意象對(duì)話心理治療的十一種基礎(chǔ)技術(shù)

1、意象對(duì)話心理治療的十一種基礎(chǔ)技術(shù)1. 房子：房子的象征意義就是說(shuō)它是心房的象征，當(dāng)我們走進(jìn)這 個(gè)房子的時(shí)候， 可能能看到房子里的一些具體的形象啊， 或者是人物 啊、動(dòng)物啊、事物啊，無(wú)論看到什么，它可能都代表著心房里最近所 有的一些情緒，或者甚至有時(shí)候是一些情結(jié)或者是問(wèn)題。2. 看鏡子：鏡子催眠首先它出現(xiàn)在地下室里面，所以我們會(huì)認(rèn)為 它的象征意義， 是比較潛意識(shí)深處的東西。 然后鏡子里面出現(xiàn)的那個(gè) 形象，有可能跟最近這一段時(shí)間，比較深層的那種、不太了解的那個(gè) 情緒狀態(tài)有一定的關(guān)系。3. 山洞：山洞可以象征著我們?nèi)祟惖囊粋€(gè)回歸，因?yàn)樵谌祟愖畛?的時(shí)候， 其實(shí)山洞是我們的家園， 同時(shí)那山洞也可以代表

2、我們個(gè)人走 進(jìn)我們的潛意識(shí)， 代表我們回歸到母親的子宮， 山洞還跟原初的性能 量有關(guān)系。4. 花和昆蟲：昆蟲和花的催眠的象征意義主要是談到兩性關(guān) 系， 它能反映出每個(gè)人潛意識(shí)里面對(duì)兩性關(guān)系的大概態(tài)度。5. 領(lǐng)養(yǎng)動(dòng)物：這個(gè)催眠的目的是測(cè)我們?cè)缙诘囊缿訇P(guān)系。6. 坑：坑的象征含意就是在目前所遇到的一個(gè)困難。7. 去外星：這個(gè)催眠反映這兩個(gè)層面的意思：第一是， 看一個(gè)人怎 么樣、用什么樣的方式逃避現(xiàn)實(shí)生活；第二個(gè)是， 因?yàn)橥庑乔蚴且粋€(gè) 遠(yuǎn)離我們現(xiàn)實(shí)生活， 特別遙遠(yuǎn)的一個(gè)環(huán)境， 所以我們用這個(gè)特別夸張， 特別極限的一個(gè)形式， 來(lái)看一下這個(gè)人，在一個(gè)陌生環(huán)境，怎樣去應(yīng) 對(duì)，怎樣去適應(yīng)的，也就是說(shuō)，他對(duì)陌

3、生環(huán)境適應(yīng)的一個(gè)測(cè)試。8. 磨：這個(gè)練習(xí)主要是來(lái)看來(lái)訪者在目前的情緒或心態(tài)下有什么沉 溺的地方。9. 種子與復(fù)活： 這個(gè)練習(xí)的象征意義， 往往跟我們的某些情結(jié)是有 關(guān)系的， 從中可以看到，我們有沒(méi)有資源來(lái)解決這一問(wèn)題，這個(gè)情結(jié) 有沒(méi)有變化。10. 草地上的動(dòng)物：這個(gè)催眠基本上是在草地上想象出一些動(dòng)物， 包括一些奇怪的、或者是常見(jiàn)的、不常見(jiàn)的、喜歡的、不喜歡的，總 之在想象當(dāng)中能夠看到的所有動(dòng)物就可以， 而這些動(dòng)物都是屬于自己 內(nèi)心人格特質(zhì)的一部分。11. 觀察與消除染：這么一個(gè)催眠的訓(xùn)練，主要是我們的情緒，不 同的情緒狀態(tài)，主要是偏重于積極的、我們認(rèn)為比較好的情緒狀態(tài)， 和消極的、比較惡劣的， 對(duì)我們影響比較惡劣的， 不太好的情緒狀態(tài)， 在這兩種情緒狀態(tài)下， 我們往往會(huì)有染，而且就是說(shuō)，消極的情緒可 能對(duì)積極的情緒， 染的作用可能會(huì)來(lái)的更不可預(yù)見(jiàn)， 或者來(lái)的更深厚， 我們更不易覺(jué)察。 做這個(gè)練習(xí)，是為了讓我們更好地覺(jué)察到情緒過(guò)程， 包括消極情緒對(duì)我們的很多的影響，當(dāng)你把這個(gè)覺(jué)察很清楚的時(shí)候， 這種自知的能力就會(huì)很好。 這個(gè)過(guò)程， 我們也是通過(guò)積極的情緒和消 極的情緒的體驗(yàn)，包括這兩者之間的交替，跟這個(gè)染的關(guān)系。最終呢， 我們是希望大家能夠在積極情緒的場(chǎng)景里和消極情緒的