小學生防溺水安全知識教育

1、小學生防溺水安全知識教育天氣逐漸轉熱，特別是炎熱的夏天游泳是最熱門的活動。 除了室內室外游泳 池，還有迷人的海濱、河流和小溪但是歡樂享受之余，也請大家特別注意其 中所潛藏的危機，事前多一分準備和考量，就可以帶給我們無限的歡笑，更可以 避免一些不必要的不幸和遺憾。我們學校結合本校實際已經做了規(guī)定，嚴禁我們 的同學私自到水庫、水潭、小溪等有水源的地方游泳。只有在父母親的陪同下才 可以到以上這些地方游泳。那么游泳應注意什么呢？我將從以下幾個方面來講一 講。請大家耐心地聽下去一定會有收獲的。一、游泳安全要點下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋；下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；若在江

2、、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳；不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水 中可能有傷人的障礙物，很不安全；跳水前一定要確保此處水深至少有 3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他 障礙物。以腳先入水較為安全；在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術不精良或體力不充沛 者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否被沖出太遠，及時調整方 向，確保安全。二、如何預防游泳時下肢抽筋游泳前一定要做好暖身運動。游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度 疲勞時，不要游泳。 游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中

3、。不要立刻跳入 水中。游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。三、夏季游泳溺水自救方略如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對水情不熟而貿然下 水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張， 應保持鎮(zhèn)靜，積極自救：(1) 對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅 速反復多做幾次，直到抽筋消除為止；(2) 若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握 住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝 蓋上，幫助抽筋腿伸直；(3) 要是大腿

4、抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。四、溺水急救溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為溺死”如心跳未停止的則稱 近乎溺死”這一分類以病情和預后估計有重要意義，. 但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水。急救方法、將傷員抬出水面后，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物，用紗布 (手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領口，以保持呼吸道通暢， 然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水?；蛘弑饌麊T雙腿，將 其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出?；蚣本日呷“牍蛭唬瑢麊T的腹 部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進行倒水。、呼吸停止者應立即進行人工

5、呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位 于傷員一側，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹 氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復并有 節(jié)律地（每分鐘吹1620次）進行，直至恢復呼吸為止。、心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭 低稍后仰，急救者位于傷員一側，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放 在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓 下4厘米左右，然后松手腕（手不離開胸骨）使胸骨復原，反復有節(jié)律地（每分 鐘6080次）進行，直到心跳恢復為止。五、游泳時耳朵進水怎么辦？由于水又有一定的張

6、力，進入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩 段，又由于水的重力作用，使水屏障與鼓膜之間產生副壓，維持著水屏障兩邊壓 力的平衡，使水不易自動流出。有時外耳道內有較大的耵聹阻塞， 則水進入耳道 后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。 耳內進水后會出現(xiàn)耳內閉悶，聽力下降，頭 昏，十分不舒服，因此人們往往非常迫切想把水排出來。 有人甚至用不干凈的夾 子、火柴棒、小鑰匙等掏耳，這樣雖然可僥幸將水屏障掏破，使水流出，但也易 損傷外耳道甚至鼓膜，而導致耳部疾博耳內進水后應及時將水排出，最常見的方法是：、單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出、活動外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉

7、耳廓；或反復地做 張口動作，活動顳頜關節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn) 定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。、外耳道清理法：用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時 即可把水吸出。由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染， 或耳內 進水后處理不當，如不潔挖耳等，常可引起以下幾種耳?。和舛姥?，外耳道癤 腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。如果耳內進水后出現(xiàn)以上癥狀，應暫時停止游泳，并去醫(yī)院檢查，對癥治療。六、夏天游泳注意事項夏天游泳注意事項很多，應從多方面來考量，在此簡單介紹： 飯后、飲酒不宜 游泳。有 開放性傷口、皮膚博 眼疾不宜游泳。 感冒、

8、生博 身體不或虛弱不 宜游泳。雷雨的天候不宜游泳。 水溫太低、太涼不宜游泳。 游泳時禁止與同 伴過份的開玩笑。不要隨興下水，特別是野外。風浪太大、照明不佳不要游泳。 不明水域不要游泳、跳水。 水淺、人多不可跳水。 要在有救生員及合格場所游 泳。下水前先做暖身運動。 下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡。水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜，改用仰漂。 平日有機會就參加心肺 復蘇術訓練及水中自救訓練，如遇人溺水，沒有把握不應下水救人，可一面大聲 呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。 露營、釣魚、野外活動 如*近水邊時，應嚴防小孩意外落水。 海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷七、如何防溺水游

9、泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安 全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā) 生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、 浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了 解清楚。、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或

10、不 要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺 水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下， 以防嗆水時假牙落入食管或氣管。、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳， 更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立 即上岸休息或呼救。、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動 作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺 水者救上岸后，

11、要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢； 應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂， 或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動 "倒水"動作?；謴湍缢吆粑?是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方 式，在急救的同時應迅速送往醫(yī)院救治。八、遭遇溺水你該如何自救暑假期間，許多同學都喜歡結伴出游，特別是因為天熱，大家都愿意到水邊 玩耍、游泳，往往這時，就很容易發(fā)生危險的情況。今年暑假以來，學生溺水事 件就時有發(fā)生，其中一些事故更是因為同學們在互相救助時沒有掌握科學的救助 技巧而導致的，不久前，黑龍江省七臺河市就發(fā)生了一起溺水事件， 五名高中生 為救落水的同學而溺水身亡。在我們的日常生活中，溺水事故時有發(fā)生，如果一旦遇到溺水者，我們在營 救時應該怎么辦呢？溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點通常 在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。夏天是溺水事故的 多發(fā)季節(jié)。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。 在溺