針灸穴位歌訣

1、三百六十穴分部歌訣頭頸部口 (5穴 上齊兌端下承漿,口角四分見(jiàn)地倉(cāng) 中上三分水溝定,口禾髎開(kāi)半寸方 面鼻 (10穴 鼻頭素髎位中央,兩翼溝里挾迎香 瞳子直下過(guò)陽(yáng)明,四白巨髎寸寸停 陽(yáng)白眉上一指定,外眥下顴顴髎應(yīng) 顴弓之上上關(guān)行,下抵凹間下關(guān)尋 頜角方寸見(jiàn)頰車,頜前動(dòng)脈取大迎 目 (5穴 眉頭眉尾攢絲竹,瞳下眶邊承泣出 外眥半寸瞳子髎,內(nèi)眥一分睛明度 頸部 (9穴 天突頸前下凹闕,喉上微陷取廉泉 人迎扶突平喉結(jié),相挾頸筋內(nèi)外緣 氣舍人迎連一線,水突平分位中間 扶突二寸下天鼎,外臨窗后天窗見(jiàn) 天容頜下盡筋前,天牖天容天柱間 頭前 (17穴 發(fā)際五分入神庭,眉沖半寸緊相鄰旁行一寸至曲差,頭臨泣下瞳子

2、應(yīng) 本神三寸傍中居,額角頭維屬陽(yáng)明 發(fā)緣一寸至上星,平開(kāi)寸半五處尋 三經(jīng)九穴平三列,太陽(yáng)惟上半寸行 發(fā)緣二寸定囟會(huì),承光之外目窗平 囟會(huì)寸半走前頂,太陽(yáng)通天對(duì)正營(yíng) 百會(huì)兩耳交巔盡,旁有絡(luò)卻外承靈 頭后 (9穴 后緣半寸啞門定,左右天柱旁相應(yīng) 上行一寸風(fēng)府明,平取少陽(yáng)風(fēng)池并 寸半節(jié)節(jié)上巔廳,腦戶強(qiáng)間隨后頂 戶旁玉枕腦空平,相鄰太少分兩經(jīng) 頭側(cè) (9穴 完骨耳后骨突尋,入發(fā)四分下緣平 上耳入發(fā)一寸五,角孫之上對(duì)率谷 斜下三分天沖入,環(huán)耳周行連完骨 上下兩穴三分?jǐn)?shù),頭竅陰上浮白處 角孫寸前曲鬢出,頭維寸下頷厭主 再將兩穴三分?jǐn)?shù),下應(yīng)懸厘上懸顱 耳 (8穴 耳珠外臨聽(tīng)宮位,上缺耳門下聽(tīng)會(huì) 耳底陷處有翳

3、風(fēng),耳尖緣頭角孫對(duì)顱息瘛脈等寸圍,耳前動(dòng)脈和髎推 軀干部胸 (27穴 相遞二寸列三經(jīng),少陰陽(yáng)明至太陰 天突寸半平氣舍,四寸缺盆屬陽(yáng)明 天突一寸下璇璣,俞府氣戶云門棲 再厘一寸至華蓋,太陰中府遙相期 庫(kù)房彧中平對(duì)齊,左右共居一肋隙 三肋相平紫宮地,神藏周容挾屋翳 兩乳之中應(yīng)膻中,左對(duì)天溪右神封 膻中寸六上玉堂,靈墟膺窗對(duì)胸鄉(xiāng) 膻中寸六下中庭,食竇乳根步廊平 再問(wèn)天池何處起,乳中開(kāi)外一寸尋 腹 (40穴 上離八寸下有五,腹前任脈節(jié)節(jié)數(shù) 陽(yáng)明相鄰兩寸行,少陰相挾五分度 太陰旁開(kāi)三寸五,三經(jīng)三列齊中路 中庭一寸下鳩尾,臍下寸半氣海駐 神闕正當(dāng)臍中央,肓俞大橫對(duì)天樞 天樞上應(yīng)滑肉門,平度二寸落水分 水分

