中學(xué)生常見(jiàn)學(xué)習(xí)心理問(wèn)題

1、中學(xué)生常見(jiàn)學(xué)習(xí)心理問(wèn)題（一）、厭學(xué)問(wèn)題1、厭學(xué)的表現(xiàn) 厭學(xué)是指學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)否定的內(nèi)在反應(yīng)傾向,包括厭學(xué)情緒、厭學(xué)態(tài)度和厭學(xué)行為，其主要特征是對(duì)學(xué)習(xí)厭惡反感，甚至感到痛苦，因而經(jīng)常逃學(xué)或曠課。厭學(xué)的一個(gè)直接后果就是導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)效率下降，即學(xué)生完成一定學(xué)習(xí)任務(wù)的速度和質(zhì)量降低。有厭學(xué)心理的學(xué)生，對(duì)學(xué)習(xí)存在認(rèn)識(shí)偏差，他們認(rèn)為學(xué)習(xí)成績(jī)好壞對(duì)自己未來(lái)發(fā)展和理想實(shí)現(xiàn)并無(wú)多大關(guān)系。并且，他們一般認(rèn)為自己學(xué)習(xí)能力低下，喪失學(xué)習(xí)自信心，把自己看成上學(xué)習(xí)的失敗者，這種消極的自我認(rèn)識(shí)，是學(xué)生厭學(xué)的內(nèi)在原因之一。有厭學(xué)心理的學(xué)生，常以消極的態(tài)度對(duì)待學(xué)習(xí)活動(dòng)。他們對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，一般很少把精力放在學(xué)習(xí)活動(dòng)中，一般不愿意做

2、作業(yè)，不認(rèn)真聽(tīng)講，只是在教師和家長(zhǎng)的壓力下勉強(qiáng)學(xué)習(xí)，他們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中體驗(yàn)到的是恐懼厭惡。2、厭學(xué)產(chǎn)生的原因（1）、來(lái)自社會(huì)大環(huán)境的影響。我國(guó)目前正處在社會(huì)主義計(jì)劃經(jīng)濟(jì)向市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)軌的重大歷史時(shí)期，在變革的巨浪中各種各樣的思潮同時(shí)涌來(lái)，由于中學(xué)生自身不太成熟的特點(diǎn)，缺乏處世經(jīng)驗(yàn)和辨別是非的能力，就容易受市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的負(fù)面影響。如：“商?！睂?duì)青少年強(qiáng)烈吸引，社會(huì)勞務(wù)市場(chǎng)的不完善，使許多中學(xué)生未把獲取知識(shí)、提高自身素質(zhì)作為今后走上社會(huì)求職的必要條件，而認(rèn)為有錢就有學(xué)上，有門路就有好工作，現(xiàn)在一些重點(diǎn)中學(xué)，各年級(jí)各班中都有分?jǐn)?shù)不夠、花錢進(jìn)來(lái)的學(xué)生，這些學(xué)生中有相當(dāng)一部分有厭學(xué)心理，這些都對(duì)中學(xué)生產(chǎn)生嚴(yán)重的

3、不良影響。（2）、家庭環(huán)境的影響。一些學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)心理，究其原因，家庭因素是不容忽視的，家庭中的物質(zhì)環(huán)境、精神氛圍、家長(zhǎng)的教育方式，都會(huì)通過(guò)有形或無(wú)形的方式給子女的學(xué)習(xí)帶來(lái)正面或負(fù)面的影響。目前，許多家庭缺乏有利于孩子學(xué)習(xí)的精神氛圍，有的家長(zhǎng)業(yè)余時(shí)間在聊天、看電視、打牌中消磨；還有的家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生抱以不切實(shí)際的過(guò)度期望，把家庭變成“第二學(xué)校”，自己承擔(dān)“伴讀”“督學(xué)”角色，這無(wú)形中增加了孩子的壓力。在這種情況下，孩子常會(huì)認(rèn)為學(xué)習(xí)是為了父母，而自己體驗(yàn)不到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，以至逐漸喪失了對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，導(dǎo)致成績(jī)下降，而成績(jī)稍一下降，父母壓力更大，學(xué)生更不愿意學(xué)，成績(jī)更差，造成了惡性循環(huán)。（3）、來(lái)自教學(xué)內(nèi)部

