大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃復(fù)習(xí)資料

1、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃參考資料一、什么是職業(yè)生涯規(guī)劃簡單地說，就是要解決職業(yè)生涯設(shè)計(jì)中“干什么” 、“何處干”、“怎么干”、“以什么樣的心態(tài)干”這四 個(gè)最基本的問題，有專家將此高度概括為職業(yè)生涯中的“四定”定向、定點(diǎn)、定位和定心。定向就是 確定自己的職業(yè)方向，定點(diǎn)就是確定職業(yè)發(fā)展的地點(diǎn)，定位就是確定自己再職業(yè)人群中的位置，鼎新就是 穩(wěn)定自己的心態(tài)。職業(yè)生涯規(guī)劃是指客觀認(rèn)知自己的能力、興趣、個(gè)性和價(jià)值觀，發(fā)展完整而適當(dāng)?shù)穆殬I(yè)自我觀念，個(gè) 人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，在對個(gè)人和內(nèi)部環(huán)境因素進(jìn)行分析的基礎(chǔ)上，深入了解各種職業(yè)的需求趨勢以 及關(guān)鍵成功因素，確定自己的事業(yè)發(fā)展目標(biāo)，并選擇實(shí)現(xiàn)這一事業(yè)目標(biāo)的職業(yè)或

2、崗位，編制相應(yīng)的工作、 教育和培訓(xùn)行動計(jì)劃，制定出基本措施，高效行動，靈活調(diào)整，有效提升職業(yè)發(fā)展所需的執(zhí)行、決策和應(yīng) 變技能，使自己的事業(yè)得順利發(fā)展，并獲取最大程度的事業(yè)成功。二、舒伯的職業(yè)生涯發(fā)展學(xué)說生涯發(fā)展階段理論成長階段：由出生至 1414 歲，該階段孩童開始發(fā)展自我概念， 開始以各種不同的方式來表達(dá)自己的需要， 且經(jīng)過對現(xiàn)實(shí)世界不斷地嘗試，修飾他自己的角色。這個(gè)階段發(fā)展的任務(wù)是：發(fā)展自我形象，發(fā)展對工作世界的正確態(tài)度，并了解工作的意義。這個(gè)階段 共包括三個(gè)時(shí)期： 一是幻想期 （4 4 歲至 1010 歲），它以“需要”為主要考慮因素， 在這個(gè)時(shí)期幻想中的角色扮演 很重要；二是興趣期（

3、1111 歲至 1 12 2歲），它以 “喜好”為主要考慮因素，喜好是個(gè)體抱負(fù)與活動的主要決定因 素；三是能力期（ 1313 歲至 1414 歲）：它以 “能力”為主要考慮因素，能力逐漸具有重要作用。探索階段：由 1515 歲至 2424 歲，該階段的青少年，通過學(xué)校的活動、社團(tuán)休閑活動、打零工等機(jī)會， 對自我能力及角色、職業(yè)作了一番探索，因此選擇職業(yè)時(shí)有較大彈性。這個(gè)階段發(fā)展的任務(wù)是：使職業(yè)偏好逐漸具體化、特定化并實(shí)現(xiàn)職業(yè)偏好。這階段共包括三個(gè)時(shí)期： 一是試探期（ 1515 歲至 1717 歲），考慮需要、興趣、能力及機(jī)會，作暫時(shí)的決定，并在幻想、討論、課業(yè)及 工作中加以嘗試；二是過度期（

4、1818 歲至 2121歲），進(jìn)入就業(yè)市場或?qū)I(yè)訓(xùn)練，更重視現(xiàn)實(shí)，并力圖實(shí)現(xiàn)自 我觀念，將一般性的選擇轉(zhuǎn)為特定的選擇；三是試驗(yàn)并稍作承諾期（ 2222 歲至 2424 歲），生涯初步確定井試 驗(yàn)其成為長期職業(yè)生活的可能性，若不適合則可能再經(jīng)歷上述各時(shí)期以確定方向。建立階段：由 2525 歲至 4444 歲，由于經(jīng)過上一階段的嘗試，小合適者會謀求變遷或作其他探索， 因此該階段較能確定在整個(gè)事業(yè)生涯中屬于自己的 “位于”，并在 3131 歲至 4040 歲，開始考慮如何保住這個(gè) “位 子”，并固定下來。這個(gè)階段發(fā)展的任務(wù)是統(tǒng)整、穩(wěn)固并求上進(jìn)。這個(gè)階段細(xì)分又可包括兩個(gè)時(shí)期：一是試驗(yàn) - -承諾穩(wěn)定期

