心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)

1、一、心理學(xué)概述1、 心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生、發(fā)展和變化規(guī)律的科學(xué)。心理學(xué)研究心理活動(dòng)的形式與規(guī)律不研究心理內(nèi)容。2、心理現(xiàn)象結(jié)構(gòu)： 認(rèn)識(shí)過程：注意、感覺、知覺、記憶、言語、想象、思維 心理過程 情感：情緒、情感(喜、怒、哀、樂、愁、恨) 心理 意志：動(dòng)機(jī)、目的、行動(dòng) 現(xiàn)象 個(gè)性傾向性：興趣、愛好、需要、動(dòng)機(jī)、理想、信念、世界觀 個(gè)性心理 個(gè)性心理特征：性格、氣質(zhì)、能力3、 教師學(xué)習(xí)心理學(xué)的意義1）有助于教師理解和解釋學(xué)生的心理現(xiàn)象和行為，更好的完成教育工作2）有助于教師運(yùn)用心理學(xué)原理，指導(dǎo)和開展當(dāng)代教育改革3）有助于教師判斷學(xué)生的心理健康，有效開展學(xué)生心理指導(dǎo)工作4）有助于教師依據(jù)心理學(xué)

2、知識(shí)進(jìn)行自我教育4、 人的心理的本質(zhì)1） 心理是腦的機(jī)能，腦是心理活動(dòng)的器官2） 神經(jīng)系統(tǒng)是心理活動(dòng)的主要物質(zhì)基礎(chǔ)3）神經(jīng)系統(tǒng)結(jié)構(gòu) 感覺（傳入）神經(jīng)元 神經(jīng)元（又稱神經(jīng)細(xì)胞，是神經(jīng)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)和機(jī)能的單位 運(yùn)動(dòng)（傳出）神經(jīng)元神經(jīng) 聯(lián)絡(luò)（中間）神經(jīng)元系統(tǒng) 中樞神經(jīng)系統(tǒng)：腦、脊髓 神經(jīng)系統(tǒng) 周圍神經(jīng)系統(tǒng)：12對(duì)腦神經(jīng)、31對(duì)脊髓神經(jīng)4）神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)方式：反射與反射弧5）腦的反射活動(dòng)是人的心理活動(dòng)的基礎(chǔ)，人的行為是由反射組成的。6）反射是指有機(jī)體通過神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)體內(nèi)外刺激產(chǎn)生的規(guī)律性的答應(yīng)活動(dòng)。它是神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)的基本形式。7）反射弧是實(shí)現(xiàn)反射活動(dòng)的生理結(jié)構(gòu)，由感受器、傳入神經(jīng)、中樞神經(jīng)、傳出神經(jīng)、效應(yīng)器組

3、成8）凡是以直接作用于各種感覺器官的具體刺激為信號(hào)刺激而建立的條件反射系統(tǒng)，稱為第一信號(hào)系統(tǒng)的活動(dòng)，這是人和動(dòng)物共有的；由詞語作為信號(hào)刺激而建立的條件反射系統(tǒng)，稱為第二信號(hào)系統(tǒng)，這是人和動(dòng)物條件反射的根本區(qū)別。9）神經(jīng)活動(dòng)的基本規(guī)律：興奮和抑制的擴(kuò)散與集中以及興奮和抑制的相互誘導(dǎo)10）社會(huì)環(huán)境和社會(huì)生存條件（社會(huì)生活實(shí)踐）對(duì)人的心理起決定作用。11）人的心理實(shí)質(zhì)是人腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的反映，是客觀現(xiàn)實(shí)的主管映像12）人對(duì)客觀事物的反映，受個(gè)人經(jīng)驗(yàn)、知識(shí)水平、實(shí)際條件、個(gè)性特點(diǎn)和心理狀態(tài)的影響和制約。5、 西方主要心理學(xué)派1） 亞里士多德論靈魂世界上第一部論述心理現(xiàn)象的著作2） 1879年 馮特 建立

4、世界上第一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室，標(biāo)志著心理學(xué)從哲學(xué)中分離出來，作為一門獨(dú)立的學(xué)科正式誕生。3） 構(gòu)造主義：馮特、鐵欽納 強(qiáng)調(diào)內(nèi)省法4） 機(jī)能主義：詹姆斯、杜威、安吉爾 強(qiáng)調(diào)意識(shí)作用5） 格式塔（完形）：韋特海默、考夫卡、苛勒 強(qiáng)調(diào)整體6） 行為主義【第一勢(shì)力】：華生 強(qiáng)調(diào)實(shí)驗(yàn)方法進(jìn)行心理行為研究7） 精神分析：弗洛伊德 強(qiáng)調(diào)動(dòng)機(jī)和無意識(shí)現(xiàn)象的研究8） 人本主義【第三勢(shì)力】：馬斯洛、羅杰斯 強(qiáng)調(diào)人格發(fā)展9） 認(rèn)知心理學(xué)：皮亞杰 強(qiáng)調(diào)信息加工 誕生的標(biāo)志 奈賽爾認(rèn)知心理學(xué)6、 心理學(xué)研究的基本方法1） 觀察法2） 調(diào)查法：談話法、問卷法、產(chǎn)品分析法3） 測(cè)驗(yàn)法4） 實(shí)驗(yàn)法：實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)法、自然實(shí)驗(yàn)法7、

