油性皮膚保養(yǎng)大全~

1、油性皮膚的顯著特征由于遺傳和性激素的原因，皮脂腺油脂分泌旺盛。ü 額頭、鼻翼有油光；ü 鼻頭有黑頭；ü 嘴角有白頭；ü 毛孔粗大；ü 皮質(zhì)厚硬不光滑；ü 膚色暗黃；ü 皮膚油膩光亮；ü 其PH值5.66.6，易粘附灰塵和污物，引起皮膚的感染與痤瘡等。油性皮膚的好處ü 不易長(zhǎng)皺紋，不易衰老；彈性較佳；ü 不易敏感；ü 易吸收紫外線。這類皮膚對(duì)物理性、化學(xué)性及光線等因素刺激的耐受性強(qiáng)，對(duì)日曬、寒冷和風(fēng)等刺激有一定的抵抗力；不容易產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。ü 油性肌膚的男士不容易有黑色素沉淀油

2、性皮膚缺陷ü 易起痘痘護(hù)膚產(chǎn)品（清爽不油膩）1. 潔面乳（清潔）旁氏清透平衡深層清潔洗顏泥（旁氏深層清潔毛孔細(xì)致洗顏泥）2. 收斂型爽膚水（補(bǔ)水）歐萊雅男士控油保濕爽膚水 乳液（美白修護(hù)）歐萊雅男士全效美白保濕乳霜 SPF203. 防輻射隔離霜（）百雀羚凈白亮膚隔離霜4. 不含油脂的精華素（）丹姿美白精華素5. 去角質(zhì)凝膠、磨砂性潔面乳、面膜相宜本草去死皮膏歐萊雅男士控油磨砂潔凈啫喱美白補(bǔ)水保濕面膜/控油面膜6. 沐浴露阿迪達(dá)斯男士活力沐浴露(征服)【已買】波斯頓男士油脂調(diào)護(hù)沐浴鹽飲食清淡，少食含脂肪、糖類高的食物，忌煙酒及辛辣等刺激性食物。應(yīng)多吃水果蔬菜(特別是含維生素A，如蘋果、

3、胡蘿卜等）油性皮膚的護(hù)理油性皮膚的護(hù)膚重點(diǎn)是：適度清潔，收斂爽膚，平衡水油。第一步肌膚清潔（潔面）清潔皮膚是油性皮膚保養(yǎng)的關(guān)鍵，但不宜使用太過(guò)清潔性的產(chǎn)品，如果皮膚本身的油脂被清掉了，肌膚自衛(wèi)機(jī)能就會(huì)再分泌更多的油脂，導(dǎo)致油膩及痘痘更加猖獗。為了將分泌的油脂清洗干凈，建議選擇潔凈力強(qiáng)的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能調(diào)整肌膚酸堿值。T字部位油脂腺多，油脂分泌旺盛，是油垢的重災(zāi)區(qū)。清潔時(shí)要重點(diǎn)在額頭、鼻翼兩側(cè)和下巴部位。每天至少要徹底洗臉兩次，早上起床后一次，晚上臨睡前一次。洗臉前，要先將雙手洗凈，如果手臟或沾有油時(shí)，洗面奶則不容易發(fā)泡。待洗面奶充分發(fā)泡后再輕輕地涂在臉部，不能用力過(guò)猛，否則會(huì)

4、傷害皮膚的角質(zhì)層。如果你有化妝的習(xí)慣，一定要先使用卸妝液卸除彩妝，然后再用洗面奶時(shí)，要用指尖輕輕地繞著圈圈搓揉既可?！救鐥l件允許，洗過(guò)臉后，可以將臉浸入加有幾方冰塊的冰水之中?？梢允姑琢⒓词湛s，增加皮膚彈性，并且還能清醒頭腦，明澈雙目?！康诙窖a(bǔ)水滋潤(rùn)皮膚本身只能分泌油脂，卻不能提供肌膚所需的水分。選擇適合的補(bǔ)水護(hù)膚品，每天早晚潔面之后補(bǔ)水，保持肌膚表層水油平衡。雙頰部位的油脂腺很少，幾乎是沒(méi)有，因此補(bǔ)水是必然的?？梢悦刻煸缤碛绕涫峭砩鲜褂盟w水外加滋潤(rùn)乳液，在全臉薄薄涂一遍之后，雙頰部位加倍加量重復(fù)使用。為了表皮的滋潤(rùn)，洗臉后立刻搽上收斂型爽膚水是十分必要的。第三步：日常保養(yǎng)工作白天日間保