5、（ 2525 歲至 3030 歲），個(gè)體尋求安定，也 可能因生活或工作上若干變動而尚未感到滿意；二是建立期（ 3131 歲至 4444 歲），個(gè)體致力于工作上的穩(wěn)固， 大部分人處于最具創(chuàng)意時(shí)期，由于資深往往業(yè)績優(yōu)良。維持階段： 由 4545 歲至 6565 歲，個(gè)體仍希望繼續(xù)維持屬于他的工作 “位子 ”，同時(shí)會面對新的人員的挑戰(zhàn)這一階段發(fā)展的任務(wù)是維持既有成就與地位。衰退階段：6565 歲以上，由于生理及心理機(jī)能日漸衰退， 個(gè)體不得不面對現(xiàn)實(shí)從積極參與到隱退。 這一階段往往注重發(fā)展新的角色，尋求不同方式以替代和滿足需求。舒伯的循環(huán)式發(fā)展任務(wù)在上述舒伯的生涯發(fā)展階段中，每一階段都有一些特定的發(fā)展

6、任務(wù)需要完成，每一階段需達(dá)到 一定的發(fā)展水準(zhǔn)或成就2 2水準(zhǔn)，而且前一階段發(fā)展任務(wù)的達(dá)成與否關(guān)系到后一階段的發(fā)展。在以后的研究歲月中，舒伯對發(fā)展任務(wù)的看法又向前跨了一步。他認(rèn)為在人一生的生涯發(fā)展中， 各個(gè)階段同樣要面對成長、探索、建立、維持和衰退的問題，因而形成成長 探索 建立 維持 衰退的循環(huán)。循環(huán)式發(fā)展任務(wù)階段青年（1414-2525）成年早期（2525 - 4545）中年（4545 - 6565）老年（6565 歲以上）衰退減少用于嗜好的時(shí)間減少用于運(yùn)動的時(shí)間集中于主要活動減少工作時(shí)間維持驗(yàn)證當(dāng)前的職業(yè)選擇設(shè)法保持工作的安定鞏固自己、面對競爭保持仍有興趣的事建開始創(chuàng)業(yè)按于現(xiàn)職學(xué)習(xí)新的技能

7、從事向往已久的事探索學(xué)習(xí)更多的工作經(jīng)驗(yàn)尋找機(jī)會，做自己喜歡 做的事辨識新問題并設(shè)法解決尋求合適的退休后的 活動場所成長發(fā)展適宜的自我觀念學(xué)習(xí)與他人之間的關(guān) 系接納個(gè)人的限制發(fā)展非職業(yè)性的角色舉例來說，如一個(gè)大學(xué)一年級的新生，必須適應(yīng)新的角色與學(xué)習(xí)環(huán)境，經(jīng)過成長”和探索” 一旦建立”了較固定的適應(yīng)模式，同時(shí) 維持”了大學(xué)學(xué)習(xí)生活之后，又要開始面對另一個(gè)階段一一準(zhǔn)備求職。原有的已經(jīng)適應(yīng)了的習(xí)慣會逐漸衰退，繼而對新階段的任務(wù)又要進(jìn)行成長” 探索”建立” 維持”與 衰退”如此周而復(fù)始。三、職業(yè)生涯規(guī)劃的類型短期規(guī)劃，指兩年以內(nèi)的職業(yè)生涯規(guī)劃。規(guī)劃目的主要是確定近期目標(biāo)，制定近期應(yīng)完成的任務(wù)計(jì)劃。中期規(guī)

8、劃，指 2 2-5 5 年內(nèi)的職業(yè)殺那古雅規(guī)劃。這是最常用的一種職業(yè)生涯規(guī)劃。長期規(guī)劃，指5 5 - 1010年內(nèi)的職業(yè)生涯規(guī)劃。規(guī)劃目的主要是設(shè)定比較長遠(yuǎn)的目標(biāo)。人生規(guī)劃，指對整個(gè)職業(yè)生涯的規(guī)劃，時(shí)間跨度可達(dá) 4040 年左右。規(guī)劃的目的是確定整個(gè)人生的發(fā)展目標(biāo)。四、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟（一）大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟也包括自我評估、外部環(huán)境分析、目標(biāo)確立、策略實(shí)施、反饋修正等 五個(gè)環(huán)節(jié)：1 1、自我評估自我評估是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)，也是能否獲得可行的規(guī)劃方案的前提。只有深刻地認(rèn)識自我和了解 自我，才能對自己未來的職業(yè)生涯做岀準(zhǔn)確的把握和合理的規(guī)劃。沒有建立在自我