5、心理學(xué)研究的基本步驟：選擇課題、提出假說、設(shè)計(jì)研究方案、收集資料、整理分析資料、解釋結(jié)果、檢驗(yàn)假說二、認(rèn)知注意1、注意：是心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中，是心理過程的動(dòng)力特征之一。2、注意的特征：指向性和集中性3、注意的功能：選擇、保持、調(diào)節(jié)、監(jiān)督4、注意的分類：無意注意、有意注意、有意后注意種類目的性意志努力產(chǎn)生的條件或說規(guī)律無意注意無不需要主客觀條件有意注意有需要目的、興趣、組織和意志力有意后注意有不需要熟練和系統(tǒng)化5、注意的品質(zhì)：范圍、穩(wěn)定、分配、轉(zhuǎn)移6、注意規(guī)律在教學(xué)中的應(yīng)用1）利用無意注意組織教學(xué)：盡量防止和排除使學(xué)生離開教學(xué)內(nèi)容的無意注意出現(xiàn)利用無意注意的特點(diǎn)來吸引學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容的

6、注意根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況，恰當(dāng)安排教學(xué)內(nèi)容2）利用有意注意組織教學(xué)明確教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)任務(wù)采取具體措施促使學(xué)生保持有意注意，例如提醒、提問、警示、批評(píng)培養(yǎng)學(xué)生的間接興趣和堅(jiān)強(qiáng)意志3）利用兩種注意互轉(zhuǎn)組織教學(xué)上課之初利用有意注意將學(xué)生注意轉(zhuǎn)移到本節(jié)課；課前復(fù)習(xí)利用有意注意回顧重點(diǎn)知識(shí)；講授新內(nèi)容時(shí)要求學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生無意注意；講授重難點(diǎn)時(shí)讓學(xué)生保持有意注意，充分理解和思考；保持一段高度緊張的有意注意之后，教師可以適當(dāng)放松一下課堂氣氛，將有意注意轉(zhuǎn)移到無意注意上；課程結(jié)束時(shí)提出明確要求，使學(xué)生保持有意注意，然后布置作業(yè)。4） 培養(yǎng)學(xué)生有意后注意，例如邊聽課邊記筆記的習(xí)慣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率。三、認(rèn)知感覺

7、1、感覺：是人腦對(duì)直接作用于感覺器官的客觀事物個(gè)別屬性的反映 外部感覺：視覺、聽覺、嗅覺、味覺、膚覺（觸、溫、痛） 2、感覺的種類內(nèi)部感覺：運(yùn)動(dòng)覺、靜/平衡覺、肌體覺（餓、脹、渴、疼）3、 感受性與感覺閾限 絕對(duì)感受性感受性：對(duì)刺激的感覺能力 差別感受性 絕對(duì)感覺閾限感覺閾限：度量感受性的高低的量 差別感覺閾限感受性與感覺閾限數(shù)值上成反比 感覺適應(yīng)：暗適應(yīng)、明適應(yīng)4、感覺現(xiàn)象 感覺后像：正后像、負(fù)后像 感覺對(duì)比：同時(shí)對(duì)比、繼時(shí)對(duì)比 聯(lián)覺四、認(rèn)知知覺1、知覺：直接作用于感覺器官的客觀事物的整體在人腦中的反映，是在感覺的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的 空間：大小、形狀、距離、方位 時(shí)間：延續(xù)性、順序性 真動(dòng)：位移2

8、、知覺的種類 運(yùn)動(dòng) 動(dòng)景運(yùn)動(dòng) 似動(dòng)： 誘發(fā)運(yùn)動(dòng) （例如：電影自主運(yùn)動(dòng) 霓虹燈運(yùn)動(dòng)后效 路牌廣告） 錯(cuò)覺：線條長短、線條方向、面積大小3、知覺的特征：理解性、選擇性、整體性、恒常性4、觀察：是一種有目的、有計(jì)劃的知覺，是知覺的高級(jí)形式5、觀察的特征：目的性、客觀性、精細(xì)性、敏銳性6、培養(yǎng)學(xué)生的觀察力的途徑：在觀察活動(dòng)中讓學(xué)生明白觀察目的和任務(wù)制定周密的觀察計(jì)劃預(yù)備觀察事物或現(xiàn)象的必要知識(shí)掌握一定的觀察方法學(xué)會(huì)做觀察記錄觀察后歸納、總結(jié) 實(shí)物直觀：觀察標(biāo)本、演示實(shí)驗(yàn)、實(shí)地觀察、現(xiàn)場(chǎng)參觀7、直觀教學(xué)的基本形式 模像直觀：圖片、圖表、幻燈、電影、視頻 言語直觀：由語言喚起的表象五、認(rèn)知記憶1、記憶：是

