2022年關(guān)于素質(zhì)拓展心得3篇

1、高品質(zhì)文檔2022年關(guān)于素質(zhì)拓展心得3篇 素養(yǎng)拓展課堂有利于提高高校生的綜合素養(yǎng),同時關(guān)心高校生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。下面是為大家預(yù)備的關(guān)于素養(yǎng)拓展心得，盼望大家喜愛! 關(guān)于素養(yǎng)拓展心得范文1 高校素養(yǎng)拓展心得體會 在重大EDP中心老師的帶領(lǐng)下，20xx年2月26日至27日，中心托付重慶在路上培訓(xùn)詢問公司對對總裁五班全體學員進行了一次別開生面的戶外拓展訓(xùn)練，旨在通過戶外拓展這一獨特的培訓(xùn)方式打造一支團結(jié)、高效、創(chuàng)新的優(yōu)秀團隊。 此次培訓(xùn)，培訓(xùn)方為我們團隊量身訂做了一套訓(xùn)練課程，并有專業(yè)教練進行項目指導(dǎo)，把訓(xùn)練項目與現(xiàn)實生活充分融合，進行團隊成員的人格、力量、職業(yè)規(guī)劃等素養(yǎng)訓(xùn)練，使隊

2、員在體驗中豐富自我，以最直接的方式體會到個人、團隊共同成長的關(guān)系。 培訓(xùn)開頭時，全體人員隨機報數(shù)分成三個團隊。進行初步熱身后，教練要求每隊內(nèi)選出隊長，取出本隊有意義的隊名，鼓舞人心的隊訓(xùn)，共性化的隊型，通俗貼切的隊歌，設(shè)計出簡潔但鮮亮的隊徽。 在各隊學員都充分發(fā)揮了想象力，由最初的各抒己見到最終的意見統(tǒng)一，確定了本隊的隊名“陸艦隊”，隊訓(xùn)：陸艦!陸艦!勇往直前!隊型是由全隊成員排列而成的一艘乘風破浪揚帆起航的戰(zhàn)艦，隊歌則是由某革命影視作品的樂曲改編而成的。 拓展訓(xùn)練包括人猿泰山、穿越電網(wǎng)、盲人方陣、高空抓杠、海亂求生等訓(xùn)練項目,無不體現(xiàn)團隊合作的重要性。此次培訓(xùn)，打開了人與人之間的心靈壁壘，加

3、強了團隊合作，樹立隊員合力致勝的信念;開發(fā)了個人和團隊潛能;培育了隊員們勇于面對競爭、面對壓力、面對風險的良好心理素養(yǎng)。 “人猿泰山”教會我們要充分充發(fā)掘自身的潛力、充分利用自身的資源和自我團隊的資源?！按┰诫娋W(wǎng)”告知我們資源是有限的，肯定要合理的加以安排和使用?！懊と朔疥嚒弊屛覀冎烂鎸ι璧耐獠凯h(huán)境、面對從未經(jīng)受過的挑戰(zhàn)不能盲目進行，而是應(yīng)當先討論制定切實可行的實施方案，才能順當實施。“高空抓杠”則是讓我們克服了自身的心理恐怖以及人們處在不同位置時的心理區(qū)分。而“海難求生”讓我明白了個體力氣的弱小和團隊力氣的巨大，在完成求生任務(wù)時，沒有團隊的合作，僅憑個人的力氣，是肯定無法完成的，然而大家

4、團結(jié)在一起，別說是四米墻，五米墻我們也可以制服?？梢哉f此行收獲最大的就是讓全部隊員體會到“沒有一個完善的個人，但是可以有一個完善的團隊;”。 兩天的拓展特別短暫，但是它帶給我們的是從來沒有過的震撼。有人為自己的團隊加油，也有人在給別的團隊潑冷水，有人感動得抱頭痛哭，也有人在悄悄的奉獻、堅韌的拼博。在一系列拓展項目中，我們不僅暴露了自身的很多弱點，也熟悉到自己對于團隊精神理解的不足和處理方式的不恰當，不僅提升了我們的視角高度，也讓我們總裁五班全體同學的友情更加深厚，就像經(jīng)受了生死的難兄難弟，我們變得空前的團結(jié)，無比的堅韌。我們來自不同的天和地，而為了一個共同的目的，甘心背負著同伴的踩踏而沒有一句

5、怨言，我站在高高的四米墻上，看著前方滿臉淚水的伙伴，回望墻下堅持不懈的隊友，此時的心情無比的沉重，大愛，真的無邊!雖已經(jīng)不是第一次參與類似的拓展訓(xùn)練了，但唯有此次，深受感動 寫到這里，我腦中不由再次響起那個熟識的旋律，“路上的心酸,已融進我的眼睛,心靈的逆境,已化作我的堅決,在路上,我心靈的呼聲,在路上，只為伴著我的人,在路上，是我生命的遠行,在路上，只為暖和我的人” 關(guān)于素養(yǎng)拓展心得范文2 野外拓展訓(xùn)練心得體會 初春的三月，到處春意盎然，鶯飛草長。公司為了使我們的團隊更團結(jié)、更頑強、更具有競爭力，能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境，特地組織了佳居樂野外拓展訓(xùn)練。通過此次訓(xùn)練，我們每一個人都深深