9、評估基礎(chǔ)商的職業(yè)生涯 規(guī)劃，既不現(xiàn)實(shí)，也缺乏可操作性，很容易中途夭折。自我評估的主要內(nèi)容是與個(gè)人相關(guān)的所有因素，包括興趣、個(gè)性、能力、特長、身體狀況、學(xué)識水平、 思維方式、價(jià)值觀、情商以及潛能等，就是要弄清楚自己是誰、想要什么、能做什么。值得留意的是，自 我評估中還應(yīng)當(dāng)借鑒周圍不同人物角色的建議，這樣才能得到比較客觀、中肯的評估結(jié)論。2 2、外部環(huán)境分析環(huán)境因素對個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展有極大的影響，作為社會生活中的一個(gè)個(gè)體，只有順應(yīng)外部環(huán)境的需要,3 3才能最大限度地發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)勢，實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯的目標(biāo)。如果缺乏對外部環(huán)境的了解和分析，個(gè)人職業(yè)生 涯規(guī)劃便只能流于空泛，成為水月鏡花。外部環(huán)境分析的主要

10、內(nèi)容包括對社會政治環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境和組織（企業(yè)）環(huán)境的分析，即評估和分析環(huán)境 條件的特點(diǎn)、發(fā)展與需求變化趨勢，自己與環(huán)境的關(guān)系以及環(huán)境對自己的有利條件與不利因素等等。對大學(xué)生來說，環(huán)境主要是市場與用人單位等因素。3 3、目標(biāo)確立制定個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃的最終目的就是實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)，因此，目標(biāo)抉擇是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。職業(yè)生涯規(guī)劃中所確立的目標(biāo)，應(yīng)該是可預(yù)想到的、有一定實(shí)現(xiàn)可能的目標(biāo)，包括終極目標(biāo)、長期目標(biāo)、中期目標(biāo)和短期目標(biāo)。目標(biāo)確立的方法通常是先結(jié)合自身?xiàng)l件和現(xiàn)實(shí)環(huán)境選擇終極目標(biāo)和長期目標(biāo)，然后通過目標(biāo)分解，分化符合階段目標(biāo)要求的中期、短期目標(biāo)。表 1-21-2 生涯規(guī)劃表（僅供參考）職業(yè)生涯

11、目標(biāo)時(shí)間大學(xué)心理學(xué)本科學(xué)習(xí)2006200620102010 年岀國攻讀相關(guān)專業(yè)的碩士、博士學(xué)位20112011 20162016 年進(jìn)入相關(guān)領(lǐng)域工作20172017 年之前成為全國知名的心理學(xué)專家20252025 年之前4 4、策略實(shí)施行動計(jì)劃由長期和短期兩部分組成，長期計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)有眾多不確定的因素，因此大學(xué)生要根據(jù)自身實(shí) 際情況和社會發(fā)展趨勢，不斷地設(shè)定新的可操作的短期目標(biāo)。比如大學(xué)一年級的時(shí)候應(yīng)該怎么做，力求實(shí) 現(xiàn)怎樣的短期目標(biāo)；二年級又該執(zhí)行什么方案，本年級結(jié)束時(shí)需要達(dá)到預(yù)期效果；”畢業(yè)當(dāng)年有什么具體舉措，如何向自己的初次就業(yè)的方向和目標(biāo)靠攏等等。策略實(shí)施的內(nèi)容包括職業(yè)生涯發(fā)展線路設(shè)計(jì)、