9、過去的經(jīng)驗(yàn)在頭腦中的反映，也是人腦對(duì)經(jīng)驗(yàn)的識(shí)記、保持、再現(xiàn)的過程 形象記憶 情景記憶 內(nèi)容 情緒記憶 語義（邏輯）記憶2、記憶的分類 動(dòng)作記憶 瞬時(shí)：<1秒鐘 時(shí)間極短、容量較大、形象鮮明、容易衰退 保持時(shí)間 短時(shí)：<1分鐘 時(shí)間很短、容量有限59個(gè)組快、意識(shí)清晰操作性強(qiáng)、易受干擾長時(shí)：>1分鐘 保持長久 容量無限感知器官：視覺、聽覺、嗅覺、味覺、膚覺 沒有目的、要求 無意記憶 沒有意志努力 意識(shí)類型 沒有任何方法 轉(zhuǎn) 化 有目的、要求有意記憶 有意志努力 有任何方法有自控性和創(chuàng)造性陳述性記憶信息加工與儲(chǔ)存的內(nèi)容程序性記憶3、記憶的過程：識(shí)記（編碼）、保持（儲(chǔ)存）、 回憶和再

10、認(rèn)（提?。┯绊懽R(shí)記效果的因素：有無明確的識(shí)記目的和任務(wù) 識(shí)記時(shí)的態(tài)度和情緒狀態(tài) 活動(dòng)任務(wù)的性質(zhì) 材料的數(shù)量和性質(zhì)4、記憶的特征：敏捷性、持久性、準(zhǔn)確性、準(zhǔn)備性5、記憶表象：人腦中已感知過的事物的形象1）表象與后象的關(guān)系： 一是直接還是間接，二是有無意識(shí)，三是時(shí)間的長短。2）記憶表象的特點(diǎn)： 直觀形象性； 形象概括性； 模糊片斷性； 個(gè)別差異性6、記憶系統(tǒng)保持時(shí)間記憶容量編碼方式 影響因素瞬時(shí)記憶1秒以內(nèi)容量較大物理特征編碼注意和模式識(shí)短時(shí)記憶1分種左右7+-2主要是聽覺編碼，還有視覺編碼覺醒狀態(tài)、組塊、加工深度長時(shí)記憶1分種以上容量很大以意義編碼為主，（表象和語義編碼）加工深度、意識(shí)狀態(tài)、7、

11、遺忘的規(guī)律：先快后慢，呈負(fù)加速艾賓浩斯8、影響遺忘的因素：學(xué)習(xí)材料的性質(zhì)，有意義的比無意義的忘得慢，形象直觀的比抽象的忘的慢 識(shí)記材料的數(shù)量和學(xué)習(xí)程度的大小，材料越多復(fù)習(xí)次數(shù)也多，不及時(shí)復(fù)習(xí)就容易遺忘 識(shí)記方法，理解上的意義記憶比機(jī)械記憶效果好識(shí)記者的態(tài)度，識(shí)記者對(duì)識(shí)記內(nèi)容的需要和興趣9、 遺忘的原因1） 消退說：遺忘是記憶痕跡得不到強(qiáng)化而逐漸衰退 2） 干擾說：遺忘是在回憶和學(xué)習(xí)之間受到 前攝抑制：先學(xué)習(xí)的材料對(duì)記憶的干擾其他刺激的干擾 倒攝抑制：后學(xué)習(xí)的材料對(duì)記憶的干擾 3）壓抑動(dòng)機(jī)說：遺忘是由情緒或動(dòng)機(jī)的壓抑引起的4）提取失敗說：遺忘是由一時(shí)難以提取出要求的信息造成的10、防止遺忘的方法

12、復(fù)習(xí)：及時(shí)復(fù)習(xí) 合理分配復(fù)習(xí)時(shí)間 分散復(fù)習(xí)與集中復(fù)習(xí)相結(jié)合 復(fù)習(xí)方法多樣化 運(yùn)用多種感官參與復(fù)習(xí) 回憶與反復(fù)識(shí)記相結(jié)合11、提高記憶的方法：明確記憶目的，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性 理解學(xué)習(xí)材料的意義 對(duì)材料進(jìn)行精細(xì)加工，促進(jìn)對(duì)知識(shí)的理解 運(yùn)用組塊化學(xué)習(xí)策略，合理組織學(xué)習(xí)資料 運(yùn)用多種信息編碼方式，提高信息加工處理的質(zhì)量 采取好的復(fù)習(xí)方法六、認(rèn)知表象與想象1、表象：事物不再面前時(shí)，人腦中出現(xiàn)關(guān)于事物的形象。2、表象的特征：概括性、可操作性3、想象：是人對(duì)頭腦中已有的表象進(jìn)行加工改造，創(chuàng)造出新形象的思維過程。 無意想象：走神、白日夢(mèng)、夢(mèng)4、 想象的種類 再造 有意想象 創(chuàng)造幻想5、想象的特征：主動(dòng)性、豐富

13、性、生動(dòng)性、現(xiàn)實(shí)性、新穎性、深刻性6、想象的功能：預(yù)見功能、補(bǔ)充功能、替代功能7、想象的加工方式：黏合、夸張、擬人化、典型化8、在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性想象的途徑：引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)觀察，豐富學(xué)生表象儲(chǔ)備 引導(dǎo)學(xué)生積極思考，有利于打開想象的大門 引導(dǎo)學(xué)生努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，擴(kuò)大學(xué)生知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，以發(fā)展學(xué)生空間想象能力 引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極的幻想，對(duì)學(xué)生起到鼓舞作用七、認(rèn)知言語1、言語與語言的區(qū)別言語語言符號(hào)系統(tǒng)交際工具心理活動(dòng)社會(huì)現(xiàn)象個(gè)人的、階級(jí)性社會(huì)的、全民性具體的抽象的2、言語的功能：符號(hào)固著、概括、交流 對(duì)話：聊天、座談 （情境性、簡略性、直接性、反應(yīng)性）3、言語的種類 書面：借助文字表達(dá) （隨意性、

