蹲踞式起跑體育教案水平三

1、（水平三）蹲踞式起跑課時教案設計一、教師簡介：豐樂中心完教師申學剛，畢業(yè)于遵義體校，現(xiàn)任三年級、四年級、五年級體育。二、學情分析：快速跑是田徑運動的基礎項目，對田徑運動水平的提高，對其他運動項目的發(fā)展都有著重要的意義。它的特點是強度大，以最快的速度跑完全程，通過較短距離的跑，來發(fā)展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿勢中，以蹲距式起跑更能使身體迅速擺脫靜止狀態(tài)。起跑后的加速跑是盡快加速達到自己的最高速度。通過這兩種技術的的學習發(fā)展學生速度，力量、靈敏等身體素質。使學生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能。根據(jù)學生接收能力的情況而定。本次課的教學對象是小學五年級的學生，這一階段的學生正處于比較

2、平穩(wěn)發(fā)育期。可塑性強、模仿能力好。在這一階段應該加強有利于提高力量、速度等身體素質的練習掌握通俗易懂的體育與健康的基礎知識。三、教學指導思想本課以新課標的教育理念一一堅持“健康快樂第一”為依據(jù)，以最終使學生終身受益為宗旨。在教學中注重培養(yǎng)學生對體育運動的愛好和興趣，讓學生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力，養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習慣。以學生發(fā)展為中心，通過課堂教學，調動學生的學習積極性，增強學生體質，發(fā)展學生個性四、教學目標：1、認知目標：使90%的學生初步理解蹲距式起跑動作方法。2技能目標：使8590%的學生初步學會蹲距式起跑。3-情感目標：培養(yǎng)學生克服困難、積極上進

3、的優(yōu)良品質。五、教學內容：1）蹲踞式起跑2）游戲：耐力接力六、教學組織與教法：根據(jù)人體動作技能的形成規(guī)律和本課教材的實際，結合小學生形象思維能力較強，善于模仿的特點，遵循其直觀性和自覺性原則，本課采用下列教學法：1、講解法：語言精煉、講解適度。通過揭題，說明教學目標，讓學生產生學習興趣。精講，幫助學生掌握動作要領，啟發(fā)學生積極思維，學練結合。2、示范法：完整示范，建立概念，動作正確優(yōu)美，利于模仿。教師的完整示范，讓學生在頭腦中建立正確的動作表象，激發(fā)學習愿望。通過示范，培養(yǎng)學生觀察思維的能力，使之明確要領，學會練習方法3、練習法：通過嘗試練和模仿學習，教會學、練方法，領會動作要領。學、練結合，

4、開展互學、互幫、互糾、互評，開創(chuàng)一個和諧、平等、高效的學、練平臺，掌握動作技術環(huán)節(jié)，從而產生運動欲望，開拓進取，達到目標。七、教學流程：遵循人體生理機能活動的變化規(guī)律，依據(jù)本課的目標，教學程序分為：開始部分（課堂常規(guī)）、準備部分、基本部分（課的主要內容）、結束部分教學目標1、認知目標：使90%的學生初步理解蹲距式起跑動作方法。2.技能目標：使8590%的學生初步學會蹲距式起跑。3情感目標：培養(yǎng)學生克服困難、積極上進的優(yōu)良品質。學習內容1'蹲踞式起跑2、游戲：耐力接力場地：籃球場器材：跳繩8條、標志物16個重占難點1、掌握轉身起跑后的加速、控制好身體2、快速反應、身體協(xié)調、注意節(jié)奏教學順

5、序熱身運動一蹲踞式起跑一耐力接力一放松一小結順序間教學目標教學內容教學主導學生自主組織隊形Ml一).2，思想動員：集合快、靜、齊注意力集中、精神飽滿1'整隊集合師生問好2、檢查人數(shù)、服裝；宣布本課內容，提出安全注意事項；3、安排見習生1、教師語言要清晰，導入本課內容2、精神抖擻，語言親切學生精神飽滿集合快、靜、齊組織隊形：四列橫隊XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO要求：迅速整齊、精神飽滿8，身體進入裝備狀態(tài)，情緒進人興奮狀態(tài)1'徒手操活動關節(jié)2、熱身跑籃球場一圈1'教師帶領學生做徒手操2、學生慢跑1、積極完成徒手操，動作到位2、注意慢跑的

6、姿勢和要求組織隊形：成體操隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX0要求：動作到位、慢跑整齊、注意安全年級：三年級教師：申學剛課時：1課時時間：2015年4月22日16，發(fā)展學生奔跑能力、協(xié)調能力、控制好身體重心起跑動作方法：學生蹲在起跑線后，兩手撐地做好起跑姿勢。聽到發(fā)令，迅速起跑至終占。/1、1、教師講解技術動作示范2、組織學生練習1、認真聽、看教師講解和示范，按要求練習2、思考如何才能更好的完成動作組織隊形：四列橫隊XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX0要求：保持隊伍整齊，練習時注意安全四12/通過游戲接力提高學生的手臂力量和腿部力

7、量、培養(yǎng)集體主義精神游戲：耐力接力（跳繩10下一蛙跳一單足跳）方法：每組第一個隊員在起點處跳繩10下然后蛙跳到第一標志物最后單足跳至終點后跑回起點與下一位隊員擊掌接力。各組依次做下去，以速度快的組為勝。規(guī)則：隊員必須按要求完成每個動作才能做下個動作。1、教師講解游戲的方法和游戲的規(guī)則2、提出安全注意事項3、教師組織學生進行1、理解游戲的方法，要求和規(guī)則2、在參與活動中感受運動的樂趣3'積極參與，促進身體素質的發(fā)展、提高運動能力444組織隊形：（如圖）XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX五2，1'讓學生得到全身放松2、小結1、放松運動2、教師小結本課內容3、提出以后的要求教師

8、講解放松運動的作用組織學生一起放松1、積極評價2、學生跟著教師一起進行放松活動組織隊形：四路橫隊XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX0生理指標平均心率為120%課后反思：在教學中采用教師先示范，然后讓學生模仿老師的動作起跑。結果，大部分學生起跑動作很慢。只有個別學生的爆發(fā)力好一點，跑的相對來講快一點，但也只是在那猜口令。究其原因，一是由于的動作不熟練而造成的；二是不會做專門的動作練習；然后我便采取多種形式，讓學生加以練習，在練習的過程中，教師發(fā)現(xiàn)問題后，及時糾正，并讓動作標準的學生到前面給同學做示范。最后我采用了蹲踞式起跑三十米練習。我發(fā)現(xiàn)通過小組練習使同學很快的掌

9、握了起動腿和起動線的距離。并且起動速度也相應的有了提高。總之，通過本節(jié)課學生對蹲踞式起跑有了一定的了解，并基本掌握動作方法，但由于蹲踞式起跑是個技術性較難的動作，在以后還需加強練習，尤其是起動后重心提的太局還有待于改進。體育教學評比活動優(yōu)質課比賽評價表組別：序號:課題項目子項評價要素評分等級項目得分ABCD教學設計(30)基本理念落實課標理念10864實用性適合學校、學生開展10864原財也設計無原則性錯誤10864教學目標(15)準確性制定目標準確5432兼顧性主要、次要目標兼顧5432發(fā)展性促進個性發(fā)展5432教學內容(15)經(jīng)驗化聯(lián)系社會與生活實際，符合學生實情5432結構化內容選擇價值性強，簡單易行5432問題化問題設計具有啟發(fā)性，有創(chuàng)新5432教學活動(15)教法組織有序，方法可行5432學法有學有練，學練結合5432參與率學生有興趣，主動參與率圖5432教語言