4、一寸下脘續(xù),太乙陽(yáng)明隨商曲 八寸對(duì)開(kāi)分中脘,外建梁門陰都立中脘一寸下建里 , 腹哀石關(guān)關(guān)門起 中脘一寸上脘去,腹通谷外承滿齊 中脘中庭開(kāi)巨闕,內(nèi)把幽門不容居 臍下三寸關(guān)元路,旁挾氣穴水道出 臍下一寸陰交度,外引外陵內(nèi)中注 再行一寸石門渡,陽(yáng)明大巨四滿布 恥骨之上交曲骨,氣沖平行齊橫骨 上行一寸中極入,少陰大赫歸來(lái)路 一寸三分大橫下,太陰腹結(jié)一穴孤 胸脅少腹 (13穴 胸脅少腹納三經(jīng),腋下三寸淵腋明 前推一寸應(yīng)輒筋,大包腋下六寸尋 十一十二浮肋下,章門京門尋端盡 不容寸半期門開(kāi),期門寸半曰月來(lái) 章門之下尋帶脈,原與神闕列一排 沖門正交腹溝上,府舍七分往上抬 帶脈直下齊關(guān)元,五樞維道共一脈 相鄰五

5、分上下取,髂內(nèi)緣間尋所在 二寸五分曲骨外,腹股溝間見(jiàn)急脈 肩 (13穴 肩頭陷外求肩髃 , 肩峰下從臑俞去 兩穴平開(kāi)肩髎續(xù) , 腋紋一寸肩貞取鎖骨胛骨押巨骨 , 正當(dāng)腋下極泉出 肩崗中頭秉風(fēng)居 , 崗內(nèi)凹里曲垣立 肩髃大椎開(kāi)肩井 , 垣井當(dāng)中天髎棲 陶道三寸出肩外 , 大椎兩寸肩中齊 天宗正從胛中起 , 內(nèi)應(yīng)五椎崗下際 背 (33穴 外鄰三寸內(nèi)寸五,太陽(yáng)背脈齊中督 第一節(jié)上大椎孤,節(jié)下陶道平大抒 三節(jié)之下尋身柱,內(nèi)挾肺俞外魄戶 五節(jié)之下定神道,神堂之內(nèi)起心俞 附分風(fēng)門二節(jié)入,四節(jié)膏肓厥陰窟 六節(jié)之下靈臺(tái)駐,督俞噫嘻等分度 七節(jié)至陽(yáng)齊胛下,外立膈關(guān)內(nèi)膈俞 九節(jié)之旁定肝俞,筋縮之外魂門出 膽俞陽(yáng)綱

6、十節(jié)布,內(nèi)有中樞立中督 十一節(jié)下脊中應(yīng),旁開(kāi)脾俞意舍定 十二節(jié)下胃俞排,旁行寸半胃?jìng)}開(kāi) 十三節(jié)下問(wèn)懸樞,外啟肓門三焦出 腰骶 (21穴 十四節(jié)下命門駐,志室宅前腎俞安 十六節(jié)取腰陽(yáng)關(guān),大腸寸半齊兩端 上推氣海下關(guān)元,入抵八孔八髎全上髎上齊小腸間,次髎膀胱胞肓添 中髎中膂平排見(jiàn),下髎白環(huán)對(duì)秩邊 骶下孔陷腰俞眼,長(zhǎng)強(qiáng)尾骨三分前 尾閭左右上兩緣,會(huì)陽(yáng)正取五分間 兩陰之間會(huì)陰連,沖任督脈三氣原 手掌 (6穴 少商正出拇指前,外齊甲根一分間 少?zèng)_上起小指邊,甲旁一分居內(nèi)緣 三陽(yáng)三井三指見(jiàn),中沖中指在末巔 太陰上滎到魚際,掌外肉間著中際 勞宮少府何處居,中指小指貼掌取 手背 (12穴 陽(yáng)明大腸出商陽(yáng),外去

7、一分居甲旁 關(guān)沖少澤甲根起,無(wú)名小指甲外方 滎輸一寸跨掌節(jié),陽(yáng)明二間走三間 少陽(yáng)液門行中渚,太陽(yáng)前谷后溪邊 大指次指挾合谷,拇指半節(jié)掐前數(shù) 陽(yáng)池腕背橫紋中,大筋外緣貼筋附 側(cè)腕凹間尋腕骨,高骨下推接掌處 前臂內(nèi) (12穴 腕上橫紋三輸列,三輸直上三經(jīng)穴 外筋之內(nèi)有太淵,太淵一寸經(jīng)渠接內(nèi)筋之旁神門現(xiàn),神門寸半靈道見(jiàn) 大陵中出兩筋前,入肘三寸間使延 尺脈之外尋列缺,通里一寸上尺邊 腕上二寸內(nèi)關(guān)連,三陰之脈開(kāi)絡(luò)穴 太淵七寸上孔最,大陵五寸郗門位 神門五分入陰郗,三陰郗穴此中推 前臂外 (9穴 寸外兩筋入陽(yáng)溪,高骨之下陽(yáng)谷居 腕間三寸支溝去,三陽(yáng)經(jīng)穴此中記 偏歷上腕三寸齊,再起一寸溫溜郗 外關(guān)去腕二寸