12、教育培訓(xùn)安排、實(shí)踐計(jì)劃等。5 5、反饋修正為使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，需要結(jié)合實(shí)際情況不斷對職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容進(jìn)行評估與修正。對大學(xué) 生來說，反饋修正的主要內(nèi)容包括：職業(yè)方向的重新選擇；各階段目標(biāo)的修正；實(shí)施措施與計(jì)劃的變更等 等。4 4生涯探索生涯抉擇生涯行動（二）大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的主要內(nèi)容（如何制作大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書）職業(yè)生涯規(guī)劃是對個(gè)人職業(yè)發(fā)展道路進(jìn)行選擇和設(shè)計(jì)的過程，規(guī)劃的內(nèi)容和結(jié)果應(yīng)該在規(guī)劃過程中及 規(guī)劃后形成文字性的方案，以便順理規(guī)劃的思路，提供操作指引，隨時(shí)評估與修正。結(jié)合有關(guān)專家學(xué)者的 觀點(diǎn)和建議，我們認(rèn)為，一個(gè)完整有效的職業(yè)生涯規(guī)劃文案應(yīng)該包括一下八項(xiàng)內(nèi)容：（1 1）標(biāo)題：

13、包括姓名、規(guī)劃年限、 年齡跨度、起止時(shí)間。規(guī)劃年限不分長短，可以是半年、三年、 五年，甚至是二十年，視個(gè)人的具體情況而定。（2 2）目標(biāo)確定：確定職業(yè)方向、階段目標(biāo)和總體目標(biāo)。職業(yè)方向即從業(yè)方向，是對職業(yè)的選擇；階段目標(biāo)是職業(yè)規(guī)劃中每個(gè)時(shí)間段的目標(biāo)；總體目標(biāo)即當(dāng)前可預(yù)見的最長遠(yuǎn)目標(biāo)，也是在特定規(guī)劃中的終極目標(biāo)。在確定總體目標(biāo)時(shí)，如果能適當(dāng)?shù)乜吹眠h(yuǎn)些，定得高點(diǎn)，則有助于最 大限度地激發(fā)規(guī)劃者的潛能。（3 3）個(gè)人分析結(jié)果：包括對自己目前的狀況分析和自己將來的基本展望，同時(shí)也包括對自己職業(yè)生涯有一定影響的角色建議。（4 4）社會環(huán)境分析結(jié)果；指對政治、經(jīng)濟(jì)、文化、法律和職業(yè)環(huán)境等社會外部環(huán)境的分析

14、。（5 5）組織（企業(yè)）分析的結(jié)果：主要是對職業(yè)、行業(yè)與用人單位的分析，包括對用人單位制度、 背景、文化、產(chǎn)品或服務(wù)、發(fā)展領(lǐng)域等的分析。（6 6）目標(biāo)分解與目標(biāo)組合：分析制定、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的主要影響因素，通過目標(biāo)分解和目標(biāo)組合的方 法做岀果斷明確的目標(biāo)選擇。目標(biāo)分解是根據(jù)觀念、知識、能力、心理素質(zhì)等方面的差距，將職業(yè)生涯中的遠(yuǎn)大目標(biāo)分解為有一定時(shí)間規(guī)定的階段性分目標(biāo)；目標(biāo)組合是將若干階段性目標(biāo)按照內(nèi)在的相互關(guān)系組合起來，達(dá)成更為有利的可操作目標(biāo)。（7 7）實(shí)施方案：首先找岀自身觀念、知識、能力、心理素質(zhì)等方面與實(shí)現(xiàn)目標(biāo)要求之間的差距， 然后制定具體方案逐步縮小差距以實(shí)現(xiàn)各階段目標(biāo)。（8 8）評估標(biāo)

15、準(zhǔn)：設(shè)定衡量此規(guī)劃是否成功的標(biāo)準(zhǔn)，如果在實(shí)施過程中無法制定的目標(biāo)或要求，應(yīng) 當(dāng)如何修正和調(diào)整。需要注意的是，文案內(nèi)容的順序與規(guī)劃的步驟不是完全一致的。職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步就是要進(jìn)行自我評估，其次是進(jìn)行外部環(huán)境分析，然后才是職業(yè)目標(biāo)的建立；而文案內(nèi)容的順序是先寫岀職業(yè)方向和總 體目標(biāo)，然后再寫岀自我分析和外部環(huán)境分析的結(jié)果。其實(shí)，這并不矛盾。因?yàn)槲陌傅男纬墒墙⒃诎凑?常步驟進(jìn)行規(guī)劃的基礎(chǔ)之上的，將職業(yè)方向與目標(biāo)提前，是為了閱讀上的方便，突岀核心主題一一規(guī)劃的 目標(biāo)，并有利于與實(shí)施方案進(jìn)行對照、檢查和修訂。前面我們介紹了職業(yè)生涯規(guī)劃文案所應(yīng)該包括的八項(xiàng)內(nèi)容，大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃也應(yīng)該根據(jù)這些要

