華南農(nóng)業(yè)大學(xué)

1、華南農(nóng)業(yè)大學(xué)第二屆職業(yè)設(shè)計(jì)學(xué)涯規(guī)劃大賽職業(yè)設(shè)計(jì)學(xué)涯規(guī)劃書姓 名：_學(xué) 院：_年級(jí)專業(yè)：_學(xué) 號(hào)：_1華南農(nóng)業(yè)大學(xué)第二屆職業(yè)設(shè)計(jì)學(xué)涯規(guī)劃大賽填寫說明 為了實(shí)現(xiàn)職業(yè)夢(mèng)想，通過自我認(rèn)知、職業(yè)探索進(jìn)行職業(yè)中的決策定位，進(jìn)行學(xué)涯目標(biāo)的規(guī)劃和實(shí)施，可以參考以下內(nèi)容進(jìn)行填寫。一、自我認(rèn)知可借助自我反省、他人評(píng)價(jià)、成就回顧、職業(yè)測(cè)評(píng)系統(tǒng)等方法，從個(gè)人性格特質(zhì)和偏好、職業(yè)優(yōu)勢(shì)、職業(yè)劣勢(shì)、職業(yè)價(jià)值觀、技能等不同的角度出發(fā)進(jìn)行自我探索。二、職業(yè)探索利用生涯人物訪談、書報(bào)等出版物、行業(yè)調(diào)研、實(shí)習(xí)兼職實(shí)踐、網(wǎng)絡(luò)信息等獲取職業(yè)信息的渠道搜索職業(yè)信息，進(jìn)行職業(yè)探索。建議附支撐材料。三、職業(yè)中的定位決策通過SWOT分析法、決

2、策平衡單、基準(zhǔn)線法等方式，綜合運(yùn)用推理、比較和數(shù)據(jù)資料進(jìn)行決策定位。四、學(xué)涯目標(biāo)規(guī)劃與實(shí)施根據(jù)做出的職業(yè)決策，設(shè)立學(xué)涯目標(biāo)后，采用有效的方法對(duì)目標(biāo)進(jìn)行合理的分解，選擇合適的學(xué)涯發(fā)展路徑，并制定學(xué)涯發(fā)展實(shí)施計(jì)劃，將規(guī)劃付諸行動(dòng)。5、 評(píng)估反饋與備選方案職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)過程，根據(jù)內(nèi)外部環(huán)境變化有可能帶來的影響，及自己在實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)過程中可能出現(xiàn)的情況，選擇合理可行的職業(yè)目標(biāo)備選方案，做到適時(shí)評(píng)估分析，及時(shí)修正并調(diào)整行動(dòng)計(jì)劃。6、 大學(xué)要完成的十件事自由選擇通過文字、繪畫（可掃描粘貼入文檔）、表格等方式，把你在大學(xué)（或你所規(guī)劃的時(shí)間）期間預(yù)想要完成的十件事情表現(xiàn)出來。7、 支撐材料對(duì)應(yīng)職業(yè)探索

3、的內(nèi)容，提交生涯人物訪談報(bào)告、職場(chǎng)體驗(yàn)日記等與職業(yè)體驗(yàn)有關(guān)的支撐材料（如：訪談?wù)掌?、訪談?dòng)涗?、訪談視頻、實(shí)習(xí)感受、實(shí)習(xí)證明、調(diào)研記錄、行業(yè)分析報(bào)告等，電子版照片或視頻請(qǐng)另附，也可交光盤）。 訪談報(bào)告：大一、大二的參賽者可選擇對(duì)本專業(yè)的老師或畢業(yè)的師兄師姐進(jìn)行訪談，撰寫人物訪談報(bào)告；大三、大四的參賽者可選擇實(shí)習(xí)或其他實(shí)踐經(jīng)歷中接觸到的職場(chǎng)人士進(jìn)行訪談，撰寫人物訪談報(bào)告。 職場(chǎng)體驗(yàn)日記：以自己的實(shí)習(xí)經(jīng)歷為基礎(chǔ)，撰寫職業(yè)體驗(yàn)日記（文體不限）。注：填寫字體要求為仿宋、五號(hào)、黑色、1.5倍行距6職業(yè)設(shè)計(jì)學(xué)涯規(guī)劃書上篇：職業(yè)設(shè)計(jì)一、自我認(rèn)知所使用的認(rèn)知方法（可選擇多種方法）：目標(biāo)職業(yè)：認(rèn)知結(jié)果： 個(gè)人特質(zhì)

4、： 職業(yè)優(yōu)勢(shì)： 職業(yè)劣勢(shì)： 你的職業(yè)價(jià)值觀： 你最重要的五種技能：個(gè)人認(rèn)知總結(jié)：二、職業(yè)探索你所使用的探索職業(yè)渠道有（可選擇多種渠道）：職場(chǎng)體驗(yàn)：時(shí)間： 單位： 崗位： 主要職責(zé)：主要成就：生涯人物訪談：時(shí)間： 地點(diǎn)： 訪談人物： 訪談內(nèi)容： 主要收獲：其他：時(shí)間： 地點(diǎn)： 方式：主要收獲：職業(yè)調(diào)查結(jié)果：目標(biāo)行業(yè)分類、發(fā)展趨勢(shì)：列舉與該行業(yè)相關(guān)的公司：目標(biāo)職位主要職責(zé)、要求：工作時(shí)間、生活型態(tài)：職位晉升空間、路徑：對(duì)目標(biāo)職位的滿意程度：其他：探索總結(jié)：注：建議提供職場(chǎng)體驗(yàn)、人物訪談或其他職業(yè)探索體驗(yàn)的相關(guān)證明與材料，將有相應(yīng)加分。請(qǐng)?jiān)诟郊尾牧咸庴w現(xiàn)。三、職業(yè)決策你所使用的職業(yè)決策分析方法（

5、可選擇多種方法）：分析過程：你的職業(yè)決策是：下篇：學(xué)涯規(guī)劃四、目標(biāo)規(guī)劃與實(shí)施在校期間學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃（現(xiàn)在的我從何做起？）一、課程目標(biāo)重點(diǎn)必修課相關(guān)選修課你的學(xué)習(xí)方式1、2年級(jí)3年級(jí)4年級(jí)二、職業(yè)資格目標(biāo)證書名稱考證期限1.2.3.大 第_學(xué)期大_ 第_學(xué)期大_ _第_學(xué)期三、職業(yè)素質(zhì)目標(biāo)學(xué)生社團(tuán)選擇競(jìng)賽項(xiàng)目選擇社會(huì)實(shí)踐內(nèi)容選擇1.2.3.1.2.3.1.2.3.畢業(yè)后你的行動(dòng)計(jì)劃畢業(yè)后適應(yīng)期目標(biāo)必需技能輔助技能學(xué)習(xí)方式第一年第二年一、 實(shí)現(xiàn)近期(半年內(nèi))職業(yè)目標(biāo)的主要措施二、 實(shí)現(xiàn)中期（大學(xué)畢業(yè)前）職業(yè)目標(biāo)的主要措施三、 實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期（畢業(yè)兩年內(nèi)）職業(yè)目標(biāo)的主要措施注：參賽者可根據(jù)自己的具體情況，選擇填寫學(xué)涯規(guī)劃期限（大一、大二可規(guī)劃至大學(xué)畢業(yè)；大三、大四可規(guī)劃至畢業(yè)后一到兩年的工作適應(yīng)期）。五、評(píng)估反饋與備選方案評(píng)估的內(nèi)容：職業(yè)目標(biāo)評(píng)估：職業(yè)路徑評(píng)估：實(shí)施策略評(píng)