站立式起跑教案

1、課的設(shè)計（水平三）一、本課指導(dǎo)思想根據(jù)本課教材的特點（站立式起跑快速起動）、學(xué)生的基本情況、在教學(xué)設(shè)計上緊緊圍繞站立式起跑中的“快速反應(yīng)”這一目標(biāo)，通過多種練習(xí)方法和策略達(dá)成目標(biāo)；在教學(xué)方式上讓學(xué)生在不同的練習(xí)中真正體會如何才能快速起動。同時使學(xué)生的合作、互助和團(tuán)隊意識得到培養(yǎng)。二、教材內(nèi)容分析（重點和難點）本教材在小學(xué)體育教學(xué)中是一項必學(xué)教材，本課以站立式起跑口令和重心的前移為切入口，利用游戲來提高學(xué)生練習(xí)熱情,根據(jù)學(xué)生的年齡特點，對本課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行整合，使所選擇的教學(xué)內(nèi)容更適合學(xué)生的實際，更有利于教學(xué)目標(biāo)的實現(xiàn)。通過本課的教學(xué)，讓學(xué)生能夠明白和掌握站立式起跑的基本動作和基本技能,并能在起

2、跑時運用。教學(xué)重點：聽到命令前移重心快速起動；教學(xué)難點：重心前移并保持穩(wěn)定。三、學(xué)生學(xué)情分析本課設(shè)計對象為六年級學(xué)生。他們正處于速度素質(zhì)發(fā)展的敏感期，好模仿、易興奮、樂于展示自我但自控能力欠缺是這一年齡段的顯著特點，根據(jù)學(xué)生的年齡特點，采用游戲方法進(jìn)行練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，為學(xué)生掌握站立式起跑動作打下基礎(chǔ),同時多用激勵性語言，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，以進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，努力提高動作質(zhì)量。站立式起跑教案（水平三）班級六年級授課教師： 榮根學(xué)校 陳章啟時間：教學(xué)內(nèi)容1、站立式起跑 2、游戲“爬雪山過草地”教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生初步掌握“站立式起跑”的動作要領(lǐng)和各種練習(xí)方法，激發(fā)學(xué)生興

3、趣。2、技能目標(biāo)：較好地發(fā)展快速起跑的能力，提高反應(yīng)速度。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生競爭意識和努力拼搏的精神,激發(fā)興趣,促進(jìn)身心全面發(fā)展.重點降低重心，身體前傾難點身體放松，反應(yīng)迅速課的結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容運動負(fù)荷組織、教法及要求時間次數(shù)活 躍 情 緒 激 發(fā) 興 趣 階 段一、課堂常規(guī)集合整隊，報告人數(shù)。師生問好，宣布內(nèi)容，檢查服裝，安全教育。提出要求，安排見習(xí)生。二、 簡單的熱身活動10分鐘 1次組織：1、四列橫隊2、體操隊形。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

4、* * 教師教法：1.  教師引導(dǎo)。2教師領(lǐng)做要求：1、學(xué)生認(rèn)真模仿、積極練習(xí)、聽清口令、做好動作合作探究發(fā)展能力階段合作探究發(fā)展能力階段一、學(xué)習(xí)站立式起跑要點：兩腳前后站立，有力腳放在前面；重心下降，前移；異側(cè)手臂屈肘放于體前；后腳前腳掌腿蹬地。1、讓學(xué)生自己做站立式起跑姿勢。2、教師找學(xué)生示范、比較引出站立式起跑的技術(shù)動作 要領(lǐng)。3、練習(xí)體會動作，教師提出要求并巡回指導(dǎo)。4、用站立式起跑跑5-10米。5、追逐跑（間隔1.5米-2米）7-10m。二、游戲：“爬雪山過草地”方法：游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等兩隊，成縱隊排列，排頭手持小棒，發(fā)令后，各隊排頭以站立式起跑的姿勢迅

5、速向前跑出，先通過“獨木橋”，再趟過草地“，翻過”雪山“，將接力棒交給下一位同學(xué)，接棒人接棒后繼續(xù)跑出，依次進(jìn)行，直至最后一人跑完。 以先完成的隊伍為獲勝隊。游戲中特別要注重安全教育。 15分鐘10分鐘 2-3次一、組織：練習(xí)1、2、3：體操隊形。練習(xí)4：分組輪換如圖：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 教師指導(dǎo)：1、示范、講解游戲方法、規(guī)則和要求。 2、表揚(yáng)和激勵學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作。 3、提示跑的正確姿勢，鼓勵克服困難的勇氣學(xué)生主體：1、學(xué)生自主練習(xí)后，再分組進(jìn)行

6、比賽。 2、態(tài)度積極，情緒高漲。遵守紀(jì)律、規(guī)則，尊重他人。 穩(wěn)定情緒階段一、恢復(fù)身心簡單放松運動）二、評價與小結(jié)1、學(xué)生自評和評價同學(xué)。2、教師評價小結(jié)。5分鐘1-2次一、體操隊形 教法：教師引導(dǎo)、領(lǐng)做。二、四列橫隊 要求：1、 恢復(fù)身心2、 學(xué)會對自己、對他人做出公正的評價，形成正確的學(xué)習(xí)態(tài)度器材接力棒、雪糕筒各4個，跨欄、長木凳，自制跳高架，海綿墊各2個課后小結(jié)：課后反思 起跑是各種跑的項目最初的動作環(huán)節(jié)，它主要是為了使人擺脫靜止?fàn)顟B(tài)而進(jìn)入高速的奔跑階段，低年級主要就是讓學(xué)生有一個起跑的概念，會進(jìn)行一般的站立式起跑。本課正以新課程的理念為基礎(chǔ)，從關(guān)注學(xué)生做起，在課堂中確保每個學(xué)生受益，主要

7、表現(xiàn)在自然式起跑的練習(xí)中。教材是小學(xué)六年級結(jié)合快速跑教學(xué)的一種最基本的起跑方法。教學(xué)重點要求是前腿的異側(cè)手在前，聽到動令后能迅速地擺脫身體靜止?fàn)顟B(tài)，快速向前跑出。在教學(xué)中不要在動作的細(xì)節(jié)中下功夫，要把自然式起跑與快速跑的練習(xí)緊密結(jié)合起來。首先，“起跑”是一種迅速擺脫原有狀態(tài)，向既定方向移動的技術(shù)，其發(fā)展是學(xué)生的反應(yīng)能力，讓學(xué)生充分掌握起跑重點。其次，在做動作時，有的學(xué)生上體前傾不夠，身體重心沒向前移動，跑出去會停一下在加速，這時我把同學(xué)們叫過來，講解如果起跑重心在后面，會影響起跑的速度，重心向前移到恰當(dāng)?shù)奈恢?，那么，起跑耽誤的時間就會減少很多，還有起跑的第一步過大，造成上體過早抬起來，即影響加速又耽誤時間，阻礙水平速度的向前性。我又一次對同學(xué)們說：“想要重心向前移動，就要做到身體過起跑線，腳不要過線”。同學(xué)