5、養(yǎng)側(cè)重于“保濕”的護(hù)理上?？梢赃x用親水性的乳液。晚上油性皮膚可以選擇較清爽的晚間護(hù)理品，如含有植物成分的親水性產(chǎn)品。年齡30歲以上的女士，即使是油性皮膚，也要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，因?yàn)橛托云つw僅僅是"油脂"的分泌比較多，但并不表示就不需要除了油脂以外其他的營(yíng)養(yǎng)成分。所以，要選用含有保濕補(bǔ)水成分的夜間營(yíng)養(yǎng)護(hù)理產(chǎn)品。第四步：特別保養(yǎng)工作含有高度營(yíng)養(yǎng)但不含油脂的精華素，是油性皮膚晚間保養(yǎng)最好的選擇，因?yàn)榫A素內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分，可以在不增加皮膚油脂負(fù)擔(dān)的情況之下，給予皮膚良好的修復(fù)和滋養(yǎng)。晚間修護(hù)實(shí)際上，油性皮膚的人更需要在晚間運(yùn)用正確的方法對(duì)出油缺水的不平衡的肌膚狀況進(jìn)行調(diào)整。另外，油性皮

6、膚通常毛孔粗大，不盡早重視皮膚的緊致保養(yǎng)，隨著年齡的增加，毛孔呈現(xiàn)水滴形狀。其實(shí)，健康的睡眠加上質(zhì)地清爽的晚霜對(duì)油性的膚質(zhì)都沒(méi)有問(wèn)題。有時(shí)候?yàn)榱吮ＷC清爽，油性肌膚的朋友會(huì)選擇晚間只使用精華素就睡覺(jué)，這是一個(gè)誤區(qū)。事實(shí)是在晚間，肌膚吸收養(yǎng)分的速度快，而水份流失也會(huì)快速，皮膚油脂分泌更明顯。精華素中往往不含肌膚的保護(hù)膜，就好像蒸米飯沒(méi)有蓋鍋蓋一樣。我們倒建議雖然不必要精華素晚霜一起使用，但還是盡量使用晚霜，最好選擇不含礦物油的晚霜，避開特別油的T區(qū)，用正確的按摩手法按摩令晚霜充分吸收。那么你就沒(méi)有一層油浮在臉上的感覺(jué)了！日常護(hù)理：洗臉時(shí)，將洗面乳搓揉起泡，再仔細(xì)清潔T字部位，尤其是鼻翼兩側(cè)等皮脂分

7、泌較旺盛的部位。長(zhǎng)痘的地方，則用泡沫輕輕地劃圈，然后用清水反復(fù)沖洗20次以上才行。洗臉后，可輕拍收斂水，抑制油脂的分泌。晚上潔面后，可做適當(dāng)?shù)匕茨?，以改善皮膚的血液循環(huán)，調(diào)整皮膚的生理功能。要注意潔面“技巧”。使用溫水洗臉，可利于溶解油垢。還要從T區(qū)開始洗，然后再洗臉頰。因?yàn)橐话闳说腡區(qū)肌膚都更油、更厚些，也更容易產(chǎn)生黑頭和青春痘，要清潔到位。每天早上先用40度左右的溫水濕潤(rùn)面部，然后使用易溶于水的潔膚品，接著用冷水再洗一遍使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。洗臉后，用收斂性化妝水整膚，使在清潔過(guò)程中擴(kuò)張了的毛囊孔收縮，最后涂上適合油性皮膚使用的控油霜。晚上面霜不要涂得太多，盡可能少用。油性皮膚一

8、般需要每天洗臉3次，所以除了早晚之外，中午也應(yīng)當(dāng)對(duì)面部進(jìn)行清潔。洗臉先用40度左右的溫水濕潤(rùn)面部，然后使用泡沫豐富的潔面乳，必要時(shí)可以使用潔面海棉等輕柔地在皮膚上抺檫幫助去污。接著用冷水再洗一遍使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。潔面后，最好不要用毛巾檫臉上的水，應(yīng)該用化妝棉或者干凈的面紙把水份吸干，也可以用手拍干。接下來(lái)要用收斂性化妝水，把化妝水倒在化妝棉上使用（最好是水質(zhì)的可以放進(jìn)冰箱冰凍），使在清潔過(guò)程中擴(kuò)張了的毛囊口收縮最后涂上以平衡水油質(zhì)地輕盈比較清爽的日霜。 如果用得電腦多最好還要使用清爽的隔離霜。外出更要注意防曬！晚上按照和早上的步驟相同，只不過(guò)最后涂上的是適合油性皮膚的晚霜，晚霜不

