093期 180 110 高血壓患者的自我管理在專(zhuān)業(yè)人員的指導(dǎo)下：在專(zhuān)業(yè)人員的指導(dǎo)下：有效的控制血壓步驟一做好降壓治療的準(zhǔn)備做好降壓治療的準(zhǔn)備 了解自己目前有無(wú)其它并發(fā)癥查明有無(wú)高脂血癥有無(wú)糖尿病有無(wú)心、腦、腎損害和其它相關(guān)疾病有效的控

2、制血壓步驟二堅(jiān)持良好的生活方式合理膳食戒煙限酒適量運(yùn)動(dòng)心里平衡合理膳食合理膳食可降低收縮壓8-14mmHg原則：低鹽飲食低脂肪低熱量mmHg有效的控制血壓步驟三選用降壓藥物的原則降壓效果好，能使血壓維持在正常水平24小時(shí)平穩(wěn)降壓，被免一天中血壓忽高忽低安全性好，長(zhǎng)期服用無(wú)肝、腎毒性無(wú)藥物相互作用，便于聯(lián)合用藥為什么要強(qiáng)調(diào)24小時(shí)平穩(wěn)降壓？血壓降得過(guò)快會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、心慌高血壓患者常有晨間波動(dòng)，早晨46點(diǎn)為高發(fā)時(shí)段：晨間血壓急劇升高或長(zhǎng)期降壓不平穩(wěn)會(huì)誘發(fā)中風(fēng)、心肌梗死等心、腦血管疾病。24小時(shí)平穩(wěn)降壓可避免晨間血壓波動(dòng)，保證血壓平穩(wěn)維持在正常水平，避免不良事件的發(fā)生為什么選用便于聯(lián)合用降壓藥單用一種降壓藥達(dá)標(biāo)率低，僅為60%。許多患者需要用2種或2種以上的降壓藥，才能

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