4、的原因。目前相當(dāng)多的學(xué)校，其教育教學(xué)指導(dǎo)思想仍未從應(yīng)試教育的樊籬中走出來(lái)。升學(xué)指揮棒在中學(xué)仍有很強(qiáng)的支配力，由此產(chǎn)生一系列問(wèn)題，直接影響了學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，加強(qiáng)了學(xué)生厭學(xué)心理。一是由于教師的教學(xué)思想仍被升學(xué)指揮棒左右，課堂上滿堂灌，不注重生動(dòng)活潑的教學(xué)過(guò)程，更無(wú)暇去顧及學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)和學(xué)生間的個(gè)別差異，作業(yè)搞題海戰(zhàn)，壓得學(xué)生無(wú)喘氣的機(jī)會(huì)。凡此種種做法嚴(yán)重影響了學(xué)生的求知欲和好奇心，加重了學(xué)生的厭學(xué)情緒。二是應(yīng)試教育對(duì)教育評(píng)價(jià)的影響，使學(xué)校對(duì)教師教學(xué)質(zhì)量的評(píng)價(jià)，對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)，均以考試分?jǐn)?shù)為標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)校向教師要分?jǐn)?shù)，教師、家長(zhǎng)向?qū)W生要高分，在這種層層壓力下，一些學(xué)校只注重與升學(xué)有關(guān)的科目，擠占其他

5、科目的時(shí)間及學(xué)生的雙休日及節(jié)假日，加重學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。（4）、學(xué)生自身的因素 不良的個(gè)性特點(diǎn)及個(gè)性傾向。如意志力薄弱、興趣廣泛而不專一、學(xué)習(xí)目的不明確，缺乏內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)力等。都易失去學(xué)習(xí)興趣。還有些學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中時(shí)常碰到困難，遭遇失敗，甚至是老師的冷嘲熱諷和輕視，家長(zhǎng)的打罵，這些常使他們認(rèn)為自己是一個(gè)失敗者，于是自暴自棄，產(chǎn)生厭學(xué)心理?；A(chǔ)知識(shí)和基本技能太差，學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，智力低下等，都可導(dǎo)致在學(xué)習(xí)中遭遇失敗，產(chǎn)生厭學(xué)心理。（二）、學(xué)習(xí)疲勞問(wèn)題1學(xué)習(xí)疲勞的表現(xiàn) 所謂學(xué)習(xí)疲勞是指長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)緊張學(xué)習(xí)后由于身心過(guò)度疲勞所導(dǎo)致的學(xué)習(xí)效率下降的現(xiàn)象。它包括生理疲勞和心理疲勞，前者指肌肉與神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞

6、，后者指的是情緒煩躁、注意力渙散、思維遲鈍、反應(yīng)緩慢等現(xiàn)象。目前，中學(xué)生中學(xué)習(xí)疲勞是比較普遍的現(xiàn)象。其表現(xiàn)是：大腦反應(yīng)遲鈍，頭麻木或者疼痛，注意力分散，思維滯緩，情緒沮喪或煩躁，對(duì)什么都不感興趣。學(xué)習(xí)疲勞有暫時(shí)性學(xué)習(xí)疲勞和慢性學(xué)習(xí)疲勞兩種。暫時(shí)性學(xué)習(xí)疲勞通過(guò)休息、睡眠可以消除，慢性學(xué)習(xí)疲勞消除需要花較大力氣。1 導(dǎo)致學(xué)習(xí)疲勞產(chǎn)生的原因造成學(xué)習(xí)疲勞的原因較多，主要原因如下：（1）、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重。這里既有學(xué)校老師的原因，也有家長(zhǎng)的原因。有的老師教學(xué)方法存在問(wèn)題，不是按有關(guān)部門的要求留家庭作業(yè)，而是經(jīng)常搞“題海戰(zhàn)術(shù)”、“學(xué)習(xí)大運(yùn)動(dòng)量”，使孩子疲于應(yīng)付。而有些家長(zhǎng)出于望子成才心切，還自行給孩子層層加碼