9、要涂得太多，盡可能少用。油性皮膚每周還要用去角質(zhì)凝膠對(duì)皮膚進(jìn)行12次去角質(zhì)護(hù)理（混合皮膚可一次全面，一次T區(qū)），并要在早上進(jìn)行。先用溫水加洗面奶把臉洗干凈了，這時(shí)不能再用冷水洗了哦，是要用去角質(zhì)凝膠由內(nèi)至外，由下至上地輕輕畫圈圈按摩。油多的T區(qū)可以重點(diǎn)按摩。去角質(zhì)之后要蒸面，約三分鐘左右，注意別太靠近蒸氣，以免燙傷。油性皮膚蒸面時(shí)可以適當(dāng)?shù)丶尤朕挂虏菥突蛘卟铇溆停軒椭つw鎮(zhèn)靜消炎。蒸面后使用按摩霜進(jìn)行深層清潔，大概10分鐘左右的時(shí)間。按摩完了以后再用溫水與洗面奶洗干凈，拍上冰水收斂。潔面之后可以用用冰凍過(guò)的化妝水做個(gè)收斂補(bǔ)水面膜。接下來(lái)便要使用保濕效果強(qiáng)質(zhì)地清爽的日霜了，日霜后就是隔離霜。

10、如果要外出，還要使用高度的防曬霜，但最好避免外出，去角質(zhì)之后皮膚很容易曬傷。 每天早晚一定要仔細(xì)清潔皮膚是油性皮膚護(hù)理的重點(diǎn)內(nèi)容。化妝品可能無(wú)法改變?cè)斐捎椭置谶^(guò)多的雄激素分泌，但是選用化妝品能夠減少油脂和縮小毛孔，從而減少粉刺發(fā)生的機(jī)會(huì)。 每天早上先用40度左右的溫水濕潤(rùn)面部，然后使用易溶于水的潔膚品，如：洗面奶、香皂等徹底的清除皮膚表面的油脂和污垢，必要的時(shí)候可以使用臉?biāo)?，接著用冷水再洗一遍使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。洗臉后，用收斂性化妝水整膚，使在清潔過(guò)程中擴(kuò)張了的毛囊口收縮，最后涂上適合中性皮膚使用的日霜。到了夜晚按照和早上相同的步驟清潔面部，也可以換用含有酒精成分的洗面液，這樣會(huì)

11、使皮膚有清新的感覺(jué)，最后涂上適合油性皮膚的晚霜，晚霜不要涂得太多，盡可能少用，如果你還沒(méi)到25歲，就不要使用有滲透作用的護(hù)膚品，只在眼睛周圍和頸部用潤(rùn)膚品就足夠了。如果是25歲的皮膚，還要注意眼部保養(yǎng)哦！用溫水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。洗臉后也可用熱毛巾反復(fù)濕敷面部，使毛孔開泄，從而有效地去除油污。早上，洗臉后，用收斂性化妝水整膚，使在清潔過(guò)程中擴(kuò)張了的毛囊口收縮，避免污垢乘虛而入，然后用清爽的營(yíng)養(yǎng)奶護(hù)膚；晚上，可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收斂性化妝水在臉上輕輕拍打，最后涂營(yíng)養(yǎng)乳液以保養(yǎng)皮膚。油性皮膚不宜過(guò)多使用化妝品，特別是油性化妝品，

12、以免加重油膩和毛孔的阻塞，最好選用含水分較多的雪花膏。一周護(hù)理：像面膜、去角質(zhì)，每隔幾天要做一次。也可使用薰衣草深層調(diào)理復(fù)方精油來(lái)護(hù)理肌膚，精油的強(qiáng)大功效，能幫助油性皮膚控制表層水油平衡。每周可做一次薰面，以達(dá)到徹底清潔皮膚毛孔的目的為了更為徹底地清除皮膚表面的油脂、死細(xì)胞和毛孔當(dāng)中的污垢，每周還要使用磨砂性潔面乳對(duì)皮膚進(jìn)行12次深層清潔，磨面要在早上進(jìn)行，磨面之后一定記得涂上有濕潤(rùn)作用的面霜，如果陽(yáng)光很強(qiáng)，還要使用防曬霜。潔面產(chǎn)品護(hù)膚品雖無(wú)法改變?cè)斐捎椭置谶^(guò)多的雄激素的分泌，但是選用護(hù)膚品卻能夠減少油脂的分泌，收縮毛孔，從而減少粉刺、痘痘發(fā)生的機(jī)會(huì)。1.挑選無(wú)油脂產(chǎn)品在使用護(hù)膚品方面宜少不

