產(chǎn)后保養(yǎng)的7大錯誤觀念_0

1、產(chǎn)后保養(yǎng)的7大錯誤觀念1門窗緊閉，包頭防風(fēng)不少人部以為產(chǎn)婦怕風(fēng)，認(rèn)為風(fēng)是“產(chǎn)后風(fēng)”（指產(chǎn)褥熱）的禍?zhǔn)?，因而將房屋門窗緊閉，床頭掛簾，產(chǎn)婦則包裹住頭部，嚴(yán)防風(fēng)襲其實，產(chǎn)褥熱的原因乃是藏在產(chǎn)婦生殖器官里的致病菌，多源于消毒不嚴(yán)格的產(chǎn)前梅T查，或產(chǎn)婦不注意產(chǎn)褥衛(wèi)生等實際上，如果室內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境差或空氣混濁，均易使產(chǎn)婦、嬰兒患呼吸道感染疾病若夏日門窗緊閉，空氣得不到流通，還會引起產(chǎn)婦中暑2越晚下床越好不少人以為產(chǎn)婦體質(zhì)虛弱，需要補(bǔ)養(yǎng)，便讓其長期靜臥，飯菜都端到床上吃事實上這種做法弊多利少，這是因為產(chǎn)后較長時間不起床活動，容易使本來就處于高凝狀態(tài)卜的產(chǎn)婦產(chǎn)生卜肢靜脈血栓；同時，產(chǎn)后鹽腔底部的肌肉組織缺乏鍛煉

2、，會托不住子富、直腸和膀胱，容易引起子富脫垂、直腸或膀胱膨生.產(chǎn)后及早下床活動不僅有利于卜肢血流增快和惡露排出，也能使腹部肌肉得到鍛煉，早日恢復(fù)原有的收縮力，從而保護(hù)子富、直腸和膀胱等器官一般來說，產(chǎn)后24小時就可在床上靠著坐起來，第二天便可下床行走3不能洗頭、洗澡產(chǎn)婦分娩時要出大汁，產(chǎn)后也常出汁，加上惡露不斷排出和乳汁分泌，身體比一般人更不清潔，此時，病原體更易侵入因此，產(chǎn)后更應(yīng)該講究個人衛(wèi)生，常洗頭，常洗澡但要注意，應(yīng)采用淋浴，不宜洗鹽浴盛夏時節(jié)，更應(yīng)每天用溫開水洗1次4應(yīng)忌口許多地方部有讓產(chǎn)婦忌口的習(xí)慣，諸如十羊肉、魚蝦類及其他腥膻食物部不準(zhǔn)吃實際上，產(chǎn)后需要充足而千富的營養(yǎng)素，主副食部

3、應(yīng)多樣化，僅吃一兩樣足不能滿足產(chǎn)婦身體需要的，也不利于乳汁的分泌5菜越淡越好不少地方不讓產(chǎn)婦吃鹽，菜單一點鹽也不放，這也是不對的由于產(chǎn)后出汁多，乳腺分泌旺盛，產(chǎn)婦體內(nèi)容易缺水和鈉鹽因此，產(chǎn)后不應(yīng)少吃鹽，但也不宜吃鹽過多6不能刷牙好多產(chǎn)婦在“月子”里不刷牙，這也是不對的其實，產(chǎn)婦應(yīng)比一般人更注意口腔衛(wèi)生因產(chǎn)婦進(jìn)餐次數(shù)多，食物殘渣存留在牙齒表面和牙縫里的幾牛也隨之增多，而口腔感染也不是導(dǎo)致產(chǎn)褥感染的因素之一因此，產(chǎn)后應(yīng)該每天早、晚各刷1次牙，每次進(jìn)餐后都要漱口7產(chǎn)后24小時后開奶一些地區(qū)有產(chǎn)后24小時后才開始給新生兒喂奶的習(xí)慣，認(rèn)為開奶早不好.事實卻與此相反，即開奶越早越好.這是因為嬰兒吸吮乳頭可以促進(jìn)乳腺分泌乳汁