14、開展性、計(jì)劃性） 獨(dú)白：報(bào)告、講演 （獨(dú)自性、開展性、計(jì)劃性） 內(nèi)部：自問自答、不出聲 （隱蔽性、簡略性）八、認(rèn)知思維1、思維：是人腦對(duì)客觀事物間接的、概括的反應(yīng)。它能認(rèn)識(shí)事物的本質(zhì)和事物之間的內(nèi)在聯(lián)系2、思維的活動(dòng)形式：思考、考慮、反省、設(shè)想3、思維的特征： 間接性：利用動(dòng)物運(yùn)動(dòng)推天氣、利用太陽位移推時(shí)間概括性：概念、定律、定理、法則 發(fā)展水平：直觀動(dòng)作、具體形象、抽象邏輯 邏輯性：直覺、分析4、思維的種類 指向性：聚合、發(fā)散 創(chuàng)造程度：再造、創(chuàng)造 思維過程的依據(jù)：經(jīng)驗(yàn)、理論5、思維的過程：分析與綜合【基本過程】、比較與分類、抽象與概括、具體化與系統(tǒng)化6、思維的品質(zhì)：深刻性、敏捷性、靈活性、

15、獨(dú)創(chuàng)性、批判性7、思維的基本形式：概念、判斷、推理8、問題解決的基本步驟：發(fā)現(xiàn)問題、明確（理解）問題、提出假設(shè)、檢驗(yàn)假設(shè)9、影響解決問題的因素1）問題情景與問題表達(dá)方式：空間排列、空間集合、多余信息、心理概念的排列。2）聯(lián)想與原型啟發(fā)3）定勢(shì)與功能固著：指心理活動(dòng)的一種準(zhǔn)備狀態(tài)。固著是指只看到其通常的功能，而看不到其他方面的功能。4）個(gè)體的經(jīng)驗(yàn)水平：5）個(gè)體的情緒與動(dòng)機(jī)：倒U曲線圖6）個(gè)性因素（能力、性格等）10、科學(xué)概念的掌握：1）合理利用日常概念2）充分利用感性經(jīng)驗(yàn)3）注意“變式”的使用4）詞和感性材料的結(jié)合5）正確給概念下定義6）在實(shí)際應(yīng)用中掌握概念7）形成正確的概念體系11、怎樣培養(yǎng)學(xué)

16、生良好的思維品質(zhì)1）加強(qiáng)科學(xué)思維方法論的訓(xùn)練2）運(yùn)用啟發(fā)式教學(xué)方法3）加強(qiáng)言語的訓(xùn)練4）發(fā)揮定勢(shì)的作用 5）培養(yǎng)解決實(shí)際問題的能力12、創(chuàng)造性思維是發(fā)散思維和聚合思維的統(tǒng)一，以發(fā)散思維為核心。13、創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)1）激發(fā)好奇心和求知欲，培養(yǎng)創(chuàng)造性動(dòng)機(jī)2）培養(yǎng)發(fā)散思維與集中思維相結(jié)合的能力3）培養(yǎng)與發(fā)展學(xué)生的直覺思維能力4）進(jìn)行創(chuàng)造性的活動(dòng)，培養(yǎng)創(chuàng)造性人格九、情緒和情感1、情緒和情感：人對(duì)客觀事物是否符合需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn)。需要是情緒情感產(chǎn)生的基礎(chǔ)。2、情緒和情感是由：主觀體驗(yàn)、外部表現(xiàn)、生理喚醒三部分組成3、情緒和情感的關(guān)系1）區(qū)別：情緒是原始的、低級(jí)的態(tài)度體驗(yàn)，與人的生理性需要相聯(lián)系；情

17、感是后繼的、高級(jí)的態(tài)度體驗(yàn)，與人的社會(huì)需要是否滿足相聯(lián)系。 情緒具有情境性、暫時(shí)性、沖動(dòng)性和明顯的外部表現(xiàn)；情感則比較深沉、內(nèi)隱。2）聯(lián)系：情緒和情感互相依賴。情緒是情感的外在表現(xiàn)，情感是情緒的本質(zhì)內(nèi)容。4、情緒與認(rèn)知的關(guān)系1）情緒與認(rèn)知的聯(lián)系： 認(rèn)知是產(chǎn)生情緒的前提和基礎(chǔ)； 情緒對(duì)認(rèn)知有動(dòng)力作用。2）情緒與認(rèn)知的區(qū)別： 認(rèn)知反映客觀事物本身的屬性，情緒則反映主體與客體之間的需求關(guān)系；認(rèn)知活動(dòng)隨意性強(qiáng)，情緒活動(dòng)隨意性弱； 情緒比認(rèn)知活動(dòng)有更強(qiáng)和鮮明的機(jī)體表現(xiàn)。5、情緒情感的分類 情緒的基本分類：快樂、悲哀、憤怒、恐懼1）情緒的分類情緒強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間/狀態(tài)分類：心境、激情、應(yīng)激2）情感的分類：道

