防溺水知識內(nèi)容

1、為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險 且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。 選擇好的游泳場所， 對場所的環(huán)境， 如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域 的深淺等情況要了解清楚。2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互 相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員 做安全保護(hù)。3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游 泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動活動身體，如水溫 太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳

2、；鑲有假牙的 同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和 潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更 不要酒后游泳。5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短 等，要立即上岸休息或呼救。6、游泳抽筋的時候可以選擇仰泳 , ，在游泳中，若小腿或腳部抽筋， 千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位， 同時呼叫同伴救助。7、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重 要。將溺水者救上岸后， 要立即清除口腔、 鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物， 保持呼吸通暢；應(yīng)將其

3、舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部 墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳 動“倒水”動作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼 吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應(yīng)迅速送往醫(yī) 院救治。8、遇見突發(fā)事件不要驚慌，水性不好不要救別人，會同歸于盡的， 因為溺水的人一但碰到了東西會不顧一切的死死抓住的。如果迫不得已救 人要先將被救的人擊昏，或從后面抓住頭發(fā)拖到岸上。夏天游泳注意事項：飯后不宜游泳。有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。雷雨的天候不宜游泳。水溫太低、太涼不宜游泳。游泳時禁止與同伴過份的開玩笑。不要隨興下水，特別是野外。風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳。不明水域不要游泳、跳水。水淺、人多不可跳水。要在有救生員及合格場所游泳。下水前先做暖身運動。下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡。水中切忌慌、舌L,如遇抽筋，請保持冷靜，改用仰漂。平日有機會就參加心肺復(fù)蘇術(shù)訓(xùn)練及水中自救訓(xùn)練，如遇人溺水，沒有把握千萬不要下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、 樹枝、繩索