1、走：用各種正確姿勢(shì)的走；2、游戲：綁腿接力；

1、內(nèi)容1、走：用各種正確姿勢(shì)的走；2、游戲： 綁腿接力；目標(biāo)1、 通過學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢(shì)，鞏固走的技能發(fā)展學(xué)生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。2、 通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力。順序內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列： 2、廣播操。3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。組織：四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。3、聽從指

2、揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。11210小基本部分一、走：用各種正確姿勢(shì)的走：重點(diǎn)：下上肢的協(xié)凋，放松，自然。難點(diǎn)：抬頭，挺胸，自然大方。1、 教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、 教師做分解和完整動(dòng)作示范。3、 教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。1、 學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、 學(xué)生集體練習(xí)。3、 學(xué)生分組練習(xí)。3/415中二、游戲：（綁腿接力）規(guī)則：1、 教師發(fā)令后或擊掌后才能起跑。2、 按教師規(guī)定的要求拋丸不得少跑。3、 繩子一定要綁好，繩子松開不得分。1、 教師講解游戲要求和規(guī)則。2、 教師做正確示范。3、 學(xué)生練習(xí)比賽。4、 教師做正確評(píng)定勝負(fù)。 1、 學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。2、 注意觀察教

3、師的示范。3、 學(xué)生練習(xí)比賽。4、 分組比賽。 2/3 12 中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講，精神飽滿。2、下課。13小第二課時(shí)（7-2）內(nèi)容1.耐久跑 2。游戲：迎面接力教學(xué)目標(biāo)1. 學(xué)生能知道400米耐久跑的正確方法；初步學(xué)會(huì)迎面?zhèn)鹘影魟?dòng)作和方法，能在跑動(dòng)中完成傳接動(dòng)作。2. 初步做到跑時(shí)動(dòng)作協(xié)調(diào)、輕快，步幅均勻，呼吸有節(jié)奏，跑得持久；發(fā)展跑的能力和協(xié)調(diào)性。3. 培養(yǎng)積極上進(jìn)、勇于進(jìn)取的品質(zhì)。課的結(jié)構(gòu)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開始準(zhǔn)備部分5一課堂常規(guī)：1體育委員整隊(duì)2師生問好。3檢查服裝、鞋子。4宣布課的內(nèi)容二隊(duì)列隊(duì)

4、形練習(xí)：1立正、稍息2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集隊(duì)形。三.準(zhǔn)備活動(dòng)：第二套兒童廣播體操1腿部運(yùn)動(dòng)2全身運(yùn)動(dòng)3跳躍運(yùn)動(dòng)4整理運(yùn)動(dòng)一組織：如圖一 要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。二組織：如圖一要求：聽口令統(tǒng)一練習(xí)。三組織：如圖二 10小中基本部分25一. 400米耐久跑重點(diǎn)：跑時(shí)動(dòng)作協(xié)調(diào)、輕快，步幅均勻二. 跑；迎面接力教學(xué)重點(diǎn)；迎面?zhèn)鹘影魟?dòng)作，能在跑動(dòng)中完成傳接動(dòng)作三素質(zhì)練習(xí)：立位體前屈一組織：6人一組分散在跑道上教法：教師講解、示范跑的技術(shù)要領(lǐng)：跑時(shí)動(dòng)作協(xié)調(diào)、輕快，步幅均勻，呼吸有節(jié)奏，跑得持久練法：1.分組做60米跑2.分組練習(xí)150米中速跑3

5、.400米耐久跑 二組織：分組練習(xí)教法：1. 教師講解、示范迎面?zhèn)鹘影魟?dòng)作。并請(qǐng)學(xué)生示范。2. 學(xué)生排成4列橫隊(duì)，每?jī)闪袑?duì)面站立，練習(xí)迎面?zhèn)鹘觿?dòng)作。3. 分組比賽。三組織：如圖二要求：身體前傾、放松，腿不能彎21233785大大大中中結(jié)束部分5一整理放松：二講評(píng)。三收還器材。四布置課后作業(yè)，宣布下課。一充分放松上、下肢肌肉。二表?yè)P(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。三第一排同學(xué)。四師生互道再見。4小場(chǎng)地器材接力棒10根、錄音機(jī)第三課時(shí)（7-3）內(nèi)容1.站立式起跑 2.截住空中球教學(xué)目標(biāo)1. 能做到兩臂前后擺動(dòng)，前腳掌著地，自然放松跑。2. 培養(yǎng)積極上進(jìn)、勇于進(jìn)取的品質(zhì)3. 發(fā)展速度素質(zhì)，提高反應(yīng)和靈敏素質(zhì)。4. 培

6、養(yǎng)機(jī)智、果斷和頑強(qiáng)戰(zhàn)斗的精神。課的結(jié)構(gòu)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開始準(zhǔn)備部分5一課堂常規(guī)：1體育委員整隊(duì)2師生問好。3檢查服裝、鞋子。4宣布課的內(nèi)容二隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：1立正、稍息2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集隊(duì)形。三.準(zhǔn)備活動(dòng)：第二套兒童廣播體操完整練習(xí)。（1-12節(jié)）要求：1強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的準(zhǔn)確性和一致性。2跟隨音樂節(jié)拍。一組織：如圖一 要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。二組織：如圖一要求：聽口令統(tǒng)一練習(xí)。三組織：如圖二 2624*8拍10小中基本部分25一.跑：50米放松跑。教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會(huì)放松跑，跑的自然、放松。二。游戲：截住空中球教學(xué)重點(diǎn)：在防守的條件下提高傳接球的技術(shù)。三素質(zhì)練習(xí)：退著慢跑一組織：如圖二。1. 原地?cái)[臂練習(xí)。2. 原地高抬腿跑。3. 講解示范放松跑。4. 一路縱隊(duì)沿對(duì)角線放松跑。5. 二路縱隊(duì)，魚貫交叉放松跑。6. 50米放松跑。二.組織：分成四組成圓圈站立。1. 講解游戲名稱、方法和規(guī)則。2. 學(xué)生分組，站成圓圈。3. 請(qǐng)一組同學(xué)試做。4. 各組進(jìn)行游戲，教師巡回指導(dǎo)。三組織：如