6、感受到了公司的良苦專心，深深地理解到勝利者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那成功的喜悅是很多次的跌倒與反省分散而成的。在高強度的訓(xùn)練中，汗水與淚水、苦痛與歡樂交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經(jīng)過千百次的錘煉才會變的堅不行催。這次活動給我?guī)淼母惺茴H深： 雖然只有短短的兩天半時間，拓展訓(xùn)練所賜予我們的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神財寶，無論我們身處何種崗位、只要專心體會就能得到非常有益的人生感悟。從信任背摔、空中單杠、孤島求生、翻越畢業(yè)墻活動中，我們看出，有了競爭機制(競賽、獎懲)，為了完成任務(wù)、取得成功，就必需合作，必需建立團隊。但并不是有了團隊就萬事無憂了，一個有競爭力的團

7、隊，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要彼此信任、理解和包涵。這樣我們的目標、任務(wù)就能夠完成得又快又好。以便達到成功的彼岸。 在全部的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個項目。畢業(yè)墻有4.2米多高，且沒有任何保險措施，當大家走到訓(xùn)練場地的時候都談?wù)摷娂?，那么高的墻要翻過去的確是很困難的。開頭，大家也你一言我一語的出起辦法來，比如要拿個竹篙撐上去什么的，可是教練回答我們的卻是什么道具都不能用。最終大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，左邊和右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。驕傲的佳居樂人心中都暗暗鼓舞自己要英勇，踩上隊員肩膀的時候，身后有幾雙大而有力的

8、手頂住背部及臀部，一股力氣在支持我們向上攀越，一種從未有過的平安感油然而生，也布滿了士氣。最終，當全部人精彩的翻越了畢業(yè)墻后，大家的歡呼聲使我知道了這是我們精彩的完成了任務(wù)。教練告知我們，70多人的團隊僅在11分鐘不到全部翻越，已打破了他們多年所帶團隊勝利翻越畢業(yè)墻的記錄。從今也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要制造條件，查找機會，拓展訓(xùn)練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，從新熟悉自己、熟悉生命的活動，你會發(fā)覺人的潛能真的是巨大的。這個訓(xùn)練項目告知我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不行能的事，不要輕易說“不”，要重新

9、熟悉自我，超越自我。只有眾志成城，并有條不紊行動的前提下，方可順當完成目標。 這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的學問與心得體會也特別豐富，總結(jié)起來，有以下幾點： 1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)當做什么，又思索怎樣做好。 2、做事要先做方案，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最終一舉通過。 3、應(yīng)學會遇到問題換位思索。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的急躁和才智，通過分析、推斷，充分了解它

10、的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通溝通，才能建立多贏的局面。 4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互協(xié)作和協(xié)調(diào)，形成力氣的整合才能完成共同的任務(wù)。 5、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完善的集體、完善的團隊。這是我從老師的講解里領(lǐng)悟的一種精神。 6、學問和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力氣。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些始終埋伏在身上，而自己卻從未真正運用的力氣。拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獵取的間接閱歷和總結(jié)。它轉(zhuǎn)變了我這些年來的思維模式，超越了自我，熟悉了團隊的

11、巨大力氣，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中，把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。 關(guān)于素養(yǎng)拓展心得范文3 新入職員工拓展訓(xùn)練心得體會 我很感謝能通過此次拓展訓(xùn)練活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的經(jīng)受。我也為我能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，我信任，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因為我堅信：團結(jié)就是力氣! 在勞碌了一天后，最終可以躺在床上好好享受這難得的閑暇時間。 上周，注定是一個困難但著實布滿意義的兩天。它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹艘还P精神上的財寶。 在這次拓展培訓(xùn)中,支配的拓展訓(xùn)練注意團隊項目,它的最大特點就

12、是群策群力。在本次拓展訓(xùn)練的過程中,每個隊的隊員之間最應(yīng)當留意的是如何組織、協(xié)調(diào)及協(xié)作好,而不是某個隊員自己如何能做得更好;個體對團隊的關(guān)注應(yīng)當遠遠超過了其自身! 在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫“團隊”?；仡櫷卣褂?xùn)練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊的精神。沒有分散力的團隊就沒有競爭力。假如沒有團隊精神，這次的全部訓(xùn)練項目就無法完成。假如一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反，當這個團隊面臨艱難任務(wù)或遇到困難時能堅決信念，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認為無法完成的任務(wù)，就能順當?shù)氐竭_成功的彼岸。這次拓展訓(xùn)練的全程中，全部的隊員都為團隊完成拓展訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自己，注意了細節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、拒絕借口，才順當?shù)赝瓿闪巳蝿?wù)。 這次拓展訓(xùn)練活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次特別難得的經(jīng)受。這種心理極限上的突破不是任憑的生硬的活動項目就能夠達到抱負效果的，通過對拓展訓(xùn)練項目的細心設(shè)計和拓展培訓(xùn)師的職業(yè)力量最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人力量的進展?jié)摿?。證明白自己，超越了自己。 通過這種拓展訓(xùn)練項目也使各個小