8、居,溝外一寸會(huì)宗離 腕后五寸支正起,高骨后筋養(yǎng)老宜上臂內(nèi) (7穴 三陰合穴居肘間,肘中筋外取尺澤 天府俠白一寸連,上三下五兩端見(jiàn) 曲澤肘中筋內(nèi)緣,腋紋二寸入天泉 少海半寸去肘端,三寸直上青靈間 上臂外 (14穴 肘間一寸上兩筋,兩筋陷中出天井 曲池曲肘紋頭盡,肘端內(nèi)陷小海明 曲池兩寸下肘間,手三里過(guò)上下廉下距溫溜三寸前,三穴相行等寸連 肘外骨上陷肘髎,曲池七寸對(duì)臂臑 手五里行側(cè)筋邊,相離肘上三寸遙 上腕四寸三陽(yáng)絡(luò),前行三寸四瀆過(guò) 天井寸上清冷淵,淵上三寸消爍沿 腋紋一寸下臑會(huì),遙遙七寸天井對(duì) 六井 (6穴 足底心前出涌泉,隱白大敦拇指連 厲兌竅陰至陰穴,二四五趾側(cè)外添 滎輸原 (16穴 踝前高

9、骨下然谷 , 踝后跟前太溪谷 大趾節(jié)旁問(wèn)滎輸 , 太白府前過(guò)大都 縫上五分三滎布 , 行間內(nèi)庭俠溪數(shù) 俠溪寸半足臨泣 , 地五會(huì)卻半寸低 內(nèi)庭二寸居陷谷 , 行間寸半太沖路 小趾節(jié)前足通谷,節(jié)后凹間尋束骨 足背陽(yáng)明過(guò)沖陽(yáng),沿經(jīng)上行交骨詳 外踝宛中陷丘墟,足外高骨京骨居 六經(jīng) (7穴 太溪二寸起復(fù)溜,踝前筋外入商丘 一寸中封兩筋收 , 內(nèi)平商丘外解溪 解溪踝紋凹中棲,陽(yáng)輔少陽(yáng)四寸居外踝根腱開(kāi)昆侖,根下仆參齊邊取 十郗 (10穴 太溪一寸下水泉 , 膝下五寸地機(jī)現(xiàn) 中都七寸貼脛取 , 梁丘二寸過(guò)髕膝 外丘中分骨間隙 , 丘墟陽(yáng)陵各開(kāi)七 金門踝下一寸居 , 京骨后傾凹中郗 陽(yáng)維郗穴出陽(yáng)交,外丘斜后一

10、寸調(diào) 陰維郗穴取筑賓,太溪五寸過(guò)少陰 昆侖三寸跗陽(yáng)齊 , 復(fù)溜貼脛平交信 外屬太陽(yáng)內(nèi)少陰 , 各分陰陽(yáng)蹻脈郗 六絡(luò) (7穴 跟筋著骨附大鐘,內(nèi)踝五寸蠡溝通 太白節(jié)后足邊過(guò),骨突緣下公孫坐 上踝八寸開(kāi)條口,脛外一寸豐隆收 外踝五寸見(jiàn)光明,昆侖七寸飛揚(yáng)行 四會(huì) (5穴 少陰照海通陰蹻,內(nèi)踝直下四分遙 太陽(yáng)申脈陽(yáng)蹻會(huì),外踝之下五分到 內(nèi)踝三寸三陰交,漏谷再計(jì)三寸高 外踝三寸懸鐘位,出筋絕骨聚髓會(huì) 九合 (10穴 上巨虛上合大腸,足三里下三寸量下巨虛下合小腸,外踝之上七寸長(zhǎng) 委中正從腘中詳,兩筋對(duì)取紋中央 陰陵泉起膝內(nèi)廉,貼脛上骨交筋前 陽(yáng)陵泉起膝外廉,高骨前下凹中陷 委陽(yáng)上應(yīng)三焦戶,屈膝腘外筋間出 內(nèi)沿腘紋探陰谷,屈膝腘內(nèi)兩筋谷 腘紋內(nèi)端見(jiàn)曲泉,膝關(guān)外對(duì)陰陵泉 犢鼻三寸下三里,旁依半寸貼筋取 膝腿 (7穴 魚肚交際上承山,腘下二寸合陽(yáng)參 承筋上下等分連,委陽(yáng)寸上浮郗添 犢鼻正當(dāng)外膝眼,梁丘過(guò)寸陰市間 膝陽(yáng)關(guān)外平膝見(jiàn),屈膝外取側(cè)筋