16、求，按標(biāo)題、目標(biāo)確立、個(gè)人分析結(jié)果、社會環(huán)境分析結(jié)果、組織分析結(jié)果、目標(biāo)分解與目標(biāo)組合、實(shí)施 方案、評估修正的大致順序，依次寫下職業(yè)生涯規(guī)劃具體的內(nèi)容。下面是一個(gè)本科大學(xué)生的四年的職業(yè)生涯規(guī)劃方案，供大家參考（見鏈接1-11-1）:5 5鏈接 1-11-1 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃方案案例【姓名】程銳【規(guī)劃年限】四年【年齡跨度】1818 歲至 2222 歲【階段目標(biāo)】順利畢業(yè)；成為一個(gè)有一定經(jīng)驗(yàn)的市場營銷人員（職業(yè)方向）【總體目標(biāo)】成為一家大公司的總裁【個(gè)人分析】自己是屬于那種很外向的人，善于溝通，曾經(jīng)有過兼職推銷人員經(jīng)歷并取得相當(dāng)不錯(cuò)的 成績。而且，自己所學(xué)的專業(yè)也是市場營銷專業(yè)，這也正是自己的興

17、趣所在。【社會環(huán)境分析】中國現(xiàn)在是一個(gè)政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)、文化高速發(fā)展的國家，并且這種狀況也將持續(xù)相 當(dāng)長的一段時(shí)間。這種情況為每一個(gè)人都提供了一個(gè)好的發(fā)展基于。隨著市場經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，市場在經(jīng)濟(jì)活 動中的作用將越來越大?！韭殬I(yè)分析】社會的發(fā)展將會對市場營銷的職業(yè)產(chǎn)生重要影響：對市場營銷的依賴性將越來越大。而 且，社會對市場營銷的需求將越來越大。個(gè)人選擇的行業(yè)還沒有最后確定，但比較感興趣的是制藥、保險(xiǎn) 和食品。這些含行業(yè)都是社會所不可缺少的行業(yè)，而且隨著社會的發(fā)展， 這些行業(yè)的發(fā)展空間也會相當(dāng)大?！灸繕?biāo)分解與目標(biāo)組合】（1 1）目標(biāo)分解：目標(biāo)可分解成兩個(gè)大的目標(biāo)一一一個(gè)是順利畢業(yè)，一個(gè)是成為一個(gè)有一定

18、經(jīng)驗(yàn)的市場 營銷人員。對于第一個(gè)目標(biāo)，又可分解為把專業(yè)課學(xué)好和把選修課學(xué)好，一邊修完足夠的學(xué)分，順利畢業(yè)。接下來，還可以細(xì)分：在專業(yè)課程中，如何學(xué)好每一門課程；在選修課程中，需要選擇哪些課程，如 何學(xué)好,對于第二個(gè)目標(biāo)，又可分解為接觸市場階段，了解市場階段、熟悉市場階段。接下來，還可以細(xì)分：在 接觸市場階段，要采取什么辦法，和哪些公司保持聯(lián)系 ”（2 2）目標(biāo)組合：順利畢業(yè)的前提是學(xué)好專業(yè)課程，而專業(yè)課程的學(xué)習(xí)則對職業(yè)目標(biāo)（成為一個(gè)有一定 經(jīng)驗(yàn)的市場營銷人員）有促進(jìn)作用?！揪唧w實(shí)施方案】 要成為一個(gè)有一定經(jīng)驗(yàn)的市場營銷人員，需要縮小自己和有一定經(jīng)驗(yàn)的市場營銷人員的差距。這些差 距包括：（1 1

19、）思想觀念上的差異。剛從事銷售的人一般會認(rèn)為銷售只是賣岀商品，但有一定經(jīng)驗(yàn)的人則會認(rèn)為銷售是“賣出自己”客戶只有相信銷售者，才可能購買商品。為了縮小這種差距，需要向有經(jīng)驗(yàn)的人員請教，并在實(shí)踐中去體會這一點(diǎn)。（2 2）知識上的差距。書本知識的欠缺只是一個(gè)方面，更重要的應(yīng)當(dāng)是實(shí)踐的差距。為了縮小這種差距,需要在學(xué)習(xí)書本知識的同時(shí)，多參與真正的市場銷售，在實(shí)踐仲體會書本知識，（3 3）心理素質(zhì)的差距。市場銷售需要百折不撓的精神，而作為一個(gè)被人稱為“天之驕子”的大學(xué)生，缺少的可能恰恰是這一點(diǎn)， 往往遇到些許挫折和失敗就會退縮。這種差距需要在實(shí)踐中逐步消除。（4 4）能力的差距。這一點(diǎn)可能是最重要的。為