7、，完成老師留的作業(yè)之外，又加些練習(xí)，或者在雙休日給孩子報(bào)了一個(gè)班又一個(gè)班，認(rèn)為“聽(tīng)總比不聽(tīng)好”。就像吃飯一樣，天天吃得太多，還一個(gè)勁兒往里塞，胃能不疲勞嗎？（2）、學(xué)習(xí)方法死板，缺乏良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。有些孩子學(xué)習(xí)只知道死記硬背，照貓畫虎，沒(méi)有認(rèn)真開(kāi)動(dòng)腦筋。學(xué)習(xí)沒(méi)有一定之規(guī)，忙忙亂亂。一次學(xué)習(xí)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，超過(guò)腦力限度。經(jīng)常開(kāi)夜車，效率不高，磨蹭太長(zhǎng)時(shí)間，造成睡眠不足，腦子得不到充分的休息。（3）、缺乏學(xué)習(xí)興趣。對(duì)某一科甚至某幾科的學(xué)習(xí)不感興趣，聽(tīng)課不愛(ài)聽(tīng)，作業(yè)不愛(ài)做，但是又必須完成作業(yè)，只好硬著頭皮做，既造成生理疲勞，更造成心理疲勞。學(xué)習(xí)無(wú)愉快可言。（4）、腦營(yíng)養(yǎng)不足。腦力活動(dòng)是高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)，必須保

8、證營(yíng)養(yǎng)，高蛋白、維生素、充足的氧氣是不可缺少的。即使吃了高蛋白，趴在桌子上時(shí)間太長(zhǎng)，呼吸短淺，氧供應(yīng)不足，也會(huì)使大腦疲勞。（三）、考試焦慮問(wèn)題1、考試焦慮的表現(xiàn)考試焦慮是中學(xué)生較為常見(jiàn)的一種心理性適應(yīng)障礙，它是在一定的應(yīng)試情境激發(fā)下，受個(gè)體認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)能力、人格傾向與其它身心因素所制約，以擔(dān)憂為基本特征，以防御或逃避為行為方式，通過(guò)不同程度的情緒性反應(yīng)所表現(xiàn)出來(lái)的一種心理狀態(tài)。其癥狀主要表現(xiàn)為： （1）、情緒激動(dòng)、慌張、不能自制。有的伴隨手足發(fā)冷、心跳加速、肌肉緊張、甚至頭昏。（2）、感知障礙，如視聽(tīng)困難，感受性降低，甚至把試題要求看錯(cuò)等。（3）、注意障礙。即注意力集中不起來(lái)。（4）、記憶障礙。平

9、時(shí)熟悉的東西回憶不出，但一出考場(chǎng)又能想起。（5）、思維遲鈍、混亂，不能正常分析、歸納、判斷、推理，本來(lái)能做的題也做不出。2、考試焦慮產(chǎn)生的原因影響個(gè)體考試焦慮水平的因素很多，既有自身的，也有外部的。1、個(gè)體的自身因素對(duì)考試焦慮水平的影響（1）遺傳素質(zhì)。現(xiàn)代遺傳學(xué)和心理學(xué)的研究表明，遺傳因素的特點(diǎn)決定著神經(jīng)系統(tǒng)（特別是大腦、酶系統(tǒng)和生物化學(xué)變化的特點(diǎn)，而這些特點(diǎn)又決定著大腦皮層分析與綜合的特點(diǎn)，從而制約著個(gè)體心理活動(dòng)的進(jìn)行和發(fā)展。由于每個(gè)受父母遺傳基因的影響而在神經(jīng)類型的強(qiáng)弱上有所不同，所以，每個(gè)人對(duì)刺激產(chǎn)生的緊張程度有所區(qū)別。神經(jīng)系統(tǒng)比較脆弱的人，對(duì)刺激環(huán)境極易產(chǎn)生緊張反應(yīng)，而神經(jīng)系統(tǒng)較強(qiáng)的人