18、德感、美感、理智感6、情緒情感的功能：信息傳遞功能、行為調(diào)節(jié)功能、榜樣感染功能7、情緒的性質(zhì)：1）情緒為刺激所引起2）情緒是主觀意識(shí)經(jīng)驗(yàn)3）情緒狀態(tài)不容易自控4）情緒與動(dòng)機(jī)關(guān)系密切8、情緒的產(chǎn)生與表達(dá)1）情緒的產(chǎn)生：內(nèi)臟器官活動(dòng)的變化，腦電和皮膚電變化。 2）情緒的表達(dá)： 面部表情； 身段表情與手勢(shì)； 言語表情。9、壓力與防御機(jī)制1）壓力的性質(zhì)：壓力是表現(xiàn)出某種特殊癥狀的一種狀態(tài)，這種狀態(tài)是由生理系統(tǒng)中因?qū)ω菁さ姆磻?yīng)所引發(fā)的非特定性變化所形成的。2）壓力的來源：生理因素、心理因素、社會(huì)因素、文化因素。3）防御機(jī)制包括：壓抑、否認(rèn)、投射、置換、反向、合理化/紋飾10、良好情緒的培養(yǎng)：1）培養(yǎng)積極

19、樂觀的人生態(tài)度2）培養(yǎng)廣泛的興趣愛好3）設(shè)法豐富自己的情緒體驗(yàn)4）學(xué)會(huì)自我欣賞與自我接納5）建立良好人際關(guān)系，寬以待人6）正確面對(duì)和處理負(fù)面情緒11、情緒情感在教學(xué)中的運(yùn)用1）重視教學(xué)過程的情感目標(biāo)2）在教學(xué)過程中重視學(xué)生的情緒特征和理智感3）在教學(xué)過程中加強(qiáng)師生的情感交流12、情緒情感在德育中的作用1）結(jié)合道德感的不同形式進(jìn)行品德教育2）充分利用表情的作用，做到“無言之教”3）根據(jù)需要與情感關(guān)系進(jìn)行品德教育十、意志1、意志：是指人自覺的確定目的，有意識(shí)的根據(jù)目的支配、調(diào)節(jié)自己行為，并通過客服困難和挫折，來實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的心理過程。2、意志的特征：1）是人特有的自覺確定目的的行動(dòng) 2）對(duì)活動(dòng)有調(diào)節(jié)支

20、配作用，使人的行動(dòng)能按設(shè)計(jì)好的目的去改造世界3）其最重要的特征是克服內(nèi)外部困難4）意志行動(dòng)以隨意行動(dòng)為基礎(chǔ)3、意志行為的基本階段：采取決定和執(zhí)行決定階段采取行動(dòng)階段的四環(huán)節(jié)：動(dòng)機(jī)沖突、確定行動(dòng)目的、選擇行動(dòng)方法、制定行動(dòng)計(jì)劃4、意志的品質(zhì)：自覺性、果斷性、堅(jiān)韌性、自制力5、意志品質(zhì)的培養(yǎng)1）加強(qiáng)生活目的性教育，樹立科學(xué)的世界觀2）組織實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生取得意志鍛煉的直接經(jīng)驗(yàn)3）根據(jù)學(xué)生品質(zhì)上的差異，采取不同的鍛煉措施4）加強(qiáng)自我鍛煉，從點(diǎn)滴小事做起5）發(fā)揮教師和班集體的影響，給予學(xué)生必要的紀(jì)律約束十一、個(gè)性1、個(gè)性：是一個(gè)人的整個(gè)精神面貌，即一個(gè)人在整個(gè)社會(huì)條件下形成的，具有一定傾向的、比較穩(wěn)定

21、的心理特征的總和。2、個(gè)性的特征：自然性與社會(huì)性、穩(wěn)定性與可塑性、獨(dú)特性與共同性3、個(gè)性心理結(jié)構(gòu)個(gè)性傾向性：興趣、愛好、需要、動(dòng)機(jī)、理想、信念、世界觀 個(gè)性心理 個(gè)性心理特征：能力、氣質(zhì)、性格十二、需要1、需要：是個(gè)體在生活中感到某種欠缺而力求獲得滿足的一種心理狀態(tài)。它是人腦對(duì)生理和社會(huì)要求的反映。2、需要的種類1）根據(jù)需要的起源：自然需要、社會(huì)需要2）根據(jù)需要的對(duì)象：物質(zhì)需要、精神需要3、需要層次理論（馬斯洛）審美/求知尊重需要愛和歸屬需要 安全需要自我實(shí)現(xiàn)需要生理需要最低層次較高層次最高層次缺失需要成長需要4、需要的特性：對(duì)象性、緊張性、層次性5、學(xué)習(xí)需要的培養(yǎng)1）利用學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)效果的