13、宜多，最好選用溫和的、保濕性好、洗凈力強(qiáng)的潔面產(chǎn)品。玻尿酸成分的護(hù)膚品十分適合油性肌膚的人群。玻尿酸是當(dāng)今文獻(xiàn)中公認(rèn)之最佳保濕成分。據(jù)研究表明，1g的玻尿酸可吸取6000g的水 (6千倍保濕能力）。玻尿酸在去油光的同時(shí)，又迅速為皮脂膜補(bǔ)充大量水份，盡快達(dá)到“清爽滋潤(rùn)不油膩”的效果。使肌膚在去除污垢和多余油脂的同時(shí)能全面調(diào)控肌膚自身油脂及水份，有效防止水份流失，鎖住肌膚水份，抑制油脂分泌。玻尿酸是人體的自然成分，并且不容易受到外界溫度變化所影響，十分安全高效，是最易吸收、最不會(huì)過(guò)敏的保濕成分。不要選用堿性太強(qiáng)的潔面產(chǎn)品，也不必過(guò)于控油，那會(huì)加劇“油干皮膚”的缺水狀況。如果不再油光滿面，就不必抱定

14、自己是“油性皮膚”，使用混合性皮膚的潔面產(chǎn)品會(huì)更適合。油性皮膚在使用護(hù)膚品方面，宜少不宜多，特別是含有油性的護(hù)膚品，則會(huì)使你的皮膚更加油膩和毛孔的堵塞，最好選用含水份較多、有控油濕潤(rùn)作用的護(hù)膚品。注意事項(xiàng)控油一定要適度，不可一味控油，注意保濕過(guò)多或頻繁地控油，會(huì)讓肌膚發(fā)紅、脫皮，甚者，會(huì)使皮膚外油內(nèi)干，得不償失。所以，不能把臉洗得太干凈，以免過(guò)度洗凈讓臉干燥、緊繃、不舒服，最終導(dǎo)致皮膚分泌出更多的油脂。先做個(gè)小測(cè)試：將手指放在鼻翼或兩頰，輕輕往上推起，如果出現(xiàn)小細(xì)紋（缺水紋），說(shuō)明有缺水現(xiàn)象，需要多補(bǔ)水。多喝水每天喝水八杯以上，而且不要一次喝下幾大杯，那樣得不到足夠的吸收，要分多次慢慢喝。用電

15、腦一段時(shí)間后要休息電腦屏幕產(chǎn)生的靜電會(huì)使灰塵長(zhǎng)時(shí)間浮在臉部，導(dǎo)致毛孔阻塞，皮下組織分泌的油脂會(huì)因?yàn)榕判共粫?，使痘痘加重。使用電腦的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，與電腦屏幕保持盡可能遠(yuǎn)的距離，并保持室內(nèi)的通風(fēng)。充足的睡眠讓肌膚光澤熬夜會(huì)讓肌膚分泌的油脂過(guò)多，讓肌膚粗糙黯沉，毛孔日漸也變的粗大。熬夜更會(huì)加速腎上腺素的分泌，讓皮脂增加，阻塞毛孔，容易引發(fā)痘痘。良好的睡眠有利于皮膚的保養(yǎng)。勤洗臉、勤洗澡，防止灰塵堵塞皮脂腺孔；為減少刺激，最好選用中性肥皂，使用溫水洗臉、洗澡。飲食搭配飲食清淡，少食含脂肪、糖類高的食物，忌煙酒及辛辣等刺激性食物。應(yīng)多吃水果蔬菜(特別是含維生素A，如蘋果、胡蘿卜等），保持大便通暢，以改善

