第三屆心智拓展運動會(定)

1、 2015年10月策劃書主辦方：日照校區(qū)學生工作辦公室 承辦方：日照校區(qū)心理健康指導中心目 錄一、活動背景. . . . 2二、活動意義. . . . 2三、時間地點. . . . 3四、參賽人員. . . . 3五、參賽方式. . . . 3六、獎勵方式. . . . 3七、主辦承辦. . . . 3八、活動主要項目及流程安排. . . .4（一）流程安排. . . . .4（二）比賽項目及規(guī)則. . . .41、乒乓接力. . . .52、自行車慢騎. . . .53、心心相?。ū硦A球）. . . .64、雙球趕跑. . . . . .75、合力吹氣球 . . . . .86、搭橋過河.

2、. . . . .87、玩轉(zhuǎn)保齡球. . . . .98、拋繡球 . . . . . .109、雙腿夾球接力 . . . . .1110、電氣小火車. . . . .11（三）頒獎. . . . . . 12（四）閉幕式. . . . . .12九、比賽日程表. . . . . .13十、經(jīng)費預算. . . . . . .14附：報名表一、活動背景心智拓展運動是一項將體育運動的競技比賽和能引起大學生興趣的趣味活動融合形成的一項新興運動。它是介于體育運動與趣味運動之間的一項趣味競技相結合的社會運動。它同時融合了體育、文化、趣味、智力等元素，并增強了觀賞性。傳統(tǒng)運動會的項目設置出現(xiàn)競技性濃，趣味性

3、差，少數(shù)體育精英在“表演”，其他學生作“看客”場面。顯然，這背離了舉辦運動會的初衷。因此心智拓展運動會應從根本上改變以往的模式，要與新的教學理念接軌，在“陽光體育”思想的指導下，結合季節(jié)特點，把秋季運動會辦成一項開放的、全面的、趣味的，融競技為一體的綜合性賽會。當前大學生面臨的生活與學習壓力大，為了讓大家擁有健康、陽光的大學生活，心理中心舉辦本屆心智拓展運動會。二、活動意義（一）豐富項目內(nèi)容，體現(xiàn)運動會的廣泛性 運動會在項目設置上，多為田賽和徑賽，競技比賽占居主導，內(nèi)容顯得有些單一，特別是一些項目難度大、規(guī)則嚴，使得部分學生望而卻步。心智拓展運動會在項目設置上大膽革新，側重參與性、趣味性和娛樂

4、性。如有些球賽、自行車慢騎等項目，讓運動會的項目更豐富，更受師生喜愛。（二）增設團體項目，激發(fā)全員參與的熱情運動會通常是少數(shù)體育精英的舞臺，大多數(shù)學生是旁觀者，少有機會參與。心智拓展運動會上盡量設計一些比較簡單、容易操作且參與人數(shù)較多的團體項目，讓大多數(shù)學生、教師都有機會參與，培養(yǎng)大家的團體協(xié)作意識和團隊溝通能力。如協(xié)力競走、袋鼠跳等；在項目選編的過程中，力求與體育教學相結合，充分體現(xiàn)運動會面向全體性的特點。如拔河、迎面接力、跳大繩等；另外，在一些項目上刻意安排師生共同參與，進一步增進師生間的感情，讓大家成為真正意義上的參與者，確保群眾參與落到實處。（三）引入趣味項目，讓運動會烙下時代印跡 當

5、前，新興趣味時尚運動項目對學生的吸引力遠遠超過傳統(tǒng)的。新興的趣味運動項目具有娛樂性強、動作易學、場地器材簡單等特點，在運動會上設置這樣的運動項目，既有利于新興運動項目的傳播和發(fā)展，又有利于培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力，更為學生終身體育意識和習慣打下基礎。由于比賽沒有門檻,更多的是注重趣味性,所以基本能保證各班學生全部參加。學校希望通過這些極具趣味的心智拓展團體活動,來引導學生認識到團隊合作的重要性,以游戲的心態(tài)進行體育鍛煉,用健康的體魄來迎接生活，推進素質(zhì)教育,促進學生全面發(fā)展。三、時間地點活動時間：2015年11月1日、周日（暫定）活動地點：曲師大日照校區(qū)西操場四、參賽人員大一學生（2015

6、級學生）五、參賽方式各學院自由組隊六、獎勵方式獲獎團隊頒發(fā)校級證書，加個人量化分七、主辦承辦主辦：日照校區(qū)學生工作辦公室 承辦：日照校區(qū)心理健康指導中心八、活動主要項目及流程安排：（一）流程安排：開幕式運動員入場領導講話（二）比賽項目及規(guī)則如下（共10個）：1.乒乓接力參賽人員: 每院2組，每組10人，總計每院20人。比賽賽制：每組（11個院系）分3輪（4/4/3）進行。抽簽決定小組順序（院系順序）。按院系的2組成績總分排序，取前7名。比賽規(guī)則：每隊出一人，站在規(guī)定線后，開始哨音響后，一隊員將容器里的乒乓球用筷子夾起，隊員跑向場地的中間規(guī)定線把乒乓球傳給另一隊員，此過程只能用筷子，否則犯規(guī)一次