22、互動(dòng)關(guān)系培養(yǎng)學(xué)習(xí)需要 學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)通過直接制約學(xué)習(xí)積極性，影響學(xué)習(xí)效果由學(xué)習(xí)效果所產(chǎn)生的成敗體驗(yàn)，反作用于學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)掌握評(píng)分藝術(shù)，使每個(gè)學(xué)生體驗(yàn)到成功感使學(xué)生掌握扎實(shí)的知識(shí)技能，獲得真正的成功2）利用直接發(fā)生途徑和間接轉(zhuǎn)化途徑培養(yǎng)學(xué)習(xí)需要從直接發(fā)生途徑考慮，應(yīng)盡量使學(xué)生原有的學(xué)習(xí)需要得到滿足從間接轉(zhuǎn)化途徑考慮，應(yīng)通過各種活動(dòng)，滿足學(xué)生的其他各種需要和要求十三、動(dòng)機(jī)1、 動(dòng)機(jī)：是激發(fā)個(gè)體朝著一定目標(biāo)活動(dòng)，并維持這種活動(dòng)的一種內(nèi)在的心理過程或內(nèi)部動(dòng)力。2、 動(dòng)機(jī)的類型1） 按需要種類：生理性動(dòng)機(jī)和社會(huì)性動(dòng)機(jī)2） 按其活動(dòng)中作用的大小：主導(dǎo)性動(dòng)機(jī)和輔助性動(dòng)機(jī)3） 按引起原因：內(nèi)在動(dòng)機(jī)和外在動(dòng)機(jī)4） 按有無

23、目的性：有意識(shí)動(dòng)機(jī)和無意識(shí)動(dòng)機(jī)5） 按持續(xù)時(shí)間長短：近景性動(dòng)機(jī)和遠(yuǎn)景性動(dòng)機(jī)3、 動(dòng)機(jī)的功能：激發(fā)性功能、指向性功能、維持和調(diào)整的功能4、 動(dòng)機(jī)產(chǎn)生的條件：內(nèi)在條件是需要；外在條件是誘因5、 動(dòng)機(jī)規(guī)律在教學(xué)中的應(yīng)用1） 明確活動(dòng)目的，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)2） 激發(fā)學(xué)生求知欲，并使之轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)3） 利用各種誘因激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)（及時(shí)反饋、科學(xué)獎(jiǎng)懲、合理競(jìng)賽）4） 創(chuàng)設(shè)問題情境，實(shí)施啟發(fā)式教學(xué)5）根據(jù)作業(yè)難度，恰當(dāng)控制動(dòng)機(jī)水平耶克斯多德森定律：動(dòng)機(jī)水平適中，最有利于激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)作業(yè)越難，最佳動(dòng)機(jī)水平越低；作業(yè)越容易，最佳動(dòng)機(jī)水平越高6）正確引導(dǎo)結(jié)果歸因，促使學(xué)生繼續(xù)努力成敗歸因理論：能力，努力，運(yùn)氣，任務(wù)難

24、度歸因方式對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的影響7）提供成功經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)自我效能 自我效能理論：自我效能感是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己從事某項(xiàng)工作所具有的能力的主觀評(píng)價(jià)和確信。影響自我效能的因素：成敗經(jīng)驗(yàn)、對(duì)他人的觀察、言語勸說、情緒和生理狀態(tài)。十四、能力1、能力：是指直接影響人活動(dòng)的效率，促使活動(dòng)順利完成的個(gè)性心理特征。它是人順利有效地完成某種活動(dòng)所必備的心理?xiàng)l件。2、能力與知識(shí)、技能的關(guān)系1）聯(lián)系： 知識(shí)、技能是能力形成的基礎(chǔ)，并推動(dòng)能力的發(fā)展； 能力制約知識(shí)、技能的掌握水平，影響知識(shí)、技能的學(xué)習(xí)進(jìn)度。2）區(qū)別： 知識(shí)是認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)的概括，技能是活動(dòng)方式的概括，能力是心理水平的概括； 知識(shí)、技能的掌握并不必然導(dǎo)致能力的發(fā)展，知識(shí)、

25、技能的掌握只有達(dá)到熟練程度，通過廣泛遷移，才能促進(jìn)能力的發(fā)展。3、能力的分類1）按其構(gòu)造：一般能力、特殊能力2）按其所涉及的領(lǐng)域：認(rèn)知能力、操作能力、社會(huì)交往能力3）按其創(chuàng)造程度：模仿能力、再造能力、創(chuàng)造能力4）按其顯現(xiàn)性：實(shí)際能力、潛在能力4、影響能力形成發(fā)展的因素：先天素質(zhì)的影響、環(huán)境和教育、實(shí)踐活動(dòng)、其他個(gè)性因素5、能力的發(fā)展變化：能力的個(gè)別差異（1）能力類型的差異（2）能力水平的差異（3）能力表現(xiàn)早晚的差異 能力的團(tuán)體差異（1）性別差異（2）職業(yè)差異（3）種族差異6、智力：人們順利地完成某種活動(dòng)所必需的各種認(rèn)知能力的有機(jī)結(jié)合。它包括觀察力、記憶力、想象力、思維力，并以抽象思維為核心。7

26、、智力理論1）智力的二因素論（斯皮爾曼）：智力包括一般因素和特殊因素2）智力的群因素論（瑟斯頓）：智力包括七種因素，即語言理解能力、語言流暢程度、數(shù)字能力、空間知覺能力、知覺速度、記憶能力、推理能力3）智力的三維結(jié)構(gòu)論（吉爾福特）：智力包括內(nèi)容、操作、成果三維結(jié)構(gòu)4）流體智力和晶體智力（卡特爾）：流體智力是人生來就有的，晶體智力是通過實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)發(fā)展起來的5）多元智力理論（加德納）：七種智力（語文智力、邏輯數(shù)學(xué)智力、視覺空間智力、音樂智力、運(yùn)動(dòng)智力、人際智力、自知智力加德納的多元智力理論為我國新課程改革“建立和促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的評(píng)價(jià)體系”提供了有力的理論依據(jù)。8、智力測(cè)驗(yàn)1）比納西蒙智力測(cè)量（19