16、皮膚的油膩粗糙感。 1.食物，就是要少吃油膩的東西，肥肉什么的，還有油大的，都要少吃。還有花生，堅(jiān)果類，瓜子，都是富含油脂的，也要少吃 常見(jiàn)問(wèn)題誤區(qū)1：使用緊膚水就可以起到收縮毛孔的作用了。錯(cuò)。僅僅使用緊膚水是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。只有從毛孔粗大的成因入手，從根源上抑制油脂分泌，疏通毛囊通道，才能起到事半功倍的效果。誤區(qū)2：年紀(jì)大了以后，油脂分泌就會(huì)減少，這樣毛孔問(wèn)題自然而然就解決了。錯(cuò)。毛孔結(jié)構(gòu)本身沒(méi)有伸縮性，當(dāng)毛囊通道內(nèi)長(zhǎng)期有過(guò)多油脂堆積，會(huì)造成毛囊通道長(zhǎng)期膨脹。這個(gè)時(shí)候，即使油脂分泌減少了，毛囊通道也不會(huì)恢復(fù)原樣。同時(shí)，隨著年齡增加，真皮層的纖維結(jié)構(gòu)逐漸失去彈性，導(dǎo)致毛囊通道外部壓力驟減，更會(huì)加劇

17、毛孔粗大的問(wèn)題。因此，油性/混合性皮膚的毛孔粗大問(wèn)題是不可忽視的。誤區(qū)3：晚霜通常都很油膩，不適合油性/混合性皮膚使用。錯(cuò)。這是一種誤解。研究發(fā)現(xiàn)，皮脂腺在夜晚更活躍。因此，油性/混合性皮膚尤其需要使用夜晚專用護(hù)膚產(chǎn)品，以便更有效地抑制油脂分泌，以減少白天的皮膚表面油光，有效緩解痘痘、油光、毛孔粗大等皮膚問(wèn)題。誤區(qū)4：白天的皮膚油光更嚴(yán)重，所以我更注重白天的皮膚控油護(hù)理。錯(cuò)。白天皮膚表面的油光，都是皮脂腺在夜晚分泌的。因此，只有在夜晚進(jìn)行針對(duì)性護(hù)理，才能更有效地控制白天皮膚表面的油光。誤區(qū)5：有了油脂調(diào)護(hù)的晚霜，白天只要使用無(wú)油配方的面霜就可以了。錯(cuò)。根據(jù)皮脂腺的特點(diǎn)，油性/混合性皮膚需要在夜

18、晚和白天分別使用不同的面霜，達(dá)到改善皮膚問(wèn)題的目的：夜晚：抑制皮脂腺活性，減少油脂分泌，減少第二天出現(xiàn)在皮膚表面的油光。白天：控制皮膚表面油光、使皮膚呈現(xiàn)理想的啞光色澤進(jìn)入冬天后，低氣溫和低濕度反而會(huì)令油脂分泌回復(fù)正常，但油分多不等于水分夠，因?yàn)槠ぶc水分失調(diào)，皮膚入冬即使仍然油光滿面，也可能會(huì)有脫皮現(xiàn)象。夏天油性皮膚一般需要每天洗臉3次以上，所以除了早晚之外，中午也應(yīng)當(dāng)對(duì)面部進(jìn)行清潔。 皮膚弱酸性是最好的越是油性的肌膚，PH值越低；相反的，膚質(zhì)越干燥，PH值就越高，越偏向堿性。這也是告訴我們，如果你是油性肌膚，就要使用堿性洗面乳才會(huì)覺(jué)得很清爽；而如果你是干性肌膚，只能使用酸性洗面乳。可以嘗試

19、著用用絲瓜水。一般來(lái)說(shuō)，油脂分泌越旺盛的地方毛孔就越粗大，只有吸收了多余油脂，毛孔才能自然而然的縮小，皮膚看起來(lái)也就變得更加細(xì)致。給皮膚多補(bǔ)點(diǎn)水 可以使皮膚不那么的油，飲食清淡點(diǎn)，不要太有壓力，調(diào)自己的心情，越煩越會(huì)長(zhǎng)痘。2.歐萊雅的男式控油磨砂洗面奶（灰色）超級(jí)好用。39塊。比起碧柔等的男式品牌，自己覺(jué)得還是很有效的。臉上的皮膚都細(xì)膩了很多。推薦使用旁氏水油平衡海藻鹽泥洗面奶！效果不錯(cuò)哦！毛孔粗大的保養(yǎng) 1.適當(dāng)?shù)那鍧嵓纯桑嗣咳赵驹缤韮纱蔚南茨樦?，容易出油的朋友可以在中午多洗一次臉，只要用清水洗臉擦干就可以了，不必使用清潔產(chǎn)品， 2.使用含有果酸、左旋C、水楊酸與A酸衍生物(A醛、A酯)成分的保養(yǎng)品，能夠幫助皮表的新陳代謝正?；⒏纳品鄞?、出油問(wèn)題，還能刺激皮膚中的膠原組織增生，預(yù)防肌膚老化。不