2022年大學(xué)素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)

1、高品質(zhì)文檔2022年大學(xué)素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì) 素養(yǎng)拓展，又稱拓展訓(xùn)練、外展訓(xùn)練(outward bound),原意為一艘小船駛離安靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難。素養(yǎng)拓展暨外展訓(xùn)練在經(jīng)受了40年月的創(chuàng)始、50年月的擴(kuò)大規(guī)模、60年月的長足進(jìn)展、70年月的穩(wěn)固和80年月的國際化之后，到今日，已在全世界五大洲建立了近40所學(xué)校，設(shè)在英國的總部是世界各地外展訓(xùn)練活動(dòng)的中心，外展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)平安第一，提倡環(huán)境愛護(hù)，其宣言是：激發(fā)自尊，關(guān)懷他人，服務(wù)社會(huì)，放眼世界。 我很榮幸能夠參與這次校學(xué)校組織的的素養(yǎng)拓展活動(dòng)，在這加起來一天半的素養(yǎng)拓展活動(dòng)中，我經(jīng)受了許多挑戰(zhàn)和考

2、驗(yàn)，我也帶著無盡的感動(dòng)和收獲滿載而歸。以前我對“素養(yǎng)拓展”并不是很清晰，通過那兩天下來，我才明白原來這種活動(dòng)是一種考驗(yàn)人的意志和才智，挖掘人的潛能，培育團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的活動(dòng)。 素養(yǎng)拓展訓(xùn)練的突出特點(diǎn)：投入為先，拓展訓(xùn)練的全部項(xiàng)目都以體能活動(dòng)為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)，有明確的操作過程，要求學(xué)員全情投入才能獲得最大價(jià)值;挑戰(zhàn)自我，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有肯定的難度，表現(xiàn)在心理素養(yǎng)的考驗(yàn)上，需要學(xué)員向自己的力量極限挑戰(zhàn)，跨越"心理極限"熔煉團(tuán)隊(duì)，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的宏大力氣，增加團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任心與參加意識(shí)，樹立相互協(xié)作，相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和群體合作意識(shí)。 高峰體驗(yàn)：在

3、克服困難，順當(dāng)完成訓(xùn)練項(xiàng)目要求以后，學(xué)員能夠體會(huì)到發(fā)自內(nèi)心的成功感和驕傲感，獲得人生難得的高峰體驗(yàn);自我訓(xùn)練，培訓(xùn)師只會(huì)在訓(xùn)練前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的平安留意事項(xiàng)向?qū)W員講清晰，活動(dòng)中一般不進(jìn)行敘述，也不參加爭論，充分敬重學(xué)員的主體地位和主觀能動(dòng)性;通過素養(yǎng)拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者在如下方面有顯著的提高，熟悉自身潛能，增加自信念，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與制造力，提高解決問題的力量;熟悉群體的作用，增進(jìn)對集體的參加意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)懷，更為融洽地與群體合作。 良好的團(tuán)隊(duì)精神和樂觀進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素養(yǎng)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大

4、核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會(huì)，人類的才智和技能只有在這種人格力氣的駕馭下，才會(huì)迸發(fā)出刺眼的光線，素養(yǎng)拓展應(yīng)運(yùn)而生。素養(yǎng)拓展起源于國外風(fēng)行了幾十年的戶外體驗(yàn)式訓(xùn)練，通過設(shè)計(jì)獨(dú)特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動(dòng)，培訓(xùn)人們樂觀進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。 這次素養(yǎng)拓展活動(dòng)最大特點(diǎn)是充分挖掘人的潛能。每項(xiàng)高難度項(xiàng)目中都包含著自信念-挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。八米高的獨(dú)立鋼管再加人本身之高做空中抓扛，沒有恐驚心那是根本不行能的事情;求生墻每上去一點(diǎn)都包含著耐力，技巧加幫助;1.6米高的平臺(tái)上直身向后倒下的運(yùn)動(dòng)，如不信任隊(duì)員架設(shè)平安的屏障，是絕不行能完成的;每一個(gè)項(xiàng)目的側(cè)重點(diǎn)雖然不同，但是都會(huì)帶給我們深刻的思索和啟發(fā)，讓我們懂得了團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是單憑一兩個(gè)人的沖動(dòng)和體力就能完成的。它