10、即便對(duì)較強(qiáng)的刺激，也許只產(chǎn)生微弱的反應(yīng)。    （2）認(rèn)知評(píng)價(jià)能力?？荚嚹芊褚鹬袑W(xué)生的焦慮，以及焦慮的程度如何，與個(gè)體的認(rèn)知評(píng)價(jià)能力有直接關(guān)系。認(rèn)知評(píng)價(jià)能力包括個(gè)體對(duì)刺激情境性質(zhì)的認(rèn)識(shí)程度，與自身的利害關(guān)系及自身對(duì)應(yīng)付刺激情境能力的估價(jià)。一個(gè)高中生如果把高考看作是決定自己前途、命運(yùn)的唯一出路，并且對(duì)自己應(yīng)付高考的能力估價(jià)過(guò)低，其考試焦慮水平必然過(guò)高。如果一個(gè)高中生將高考只看作一種升學(xué)就業(yè)的途徑之一，并對(duì)自己的能力有一個(gè)客觀的評(píng)價(jià)，其焦慮水平便不會(huì)很高。（3）知識(shí)準(zhǔn)備。一般來(lái)說(shuō)，平時(shí)學(xué)習(xí)刻苦努力，基本功扎實(shí)，復(fù)習(xí)全面，準(zhǔn)備充分的學(xué)生，自然會(huì)信心十足，考場(chǎng)

11、上也會(huì)情緒穩(wěn)定，精神飽滿，自控力強(qiáng)。否則，便可能會(huì)信心不足，情緒緊張，坐臥不安，焦慮加劇。2、外部因素對(duì)考試焦慮水平的影響    影響個(gè)體考試焦慮水平的外部因素主要有家庭、學(xué)校和社會(huì)?，F(xiàn)在的中學(xué)生父母對(duì)孩子的期望水平普遍過(guò)高，有位重點(diǎn)中學(xué)的高中生說(shuō)：“我害怕看到父母期待的目光，我怕考不出理想的成績(jī)，使他們失望”。還有些家長(zhǎng)不僅期望過(guò)高，對(duì)孩子的要求更高，使孩子因達(dá)不到家長(zhǎng)的要求而對(duì)學(xué)習(xí)和考試產(chǎn)生厭煩和焦慮情緒。另外，一些學(xué)校為了片面追求升學(xué)率，幾天一大考，每天一小考，一味地重分?jǐn)?shù)，排名次，使一些中學(xué)生終日陷于考試焦慮的苦惱之中。此外，由于社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)壓力，

12、因而擁擠在升高中、上大學(xué)的羊腸小道上，這也給學(xué)生參加重要的考試帶來(lái)了嚴(yán)重的精神壓力案例1：王X,女,15歲,某校初中三年級(jí)學(xué)生.因臨近中考,出現(xiàn)緊張,不安,注意力不集中,學(xué)習(xí)效率差。該生出生于教師家庭,自幼受到父母嚴(yán)格的教育,倘若考試偶爾失誤,就要受到嚴(yán)厲懲罰.從小學(xué)起,學(xué)習(xí)成績(jī)一直名列前茅,特別是進(jìn)入初中以后,綜合成績(jī)排名全年級(jí)前名,學(xué)校,家長(zhǎng)對(duì)她寄予很大的希望.但近一個(gè)多月以來(lái),緊張,不安,心煩意亂,失眠,看書復(fù)習(xí)效率每況愈下,模擬考試成績(jī)一次不如一次,老師和家長(zhǎng)由關(guān)心到埋怨使她痛苦不已,最近經(jīng)常啼哭或發(fā)脾氣,并拒絕上學(xué),拒絕參加中考。 案例2：某男生，上初中（ 非重點(diǎn)中學(xué)）時(shí)，該生的學(xué)習(xí)成績(jī)很好，又是一班之長(zhǎng)。在學(xué)校的各種競(jìng)賽中經(jīng)常獲獎(jiǎng)?？既胫攸c(diǎn)高中，他非常興奮和高興，并對(duì)自己充滿了信心。他想通過(guò)自己的勤奮和努力，取得比初中時(shí)更優(yōu)異的成績(jī)。但剛?cè)雽W(xué)的摸底考試，就讓他大失所望。在極度的痛苦之后，他又振作起來(lái)，更加勤奮和刻苦，但期中考試的成績(jī)?nèi)圆焕硐搿Ｓ谑撬_(kāi)始懷疑自己，考試期間常常認(rèn)為別人比自己強(qiáng)得多。他懷疑自己并不像原來(lái)那樣聰明?？荚囍埃３Ｈ狈π判?，精神緊張，并伴有嘔吐、惡心、小便頻繁，睡不好覺(jué)等癥狀。上述二