7、罰3秒，此隊員將乒乓球放入指定容器后返回將筷子交給下一個隊員，繼續(xù)接力再運。若中途乒乓球落地則需重新再來，返回就近的規(guī)定線（起點線、中間線、終點線）。率先運完5個乒乓球的院為勝。道具要求：乒乓球20個，容器（與紙杯傳水、拋繡球同用）8個，一次性筷子8雙?；顒幽康模号囵B(yǎng)團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思考，認識責任與信任是相互的。2、 自行車慢騎參賽人員：每院4組，每組2人，一男一女?？傆嬅吭?人。比賽賽制：每組（11個院系）分2輪（5/6）進行。抽簽決定小組順序（院系順序）。按院系的4組成績總分排序，取前7名。比賽規(guī)則：比賽賽距為50米，每兩位參賽選手騎一輛雙人自行車從車

8、道的一端出發(fā)，各參賽隊員騎上自行車立于起跑線上，單腿支地，做好準備；裁判發(fā)令后，以最慢的速度到達另一端。期間不能超過界限、不能將自行車停滯不前，摔倒或腳觸碰到地面即為比賽結束，用時最多的名次列前。道具要求：8輛自行車(2輛備用）活動目的： 旨在提高隊友之間相互的默契度，其中耐心配合起著至關重要的作用。3、心心相印（背夾球）參賽人員：每院10組，每組2人，總計20人。（10男10女）比賽賽制：11個組（院系）分2輪（6/5)進行，抽簽決定比賽順序。按院系的10組成績總分排序，以比賽最先完成、用時最短的代表隊獲勝，取前7名。比賽規(guī)則：比賽賽距50米，每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點

9、回到起點，下一組開始前進。向前走時，雙手不能碰到球，否則一次罰3秒；球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。按時間記名次，按名次計分。比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需撿起后繼續(xù)進行比賽。途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績加2秒。進行接力時，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動。比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。道具要求:排球8個(2個備用）活動目的：旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關重要的作用。4、雙球趕跑比賽人員：每院3組，每組10人。計每院30人。比賽賽制：11個組（院系）分2輪（6/5)進行，抽簽決定比賽順序。

10、按院系的3組成績總分排序，以比賽最先完成、用時最短的代表隊獲勝，取前7名(第一名計7分，依次類推第七名記1分)。比賽規(guī)則：在30米的直線跑道上進行，跑道一端為起點5人，另一端為終點5人。比賽開始，運動員在起點用一根木棍撥動大小兩球（籃球和排球），將"豬"趕向"豬欄"，最后在第二個球進"豬欄"一瞬間停表。終點的運動員接力趕回，依次接力。以時間多少排列名次，時間少者名次列前。在趕"豬"途中，只要有任何一球滾出跑道，當即取消比賽資格;比賽中，只能用棍趕，不能用手腳配合。道具要求：木棍8根、籃球8個、排球8個活動目的：培養(yǎng)

11、隊員之間的協(xié)調(diào)能力和合作精神及相互扶持達到目標的能力。5、合力吹氣球比賽人員：每院2組，每組7人，總計14人。各組組長1名，用手工作的2名，用嘴巴工作的2名，用腿工作的1名，用屁股工作的1名。比賽賽制：抽簽決定比賽順序。最先坐破8個氣球的組勝出，按時間先后排名計分，取前7名。比賽規(guī)則：首先，由嘴巴工作的必須藉著用手工作的兩人幫助來把汽球給吹起（只能用嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后用手的把吹好的氣球打好結，跑到距離5米的地方，把氣球放在凳子上，用屁股工作的人去把汽球給坐破。藉著分工合作來完成任務，由該組組長指定隊員的分工，需分工人數(shù)均勻。如果有犯規(guī)的，犯規(guī)一次在總時間上加2秒。道具要求：氣

12、球100個、秒表2個、3張凳子  。競賽目的：提高學生的團隊協(xié)作意識及靈活變通能力。6、搭橋過河（3組接力）比賽人員：每院3組，每組3人，計9人（4男5女）。比賽賽制:比賽賽距為50米，11個組（院系）分2輪進行，抽簽決定比賽順序。按院系的3組成績總分排序，以比賽最先完成、用時最短的代表隊獲勝，取前7名。比賽規(guī)則：每組3人自由組合，起點組手持四塊“小地毯”，由第1名隊員向前搭放“小地毯”，第3個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第1個隊員，3人踩著“小地毯”前進50米（其距離為50米），要求腳不能觸地，繞過終點線回到起點，待3人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走

