6款美白祛斑粥

1、6款美白祛斑粥 美白的方法有哪些，其實(shí)美白祛斑一直是女人熱議的話(huà)題，護(hù)膚產(chǎn)品不知道用了多少種，可最后都以無(wú)效收?qǐng)觯鋵?shí)要美白祛斑不必花費(fèi)太多金錢(qián)的，通過(guò)食療美容才是最好的選擇。 橘子山楂粥去斑養(yǎng)顏原料：粳米100克，橘子兩個(gè)，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。制作程序：1.橘子剝皮，撕去筋絡(luò)，逐瓣分開(kāi)，用竹簽去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗凈后一切為二，去掉種子。2.粳米洗凈，用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來(lái)，瀝干水分。3.鍋內(nèi)加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。藥膳功效：美容護(hù)膚，去斑養(yǎng)顏。 什錦水果羹解暑祛斑原料：梨一個(gè)，蘋(píng)果一個(gè)

2、，香蕉一個(gè)，菠蘿一塊，獼猴桃一個(gè)，草莓四個(gè)，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水適量。制作程序：1.將梨、蘋(píng)果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗凈，切丁待用。2.鍋內(nèi)加入水適量，放入所有的水果丁，用大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火熬制。待水果煮爛后加入白糖，最后淋入水淀粉，邊淋邊用勺推，燒開(kāi)后裝入湯盆內(nèi)放入蜂蜜即可食用。藥膳功效：解暑消煩，美白去斑。 枇杷紅棗粥潤(rùn)肺養(yǎng)顏原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。制作程序：1.將枇杷沖洗干凈，撕去外皮，剔去枇杷核。2.粳米洗凈，用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來(lái)，瀝干水分。3.鍋內(nèi)加入1000毫升冷水，加入粳米、紅棗，用大火燒開(kāi)后加入枇杷，改成小火熬煮成

3、粥，最后加入白糖調(diào)味即可食用。藥膳功效：潤(rùn)肺養(yǎng)顏，祛斑健胃。 西芹牛肉羹美白去斑原料：西芹50克，牛肉末150克，雞蛋清一個(gè)，料酒5克，鹽5克，雞精8克，水淀粉30克，高湯800克，豬油10克，蔥姜絲各適量。制作程序：1.將西芹洗凈，切成細(xì)丁狀待用。2.鍋內(nèi)上火，加入豬油，鍋熱后加入蔥姜絲煸炒香，再放入牛肉末炒散，加入料酒后再放入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸，下水淀粉后攪勻，最后淋入打散的雞蛋清，邊淋邊用勺推，燒開(kāi)后裝入湯盆內(nèi)即可。藥膳功效：美白去斑。山藥枸杞粥除色斑原料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。制作程序：1.粳米洗凈，用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來(lái)，瀝干水分。2.新鮮山藥去皮，刮洗干凈，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開(kāi)待用。3.鍋內(nèi)加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可，食用時(shí)加入白糖和蜂蜜。藥膳功效：補(bǔ)血養(yǎng)顏，消除色斑。薏仁蓮子粥美白除雀斑原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。制作程序：1.薏仁淘洗干凈，用冷水浸泡三個(gè)小時(shí)，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。2.鍋內(nèi)加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然