27、05 法 最早的智力測(cè)驗(yàn)）2）斯坦福比納智力測(cè)量3）韋氏智力測(cè)量9、智力測(cè)驗(yàn)的標(biāo)準(zhǔn)：信度、效度、標(biāo)準(zhǔn)化。10、影響智力發(fā)展的因素：1）遺傳與營養(yǎng)2）前期環(huán)境和早期經(jīng)驗(yàn)3）學(xué)校教育4）社會(huì)實(shí)踐5）主觀努力十五、人格1、人格：是構(gòu)成一個(gè)人的思想、情感和行為的特有模式，它包含了一個(gè)人區(qū)別另一個(gè)人的穩(wěn)定而統(tǒng)一的心理品質(zhì)。2、人格的特點(diǎn)：獨(dú)特性、穩(wěn)定性、整合性、功能性3、人格的結(jié)構(gòu)：氣質(zhì)、性格、自我調(diào)控1）氣質(zhì)：是人心理活動(dòng)的強(qiáng)度、速度、靈活性、穩(wěn)定性與指向性的方面的一種動(dòng)力性質(zhì)的心理特征。氣質(zhì)類型：膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)氣質(zhì)與高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類型的關(guān)系：神經(jīng)系統(tǒng)有三個(gè)基本特性，強(qiáng)度、平衡性和靈活性

28、。多血質(zhì)相對(duì)活潑型（強(qiáng)、平衡、靈活型）；膽汁質(zhì)相對(duì)于興奮型（強(qiáng)、不平衡型）；粘液質(zhì)相對(duì)于安靜型（強(qiáng)、平衡、不靈活型）；弱型相對(duì)于抑郁質(zhì)。氣質(zhì)的特征：耐受性、靈敏性、可塑性、情緒興奮性、向性2）性格：人的較穩(wěn)定的態(tài)度與習(xí)慣化了的行為方式相結(jié)合而形成的人格特征。性格與氣質(zhì)的關(guān)系聯(lián)系：兩者都屬于穩(wěn)定的人格特征；兩者相互影響，氣質(zhì)能影響性格形成的速度并賦予某種色彩，性格能改變氣質(zhì)。區(qū)別：氣質(zhì)受生理影響大，性格受社會(huì)影響大；氣質(zhì)的穩(wěn)定性強(qiáng)，性格的可塑性強(qiáng)；氣質(zhì)特征表現(xiàn)較早，性格特征出現(xiàn)較晚；氣質(zhì)無所謂好壞，性格有優(yōu)劣。良好性格的培養(yǎng)：加強(qiáng)人生觀、世界觀、價(jià)值觀的教育及時(shí)強(qiáng)化學(xué)生的積極行為充分利用榜樣示范

29、作用利用集體的教育力量依據(jù)性格傾向因材施教提高學(xué)生的自我教育能力3）自我調(diào)控：是人格的內(nèi)控或自控，具有自我認(rèn)知、自我體驗(yàn)、自我控制三個(gè)系統(tǒng)。4、影響人格的形成的因素：1）生物遺傳因素2）社會(huì)文化因素3）家庭環(huán)境因素4）學(xué)校教育因素5）自然環(huán)境因素6）個(gè)人主觀因素十六、技能1、技能：指人在活動(dòng)中運(yùn)用有關(guān)的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，通過練習(xí)形成的穩(wěn)定而復(fù)雜的，并由若干動(dòng)作組成的、確保某種活動(dòng)順利進(jìn)行的活動(dòng)方式。2、技能的特點(diǎn)：1）技能是學(xué)習(xí)得來的，區(qū)別于本能行為2）技能是一種活動(dòng)方式，區(qū)別于知識(shí)3）技能是合乎法則的活動(dòng)方式，區(qū)別于一般的隨意運(yùn)動(dòng)3、技能的種類1）操作技能及其特點(diǎn)：動(dòng)作對(duì)象的物質(zhì)性，動(dòng)作進(jìn)行的外顯性

30、，動(dòng)作結(jié)構(gòu)的展開性。2）智力技能及其特點(diǎn)：動(dòng)作對(duì)象的觀念性，動(dòng)作進(jìn)行的內(nèi)隱性，動(dòng)作結(jié)構(gòu)的簡縮性。4、操作技能的形成1）操作技能的形成階段：操作的定向、操作的模仿、操作的整合、操作的熟練2）練習(xí)是操作技能形成的基本途徑練習(xí)與技能進(jìn)步的關(guān)系：技能水平隨練習(xí)而提高、練習(xí)過程中的高源現(xiàn)象、練習(xí)成績的起伏現(xiàn)象、技能形成中的個(gè)別差異。有效練習(xí)的條件：目的和動(dòng)機(jī)、練習(xí)的方法與知識(shí)、循序漸進(jìn)、質(zhì)與量的關(guān)系、時(shí)間安排、方式多樣化、及時(shí)反饋。5、智力技能的形成1）智力技能形成的階段：原型定向、原型操作、原型內(nèi)化2）智力技能的培養(yǎng)要求確立合理的智力活動(dòng)原型：心理模擬法就是建立與人的心理功能相平衡的物質(zhì)系統(tǒng)。有效進(jìn)行