13、，最先到達起點的為勝。按時間記名次。參賽隊隊員在起點線外準備。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與增加。道具要求：小地毯（報紙或者毛巾布等）比賽目的：本活動旨在培養(yǎng)團隊協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術，訓練團隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。7、玩轉(zhuǎn)保齡球比賽人員：每院5組，每組2人，計10人。比賽賽制：每組（11個院系）分4輪（3/3/3/2）進行，抽簽決定比賽順序，按院系的5組成績總分排序，取前7名。比賽規(guī)則：賽距為15米，每組兩人依次先后在哨音響后從發(fā)球線開始滾動籃球到同一組礦泉水瓶，每院每組僅有2次機會擲球。以打倒的瓶數(shù)多為勝多少排名，如打

14、到其他院礦泉水瓶，則歸礦泉水瓶所屬院計數(shù)。最終按院系的5組總分數(shù)計分排序。道具要求：籃球4個、礦泉水瓶30個（內(nèi)置適量且等量水）活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力。8、拋繡球比賽人員：每院5組，每組2人（一男一女），計10人。比賽賽制：每組（11個院系）分3輪（4/4/3）進行，抽簽決定比賽順序，按院系的5組成績總分排序，取前7名。比賽規(guī)則：接球者手持容器站在距離拋球者5米之外的圓圈（直徑1米）內(nèi)接乒乓球，拋球者共拋出5個球，接球者容器內(nèi)數(shù)量多為勝。接拋球者不得壓或超過規(guī)定線，否則接到的球作廢。道具要求：乒乓球20個，容器8個（可為廣

15、口塑料透明收納盒與乒乓接力、紙杯傳水同用）比賽目的：展現(xiàn)團隊風采，集趣味性與運動性為一體，利于營造積極愉快的團隊氛圍。9、雙腿夾球接力比賽人員：每院2組，每組3人，計6人（2男4女）。比賽賽制:比賽賽距為30米，11個組（院系）分2輪(6/5)進行，抽簽決定比賽順序。按院系的2組成績總分排序，以比賽最先完成、用時最短的代表隊獲勝，取前7名。比賽規(guī)則：隊員手將球放在兩膝上方夾住，開始后，從起點線起步，夾球走到對面終點處，此過程雙手不得碰球，必須越過終點線后將球交給對面的隊友，循環(huán)反復至全隊結束，時間最短者為勝。必須從規(guī)定線后起步，夾球過程補課用手碰球，中途球掉后需撿回重新夾好從掉球的位置繼續(xù)，違

16、規(guī)加3秒。道具要求：排球活動目的：釋放壓力，增強團隊凝聚力，有效鍛煉拼搏精神。10、電氣小火車比賽人員：每院2組，每組10人，計20人。比賽賽制：比賽賽距為30米，11個組（院系）分2輪進行，抽簽決定比賽順序。按院系的2組成績總分排序，以比賽最先完成、用時最短的代表隊獲勝，取前7名。比賽規(guī)則：團隊成員按縱列站好，成員的左手抬起前邊的人的左腿,右手搭在前邊的人的右肩上形成小火車，最后一名成員也要單腳跳步前進,左腳不能著地。 場地上劃好起跑線和終點線，游戲開始時，各列小火車從起跑線出發(fā)，跳步前進，直奔終點線。游戲過程中所有成員必須跳步前進，不允許松手（一直保持抬起后邊的人的左腿），以防止

17、出現(xiàn)火車斷裂現(xiàn)象，若火車斷裂，則第一名選手跑到隊尾重組后繼續(xù)前進。以小火車最后一名成員通過終點線為準。比賽過程中，參賽隊必須在規(guī)定的賽道進行比賽，不許亂道。比賽目的：培養(yǎng)團隊成員團結協(xié)作精神 及個人奉獻，強身健體的終身體育意識。 （三）頒獎（四）閉幕式九、比賽日程表時 間比賽次序安排心理督導員11月1日上午（8:30-11:30）心心相印陳學寧合力吹氣球自行車慢騎搭橋過河 李素芳雙球趕跑11月1日下午（2:00-4:30）乒乓接力位煥弟玩轉(zhuǎn)保齡球雙腿夾球接力拋繡球?qū)m 磊電氣小火車十、經(jīng)費預算：（暫定）數(shù)目單價（元）總計（元）備注乒乓球20容器（可為廣口透明收納盒）8乒乓接力、拋繡球同用一次性筷子8自行車82輛備用排球82個備用籃球8木棍8氣球100秒表2凳子3小地毯35報紙或者毛