《母愛的羈絆》讀書筆記

1、【職工帶薪年休假條例】母愛的羈絆讀書筆記【三八婦女節(jié)】初衷：野狼特戰(zhàn)隊一周一次的思維導圖訓練，本周的訓練主題 是“三八婦女節(jié)”。這次我選擇了一本書母愛的羈絆。原因是：1、這書里涵蓋了 “婦女”的兩個角色，就是媽媽和女 兒。2、我又是媽媽，又是女兒?？赡軏寢尩氖姑袝鼜?。 也想看看自己給到的母愛是不是羈絆的?？戳藭u，有些人哭了，有些人很有感觸，有些人希望 自己能夠重新正視自己與母親的關系，有些人后悔自己沒有 在20幾歲的時候看了這本書。內(nèi)容分享：母愛的羈絆，主要講述的是“自戀型的媽媽”自戀型的媽媽，有2大特征：一是情感匱乏，她整天關 注的都是自己的感受。二是強烈的自我關注，做任何事情的 考慮

2、角度都是從自己出發(fā)，很少關注別人，她會控制女兒按 照她的方式去生活。自戀型的媽媽，有9個特質(zhì)，我進行了歸類：1、從自身定位開始。她總覺得自己是高人一等的，總 覺得自己做什么都是最好的。她覺得自己享有特權，做什么 事情都不能讓她等。她相信她自己是獨一無二的，只能被其 他特別的人、地位高的人或社會名流所理解。2、從需求而言，她需要過度的崇拜，她對為你做的每 件事情她都需要得到你的贊美、感激和恭維，比如做的飯很 美味、挑選的衣服很有品味等等。她專注于無止境的成功、 名利、美貌、才華的幻想。比如瘋狂的騎著電動車、給孩子 報各種各樣的學習班，一天能帶著孩子五六個班的跑下來。3、從人際關系而言，她喜歡利用

3、別人來幫自己實現(xiàn)目 標，她覺得這很正常。她缺少同情心，當女兒難過的時候， 她總會說，你應該堅強一點，而不會安慰她、理解她。她嫉 妒別人，甚至有時會嫉妒自己的女兒。她傲慢、目中無人。自戀型媽媽的女兒，她要按照媽媽的想法生活，又會是 怎樣的呢？一、為什么我總覺得沒人愛我？二、為什么我總覺得我做的不夠好？三、為什么我經(jīng)常覺得空虛？四、為什么我總不自信？在這樣的心里環(huán)境下生存的兩個人中間，有十根毒刺：第一根：女兒總想得到愛和嘉許，但是卻永遠無法取悅 母親?！盀槭裁次以趺醋瞿愣疾粷M意！”第二根：母親更在意事情看上去好不好，而不是你感覺 怎么樣。出門前會把你收拾的漂漂亮亮，而不考慮你是否舒 服；找男朋友要

4、找個什么樣的男朋友才有而子、才門當戶對, 而不是這個人愛不愛你。第三根：母親會嫉妒女兒。在西方會比較多見。但在中 國，在家庭會議中也可以看到一點。第四根：不支持女兒的自我表述。有時媽媽會用哭來做 逃避的通道，當女兒試圖去講清楚事情時，媽媽總會拒絕。第五根：家里所有的事情都是圍著母親轉。甚至家里的 父親也不得不圍著母親轉。第六根：母親沒有同情心。這是自戀型媽媽的標志性特 點。第七根：母親無法控制自己的情緒。有情緒就會摔門、 摔東西。能夠發(fā)泄出來的情緒也只剩下了憤怒、抱怨，所以 有些女兒會表述“媽媽像石頭一樣冰冷”。第八根：母親愛挑毛病，指責別人。第九根：和女兒成為閨蜜，穿相似的，做類似的事情。

5、其實這也是一種容易讓孩子對母女關系界定不清晰的方式。 甚至隨著年紀增長，女兒充當起了媽媽的角色。第十根：女兒和媽媽之間沒有隱私，她不尊重女兒。自戀型媽媽如何識別？共有6張而孔，而且也會影響岀 女兒身上的一些特點：一、浮夸外向型媽媽。二、成就導向型媽媽。要求女兒做任何事必須成功，所以會為了成功不惜任何 代價。她給予的評價多半是外在的，而不是內(nèi)在。比如“孩 子是個成績很好的人”、“孩子是個表現(xiàn)很棒的人”就是外在 因素決定的評價；而“孩子是個心地很善良的人”等等等就 是是孩子的內(nèi)在表揚。三、心身疾病型媽媽。動不動就會說自己身體哪兒哪兒不舒服，經(jīng)常要孩子帶 去醫(yī)院檢查。其實檢查也沒有什么大問題。其實這

6、個可能是 由于她自己在小的時候就很缺愛，所以在自己的孩子長大了 之后，就通過這樣的方式，讓家里人圍著她轉，來獲得愛。四、成癮型媽媽。五、不懷好意型媽媽。經(jīng)?！皾娎渌钡膵寢專瑦厶羰?。六、情感饑渴型媽媽。女兒會呈現(xiàn)出的特點是：1、過度在意形象?？傆X得自己長得不好，不夠完美。2、自我加壓。永遠是通過不斷的努力，當下的是不滿意的，幸福永遠 在下一刻。3、尋找外在的補償。找老公一定是找特別寵她的，獲得想要的愛。那如何解決這樣的“母愛的羈絆”呢？一、感受比外表更重要。和孩子相處時，一定要感受對方的感受，重視她舒不舒 服，重視她的男朋友愛不愛她，而不是外在的東西。二、試著獨立岀來。從空間上，可以搬出來。從情感上，交流上，可以不按 照她的方式，也可以和她表明你的底線。三、在改變的期間和諧相處。不指責她，而是要感謝她。因為所有的媽媽都是愛自己 的孩子，只不過她以她的方式來愛你。四、建立自己的愛的體系。很多時候，這種傳承是一代接著一代，有時我們最不想 成為的那個人，很有可能你最后就成了他那樣的人。如果想 讓自己的下一代讓自己的女兒不走相同的路，那就建立自己 的愛的體系。重品格，培養(yǎng)孩子有愛人的能力。這樣才會結 束這樣的“遺傳”。感悟：我也是媽媽，也是女兒。很慶幸自己沒有這樣的“自戀 型”媽媽。但是