31、分階段練習(xí)：激發(fā)學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性；注意原型的完備性、獨(dú)立性和概括性；適應(yīng)培養(yǎng)的階段特征，正確使用言語；注意學(xué)生的個(gè)別差異。十七、社會(huì)心理與行為1、社會(huì)態(tài)度：是個(gè)體基于過去經(jīng)驗(yàn)對(duì)周圍的人、事、物持有的比較持久的一致的心理準(zhǔn)備狀態(tài)。它由認(rèn)知、情感和行為傾向三種成分組成。2、社會(huì)態(tài)度的功能：適應(yīng)功能、自我防御功能、價(jià)值表現(xiàn)功能、認(rèn)知或理解功能3、印象形成：是指對(duì)他人或事物進(jìn)行歸類，明確其意義，使自己的行為獲得明確定向的過程。4、印象形成效應(yīng)1）社會(huì)刻板效應(yīng)：對(duì)一群人的特征或動(dòng)機(jī)加以概括，把概括出的群體特征歸屬于團(tuán)體的每一個(gè)人，認(rèn)為他們每個(gè)人都具有這種特征，而無視團(tuán)體成員中的個(gè)別差異。2）暈輪效應(yīng)

32、：當(dāng)我們認(rèn)為某人具有某種特征時(shí)，就會(huì)對(duì)他的其他特征做相似判斷，也叫光環(huán)效應(yīng)。3）首因效應(yīng)：在總體印象形成上，最初獲得的信息比后來獲得的信息影響更大的現(xiàn)象，也叫最初效應(yīng)。4）近因效應(yīng)：在總體印象形成上，新獲得的信息比原來獲得的信息影響更大的現(xiàn)象，也叫最近效應(yīng)。5）投射效應(yīng)：與人交往時(shí)把自己具有的某些不討人喜歡、不為人所接受的觀念、性格、態(tài)度或欲望轉(zhuǎn)移到別人身上，認(rèn)為別人也是如此。5、人際關(guān)系需要論（舒茨）：包括包容需要、控制需要、感情需要6、中小學(xué)生主要的人際關(guān)系包括同伴關(guān)系、親子關(guān)系、師生關(guān)系7、群體心理：是普遍存在于群體成員的頭腦中，反映群體社會(huì)狀況的共同或不同的心理狀態(tài)與傾向。8、社會(huì)助長

33、：是指?jìng)€(gè)體與別人在一起活動(dòng)或有別人在場(chǎng)時(shí)，個(gè)體行為效率提高的現(xiàn)象9、社會(huì)惰化：當(dāng)群體一起完成一件工作時(shí)，群體中的成員每人所付出的努力會(huì)比個(gè)體在單獨(dú)情況下完成任務(wù)時(shí)偏少的現(xiàn)象。10、利他行為：是指不期待任何回報(bào)、出于自覺自愿的助人行為，是一種把幫助他人當(dāng)作唯一目的的行為。11、侵犯行為：又稱攻擊性行為，是一種有意傷害他人，引起他人生理上或心理上痛苦的行為。12、如何控制中小學(xué)生出現(xiàn)的侵犯行為：1）宣泄法2）懲罰法3）移情法4）認(rèn)知干預(yù)法5）榜樣作用和大眾媒體宣傳法13、社會(huì)影響包括從眾和服從1）從眾：是個(gè)體在群體的壓力下，放棄自己的意見而采取與大多數(shù)人一致的行為的社會(huì)現(xiàn)象。2）服從：是個(gè)體按照社

34、會(huì)要求、群體規(guī)范或他人的意志而做出相應(yīng)行為的社會(huì)現(xiàn)象。14、從眾的類型：真從眾、權(quán)宜從眾、不從眾15、影響從眾的因素：個(gè)體的特點(diǎn)、群體因素、刺激物因素16、影響服從的因素：命令者的權(quán)威性、服從者的道德水平和人格特征、情境壓力17、個(gè)體產(chǎn)生服從的原因：合法權(quán)利、責(zé)任轉(zhuǎn)移十八、心理健康教育與心理咨詢1、心理健康；指?jìng)€(gè)人能夠充分發(fā)揮自己的最大潛力、以及妥善處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會(huì)環(huán)境之間的相互關(guān)系。2、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)1）心理健康的“自我實(shí)現(xiàn)者”標(biāo)準(zhǔn)：正視現(xiàn)實(shí)；接納自我；言行坦率；熱愛事業(yè)；獨(dú)立獨(dú)處；與環(huán)境關(guān)系和諧；欣賞日常生活；具有高峰體驗(yàn)；同值關(guān)心他人；人際關(guān)系深刻；待人民主平等；信守道德標(biāo)準(zhǔn)；富于幽默感；富有創(chuàng)造力；不隨波逐流。2）心理健康的現(xiàn)實(shí)標(biāo)準(zhǔn)：自我意識(shí)正確；人際關(guān)系協(xié)調(diào)；性別角色分化；社會(huì)適應(yīng)良好；情緒積極穩(wěn)定；人格結(jié)構(gòu)完整。3、心理