20、了縮小這種差距，除了在實(shí)踐中逐步學(xué)習(xí)之外，還要和 七八名銷售高手保持密切的聯(lián)系，以便隨時(shí)請教和學(xué)習(xí)。（5 5）【檢查和反饋】在向高手請教的過程中，發(fā)現(xiàn)自己需要學(xué)習(xí)的書本知識很不夠，特別是外語方面 能力需要提高，否則，就無法適應(yīng)現(xiàn)在的銷售要求。所以，決定加強(qiáng)英語的學(xué)習(xí)，準(zhǔn)備報(bào)一個(gè)英 語的口語班，每周上一次課，同時(shí)，準(zhǔn)備參加學(xué)校的英語角，切實(shí)提高英語水平。在銷售過程中還發(fā)現(xiàn)，銷售中很多僅屬事務(wù)性的活動，沒有太多的智力成分，所以決定以后減少參加 類似活動的次數(shù)，把精力用在那些對自己有鍛煉意義的事情上。（三）大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)施策略大學(xué)的學(xué)制一般為 3535 年，在每一學(xué)年中，大學(xué)生的學(xué)習(xí)重點(diǎn)與心

21、理特征都有所不同。根據(jù)這一自然 的年限劃分，大學(xué)生可以按學(xué)年為階段設(shè)置階段目標(biāo)，進(jìn)行自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，并按照每個(gè)階段的不同 目標(biāo)和自身成長特點(diǎn)，制定一些有針對性的實(shí)施方案。下面以本科四年制的大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)施方 案為例，供大家參考：1 1、大學(xué)一年級：探索期【階段目標(biāo)】職業(yè)生涯認(rèn)知和規(guī)劃【實(shí)施方案】首先要適應(yīng)由高中生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變，重新確定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求；其次，要 開始接觸職業(yè)和職業(yè)生涯的概念，特別要了解自己未來所希望從事的職業(yè)或與自己所學(xué)專業(yè)對口的職業(yè)， 進(jìn)行初步的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)；熟悉環(huán)境，建立新的人際關(guān)系，提高交際溝通能力，在職業(yè)認(rèn)識方面可以向 高 年級學(xué)生尤其是大四的畢業(yè)

22、生詢問就6 6業(yè)情況；積極參加各種各樣的社團(tuán)活動， 增加交流技巧； 在學(xué)習(xí)方面， 要鞏固扎實(shí)專業(yè)基礎(chǔ)知識，加強(qiáng)英語、計(jì)算機(jī)能力的培養(yǎng)，掌握現(xiàn)代職業(yè)者所應(yīng)具備的最基本技能；如果 有必要，為可能的轉(zhuǎn)系、獲得雙學(xué)位、留學(xué)計(jì)劃做好資料收集及課程準(zhǔn)備，多利用學(xué)生手冊，為將來的就 業(yè)選擇打下良好的基礎(chǔ)。2 2、大學(xué)二年：定向期【階段目標(biāo)】初步確定畢業(yè)方向以及相應(yīng)能力與素質(zhì)的培養(yǎng)。 【實(shí)施方案】認(rèn)識自己的需要和興趣，確定自己的價(jià)值觀、動機(jī)和抱負(fù)?？紤]未來的畢業(yè)方向（深造 或就業(yè)等），了解相關(guān)的活動，并以提高自身的基本素質(zhì)為主，通過參加學(xué)生會或社團(tuán)組織，培養(yǎng)和鍛煉自 己的領(lǐng)導(dǎo)組織能力、團(tuán)體協(xié)作精神，同時(shí)檢驗(yàn)自己的知識技能；可以開始嘗試兼職、社會實(shí)踐活動，并要 具有堅(jiān)持性，最好能在課余時(shí)間長時(shí)間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作，提高自己的責(zé)任感、主 動性和受挫